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क्यों महिलाओं में पुरुषों की तुलना में PTSD की उच्च दर है

यौन आघात विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य के लिए विषाक्त है।

 DanaTentis/Pixabay

स्रोत: डैनटेंटिस / पिक्साबे

महिलाओं और यौन आघात का विषय निश्चित रूप से हाल ही में समाचारों में रहा है, जो भावनाओं और आक्रोश का एक बड़ा कारण है। बहुत अधिक आघात अनुसंधान पुरुष मुकाबला करने वाले दिग्गजों पर केंद्रित है, फिर भी महिलाओं में वास्तव में पुरुषों के बाद पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) की दर दोगुनी है! जबकि मुकाबला करने वाले दिग्गजों में PTSD और आत्महत्या की उच्च दर होती है और हमारा ध्यान आकर्षित होता है, इसलिए महिलाएं यौन उत्पीड़न और दुर्व्यवहार से बचे। यह लेख पीटीएसडी के लक्षणों, महिलाओं और पुरुषों में इसकी व्यापकता और उन कारकों की समीक्षा करेगा जो पीटीएसडी के जोखिम में सेक्स अंतर में योगदान कर सकते हैं, जिसमें महिलाओं के अनुभव, मस्तिष्क प्रसंस्करण में अंतर, मुकाबला और सामाजिक प्रतिक्रियाएं शामिल हैं।

अभिघातज के बाद के तनाव विकार के लक्षण क्या हैं?

PTSD के साथ का निदान किया जा करने के लिए, एक उत्तरजीवी को कम से कम 1 महीने के लिए निम्नलिखित लक्षण मौजूद होने चाहिए और दिन के कामकाज में हस्तक्षेप करने के लिए पर्याप्त गंभीर होना चाहिए:

लक्षणों का फिर से अनुभव करना । इसमें प्रतिक्रिया शामिल है जैसे कि आघात अभी भी मौजूद है, जिसमें बुरे सपने, फ्लैशबैक या भयावह विचार (1 आवश्यक) शामिल हैं

परहेज के लक्षण । ये आघात की याद दिलाने से बचने की कोशिश हैं, जैसे कि लोगों, स्थानों, या ऐसी चीज़ों से दूर रहना जो आघात के पहलुओं के समान हैं, या आघात से संबंधित विचारों और भावनाओं से बचना और बंद करना (1 आवश्यक)

Arousal और प्रतिक्रियाशीलता के लक्षण। ये अत्यधिक चिंता या क्रोध और शारीरिक उत्तेजना के संकेत हैं, जिनमें गुस्सा बाहर निकलना, “किनारे पर” महसूस करना, खतरे के लिए हाइपर-सतर्क रहना, या सोने में कठिनाई होना (2 आवश्यक)

अनुभूति और मनोदशा के लक्षण। ये घटना या स्मृति हानि से संबंधित नकारात्मक विचार, भावनाएं या निर्णय हैं, और अत्यधिक अपराधबोध महसूस करना, अपने आप को अनुचित रूप से दोष देना, घटना के पहलुओं को याद करने में कठिनाई होना, खुद को या दुनिया को नकारात्मक रूप से देखना, या नियमित गतिविधियों में रुचि या खुशी न मिलना (२ आवश्यक)।

बलात्कार जैसी घटना या गंभीर कार दुर्घटना के बाद इनमें से कुछ लक्षणों का अनुभव करना सामान्य है, लेकिन यदि लक्षण एक महीने से अधिक समय तक रहते हैं तो आपको पीटीएसडी हो सकता है और मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन और उपचार की तलाश करनी चाहिए। कभी-कभी PTSD लक्षण वास्तविक घटना के महीनों या वर्षों के बाद शुरू हो सकते हैं।

महिलाओं और पुरुषों में PTSD की दरें क्या हैं?

PTSD का जीवनकाल प्रचलन पुरुषों में 5-6% और महिलाओं में 10-12% है। इसका मतलब यह है कि महिलाओं में पीटीएसडी की दर पुरुषों की तुलना में लगभग दोगुनी है। महिलाओं का PTSD भी लंबे समय तक रहता है (औसतन 4 साल बनाम 1 साल)। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को क्रॉनिक पीटीएसडी का खतरा अधिक होता है। इस अंतर के लिए कौन से कारक हो सकते हैं?

क्या महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक आघात का अनुभव होता है?

PTSD की उच्च दर के लिए एक सुझाव यह है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक दर्दनाक घटनाओं का अनुभव करती हैं। वास्तव में अनुसंधान से पता चलता है कि विपरीत सच है। महिलाएं पुरुषों की तुलना में तीसरे कम आघात के बारे में रिपोर्ट करती हैं। इसका मतलब यह है कि महिलाओं को पीटीएसडी का अधिक खतरा है, भले ही वे औसतन पुरुषों की तुलना में कम दर्दनाक जीवन की घटनाओं का अनुभव करती हैं। यह आश्चर्य की बात है और पता चलता है कि आघात या महिलाओं की प्रतिक्रिया के प्रकार के बारे में कुछ हो सकता है जो उन्हें उच्च जोखिम में डालता है।

क्या महिलाओं और पुरुषों के बीच आघात के प्रकार भिन्न होते हैं?

अनुसंधान से पता चलता है कि पुरुषों और महिलाओं को वास्तव में विभिन्न आघात का अनुभव होता है।

पुरुषों को अनुभव होने की अधिक संभावना है:

  • युद्ध का आघात
  • दुर्घटनाओं
  • प्राकृतिक आपदा
  • मनुष्यों के कारण होने वाली आपदाएँ।

महिलाओं को अधिक घटनाओं का अनुभव होता है:

  • यौन शोषण
  • घरेलु हिंसा
  • यौन हमला

यौन आघात प्रचलित हैं और विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य के लिए विषैले हैं! यौन शोषण आम तौर पर कम उम्र में शुरू होता है, जब मस्तिष्क अभी भी बढ़ रहा है, जिससे भावना विनियमन और भय प्रतिक्रिया पर स्थायी प्रभाव पड़ता है। प्रत्येक 6 में से एक महिला ने अपने जीवनकाल में यौन उत्पीड़न या बलात्कार का प्रयास किया है या पूरा किया है। यौन आघात के शिकार लोगों को पीटीएसडी के साथ गैर-मानसिक आघात के शिकार होने की संभावना अधिक होती है। जबकि आप मुकाबला करने से दूर रह सकते हैं, यौन गतिविधि से दूर रहने या अनिच्छुक भागीदार (प्रतिबद्ध रिश्ते के संदर्भ में) होने के लिए मनोवैज्ञानिक और संबंध लागत है।

#Metoo आंदोलन ने इस तथ्य को उजागर किया है कि कई अलग-अलग कैरियर सेटिंग्स में महिलाएं बॉस और सहकर्मियों द्वारा जारी यौन उत्पीड़न की उच्च दर का अनुभव करती हैं। शोषण के ये अनुभव, पुराने तनावों के रूप में काम करने के अलावा, उन महिलाओं में पिछले आघात से जुड़ी भावनाओं को ट्रिगर कर सकते हैं, जिनके साथ बलात्कार और दुर्व्यवहार किया गया है। इसी तरह, समाचारों में घटनाएं, विशेष रूप से महिलाओं के साथ अनुचित व्यवहार या यौन शोषण शामिल हैं, कई महिलाओं में मजबूत प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकती हैं जिन्होंने यौन शोषण या हमले का अनुभव किया है।

क्या यौन आघात इतना दर्दनाक बनाता है?

जब मैं अपने अभ्यास में यौन आघात से बचे हुए देखता हूं, तो वे अक्सर उच्च स्तर के भय और सतर्कता, शर्म और आत्म-दोष का प्रदर्शन करते हैं। यौन आघात एक कलंक ले जाते हैं और महिलाओं को इस तरह महसूस करने के लिए कोई वैध कारण नहीं होने पर भी शर्म महसूस करते हैं। अपराधियों का प्रतिनिधित्व करने वाले वकील अक्सर पीड़ितों के चरित्र, जीवन शैली और प्रतिष्ठा पर हमला करते हैं ताकि वे अपने ग्राहकों को बरी कर सकें। कई महिलाओं को जो आघात से जुड़ी भावनाओं को अवरुद्ध करने के लिए शराब या नशीली दवाओं के लिए बदल दिया गया है और इस तरह आगे यौन शोषण या जबरदस्ती के लिए खुद को कमजोर बना लेते हैं। वे शरीर से घृणा या असंतोष या खाने के विकारों को प्रदर्शित कर सकते हैं। यौन आघात के कई पीड़ितों में विश्वास संबंधी समस्याएं हैं, जो एक वयस्क के रूप में स्वस्थ संबंधों के रास्ते में आ सकती हैं। कुछ लोग खुद को अलग कर सकते हैं या रोमांटिक रिश्तों से बच सकते हैं।

बच्चों या किशोर के रूप में दुर्व्यवहार करने वाली महिलाएं एक वयस्क को बताने में बहुत डर या शर्म महसूस करती हैं। कुछ पर विश्वास नहीं किया जाता है या उन्हें बताया जाता है कि “इससे उबर जाओ।” एक स्वस्थ स्वयं की भावना के उल्लंघन और हानि के स्तर का वर्णन करना मुश्किल है कि यौन शोषण और यौन हमला महिलाओं और पुरुषों को हो सकता है। यह तब जटिल हो जाता है जब हमारा समाज बर्खास्तगी, न्यूनतमकरण या अविश्वास का जवाब देता है।

PTSD की विभिन्न दरों के लिए अन्य कौन से कारक हो सकते हैं?

महिलाएं पुरुषों की तुलना में अन्य प्रकार के मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं जैसे चिंता विकार या अवसाद। ये यौन उत्पीड़न या दुर्व्यवहार का परिणाम हो सकते हैं, लेकिन आनुवांशिक भेद्यता से लेकर अवसाद या उच्च चिंतित स्वभाव जैसे अन्य कारकों के कारण भी हो सकते हैं। हालांकि, सामाजिक दृष्टिकोण, लैंगिक भूमिका और आय असमानताएं मानसिक स्वास्थ्य और मनोदशा को भी प्रभावित करती हैं। महिलाएं समान नौकरियों के लिए पुरुषों की तुलना में कम कमाती हैं। बहुत सी महिलाएँ नौकरी करती हैं या ऐसे घरों में रहती हैं जहाँ उनके पास पुरुषों की तुलना में कम शक्ति और अपने जीवन पर नियंत्रण है। यह विशेष रूप से पारंपरिक संस्कृतियों में मामला है। प्रोफेसर नॉरिस और उनके सहयोगियों ने संस्कृतियों में PTSD में लिंग अंतर का अध्ययन किया और पाया कि महिलाओं में PTSD के लक्षणों के बढ़ते जोखिम को और अधिक पारंपरिक संस्कृतियों में बढ़ाया गया था।

क्या पुरुषों और महिलाओं को आघात के लिए अलग-अलग मस्तिष्क प्रतिक्रियाएं हैं?

हालाँकि और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है, फिर भी यह संभव है कि महिलाओं का दिमाग उनके दिमाग से डरने या उत्तेजित करने वाली उत्तेजनाओं के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। प्रायोगिक अध्ययनों में, महिलाओं ने भयभीत उत्तेजनाओं के संपर्क में आने पर पुरुषों की तुलना में दाएं एमीगडाला, दाएं रोस्ट्रल पूर्वकाल सिंगुलेट कॉर्टेक्स (एसीसी) और पृष्ठीय एसीसी को अधिक सक्रियता दिखाई। मस्तिष्क का दाहिना भाग विशेष रूप से भावनात्मकता और विशेष रूप से नकारात्मक भावनाओं से जुड़ा होता है। ये वही मस्तिष्क क्षेत्र तनाव प्रतिक्रिया और मन-शरीर में जागरूकता और भावनात्मक प्रतिक्रिया में भी शामिल हैं। शारीरिक उपायों का उपयोग करते हुए एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि भयभीत उत्तेजनाओं के संपर्क में आने पर महिलाओं ने पुरुषों की तुलना में अधिक आसानी से डर का अधिग्रहण किया।

क्या पुरुष और महिलाएं तनाव से अलग-अलग हैं?

पुरुष और महिलाएं तनाव से अलग तरह से सामना कर सकते हैं। कुछ सबूत हैं कि महिलाओं को तनाव की प्रतिक्रिया “प्रवृत्ति और दोस्ती” दिखाने के लिए पुरुषों की तुलना में अधिक संभावना है। वे मदद के लिए रोने, सामाजिक समर्थन के लिए दूसरों की ओर रुख करने या देखभाल करने से तनाव पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं। तनावग्रस्त होने पर पुरुष अधिक गुस्सा और परहेज या समस्या-समाधान प्रतिक्रियाएं दिखाते हैं। क्योंकि महिलाओं की प्रतिक्रियाएं उनके सोशल नेटवर्क और समर्थन की उपलब्धता से अधिक जुड़ी होती हैं, वे पीटीएसडी के लक्षणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती हैं, जब वे अकेला महसूस करते हैं या अस्वीकार कर दिया जाता है या जब सामाजिक समर्थन उपलब्ध नहीं होता है।

महिलाएं तनाव के लिए भावनात्मक और रूमानी प्रतिक्रिया का अधिक प्रदर्शन करती हैं, जबकि पुरुषों को समस्या-समाधान में संलग्न होने की अधिक संभावना है। यदि आप कार्रवाई करने से रोकते हैं, या स्थिति नियंत्रित नहीं होती है, तो आपके तनावों के बारे में जानकारी देना उनके प्रभाव को बदतर बना सकता है। सामान्य तौर पर, महिलाएं प्रमुख जीवन की घटनाओं (जैसे मृत्यु या तलाक) के लिए मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की रिपोर्ट करती हैं। महिलाएं अपने माता-पिता, दोस्तों, भागीदारों या बच्चों की तरह तनावग्रस्त लोगों से प्रभावित होती हैं, जो उनके करीबी लोगों को प्रभावित करते हैं। ये नकल कारक महिलाओं की PTSD की उच्च दर में योगदान कर सकते हैं, लेकिन अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है। जिन महिलाओं के साथ बलात्कार या यौन उत्पीड़न किया गया है, उनमें खुद को अधिक दोषी ठहराने और खुद को और अधिक नकारात्मक रूप से देखने की संभावना है, जो आघात के लिए उनकी प्रतिक्रियाओं को तेज कर सकती हैं।

सारांश

अनुसंधान से पता चलता है कि महिलाओं को आघात अनुभव की कम दर के बावजूद पुरुषों की तुलना में पीटीएसडी की उच्च दर है। यौन आघात, यौन बल और अंतरंग साथी हिंसा के लिए महिलाओं का अधिक से अधिक प्रदर्शन एक भूमिका निभाता है, साथ ही साथ जैविक, पर्यावरण और मैथुन कारक भी। जब परिवार, सामाजिक समूह, सरकारी निकाय, समाचार मीडिया, या संगठन लड़कियों के यौन उत्पीड़न के बारे में लड़कियों के अनुभव, अपमान, अनादर या कम करते हैं, तो इससे मानसिक स्वास्थ्य को बहुत नुकसान हो सकता है।

संदर्भ

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