क्यों कई महिलाओं को धन्यवाद पर आभारी महसूस मत करो

महिलाओं का कठिन श्रम

हर खूबसूरत धन्यवाद डिनर के पीछे और फैमिली फोटोग्राफ को छूना घंटों और घंटों की मेहनत को दर्शाता है, जो शायद एक महिला ने किया था।

अब यह हर परिवार के लिए सच नहीं है। कुछ परिवारों में, हर कोई योजना बनाने, सफाई करने, खाना पकाने और मेजबानी करने में योगदान देता है। अन्य परिवारों में, एक व्यक्ति (अक्सर लेकिन हमेशा एक महिला नहीं) काम का थोक करता है, लेकिन वास्तव में यह प्यार का एक श्रम पाता है। यदि उन परिदृश्यों में से एक आप पर लागू होता है, या यदि आपके पास जश्न मनाने (या नहीं मनाने) का एक अलग तरीका है जो आप आनंद लेते हैं, तो आपको यह पोस्ट प्रासंगिक नहीं लग सकता है।

हालाँकि, यदि आप उन कई महिलाओं में से एक हैं जो अभिभूत और थकी हुई हैं, और फिर भी किसी तरह इस पोस्ट को पढ़ने के लिए समय निकाल दिया है, तो यह आपके लिए है।

यह समझने के लिए कि हम आज लिंग और छुट्टियों के संदर्भ में कहां हैं, यह लिंग के व्यापक संदर्भ और (भुगतान और अवैतनिक) श्रम के बारे में सोचने में मददगार है।

अमेरिकी श्रम विभाग इस बात का डेटा इकट्ठा करता है कि कौन काम कर रहा है, कितने घंटे और कहां है। 1960 के दशक में, पुरुषों और महिलाओं ने वास्तव में प्रति सप्ताह समान घंटों के बारे में काम किया। हालाँकि, पुरुष आमतौर पर घर के बाहर काम करते थे, और महिलाएँ आमतौर पर घर के अंदर काम करती थीं। 1960 के दशक के बाद से, महिलाओं ने घर के बाहर काम करने वाले घंटों की संख्या में वृद्धि की है, और पुरुषों ने उन घंटों की संख्या में वृद्धि की है जो वे घर के अंदर काम करते हैं। हालांकि, वृद्धि समान दर पर नहीं हुई है। घर के बाहर महिलाएं जितने घंटे काम करती हैं, उससे कई घंटे ज्यादा पुरुषों ने घर के अंदर काम किया है। इसका मतलब है कि महिलाएं अभी भी पुरुषों की तुलना में अधिक होमवर्क और चाइल्डकैअर कर रही हैं। इसका अर्थ यह भी है कि प्रति सप्ताह काम करने वाले कुल घंटे (घर के बाहर घंटों + घंटों घर के बाहर) महिलाओं और पुरुषों के लिए अधिक होते हैं। अंतर अपेक्षाकृत छोटा है; महिलाएं पुरुषों की तुलना में प्रति सप्ताह लगभग पांच घंटे अधिक काम करती हैं। फिर भी, महिलाएं शायद उन घंटों को पसंद करती हैं। एक महीने के दौरान, इसमें 20 घंटे लगेंगे जो कि वे उपयोग कर सकते हैं लेकिन वे चाहते थे!

वास्तव में, डेटा दिखाते हैं कि पुरुष आमतौर पर प्रत्येक सप्ताह अपने पांच अतिरिक्त घंटे अवकाश के लिए समर्पित करते हैं। जैसे टीवी पर फुटबॉल देखना। जो हमें धन्यवाद के लिए वापस लाता है …

इसे ध्यान में रखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि महिलाएं थैंक्सगिविंग पर सबसे अधिक काम करती हैं। वे आम तौर पर घर के ज्यादातर काम करते हैं, और थैंक्सगिविंग की “पारंपरिक” प्रकृति शायद इसे बढ़ा देती है। थैंक्सगिविंग पर, लोग अक्सर अपने माता-पिता की तरह काम करना चाहते हैं, और उनके दादा-दादी ने किया, जिससे यह और भी अधिक संभावना है कि छुट्टी मनाने के लिए आवश्यक काम महिलाओं के लिए गिर जाएगा।

इसके अलावा, अतिरिक्त काम जो महिलाएं करती हैं वह खाना पकाने और सफाई तक सीमित नहीं है। महिलाएं आमतौर पर दिन के सामाजिक और भावनात्मक स्वर का प्रबंधन करती हैं। इसे भावनात्मक श्रम के रूप में जाना जाता है। समाजशास्त्री Arlie Hochschlid ने इस शब्द को कार्यस्थल के संदर्भ में गढ़ा है, लेकिन यह शब्द घर पर भी लागू होता है। उदाहरणों में शामिल हैं (लेकिन यह सीमित नहीं हैं): यह सुनिश्चित करना कि रूढ़िवादी आंटी सैली को चचेरे भाई फ्रैंक के बगल में नहीं बैठाया गया है जो बर्कले में अध्ययन कर रहे हैं, सभी निमंत्रण मिनटों के भीतर ही प्राप्त कर रहे हैं ताकि कोई महसूस न करे कि उन्हें अंतिम रूप से आमंत्रित किया गया है और सोशल मीडिया या टेक्सटिंग का उपयोग किए बिना ऐसा करना क्योंकि यह बहुत कठिन है), और बच्चों को ऐसी गतिविधियाँ और मनोरंजन प्रदान करना जो न तो उबाऊ हैं और न ही अति-अस्थिर हैं।

क्या वास्तव में यह आश्चर्य की बात है, कि बहुत सी महिलाओं को थैंक्सगिविंग पर आभार व्यक्त करने में वह सब नहीं लगता? ज़रूर, बड़ी तस्वीर में वे अपने परिवार और प्रियजनों के लिए आभारी हैं और साथ रहने का अवसर। हालांकि, एक ऐसे व्यक्ति से उम्मीद करना जो सुबह 4 बजे उठकर एक ठंडी टर्की को खुश, तनावमुक्त बनाने के लिए, और 4pm पर आभारी महसूस करने के लिए यथार्थवादी नहीं हो सकता है।

इस बात को ध्यान में रखते हुए, यहाँ दिन के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

1. अपने आप को आभारी महसूस करने के लिए दबाव न डालें। यह सब ठीक नहीं है कि धन्यवाद पर आभारी हूं। हो सकता है कि आप इसके बजाय एक अलग, कम व्यस्त दिन पर आभारी महसूस करेंगे। मिश्रित भावनाओं को भी अनुमति है। जो भी आपको लगता है वह वैध है और कोई भी आपको इससे दूर नहीं ले जा सकता है।

2. छोटे बदलाव करें। यदि आप आम तौर पर थैंक्सगिविंग पर सभी भारी भार उठाते हैं, तो बड़े बदलाव संभवत: एक दिन (शाब्दिक रूप से) होने वाले नहीं हैं। हालाँकि, टेबल पर सेट करने से लेकर छोटे बच्चों के साथ खेलने तक, जितना हो सके, उन्हें सौंपें, ताकि वे कमतर न हों। आप सोच सकते हैं कि छोटी चीज़ों की मदद माँगने से कोई फर्क नहीं पड़ेगा, लेकिन यह आगे बढ़ता है।

3. अगले साल के लिए जमीनी कार्य करना। यदि आप भविष्य में छुट्टी के लिए अधिक समान रूप से जिम्मेदारी चाहते हैं, तो अब जमीनी कार्य करने का एक अच्छा समय है। जब लोग पूछते हैं कि आप कैसे कर रहे हैं, तो यह कहना ठीक है कि आप थोड़े थके हुए, तनावग्रस्त आदि हैं और शायद अगले साल आपको यह सब करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। उम्मीद है, यह बदलाव के लिए एक बीज बोएगा।

4. सिर्फ आपके लिए एक समय की योजना बनाएं। जश्न मनाने के बाद कम से कम एक घंटे के लिए कुछ ऐसा करें जिसे आप चाहते हैं। किताब पढ़ने या बबल बाथ का आनंद लेने के लिए एक कप चाय या एक गिलास वाइन के साथ बैठना अच्छा विकल्प है। (कृपया ध्यान दें कि आपकी गतिविधि को किसी ऐसी चीज के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है जिसे आपने पहले से ही दूसरों के लिए करने की योजना बनाई है, जैसे कि आपकी छह भतीजी के साथ पेडीक्योर के लिए जाना जाता है, जो पूर्वस्कूली से लेकर हाईस्कूल तक आयु में हैं)। जब छुट्टी के दौरान चीजें व्यस्त या तनावपूर्ण हो जाती हैं, तो उस पल को देखें जब आप एक किताब के साथ चुपचाप बैठेंगे या स्नान करेंगे।

5. अगले साल के बारे में सोचें। जब यह सब खत्म हो जाता है, तो कुछ समय यह सोचने में बिताएं कि आप अगले साल के लिए क्या रहना पसंद करेंगे और क्या बदलना चाहेंगे। फिर, आने वाले महीनों में, इस बारे में दूसरों के साथ ईमानदारी से बात करने का समय दें। इस बारे में बातचीत करना कि छुट्टियों के लिए कौन क्या करता है पल की गर्मी की तुलना में समय से पहले और अधिक सुचारू रूप से आगे बढ़ेगा।

समय कम हो रहा है, और मुझे आपको अब पीसे और आलू छीलने के लिए छोड़ देना चाहिए। साइन ऑफ करने के लिए, मैं नहीं कहूंगा कि “हैप्पी थैंक्सगिविंग !!” इसके बजाय, मैं कहूंगा कि मुझे आशा है कि आप अपने व्यस्त अवकाश के दौरान कुछ सुखद क्षण पा सकते हैं। सौभाग्य, देवियों। और गॉडस्पीड!

पोस्टस्क्रिप्ट: इस पोस्ट से तात्पर्य है कि कैसे पुरुष और महिलाएं अपना समय औसतन हर पुरुष या महिला पर नहीं बिताते हैं। यदि आप एक आदमी हैं, और एक मनोविज्ञान टुडे पढ़ रहे हैं, तो इस बारे में पोस्ट करते हैं कि कैसे लिंग की गतिशीलता छुट्टियों पर श्रम के विभाजन को प्रभावित करती है, तो एक अच्छा मौका है कि आप पहले से ही उस प्रकार के आदमी हैं जो दिन के लिए अपनी उचित हिस्सेदारी की तैयारी कर रहे हैं। अगर ऐसा है, तो दिन खत्म होने पर चाय, शराब या बबल बाथ पर जाना सुनिश्चित करें।