क्या हम नियंत्रण में हैं या ऑटोपिलोट पर हैं?

असफल होने के कई प्रयास विफल हैं, क्योंकि वे बहुत तार्किक हैं!

मस्तिष्क हमारे सभी मानसिक अनुभवों को जन्म देता है, यह हमारी भावनाओं, विचारों, कार्यों और निर्णयों का कारण बनता है। लेकिन, यह इन मानसिक अनुभवों के लिए दोहराए जाने वाले अनुमानित गणनाओं का उपयोग करके एक सजातीय प्रोसेसर नहीं है। अगर हम अपने कम्प्यूटेशंस की विशालता को सुस्त रूप से व्यवस्थित करना चाहते थे, तो हम दोहरी मस्तिष्क के साथ समाप्त हो जाएंगे, जहां हमारे सभी मानसिक अनुभव दो प्रणालियों का परिणाम हैं: एक तार्किक जागरूक और एक प्रतिबिंबित गैर-जागरूक।

सचेत प्रणाली हमारी जागरूकता के भीतर है, यह जानबूझकर, स्वैच्छिक, तार्किक है, दक्षता को अधिकतम करने की कोशिश करता है, हमें कुछ समझ देता है कि हम नियंत्रण में हैं। बदले में इस प्रणाली को दो चीजों को कार्य करने की आवश्यकता होती है: समय और प्रयास करने की आपकी इच्छा। गैर-जागरूक प्रणाली बड़े पैमाने पर हमारे जागरूकता, प्रतिक्रियात्मक, तर्कहीन, सहज और तेज़ से बाहर नहीं है। असल में, एक बार सक्रिय होने पर हमारे रिफ्लेक्सिव प्रकृति-बाहर निकलने वाले मानसिक प्रतिबिंबों के कारण हमारे पास अधिक नियंत्रण नहीं होता है।

हम यह सोचना पसंद करते हैं कि हम उस समय 100 प्रतिशत नियंत्रण में हैं, और हमारे द्वारा किए गए निर्णय तार्किक और तर्कसंगत गणनाओं का परिणाम हैं। कानूनी और सामाजिक रूप से हम गणनाओं में किसी भी त्रुटि के लिए उत्तरदायी होते हैं।

यहां यह बात है कि मनोविज्ञान के क्षेत्र में कई अध्ययनों से पता चला है: नायक जागरूक तार्किक तंत्र नहीं है, बल्कि यह प्रतिबिंबित गैर-जागरूक प्रणाली है जो शो को बहुत समय तक चलाती है। जैसे-जैसे तकनीक आगे बढ़ती है और मस्तिष्क पर वैज्ञानिकों को पीछे छोड़ने की अनुमति देती है, अधिक से अधिक न्यूरो-वैज्ञानिक अध्ययन दोहरी मस्तिष्क की धारणा का समर्थन करते हैं।

विरोधाभासी रूप से, सबक “हम नियंत्रण में हैं, हमें केवल इरादे बनाने की जरूरत है …” परामर्श मनोविज्ञान के अपने स्वामी में मैंने जो पहले सबक सीखा, उनमें से एक था।

आपकी अनुमति के बिना कोई भी आपको अपमानित नहीं कर सकता है।

यहां विचार यह है कि हमारे आदेशों पर, हमारे तार्किक चेतना दिमाग हमारे अहंकार को ढाल में पहन सकता है जो हमें हानिकारक शब्दों से बचाता है। दुर्भाग्यवश, हमारे तार्किक दिमाग में बहुत देर हो गई है, हमारे रिफ्लेक्सिव दिमाग ने हमारे अहंकार को आकार में तार्किक ढाल के लिए आकार के लिए बहुत छोटा कर दिया है। हमारे गैर-जागरूक पर शब्दों का शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है! लोगों के शब्द हमारे दिमाग में मस्तिष्क को झुकाते हैं, और आंतरिक स्कीमा का चयन करते हैं जो शब्दों के शब्दों से मेल खाता है।

उदाहरण के लिए, यदि कोई आपको बताता है: “आप पर्याप्त अच्छे नहीं हैं,” आपकी गैर-सचेत पिछली परिस्थितियों को पाती है जहां आप असफल हो जाते हैं और इसे आपकी सचेत धारा में लाते हैं।

मस्तिष्क न केवल एक सनसनीखेज अनुवादक है, बल्कि यह स्वचालित रूप से धारणा में संलग्न है। धारणा यह कहानी है कि गैर-सचेत मस्तिष्क पर्यावरण से प्राप्त संवेदनाओं से बनाता है। क्योंकि, यह एक रिफ्लेक्सिव प्रक्रिया है, आप इसे रोक नहीं सकते हैं। उदाहरण के लिए, नीचे दिए गए शब्द को देखें, लेकिन इसे न पढ़ें या इसके रंग को संसाधित न करें (अधिक उदाहरणों के लिए, टेडेक्स टॉक देखें), मैं आपके तार्किक सचेत मस्तिष्क को सभी प्रकार के निर्देश दे सकता हूं, लेकिन यह गैर- – एक शब्द को पढ़ने और उसके रंगों को संसाधित करने से अवचेतन (यदि आपकी आंखें खुली हैं)।

यदि आप सचेत और बेहोश मस्तिष्क के बीच एक गर्म मैच के साथ मनोरंजन करना चाहते हैं, तो टेडेक्स वीडियो में स्ट्रूप परीक्षण का प्रयास करें।

वास्तविक दुनिया में स्ट्रूप प्रभाव कैसा दिखता है? हम सभी को सामाजिक शिष्टाचार 101 में निर्देशित किया गया है: लोगों का न्याय नहीं करना । हम यहां तक ​​कि क्लिच के साथ आ गए हैं: ” पुस्तक को इसके कवर से न्याय न करें।

दोबारा, ये निर्देश एक शब्द को देखने के समान हैं लेकिन इसे संसाधित नहीं करते हैं। निर्देशों के बावजूद जब तक आप अपनी आंखें बंद न करें, आपका गैर-सचेत मन इसे रिफ्लेक्सिव रूप से पढ़ेगा। निर्णय पूर्व-प्रोग्राम किए गए दिमाग या स्क्रिप्ट के आधार पर अपेक्षाएं हैं, और हां जब दौड़ की बात आती है तो हम उन्हें रूढ़िवादी कहते हैं। हम यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वाकांक्षी रूप से कई कार्यशालाएं कर सकते हैं कि भर्ती समितियां, विश्वविद्यालयों, डॉक्टरों, शिक्षकों और हमारे भविष्य पर गंभीर प्रभाव डालने वाले निर्णय लेने वाले लोग नस्लवादी / लिंगवादी / जेनोफोबिक / इस्लामोफोबिक नहीं हैं … लेकिन सच्चाई है ये कार्यशालाएं तार्किक जागरूक मस्तिष्क से अधिक अपील करती हैं और ये गलत-गणना गैर-जागरूक मस्तिष्क के प्रतिबिंब हैं। तो, सबसे अच्छा इन कार्यशालाओं जानबूझकर पूर्वाग्रह को रोक देगा।

सफल होने के प्रयासों के लिए, हमें तार्किक जागरूक और प्रतिबिंबित गैर-जागरूक मस्तिष्क दोनों को लक्षित करना होगा।

इसलिए, जब दोनों दिमाग कुश्ती करते हैं, तो रिफ्लेक्सिव गैर-सचेत व्यक्ति अक्सर जीतता है। दो कारणों से, यह तेज़ और दूसरा है, क्योंकि तार्किक दिमाग में प्रयास की आवश्यकता होती है और हम आम तौर पर आलसी होते हैं। वास्तव में, यह इतना प्रचलित है कि मनोवैज्ञानिक इसे “कम से कम प्रयास का कानून” कहते हैं और हम में से कुछ भी सामाजिक मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि “संज्ञानात्मक दुःख” बहुत कठिन सोचने से बचने की कोशिश कर रहे हैं। यहां तक ​​कि, जब मस्तिष्क क्षतिग्रस्त हो जाता है, तब भी गैर-सचेत मन जाने वाला अंतिम होता है। उदाहरण के लिए, जो लोग कॉर्टिकल मस्तिष्क क्षति के कारण अंधे हैं, वे अभी भी उन वस्तुओं का जवाब दे सकते हैं जिन्हें वे जानबूझकर नहीं देख सकते हैं! कई अमीरों में, स्मृति का सचेत हिस्सा समझौता किया जाता है, न कि गैर-सचेत घटकों, इसलिए अमीनेस उन यादों पर कार्य कर सकते हैं जो वे स्पष्ट रूप से कहते हैं कि वे याद नहीं कर सकते हैं।

बेशक, आपके गैर-सचेत को फिर से प्रोग्राम करने के तरीके हैं ताकि यह आपके लाभ के लिए काम करे। जब मैं पेशेवरों को प्रशिक्षित करता हूं, तो सबसे कठिन हिस्सा उन्हें यह स्वीकार करने के लिए होता है कि उनका गैर-सचेत अधिकांश समय चल रहा है। लेकिन एक बार जब वे अपने गैर-जागरूक होने के लिए स्वीकार करते हैं, तो उन्हें पुन: प्रोग्राम करने में उनकी सहायता करना बहुत आसान होता है।

संक्षेप में: कचरे के संपर्क में आने वाला एक दिमाग अंततः डूब जाता है।