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छोटी सफेद झूठ जो बताया नहीं जाना चाहिए

कभी-कभी छोटे झूठ सफेद आउट बर्फ नौकरियों में बदल जाते हैं।

क्या आपको याद है जब आपने पहली बार सफेद झूठ की अवधारणा के बारे में सीखा था? यह तब हो सकता है जब आप एक बच्चे थे और एक वयस्क ने आपको परेशान या दुखी होने से बचाने के लिए सच्चाई से खिलवाड़ किया। या, किसी ने आपको व्यवहार के लिए इनाम देने का वादा किया होगा, लेकिन “इनाम” वास्तव में मौजूद नहीं था। यदि आप स्वयं एक अभिभावक हैं, तो आप अपने बच्चे को खोए हुए खिलौनों की चिंता से बचने के लिए सफेद झूठ का उपयोग कर सकते हैं, खेल की तारीखें भूल सकते हैं, या टीकाकरण से डर नहीं सकते, क्योंकि वह इतना बड़ा लड़का है कि शॉट “भी नहीं होगा” चोट। ”अनुसंधान से पता चलता है कि ज्यादातर लोग माता-पिता के लिए अपने बच्चों (लुपोली, जम्पोल, और ओविस, 2017) के साथ सफेद झूठ का उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सामाजिक रूप से स्वीकार्य और सांस्कृतिक रूप से बधाई मानते हैं।

हम “स्वीकार्य” झूठ और “निषिद्ध” के बीच के अंतर के बारे में भी सीखते हैं जब हम में से अधिकांश युवा होते हैं। जब हम किसी दोस्त या स्टोर से या हमारे ग्रेड या हमारे व्यवहार के बारे में कुछ चुरा रहे हैं, तो हम खुद को सजा से बचाने के लिए सफेद झूठ का इस्तेमाल करना सीख रहे हैं। हम एक बॉस को बता सकते हैं कि हमारे पास फ्लू है और एक बीमार दिन ले रहे हैं जब हमें वास्तव में “मानसिक स्वास्थ्य दिवस” ​​की ज़रूरत होती है, बस घर पर बाहर घूमने और नेटफ्लिक्स देखने के लिए। जब हम युवा होते हैं, तो सच्चाई और परिणामों के बीच की सीमाओं के बारे में हम जो सीखते हैं, वह हमारे साथ जीवन भर रहने की संभावना है।

झूठ के प्रकारों के बीच का मार्कर आमतौर पर झूठ या उसके इरादे के उद्देश्य से नीचे आता है। झूठ जो दूसरों की रक्षा करने या उनके बोझ को कम करने के लिए होता है, वह झूठ है जिसे आमतौर पर विशिष्ट परिस्थितियों में स्वीकार्य माना जाता है। यदि कोई व्यक्ति बीमार है और मृत्यु आसन्न हो रही है, तो उन्हें आश्वस्त करना कि वे “बेहतर हो रहे हैं” आमतौर पर “स्वीकार्य” नहीं होता है, जब तक कि आसन्न मौत की निश्चितता उसके लिए उस समय में सुनने के लिए बहुत अधिक नहीं होगी। हालांकि, एक बच्चे को आश्वस्त करना कि “दादी को अभी ठीक नहीं लगता है” एक छोटे बच्चे को सूचित करने की तुलना में एक दयालु विकल्प माना जा सकता है कि मृत्यु निकट है।

यदि आप दूसरों को नुकसान पहुंचाने या पीड़ा देने के लिए झूठ बोल रहे हैं, तो उस पर मुकदमा चलाना झूठ माना जाता है और अक्सर यह संकेत होता है कि आपको सहानुभूति का एक अच्छा विकसित अर्थ मिल गया है और दूसरों के प्रति दयालु व्यवहार करने का विकल्प चुन सकता है। यदि आप खुद को परेशानी से बाहर रखने के लिए झूठ बोल रहे हैं, तो यह आपकी परोपकारिता या दयालुता के लिए एक वसीयतनामा नहीं है।

“व्हाइट लाइज़” कब “स्नो जॉब्स” बन जाते हैं?

एक सफेद झूठ के बारे में बताना कि आप अब नौकरी क्यों नहीं कर रहे हैं, यह कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन संभावित नियोक्ताओं से झूठ बोलना आसानी से सामने आ सकता है जो आपको अपमानजनक स्थिति में वापस आ सकता है।

एक सफेद झूठ के बारे में बताना कि आप दोस्तों के एक समूह के साथ क्यों नहीं मिल पा रहे हैं क्योंकि आप इस समय समूह के किसी सदस्य के साथ आम तौर पर स्वीकार्य हैं, लेकिन अपने “ऑप्ट आउट” संदेश को एक अवसर में बदलने का मौका दें। पारस्परिक मित्र से गहरे संघर्ष और संभावित रूप से अतिरिक्त क्षतिग्रस्त रिश्तों के लिए नेतृत्व करने की संभावना होती है, जब अन्य आपके द्वारा पारस्परिक मित्र के बारे में कही गई नकारात्मक बातों के बारे में सुनते हैं। और शब्द निकल जाएगा- “रहस्य” बताए गए “रहस्य” साझा करने के लिए हैं।

एक सफेद झूठ के बारे में बताना कि आपको एक रोमांटिक साथी के साथ डेट को रद्द करने की आवश्यकता क्यों है यदि सफेद झूठ के पीछे “सच्चाई” की खोज आपके साथी के लिए हानिकारक नहीं है। यदि आप अपने साथी के साथ डिनर पर लड़कों के साथ एक बॉलगेम या नाइट आउट के लिए टिकटों को प्राथमिकता दे रहे हैं, तो इसे बहुत अधिक सीमित नहीं माना जाता है। एक और रोमांटिक ब्याज के साथ समय बिताने के लिए एक साथी के साथ तारीख को रद्द करना, हालांकि, एक “सच्चाई” है जो आपके स्वार्थ में हो सकती है, लेकिन एक सच्चाई जो दूसरे की भावनाओं को स्थायी नुकसान पहुंचा सकती है।

4 सफेद झूठ आपको कभी नहीं बताना चाहिए

  1. मैं संपर्क में रहूंगा … यदि आप जानते हैं कि आप उन अंकों को फिर से डायल करने वाले नहीं हैं, तो वादा न करें कि आप करेंगे। अपने आप को भारी होने के दर्द से बचाना संभावित मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक दर्द के लायक नहीं है जिसे आप उस व्यक्ति को एक खोखले वादे के साथ छोड़ रहे हैं।
  2. तुम मेरे लिए एक ही हो – मैं कभी भी अन्य महिलाओं / पुरुषों की ओर नहीं देखता … यदि आप पहले से ही किसी अन्य संभावित साथी को टेक्सट कर रहे हैं या पहले से ही संबंध तोड़ने के तरीकों के बारे में सोचने की कोशिश कर रहे हैं। अब आप किसी पर लीड करते हैं, वास्तविक ब्रेक-अप जितना दर्दनाक होगा। एक रिश्ते को समाप्त करना जो कहीं नहीं जा रहा है, एक बैंड-एड को तेज करने जैसा है, आप ब्रेक को त्वरित, अंतिम और स्वच्छ बना सकते हैं – जो उस समय बहुत तेजी से डंक मार सकता है – लेकिन दर्द समय के साथ फीका हो जाएगा। या आप धीरे-धीरे उस प्रक्रिया को बाहर निकाल सकते हैं जो उस समय कम तीक्ष्ण रूप से दर्दनाक लग सकती है, लेकिन अंतिम विराम होने की प्रतीक्षा करने पर आपको पीड़ा और यातना हो सकती है। ईमानदारी और निष्पक्ष चेतावनी हमेशा अधिक मूल्यवान होती है – एक साथी को बर्फ़ करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले सफेद झूठ आम अच्छे के लिए चुने जाने के बजाय आत्म-सेवा करते हैं।
  3. हम केवल दोस्त हैं, अधिक कुछ नहीं … यदि आप वास्तव में “केवल दोस्त” थे तो संभवत: यह संभव नहीं है कि आपके पास एक साथी को आज़माने और समझाने का कोई कारण होगा कि एक अतिरिक्त-संबंध वाला साथी एक दोस्त से ज्यादा कुछ नहीं है। भावनात्मक मामले शारीरिक संबंधों के रूप में विनाशकारी के रूप में हर बिट हो सकते हैं। वास्तव में, महिलाओं को बहुत अधिक ईर्ष्या होने की संभावना है अगर उन्हें लगता है कि आप एक दोस्त के बहुत करीब बढ़ रहे हैं, इसलिए यह दावा करते हुए कि एक और महिला “बस” है एक दोस्त को लेने के लिए सौदा नहीं है जब आपको बुलाया जा रहा है एक महत्वपूर्ण अन्य द्वारा संभावित स्वच्छंद व्यवहार के लिए।
  4. मैं वादा करता हूं कि मैं आज रात के बाद (फिल-इन-द-ब्लैंक) छोड़ दूंगा क्या व्यवहार में छेड़खानी, जुआ, बहुत अधिक पीना, धूम्रपान करना, या अपने बट पर बैठना है जबकि आपका साथी कुछ रचनात्मक कर रहा है जो आपको भी करना चाहिए , अगर आपका इरादा सच नहीं है, तो एक वादा भी न करें जो आप जानते हैं कि यह एक झूठ है। आपका साथी जानता है, भी, और हर बार जब आप “सफेद झूठ का वादा” करते हैं, तो आप रिश्ते को नुकसान पहुंचा रहे हैं यदि यह आपके साथी के लिए एक उच्च दांव मुद्दा है।

कब सफेद झूठ एक रिश्ते के लिए खतरनाक हो जाता है?

यह तय करना कि एक “ठीक” झूठ क्या है और “खतरनाक झूठ” क्या है, आपके प्रेरणा और संभावित गिरावट पर विचार करने की आवश्यकता है, अगर सच्चाई का पता चला। जब इसमें किसी अन्य व्यक्ति की रूचि या दृश्यरचना शामिल होती है जिसे एक रोमांटिक प्रतिद्वंद्वी या खतरे के रूप में देखा जा सकता है, तो असली सवाल यह है कि आप प्रलोभन में क्यों हैं जब आप जानते हैं कि यह एक ऐसा व्यवहार है जो आपको अपने तर्क के गलत पक्ष में ले सकता है वर्तमान साथी। “झूठ” जो आपने झेला नहीं था, ज्यादातर लोगों के लिए झांकने के निर्णय के रूप में बड़ी समस्या नहीं है।

एक सफेद झूठ खतरनाक हो जाता है जब इसे अपने खुद के छिपाने की रक्षा के लिए किया जाता है, न कि जब यह दूसरे की भावनाओं की रक्षा के लिए किया जाता है। इसके बारे में इस तरह से सोचें, असत्य जो है, उसके लिए “सफेद झूठ” प्रकट होने पर संभवतः क्या प्रतिक्रिया होती है। इंस्टाग्राम पर सक्रिय रूप से पीछा करने के मामलों में, एक साथी को यह महसूस करने का अधिकार है कि उसका साथी इस गुप्त तरीके से कर रहा है। अगर उसे पता चला कि आप अरबों के एक एपिसोड को फिर से देखने के लिए तैयार हैं जिसे आप पहले से ही “चुपके से देख चुके हैं”, तो वह शायद थोड़ा निराश होगा, लेकिन धमकी नहीं दी।

व्हाइट लाइज़ का उपयोग करने के लिए हम कब ख़ुद “परमिट” लेते हैं?

अनुसंधान इंगित करता है कि हम चार सामान्य कारणों (कैमडेन, मोटले, और विल्सन, 2009) के लिए एक सफेद झूठ बताने की संभावना है। ये शर्म या अपमान से बचने के लिए हैं; संघर्ष या विघटन को न्यूनतम रखने के लिए; एक असुविधाजनक मुठभेड़ को समाप्त करने के लिए; और एक रिश्ते को समाप्त करने के लिए (“यह आप नहीं है, यह मैं है”)।

इन परिस्थितियों में सफेद झूठ का उपयोग करना सामाजिक रूप से स्वीकार्य माना जाता है, लेकिन जब झूठ का लक्ष्य अपने स्वार्थों के लिए दूसरों के धोखे की ओर बढ़ता है, तो ये झूठ दूसरे का फायदा उठाने के लिए डिज़ाइन की गई “स्नो जॉब” को छिपाने के लिए एक मुश्किल में बदल सकते हैं। यह झूठ बोलना और उसकी भावनाओं को बचाना ठीक है यदि आपको आपको “प्यार” कहना है, तो वह भोजन जो वह आपके लिए प्यार से तैयार करता है, भले ही वह वही न हो जो आप कभी अपने लिए बनाते हैं। झूठ बोलना ठीक नहीं है जब आप केवल भावनाओं की रक्षा कर रहे हैं वह आपकी अपनी है।

स्व-संरक्षण व्यक्तिगत दर्द के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है

जब आपको नौकरी से निकाल दिया जाता है, तो अपने आप को एक अन्यायपूर्ण बॉस या कठोर सिस्टम का “शिकार” या “पीड़ित” होने का रास्ता निकालना स्वाभाविक है। इस प्रकार, आप स्थिति के “प्रकाशिकी” को समायोजित करने के लिए “सफेद झूठ” का सहारा लेते हैं। आप अपनी आत्म-छवि को बढ़ाना चुन सकते हैं- “बॉस को पता था कि मैं नौकरी से बेहतर था और उसे मुझसे छुटकारा पाना था क्योंकि उसे मेरी सफलता और क्षमता से खतरा था।” या, दूसरी ओर, आप। खुद को सहानुभूति का लक्ष्य बनाने का विकल्प चुन सकते हैं, “कंपनी पुनर्गठन के दौर से गुजर रही है और जब यह हर आदमी खुद के लिए होता है, तो हेड ऑनकोस केवल अपनी रक्षा करते हैं।”

दुर्भाग्य से, हर “सफेद झूठ” सौम्य नहीं रहेगा – कभी-कभी एक सफेद झूठ झूठ के सफेद-आउट बर्फ़ में बदल जाता है जो अब किसी व्यक्ति के अहंकार या दूसरों की भावनाओं की रक्षा करने के लिए सेवा नहीं करता है। सफेद झूठ जो कि धोखे बन जाते हैं जो बहुत लंबे समय तक चलते हैं या अब “शामिल नहीं हैं” उन रिश्तों को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं जो कभी झूठ के उपयोग के माध्यम से संरक्षित होने के लिए थे।

एक झूठ के जोखिम को मापने के लिए समीकरण

इसलिए, यह तय करने के लिए समीकरण कि झूठ बोलना है या नहीं, इसके कुछ चर होंगे:

  • झूठ के इरादे की माप
  • यदि आपको पता चल गया तो संभावित गिरावट का सामना करना पड़ेगा

झूठ बोलने का जोखिम उठाने से पहले इन चरों को तौलें, चाहे वह उस समय कितना भी “हानिरहित” क्यों न हो।

संदर्भ

कैमडेन, सी।, मोटले, एमटी, और विल्सन, ए (2009)। श्वेत अंतर्वैयक्तिक संचार में निहित है: सामाजिक प्रेरणाओं की एक वर्गीकरण और प्रारंभिक जांच। भाषण संचार के पश्चिमी जर्नल, 48 (4), 309-325।

लूपोली, एमजे, जम्पोल, एल।, और ओविस, सी। (2017)। झूठ बोलना क्योंकि हम परवाह करते हैं: अनुकंपा झूठ बोलना बढ़ाती है। प्रायोगिक मनोविज्ञान जर्नल: जनरल, 146 (7), 1026-2042।