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छुट्टी का नाटक

तीन मिनट में परिवार के झगड़े को कैसे बढ़ाया जाए।

छुट्टियों का मौसम पारिवारिक समारोहों और अनिवार्य रूप से, ड्रामा से भरा होता है। चाचा टिम अपने राजनीतिक विचारों को व्यक्त करने का विरोध नहीं कर सकते। चाची तान्या ने चचेरे भाई सैम को निराश किया और उसके पास कहीं भी बैठने से इनकार कर दिया। सैली के पास उसकी सौतेली माँ, मोना के साथ लेने के लिए एक हड्डी है, और हर तरह की भावनाओं के साथ बेल्ट के नीचे मारने के लिए हर अवसर को जब्त करती है। यह एक व्यक्ति को व्हिस्की और प्यारा बिल्ली का बच्चा वीडियो की एक बोतल के साथ कोठरी में छिपाना चाहता है।

हालांकि, आगे बढ़ने से पहले कली में नाटक को नाक करने का एक आसान तरीका है। कुंजी परिवार के सदस्यों की भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करना और पक्ष लेने से बचना है। जब टेम्परर्स भड़कते हैं और खंजर उड़ते हैं, तो प्राथमिक खिलाड़ी अक्सर निर्दोष दर्शकों को तर्क में खींचने का प्रयास करते हैं। अनिवार्य रूप से, वे अधिक सशक्त महसूस करते हैं यदि उनके पास लोग उन्हें मजबूत कर रहे हैं।

परिवार के संघर्ष में एक पक्ष का चयन करना सबसे बुरी बात है जो आप कर सकते हैं, किसी प्रियजन को छोड़ना सही नहीं लगता है। तो बिना किसी पक्ष के दोनों प्रतिभागियों को शांत करने का सबसे प्रभावी तरीका भावनाओं को प्रतिबिंबित करना है – उदाहरण के लिए, यह कहते हुए, “आप वास्तव में नाराज हैं। मैं समझ गया। मैं समझता हूं, “उनके तर्क से सहमत हुए बिना व्यक्ति की भावनाओं को मान्य करता है। जल्दी से तर्क में दूसरे पक्ष के समान कुछ कहना अगला कदम है। धीरे से बताते हुए, “मुझे पता है कि आप आहत हैं। मैं बता सकता हूँ। मैं समझता हूं, “परिवार के सदस्य को बिना किसी पक्ष को समझे और समर्थन महसूस करने की अनुमति देता है।

बस परिवार के सदस्यों की भावनाओं के साथ चिपक कर, एक व्यक्ति किसी भी पार्टी से सहमत होने या असहमत होने से बचता है। एक बार दोनों पक्षों को समझ में आ जाने के बाद, वे आमतौर पर शांत हो जाते हैं। इसके अलावा, उनकी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने से बहस का विस्तार रुक जाता है क्योंकि यह नई सामग्री और राय पेश करने से बचती है जो संघर्ष को बढ़ावा दे सकती हैं।

तनाव को कम करने के लिए अच्छे स्वभाव वाले हास्य का उपयोग करना, वयस्कों को याद दिलाना कि मौसम बच्चों के बारे में है और उन्हें ध्यान केंद्रित करना चाहिए, और गैसलाइटिंग में किसी भी प्रयास की अनदेखी करना भी महत्वपूर्ण छुट्टी अस्तित्व की रणनीति है।

जब तक वे समझ और सम्मान महसूस नहीं करते, तब तक परिवार के सदस्यों को असहमत होना ठीक है। बहस की सामग्री के बजाय प्रत्येक व्यक्ति की भावनाओं के साथ सहानुभूति रखने से, दोनों पक्षों को सुना और मान्य लगता है। कुछ बुरा कैंडी सेब छुट्टियों को खराब मत करो। होशियार बनो। शांत रहो। पक्ष न लें। भावनाओं पर जोर दें। का आनंद लें।

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