खाली नेस्ट सीज़न आ चुका है

अपने बच्चे की विदाई का शोक करना ठीक है, लेकिन राहत का भी आनंद लें!

जैसे ही नया स्कूल वर्ष पूरे देश में शुरू होता है, एक नई शुरुआत युवा वयस्कों के परिवारों के लिए काम करती है, जो कॉलेज जाने या माता-पिता पर “निर्भरता” की अंतिम गर्मी के रूप में अपने दम पर आगे बढ़ रहे हैं, समाप्त।

कम से कम दो पीढ़ियों के लिए “खाली घोंसला सिंड्रोम” माता-पिता के अनुभव का एक हिस्सा रहा है – एक सांस्कृतिक बदलाव का परिणाम है जो कुछ महत्वपूर्ण प्रभावों के कारण हुआ है। जॉब और करियर एक बार होने की तुलना में बहुत अधिक विषम हो गए थे और कॉलेज बड़ी संख्या में युवा वयस्कों के लिए एक मुख्यधारा की उम्मीद बन गए थे। माता-पिता अब लंबे समय तक अपने बच्चों को “खेत पर नीचे” रखने में सक्षम नहीं थे।

राहत और दुख: सभी एक में लुढ़का

आखिरी बच्चे को घर छोड़ते हुए देखकर माता-पिता भावनाओं का मिश्रित बैग छोड़ सकते हैं। अक्सर राहत की भावना होती है कि आपने आखिरकार वह लक्ष्य पूरा कर लिया है जो सभी माता-पिता को प्रयास करना चाहिए – एक बच्चे की परवरिश जो वास्तव में सक्षम है और घर छोड़ने के लिए तैयार है और एक स्वतंत्र पहचान बनाना शुरू कर रहा है।

शोक की भावना भी है, जैसा कि माता-पिता महसूस करते हैं कि उनके जीवन का एक और चरण समाप्त हो रहा है और यह कि उनकी अपनी पहचान की भावना जरूरी है, साथ ही साथ बदलाव भी। इतना ही नहीं, बल्कि एक प्रिय (भले ही कभी-कभार पागल हो) परिवार के सदस्य ने परिवार की गतिविधि के दैनिक क्षेत्र को छोड़ दिया है।

परिवर्तन शायद ही कभी आसान होता है और जब एक बदलाव उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में एक कदम आगे का प्रतिनिधित्व करता है, तो यह हम में से कई के लिए विशेष रूप से दर्दनाक हो सकता है। यदि आपके बच्चे आपके दैनिक कार्यक्रम और साप्ताहिक कॉस्टको रन का प्राथमिक ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपकी मानसिक प्राथमिकताओं या खरीदारी की सूची को जल्दी से संशोधित करना आसान नहीं है। हालांकि, जीवन संक्रमण, अंत और नई शुरुआत की एक श्रृंखला है। जब ये सभी एक ही बार में होते हैं, हालांकि, यह पचाने में मुश्किल हो सकता है।

खाली घोंसले की चुनौतियां

जब आखिरी बच्चा घर छोड़ता है, तो बहुत असंगति हो सकती है। “माँ” या “पिता” होने के नाते यह विवादास्पद हो सकता है कि आपकी पहचान का एक बड़ा हिस्सा है, लेकिन घर में अब कोई भी बच्चे “माँ” या “पिता” नहीं हैं।

जब आप एक माता-पिता “होने” को नहीं रोकते हैं, तो परिस्थितियाँ आपके अवसरों को “सक्रिय” माता-पिता तक सीमित कर देती हैं। (चेतावनी: अपने आप को अचानक अपने माता-पिता, काम पर अपने सहकर्मी, छोटे सहयोगियों आदि के लिए “प्रयास” न करने दें। पेरेंटिंग एक “एक आकार के माता-पिता सभी” प्रस्ताव नहीं है – और माता-पिता के अन्य वयस्कों के लिए आपके प्रयासों से आपको कुछ अच्छा खर्च होगा दूसरों से।)

दुख एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, भी। यह ठीक है अगर आपको अपने बच्चे के खाली कमरे में बैठकर कुछ समय बिताने की ज़रूरत है और “मेमोरी लेन” पर एक छोटी सवारी करें। यह आपके बच्चे को याद करने के लिए सामान्य है, लेकिन उनकी अनुपस्थिति के बारे में ध्यान देना या अपने दुःख को प्राप्त करना सामान्य नहीं है। दैनिक गतिविधियों का तरीका। बच्चे की पसंदीदा “कंबल” या स्पोर्ट्स जर्सी को पकड़ना सामान्य है; यह सामान्य है कि नियमित रूप से कंबल या जर्सी “पकड़” नहीं है!

खाली घोंसले की एक बड़ी चुनौती यह है कि यह अक्सर अन्य संक्रमणों के साथ होता है जो आवश्यक रूप से स्वागत या प्रबंधन करने में आसान नहीं होते हैं। पुराने वयस्क रिश्तेदारों की देखभाल की अब आवश्यकता हो सकती है। नौकरी के संक्रमण आगामी हो सकते हैं – या तो काम पर कदम रख रहे हैं, सेवानिवृत्त हो रहे हैं या एक नया काम शुरू कर रहे हैं जो अब “बच्चे बड़े हो गए हैं।”

कभी-कभी यह केवल एक संक्रमण का प्रभाव नहीं होता है, एक बच्चा जो बाहर घूम रहा है, यह एक समय में कई संक्रमणों और नुकसानों का संयुक्त प्रभाव हो सकता है जो “खाली घोंसले” को इस तरह के दर्दनाक अनुभव बनाता है।

खाली घोंसले के लाभ

नए खाली नेस्टरों को अपनी नई स्थिति के लाभों की दृष्टि नहीं खोनी चाहिए:

  • आजादी का एक नया अर्थ है कि “वयस्क” अब अपने घर में आनंद ले सकते हैं। हालांकि अधिकांश किशोर अपेक्षाकृत स्वायत्त जीवन का नेतृत्व करने लगते हैं, अब आप वास्तव में बहुत सारी छोटी चीजों के बारे में चिंता करना बंद कर सकते हैं, जिनके बारे में आप समझ भी नहीं पाए होंगे कि आप किस बारे में चिंता कर रहे थे। पोर्च प्रकाश पर छोड़कर, यह पता लगाना कि प्रत्येक रात मेज पर कितने स्थान निर्धारित किए गए थे, कौन से दिन खेल दिन थे, जिन्हें कार की आवश्यकता थी, और इसी तरह। आपको आश्चर्य नहीं है, या तो, अगर कुत्ते को खिलाया गया है – यदि आप या आपके साथी ने इस बात का ध्यान नहीं रखा है, तो कम से कम आपको पता है कि यह अभी भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है!
  • आपको अपने पसंदीदा टेलीविजन शो का पता लगाने और गलती से किसी और के “डीवीआर को बचाने” के बारे में कोई चिंता नहीं है कि वे अभी तक नहीं देखे हैं।
  • घर से बाहर के सभी बच्चों के साथ, आप अपनी व्यक्तिगत पहचान और शेड्यूल का पता लगाने और सुधार करने में सक्षम हैं। यदि स्कूल की रात का भोजन गतिविधियों और पाठों पर आधारित था, तो अब आप चुन सकते हैं कि सप्ताह की हर रात कब और क्या खाना है। जो शकरकंद नहीं खाएगा या जो करी की महक को बर्दाश्त नहीं कर सकता, उसके बारे में और कोई चिंता नहीं।
  • शौक और आराम की गतिविधियों को बच्चे से संबंधित प्रतिबद्धताओं के आसपास निर्धारित नहीं किया जाता है – और आपको आश्चर्य नहीं है कि टेनिस गेंदों का ताजा कैन कौन ले सकता है या यदि बुक क्लब शेड्यूल खेल रातों के साथ संघर्ष करता है।
  • यदि आप शादीशुदा हैं, तो अपने लिए घर होने से या तो बेलगाम आजादी या अप्रत्याशित दुःख का अनुभव हो सकता है। उस आनंद पर ध्यान केंद्रित करें जो यह जान सकता है कि आप और आपका साथी अप्रत्याशित रूप से बिना किसी बच्चे को दिखाए अंतरंगता का आनंद लेने के लिए स्वतंत्र हैं।
  • हालांकि कभी-कभी एक दंपति के लिए यह अहसास हो सकता है कि वे अपने बच्चों के माध्यम से मुख्य रूप से एक-दूसरे से संबंधित हैं, यह “नवीनता” और “नएपन” की उस भावना का आनंद लेने का एक अवसर है जो शुरुआती रिश्ते आमतौर पर पेश करते हैं। अपने साथी को नए सिरे से जानना, आश्चर्यजनक रूप से सुखद हो सकता है जब आप इसे “नए सिरे से” एक रिश्ते के रूप में देखते हैं, भले ही यह कभी-कभी एक पुराने रिश्ते को “रिवाइरिंग” की तरह महसूस करता हो।

दोस्ती और सामाजिक रिश्ते

  • अब आप उन दोस्ती का निर्माण कर सकते हैं जो केवल “कारपूल” और “टीम माता-पिता” कनेक्शन से अधिक पर बनाई गई हैं। वास्तव में, हम समय के साथ अपने सामाजिक रिश्तों में बहुत अधिक चयनात्मक हो जाते हैं, इसलिए अब फ्रेंडस्केप को शुरू करने का एक शानदार अवसर है कि आप उन दोस्तों पर अधिक चिंतनशील रहें जो आपको उन दोस्तों पर ध्यान केंद्रित करने की बजाय जो बच्चे से संबंधित व्यापार करते हैं। के पक्ष में है।
  • दिल के दोस्त, या आपके “कुछ चुने हुए”, “सुविधा के दोस्तों” पर अपनी सीमित संबंध ऊर्जा खर्च करने के बजाय अब आपका ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
  • यहां तक ​​कि कूलर, कुछ खाली घोंसले के लिए, आपको अपने बच्चों को अपने अधिकारों में “लोगों” के रूप में जानने का मौका है – आप अपने युवा वयस्क बच्चों के साथ दोस्ती की कल्पना करना शुरू कर सकते हैं, जब आपको खुद को भूमिका निभाने के लिए तैयार करना था। अनुशासनात्मक / मार्गदर्शक / जिम्मेदार पार्टी।