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क्या मेरे नरसंहार साथी ने मुझे चोट पहुंचाई?

कैसे समझें कि आपके जीवन में नरसंहार आपको इतना दर्द क्यों देता है।

pixabay

स्रोत: पिक्सेबे

एक सवाल यह है कि मुझे वस्तुतः हर किसी से पूछा गया है जिसने एक व्यक्ति के साथ गंभीर रोमांटिक रिश्ता किया है, जिसने नरसंहार व्यक्तित्व विकार प्राप्त किया है:

क्या उन्हें मुझे चोट पहुंचाने का मतलब था?

यह सवाल कई रूपों में आता है। यदि आपको एक नरसंहार साथी द्वारा चोट लगी है, तो शायद आपने निम्न में से कुछ चीजों को सोचा है:

  • क्या वे मुझे चोट पहुंचाते थे?
  • क्या उन्होंने उद्देश्य पर ऐसा किया?
  • क्या वे समझते हैं कि यह मेरे लिए कितना दर्दनाक है?
  • क्या वे तब तक परवाह करते हैं जब तक वे अपना रास्ता प्राप्त करते हैं?
  • वे कैसे कह सकते हैं कि वे मुझसे प्यार करते हैं और अभी भी कहते हैं और मुझे इतनी भयानक चीजें करते हैं?

उत्तर सरल “हां” या “नहीं” से अधिक जटिल है। संक्षिप्त उत्तर यह है कि कभी-कभी उन्हें आपको चोट पहुंचाने का मतलब होता है और कभी-कभी वे अपनी जरूरतों और भावनाओं पर इतना ध्यान केंद्रित करते थे कि उन्होंने समय के बारे में सोचने में समय नहीं लगाया आप उनके कार्यों से कैसे प्रभावित हो सकते हैं।

4 मुख्य कारक इस स्थिति में योगदान देते हैं:

नरसंहार व्यक्तित्व विकार वाले लोगों की कमी:

  1. पूरे वस्तु संबंध और वस्तु स्थिरता
  2. भावनात्मक सहानुभूति
  3. अनुपात की भावना
  4. समय

ये चार चीजें कई स्थितियों को बनाने के लिए बातचीत करती हैं जहां नरसंहारवादी साथी अपने साथी की भावनाओं को चोट पहुंचाने की संभावना रखते हैं – कभी-कभी उद्देश्य पर और कभी-कभी दुर्घटना से।

जब मैं इन शर्तों को समझाता हूं तो कृपया मेरे साथ भालू। बहुत उपयोगी अवधारणाओं के लिए ये बहुत दुर्भाग्यपूर्ण नाम हैं। व्यवहार और दृष्टिकोण के पैटर्न को समझना लगभग असंभव है जिसे हम इन अवधारणाओं को समझने के बिना नरसिसिस्टिक व्यक्तित्व विकार कहते हैं।

पूरे ऑब्जेक्ट रिलेशनशिप: यह खुद और अन्य लोगों को देखने और नापसंद गुणों और व्यवहार दोनों के रूप में देखने की क्षमता है। “पूरे ऑब्जेक्ट रिलेशंस” हमें अपने दिमाग में लोगों की स्थिर, यथार्थवादी और एकीकृत चित्र बनाने की अनुमति देता है।

यह चंद्रमा के हमारे अनुभव के समान कुछ हद तक समान है। चूंकि चंद्रमा अपने चरणों से गुजरता है, अधिकतर हम इसे किसी भी समय केवल आधा देखते हैं। जब हम केवल एक क्रिस्ट चंद्रमा देखते हैं, हम अभी भी जानते हैं कि शेष चंद्रमा अभी भी मौजूद है।

ऑल-गुड बनाम ऑल-बैड: “ऑब्जेक्ट रिलेशंस” के बिना लोग केवल दूसरे व्यक्ति को अच्छे या बुरे के रूप में देख सकते हैं। ऐसा लगता है कि उस व्यक्ति के दूसरे पक्ष मौजूद हैं, जिसमें उस पक्ष के साथ पिछले इतिहास भी शामिल हैं। यह अनदेखी पृष्ठभूमि में फीका है, जबकि जो हिस्सा देखा गया है वह चमकदार चमकदार व्यक्ति बन जाता है जो स्थिति के व्यक्ति के दृष्टिकोण पर हावी है।

नरसंहार व्यक्तित्व विकार के मामले में:

ऑल-गुड = परफेक्ट, स्पेशल, अनन्य, दोषहीन, उच्च स्थिति, और विशेष उपचार के हकदार।

ऑल-बैड = त्रुटिपूर्ण, बेकार, अपर्याप्त, कम स्थिति, और कुछ भी हकदार नहीं।

ऑब्जेक्ट कॉन्स्टेंसी: यह स्वयं और दूसरों के प्रति सकारात्मक भावनाओं को बनाए रखने की क्षमता है, जबकि आप अपने आप को या किसी और के साथ गुस्सा, चोट, निराश या निराश महसूस कर रहे हैं।

इस क्षमता के बिना, किसी के प्रति स्थिर भावनाओं को बनाए रखना असंभव है। जिस क्षण आप उन्हें निराश करते हैं, सभी अच्छी भावनाएं गायब हो जाती हैं, और जो कुछ आप जानते हैं वह आपकी नफरत है।

भावनात्मक सहानुभूति: भावनात्मक सहानुभूति यह महसूस करने की क्षमता है कि कोई और क्या महसूस कर रहा है। यदि आपके पास भावनात्मक सहानुभूति है, तो आपको अपने आप का आनंद लेना मुश्किल लगेगा जब आप जिस परवाह करते हैं उसे चोट पहुंच रही है।

नरसंहारियों के पास कम या कोई भावनात्मक सहानुभूति नहीं है। जब वे आपके जीवन में कुछ गलत हो जाते हैं, तो वे न केवल आपके लिए बुरा महसूस करते हैं, वे आपके साथ नाराज होने की संभावना है क्योंकि आप उनके लिए कम उपलब्ध हैं।

बौद्धिक सहानुभूति: नरसंहारियों को बौद्धिक सहानुभूति हो सकती है। इसका मतलब है कि, अगर वे इसके बारे में सोचना बंद कर देते हैं, तो वे कल्पना कर सकते हैं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं।

भावनात्मक सहानुभूति के विपरीत जो तत्काल और सहज है, बौद्धिक सहानुभूति के लिए नरसंहारकारी व्यक्ति को आपकी भावनाओं को रोकने और सोचने की आवश्यकता होती है। नरसंहार बहुत आत्म केंद्रित हैं। यहां तक ​​कि जब वे यह महसूस कर सकते हैं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, तो वे वास्तव में परवाह नहीं कर सकते हैं। कुछ देखभाल करने का नाटक करने के प्रस्तावों के माध्यम से जाते हैं क्योंकि उन्हें पता है कि यह करना सामान्य बात है-लेकिन यह काम है।

नोट: मैं अपने अभ्यास से उदाहरणों का उपयोग कर रहा हूं जहां नर नरसंहारवादी है, लेकिन आप लिंग को फ्लिप कर सकते हैं और लगभग वही व्यवहार देख सकते हैं।

उदाहरण-सारा और स्की ट्रिप

सारा अपने नरसिसिस्टिक बॉयफ्रेंड जॉर्डन के साथ एक स्की यात्रा पर गईं। वे दोनों स्की से प्यार करते हैं और लंबे समय तक इस यात्रा की प्रतीक्षा कर रहे थे। उनकी स्की रनों में से एक पर, सारा बहुत मुश्किल हो गई और उसकी पीठ में एक डिस्क को हर्निएटेड कर दिया। वह दर्दनाक दर्द में थी, उसे एक स्थानीय अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में दो घंटे तक एमआरआई प्राप्त करने का इंतजार करना पड़ा, और आखिर में एक डॉक्टर को देखा।

जॉर्डन ने सारा के साथ ईआर के साथ और उसके साथ इंतजार किया। उसे शांत करने और उसे शांत करने की कोशिश करने के बजाय, उन्होंने अपनी परेशानियों को व्यक्त किया: “मुझे विश्वास नहीं है कि आपने यह किया है! हम आपके कारण स्कीइंग का पूरा दिन गायब हैं। ”

जब डॉक्टर ने उसे बताया कि उसे स्कीइंग के बजाय कुछ हफ्तों तक आराम करना होगा, तो जॉर्डन ने कहा: “ठीक है यह मेरी छुट्टी भी है और मैं स्की जा रहा हूं। मुझे आशा है कि आप मुझे पूरे दिन लॉज में रहने की उम्मीद नहीं करेंगे। ”

जॉर्डन की प्रतिक्रिया से सारा बहुत दुखी थे।

क्या जॉर्डन ने सारा को चोट पहुंचाई?

नहीं, जॉर्डन अपनी जरूरतों पर ध्यान केंद्रित कर रहे थे और उनकी निराशा थी कि एक सुंदर स्की अवकाश के लिए उनकी योजनाओं को बाधित किया जा रहा था। भावनात्मक सहानुभूति की उनकी कमी ने उन्हें सारा के दर्द से उदासीन बना दिया और उनके शब्दों से उन्हें कैसे प्रभावित हो सकता है।

समय: नरसंहारियों के कारण होने वाली कुछ चोटों के बारे में उनकी नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने की आवश्यकता से संबंधित है, या जो कुछ आपने किया है, वह क्षण जो उन्हें महसूस करता है।

आप दोनों के लिए शांतिपूर्ण तरीके से चर्चा करने के लिए सुविधाजनक समय तक इंतजार करने के बजाय, नरसंहार व्यक्तित्व विकार वाले कई लोग अपने साथी को अभी बताए गए सभी बुरी चीजों को जानने के लिए जोर देते हैं । वे बड़े क्षेत्र (अपने साथी के जीवन में जो कुछ भी चल रहे हैं) के बारे में कुछ भी नहीं मानते हैं।

अनुपात की भावना: ज्यादातर लोगों के अनुपात की भावना है। मेरा मतलब यह है कि नकारात्मक घटनाओं के प्रति उनकी प्रतिक्रिया घटना की गंभीरता के समान है। नरसंहार अक्सर मामूली घटनाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं, जैसे लाइन पर इंतजार करने के लिए या बिल्कुल वही नहीं मिलते जब वे इसे चाहते हैं, लगभग चेहरे पर थप्पड़ मारने के रूप में।

उदाहरण-मारिया और उसकी लाइसेंसिंग परीक्षा

मारिया ने सोशल वर्क में अपनी डिग्री पूरी कर ली और उसे दो आवश्यक इंटर्नशिप कर दीं। वह अपने राज्य की लाइसेंसिंग परीक्षा के लिए हफ्तों तक अध्ययन कर रही है। अभी, इस परीक्षा को पार करना अस्थायी रूप से मारिया के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण बात है। जोस, उसका नरसंहार प्रेमी, उसके साथ रहता है और जानता है कि मारिया अपनी परीक्षा उत्तीर्ण करने के लिए कितना महत्वपूर्ण है।

मारिया ने जल्दी बिस्तर पर जाने और बड़ी परीक्षा से पहले रात जितना संभव हो उतना आराम करने की योजना बनाई थी। दुर्भाग्य से, जैसे ही वह बिस्तर पर जाने के लिए तैयार हो रही थी, जोस अंदर आया और कहा, “हम बीयर से बाहर हैं। आप जानते हैं कि मुझे शाम को एक बियर पसंद है। आप इसे कैसे होने दे सकते हैं? ”

मारिया को अचंभित कर दिया गया था कि जोस उसके बारे में इतनी झगड़ा कर रही थी कि वह फ्रिज में बियर न हो, जब वह शांत होकर जल्दी बिस्तर पर उतरने की कोशिश कर रही थी। “मुझे माफ कर दो। मुझे पता है कि बीयर आपके लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन मैं कोई खरीदारी करने में बहुत व्यस्त हूं। हम फ्रिज को फिर से लॉक कर सकते हैं और मेरी परीक्षा के बाद आपको कुछ भी प्राप्त कर सकते हैं। ”

मारिया की माफी स्वीकार करने के बजाय, जोस लड़ाई को आगे बढ़ाता है। “यह आप का एक और उदाहरण है जो आपको दिखा रहा है कि आप वास्तव में मेरी भावनाओं पर ध्यान नहीं देते हैं। मुझे वास्तव में आपसे खारिज महसूस होता है! ”

मारिया इस बात पर विश्वास नहीं कर सकती कि जोस अपने जीवन की सबसे महत्वपूर्ण परीक्षा से पहले रात को बियर पर लड़ाई लड़ रहा है। जब वह कहती है: “कृपया, जोस, मुझे सोने जाने दो।” वह कहता है, “मैं अपनी खुद की बीयर खरीदने जा रहा हूं क्योंकि आप स्पष्ट रूप से मुझे कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में कम परवाह नहीं कर सकता। सबकुछ आपके और आपकी बहुमूल्य परीक्षा के बारे में है। “वह मारिया को डरने, जागने और रोने से बाहर निकलता है।

क्या जोस मारिया को चोट पहुंचाने का मतलब था?

जोस पहले अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए मारिया से नाराज था। मारिया बनाम बियर प्राप्त करने के महत्व के बारे में उनके अनुपात की कमी की कमी की वजह से उसकी लाइसेंसिंग परीक्षा के लिए अध्ययन करने की आवश्यकता है, जिससे उसका गुस्सा उचित लगता है। वह मारिया को चोट लाना चाहता था क्योंकि उसे उसके द्वारा उपेक्षित महसूस किया गया था।

एक गैर-नरसंहार भी उपेक्षित महसूस कर सकता था, लेकिन उन्होंने मारिया की परीक्षा के बाद तक “मुझे लगता है कि आप मेरी जरूरतों को अनदेखा कर रहे हैं” चर्चा करने में देरी कर रहे थे और देरी करनी पड़ी।

जोस की “ऑब्जेक्ट कॉन्स्टेंसी” की कमी और भावनात्मक सहानुभूति की कमी ने भी अपनी लड़ाई में भूमिका निभाई। जैसे ही जोस निराश हो गया, जब उसने पाया कि वे बीयर से बाहर थे, मारिया की ओर उनकी अच्छी भावनाएं गायब हो गईं और वह दुश्मन बन गईं। इसके साथ-साथ भावनात्मक सहानुभूति की कमी ने उसे मारिया को तोड़ने के लिए तैयार किया, भले ही वह उसे परीक्षा में विफल कर दे।

नरसंहार व्यक्तित्व विकार से जुड़े सामान्य घाटे की संभावना बढ़ जाती है कि नरसंहारियों ने अपने साथी को चोट पहुंचाई होगी। कभी-कभी यह केवल अपने आत्म केंद्रितता का एक अनजान उपज है। अन्य बार यह काफी जानबूझकर होता है और आमतौर पर कुछ व्यवहारों के लिए भुगतान होता है जो उन्हें नाराज या निराश करता है। उस स्थिति में, वे जानते हैं कि वे आपको चोट पहुंचा रहे हैं, लेकिन वे बस परवाह नहीं करते हैं।

मेरे क्वारा पोस्ट से अनुकूलित: क्या मेरे पूर्व गुप्त नरसंहार ने मुझे चोट पहुंचाने का इरादा किया था, या उनका व्यवहार बेहोश है? (1/10/18)।