Intereting Posts
धन्यवाद: मस्तिष्क में खतरा आश्चर्य! कम अमेरिकियों काम करने में रुचि रखते हैं मुसलमानों का बचाव, क्रिटिकिंग इस्लाम अनुचित और मुश्किल लोगों को संभालने के लिए दस कुंजी क्यों मैं थक गया हूँ? नींद स्वच्छता की आवश्यकता को समझना जॉब इंटरव्यू में फाउंडेशन "सफलता के लिए पोशाक" में मदद करता है आपके जीवन में सबसे शक्तिशाली शब्द 5 नए माता-पिता के लिए रिश्ते की युक्तियाँ रोमांस नौकरी की हानि से बचा सकती है-जीने की आशा रखें बिग लेटे: हम अपने पढ़ने के कार्यक्रम में वर्तनी सिखते हैं द एनाटॉमी ऑफ घोस्टिंग महिलाओं के लिए डेटिंग मुड़ें: पुरुषों के लिए युक्तियाँ और रहस्य फ़िनस्ट के जीवन रक्षा एक भय-कम जीवन जी रहा है विश्वास की कुंजी

क्या मोटापे से ग्रस्त बच्चे वयस्क मधुमेह के खतरे को दूर कर सकते हैं?

अधिक वजन वाले बच्चों के माता-पिता मधुमेह के बच्चे के जोखिम को खत्म कर सकते हैं।

सबसे पहले, निराशाजनक खबर: हाल के वर्षों में बचपन में मोटापा का प्रसार पांच प्रतिशत से 17 प्रतिशत से अधिक हो गया है, जबकि लगभग 21 प्रतिशत अमेरिकी बच्चे अधिक वजन वाले हैं। बचपन में मोटापे से जुड़े स्वास्थ्य जोखिम अच्छी तरह से स्थापित हैं। बचपन में मोटापा इंसुलिन प्रतिरोध और टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप, साथ ही यकृत और गुर्दे की बीमारी के जोखिम को बढ़ाता है। आश्चर्य की बात नहीं है कि मोटापे से ग्रस्त बच्चे 55 वर्ष से पहले अपने गैर-मोटापे से पीड़ितों की तुलना में मरने की संभावना रखते हैं।

अब अच्छी खबर: एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि वयस्क के रूप में अधिक वजन होने से वयस्कता मधुमेह के खतरे को खत्म कर दिया जा सकता है। डेनिश शोधकर्ताओं ने लड़कों के एक बड़े, अनुदैर्ध्य अध्ययन का आयोजन किया जो बच्चों के रूप में अधिक वजन वाले थे लेकिन 18 साल की उम्र में अधिक वजन नहीं थे। उन्होंने पाया कि इन पूर्ववर्ती वजन वाले लड़कों के लिए मधुमेह का जोखिम उन लड़कों के जोखिम से अधिक नहीं था जो कभी अधिक वजन नहीं रखते थे। कम से कम मधुमेह के लिए, और शायद अन्य स्थितियों के लिए, बचपन में मोटापे से बचने से स्वास्थ्य जोखिम कम हो सकता है। हालांकि लड़के इस अध्ययन में विषय थे, शोधकर्ताओं का सुझाव है कि निष्कर्ष लड़कियों के लिए समान होंगे।

भले ही शोध से पता चलता है कि मोटापे से ग्रस्त होने की संभावना पांच वर्ष से पहले स्थापित की गई है, यह अपरिवर्तनीय नहीं है। अधिक वजन वाले बच्चों को वजन कम करने की आवश्यकता नहीं होती है, और उन्हें निश्चित रूप से आहार की आवश्यकता नहीं होती है। वे अभी भी बढ़ रहे हैं इसलिए यदि वे केवल अपना वजन बनाए रखते हैं और बढ़ते रहते हैं तो वे कम हो जाएंगे और अधिक वजन नहीं होंगे। नतीजतन, मधुमेह का उनका खतरा कम हो जाएगा।

दुर्भाग्यवश, कई माता-पिता जो अपने वजन वाले बच्चे को पतला करने में मदद कर सकते हैं, वे इस बात से अवगत नहीं हैं कि उनका बच्चा बहुत भारी है। 15,791 नमूनों का प्रतिनिधित्व करने वाले 69 लेखों के मेटा-विश्लेषण (कई अध्ययनों से डेटा को संयोजित करने की एक विधि) में पाया गया कि अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त बच्चों के आधे माता-पिता ने अपने बच्चे के वजन को कम करके आंका।

आप कैसे जानते हैं कि आपका बच्चा अधिक वजन वाला है या नहीं? यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप बच्चों और किशोरों के लिए रोग नियंत्रण और रोकथाम बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कैलक्यूलेटर के केंद्रों की जांच कर सकते हैं: https://www.cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html। अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा अधिक वजन वाला है, तो मेरी पुस्तक इट्स नॉट जस्ट बेबी फैट! माता-पिता के लिए आहार के बिना अपने बच्चे को स्वस्थ वजन में मदद करने के लिए दस सरल कदमों का वर्णन करता है। बचपन में स्वस्थ वजन स्थापित करना और वयस्कों में आहार पर उन जोखिमों को कम करने की कोशिश करना, स्वास्थ्य जोखिमों को कम करना बहुत आसान है।

 Edward Abramson, Ph.D.

स्रोत: एडवर्ड अब्रामसन, पीएच.डी.

संदर्भ

“लड़कों ने वजन कम किया वयस्कों के रूप में मधुमेह के लिए जोखिम को समाप्त कर दिया,” मेडस्केप , 11 जून, 2017।