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क्या स्मार्टफोन किशोरों को कम खुश कर रहे हैं?

नए शोध किशोर कल्याण में हाल के रुझानों की पड़ताल करते हैं।

आइए इसका सामना करें: स्मार्टफ़ोन, सोशल मीडिया, डिजिटल डिवाइस और इंटरनेट ने पूरी तरह से जिस तरह से हम सामाजिक रूप से बातचीत की है, उसे बदल दिया है।

युवा लोगों के लिए विशेष रूप से, ऑनलाइन समय व्यतीत करना व्यावहारिक रूप से जीवन का एक तरीका है और आश्चर्य की बात नहीं है, यह आकार दे रहा है कि वे दुनिया को कैसे देखते हैं और अन्य लोगों के साथ बातचीत करते हैं। न केवल वे अधिक जुड़े हुए हैं, लेकिन उनकी पिछली पीढ़ी की तुलना में जानकारी तक अधिक पहुंच है। इन सभी के परिणामस्वरूप एक सांस्कृतिक बदलाव आया है जो अभी भी सामने आ रहा है।

लेकिन क्या यह अधिक मनोवैज्ञानिक कल्याण में अनुवाद करता है? यद्यपि अक्सर अलग-अलग तरीकों से परिभाषित किया जाता है, मनोवैज्ञानिक कल्याण आमतौर पर लोगों द्वारा उनके जीवन के बारे में महसूस करने के साथ-साथ मित्रों और परिवार के साथ संबंधों की गुणवत्ता के बारे में कितना संतुष्ट होता है। अक्सर खुशी या जीवन संतुष्टि के समानार्थी के रूप में देखा जाता है, मनोवैज्ञानिक कल्याण को देखते हुए शोध विशेष रूप से किशोरों पर केंद्रित होता है और वर्षों में उनकी कल्याण की भावना कैसे बदल गई है।

इस बात को ध्यान में रखते हुए, जर्नल जर्नल में प्रकाशित एक नया शोध अध्ययन पिछले दस वर्षों में किशोरावस्था में मनोवैज्ञानिक कल्याण पर एक व्यापक रूप से दिखता है और भविष्य के लिए इसका क्या अर्थ हो सकता है। इस अध्ययन में, सैन डिएगो स्टेट यूनिवर्सिटी के जीन एम। टेंगेन और उनके सह-लेखकों ने मॉनिटरिंग द फ्यूचर (एमटीएफ) से लिया गया डेटा डेटा इस्तेमाल किया, जो 1 99 1 से अमेरिकी 8 वीं, 10 वीं और 12 वीं कक्षा के सालाना आयोजित एक व्यापक सर्वेक्षण था।

मिशिगन विश्वविद्यालय में सोशल रिसर्च संस्थान द्वारा आयोजित, भविष्य में 50,000 8 वें, 10 वीं और 12 वीं कक्षा के छात्रों के भविष्य के सर्वेक्षण के साथ-साथ पूर्व प्रतिभागियों को फॉलो-अप प्रश्नावली का प्रशासन भी किया जाता है। सभी प्रतिभागियों ने आत्म-सम्मान, जीवन संतुष्टि के विभिन्न पहलुओं, आत्म संतुष्टि और व्यक्तिगत खुशी को मापने वाले परीक्षण वस्तुओं को पूरा किया। जनसांख्यिकीय जानकारी के साथ, सर्वेक्षण डेटा शोधकर्ताओं को व्यवहार, दृष्टिकोण और मूल्यों में सांस्कृतिक परिवर्तनों की जांच करने की अनुमति देता है।

अपने शोध के लिए, ट्वेंग और उसके सहयोगियों ने मनोवैज्ञानिक कल्याण में बदलावों पर ध्यान केंद्रित किया क्योंकि वे 2007-2009 के आर्थिक अवसाद से संबंधित थे और साथ ही पिछले बारह वर्षों में स्मार्टफोन की शुरुआत भी करते थे। पिछले शोध से पता चला है कि पिछली शताब्दी के पिछले चार दशकों के दौरान किशोरावस्था में मनोवैज्ञानिक कल्याण बढ़ गया है, हाल के शोध ने सुझाव दिया है कि संभवतः स्मार्टफोन और अन्य डिजिटल मीडिया के प्रभाव के कारण यह प्रवृत्ति उलट रही है। यह देखते हुए कि मीडिया शोध ने पहले से ही दिखाया है कि स्मार्टफोन 2007 में शुरू होने के साथ व्यापक रूप से उपलब्ध हो गए थे, जिसमें अधिकांश अमेरिकियों ने 2012 के अंत तक एक का मालिकाना था, शोधकर्ताओं ने वर्ष 2012 को उनके शोध के आधारभूत आधार के रूप में चुना।

1 99 1 से सर्वेक्षण आंकड़ों को देखते हुए, किशोरावस्था में मनोवैज्ञानिक कल्याण के स्तरों की रिपोर्ट 1 991-2011 की अवधि के दौरान या तो समान रही या गुलाब। 2012 में शुरूआत और 2016 तक जारी रही, हालांकि, जीवन संतुष्टि के अधिकांश पहलुओं में एक महत्वपूर्ण गिरावट आई थी। इसमें समग्र जीवन संतुष्टि, दोस्तों के साथ संतुष्टि, सरकार के साथ संतुष्टि, व्यक्तिगत सुरक्षा, मज़ेदार स्तर का स्तर, और माता-पिता के साथ संतुष्टि शामिल है। व्यक्तिगत खुशी और आत्म-सम्मान में भी उल्लेखनीय गिरावट आई है।

इस गिरावट के विशिष्ट कारणों की पहचान करने के लिए ट्वेंग और उनके सहयोगियों ने एक दूसरा अध्ययन भी किया। चूंकि मॉनिटरिंग द फ़्यूचर ने 2006 में स्मार्टफोन और डिजिटल मीडिया उपयोग पर डेटा एकत्र करना शुरू किया था, इसलिए शोधकर्ताओं ने इस बाद के डेटा पर ध्यान केंद्रित किया कि स्क्रीन समय मनोवैज्ञानिक कल्याण से कैसे संबंधित था। इसमें यह भी शामिल था कि प्रतिभागी आमने-सामने सामाजिक गतिविधियों में कितनी बार व्यस्त थे, धार्मिक सेवाओं में भाग लेते थे, प्रिंट मीडिया पढ़ते थे, या खेल या व्यायाम में लगे थे। हालिया आर्थिक मंदी के प्रभाव को दूर करने के लिए, शोधकर्ताओं ने बेरोजगारी दर और औसत घरेलू आय जैसे आर्थिक कारकों को भी देखा। प्रतिभागियों को अकादमिक दबाव में बदलाव की जांच के लिए गृहकार्य पर खर्च किए गए समय के बारे में भी पूछताछ की गई।

नतीजे बताते हैं कि किशोरावस्था जिन्होंने इलेक्ट्रॉनिक मीडिया (स्मार्टफोन, इलेक्ट्रॉनिक गेम्स और इंटरनेट) के साथ अधिक समय बिताया था, वे आम तौर पर कम खुश थे, उनके जीवन से कम संतुष्ट थे, और आत्म-सम्मान कम था। दूसरी तरफ, किशोरावस्था जिन्होंने गैर-स्क्रीन गतिविधियों पर अधिक समय बिताया, जिसमें खेल और व्यायाम, व्यक्तिगत सामाजिककरण और प्रिंट मीडिया शामिल थे, में उच्च मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य था। यह प्रवृत्ति विशेष रूप से 8 वीं और 10 वीं कक्षा के लिए स्पष्ट थी, हालांकि स्क्रीन के समय और कल्याण के बीच समग्र संबंध 12 वीं कक्षा के लिए बहुत कमजोर था।

अकादमिक दबावों की संभावित भूमिका को देखते हुए, गृहकार्य पर खर्च किए गए समय सहित 8 वें और 10 वीं कक्षा के लोगों ने गृहकार्य पर अधिक समय बिताने की सूचना दी, वास्तव में उच्च आत्म-सम्मान और कल्याण की सूचना दी। आर्थिक कारकों के लिए, ग्रेट मंदी और किशोरावस्था में मनोवैज्ञानिक कल्याण के बीच कोई स्पष्ट लिंक नहीं मिल सका।

हालांकि यह निर्धारित करना संभव नहीं है कि अकेले सर्वेक्षण निष्कर्षों के आधार पर वास्तविक कारण कनेक्शन है या नहीं, ट्वेंग और उसके सह-शोधकर्ता बताते हैं कि सर्वेक्षण परिणामों का सांख्यिकीय विश्लेषण एक कारण संबंध का सुझाव देता है। अध्ययन किए गए वर्षों में, किशोरावस्था द्वारा इलेक्ट्रॉनिक संचार उपयोग में वृद्धि आमतौर पर मनोवैज्ञानिक कल्याण में कमी आई है।

हालांकि इस अध्ययन की महत्वपूर्ण सीमाओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। हालांकि इलेक्ट्रॉनिक संचार में वृद्धि कल्याण में इस गिरावट के लिए सबसे अधिक संभावना अपराधी प्रतीत होती है, लेकिन ऐसे कामों पर अन्य कारक भी हो सकते हैं जिन्हें शोधकर्ताओं द्वारा सीधे जांच नहीं की गई थी। संभावित कारकों में हाल के वर्षों में देखे गए किशोरों के बीच आमने-सामने सामाजिक बातचीत में सामान्य गिरावट, नींद के समय में होने वाली हानि, जो अक्सर अत्यधिक स्क्रीन उपयोग से संबंधित होती है, और संभावित व्यसन के मुद्दे जो सोशल मीडिया पर निर्भर होने से उत्पन्न हो सकते हैं । ऐसे मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे भी हैं जो साइबर धमकी या इलेक्ट्रॉनिक उत्पीड़न पर अन्य रूपों से उत्पन्न हो सकते हैं जो आत्म-सम्मान और मनोवैज्ञानिक कल्याण को भी प्रभावित कर सकते हैं।

तो इन परिणामों से क्या सीखा जा सकता है? जबकि कई माता-पिता यह तय कर सकते हैं कि सबसे आसान समाधान अपने बच्चों के लिए सभी अंकों के मीडिया उपयोग को प्रतिबंधित करना है, यह जरूरी नहीं है कि जवाब। इन परिणामों को अधिक विस्तार से देखते हुए, शोधकर्ताओं ने पाया कि खुशी और कल्याण का उच्चतम स्तर किशोरावस्था में था, जिन्होंने ऑनलाइन उपयोग से परहेज करने वालों की बजाय ऑनलाइन सप्ताह में केवल कुछ घंटे बिताए थे। इसके विपरीत, सप्ताह में चालीस घंटों से ज्यादा (दिन में लगभग छह घंटे) खर्च करने वाले किशोर दो बार से कम समय व्यतीत करने वाले लोगों की तुलना में दुखी होने की संभावना से दोगुना होते हैं। इससे पता चलता है कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए सबसे अच्छी रणनीति किशोरों को उनके ऑनलाइन उपयोग को सीमित करने और व्यक्तिगत गतिविधियों की दिशा में अधिक समय और ऊर्जा समर्पित करने के लिए प्रोत्साहित करना है।

हाल के वर्षों में, सामाजिक शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि हम स्मार्टफोन और डिजिटल मीडिया के अन्य रूपों के साथ बढ़ रहे एक नई पीढ़ी के उदय को देख रहे हैं। टेंगने और उनके सहयोगियों द्वारा आईजीन पीढ़ी को तब्दील रूप से डब किया गया, वर्ष 1 99 5 के बाद पैदा हुए युवा लोग या पुराने पीढ़ियों की तुलना में इलेक्ट्रॉनिक संचार से कहीं ज्यादा प्रभावित हुए और जैसा कि हम धीरे-धीरे इस बात के अनुरूप आ रहे हैं कि परिणामस्वरूप दुनिया कैसे बदल गई है , समस्याएं दिखा रही हो सकती है कि वयस्क स्वयं भी भविष्य में अनुभव कर सकते हैं।

ऑनलाइन जीवन और असली दुनिया के बीच सही संतुलन ढूंढना भविष्य के लिए एक महत्वपूर्ण चुनौती होगी।

संदर्भ

ट्वेंग, जेएम, मार्टिन, जीएन, और कैंपबेल, डब्ल्यूके (2018, 22 जनवरी)। 2012 के बाद अमेरिकी किशोरों के बीच मनोवैज्ञानिक वेलबिंग में कमी और स्मार्टफोन प्रौद्योगिकी के उदय के दौरान स्क्रीन समय के लिए लिंक। भावना। अग्रिम ऑनलाइन प्रकाशन। http://dx.doi.org/10.1037/emo0000403

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