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क्या महिलाओं के खिलाफ अवसाद भेदभाव करता है?

शोध से पता चलता है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक बार अवसाद होता है।

आंकड़े बताते हैं कि महिलाएं अपने जीवनकाल के दौरान अवसाद से पीड़ित होने की संभावना दोगुनी होती हैं। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंतर है जब आप इस दुनिया में समानता के लिए कितनी मेहनत कर रहे हैं और कितनी देर तक आधुनिक महिलाएं लड़ रही हैं।

ऐसी कई रूढ़िवादी विशेषताएं हैं जो सुझाव देती हैं कि महिलाएं “कमजोर” लिंग हैं, जो भी हो सकती हैं। हालांकि, चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि नवजात शिशुओं का स्वास्थ्य उनके पुरुष समकक्षों की तुलना में अधिक मजबूत है। हालांकि, ऐसा लगता है कि खेल मैदान शुरुआती लोगों के पक्ष में बदल जाता है। कुछ संस्कृतियों में महिला नवजात शिशुओं को शिशुओं के शिकार होने की अधिक संभावना है। अमेरिका सहित कई संस्कृतियों में बाल यौन शोषण के पीड़ित होने के कारण पुरुषों की तुलना में युवा लड़कियां भी अधिक संभावनाएं हैं।

लड़कियां मजबूत हो सकती हैं, लेकिन शुरुआत में वे दुनिया में अपने स्थान के लिए कड़ी मेहनत कर रही हैं। परिवार और इसकी संस्कृति के आधार पर, कई लड़कियां इस बात पर विश्वास करती हैं कि महिलाओं को चुप रहना चाहिए और उनके द्वारा दिए गए उपचार को स्वीकार करना चाहिए। वास्तव में, अवसाद की दर वास्तव में पुरुषों के लिए थोड़ा अधिक है; यह एक बार युवावस्था शुरू होती है कि किशोर लड़कियों में अवसाद की दर किशोर लड़कों के लिए दर से कहीं अधिक है। इसके अलावा, शुरुआती परिपक्व लड़कियों में अवसाद के लिए जोखिम बढ़ गया है, लेकिन शुरुआती विकासशील लड़कों को एक ही जोखिम का अनुभव नहीं होता है। हमारी संस्कृति में, युवा लड़कियों को फैशन और मीडिया जैसे वाहनों के माध्यम से पहले की उम्र में यौनकृत और उद्देश्य दिया जाता है। लड़कों को लड़कों के लिए “अनुमति” दी जाती है और अपने जीवन भर में “बॉयिश बूरिश” व्यवहार में संलग्न होती है, जबकि महिलाओं को अपने किशोरों की शुरुआत में पुरुषों की नजर में रखा जाता है। महिलाओं को रूढ़िवादों को अस्वीकार करना, उत्पीड़न को अनदेखा करना, और कार्यस्थल में असमानता को सहन करना और कई लोगों के लिए अपने घरों में सीखना चाहिए।

गेंडर के बीच अलग-अलग अवसाद प्रकट होता है

चुप्पी में यह बेहद उत्साहजनक पीड़ा शायद उन कारणों में से एक है जिनसे महिलाएं अपने अवसादग्रस्त मनोदशा के राज्यों को आंतरिक बनाने में मदद करती हैं, जबकि पुरुष अवसाद की भावनाओं को बाहरी बनाने की अधिक संभावना रखते हैं। जबकि पुरुष पदार्थों के दुरुपयोग, आवेग नियंत्रण, और अवसाद के अनुभव के रूप में अनौपचारिक व्यवहार की ओर रुख करते हैं, वहीं महिला की बेचैनी अवसादग्रस्त लक्षण, चिंता, खाने विकार, और somatoform (शरीर केंद्रित) लक्षणों में प्रकट होता है। अवसाद के लक्षण के रूप में, महिलाओं को भी दर्द की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना है।

जबकि कई लोग तर्क देंगे कि महिलाओं को समाज द्वारा और कई क्षेत्रों में चुप महसूस होता है, अवसाद की भावनाओं का आंतरिककरण अलगाव और बचाव की भावना को बढ़ावा देता है। कम ऊर्जा के स्तर, थकान, भूख बढ़ी, और हाइपर्सोमिया सभी को तंत्र से बचने के लिए तुलना की जा सकती है। अवसाद से पीड़ित पुरुष दूसरों पर काम करने या हड़ताल करने की संभावना रखते हैं जबकि महिलाएं अपने दर्द को अपने आप में बदल देती हैं।

जबकि पुरुषों और महिलाओं के बीच हार्मोन में महत्वपूर्ण अंतर, कुछ हद तक अवसाद दर में कुछ अंतर के लिए जिम्मेदार हैं, वे आजीवन निदान विचलन के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। इसके अलावा, पुरुष शारीरिक मार्गों के माध्यम से मनोवैज्ञानिक तनाव का जवाब देते हैं – उच्च रक्तचाप, आक्रामकता, आदि। हालांकि, महिलाएं अपने क्रोध को दूर करने के बजाए खुद को गलती के रूप में देखते हैं।

शोध से पता चला है कि जब उन्हें अपने उपलब्धि के स्तर या स्थिति में चुनौतियों का सामना करना पड़ता है तो पुरुषों में तनाव में वृद्धि हुई है। हालांकि, सामाजिक अस्वीकृति और संघर्ष का सामना करते समय महिलाएं सबसे बड़ी तनाव प्रतिक्रियाओं का अनुभव करती हैं। यह स्वस्थ महिला के सामाजिक वेब की अत्यधिक जुड़ी प्रकृति से बात करता है। न केवल युवा महिलाएं अधिक सहानुभूतिपूर्ण, पेशेवर, गर्म विज्ञापन अपने पुरुष आयु के साथी से सहमत हैं, वे भी पसंद किए जाने के बारे में अधिक गहराई से देखभाल करते हैं। वे अपने कथित कमियों या उनके बारे में दूसरों की भावनाओं की उनकी धारणाओं पर भीड़ डालते हैं। अगर आपकी मां ने आपको दूसरों के विचारों के बारे में चिंता करने की बेकारता के बारे में चेतावनी दी, तो वह केवल आधा अधिकार था। दुर्भाग्यवश, ऐसा लगता है कि अन्य लोगों के विचारों के बारे में चिंता करना वास्तव में हानिकारक है – अकेले रोमन या दोस्तों के साथ वास्तव में समस्या को बढ़ाना पड़ता है और मुद्दों से निपटने में असहायता की भावना पैदा कर सकता है। बदले में ये भावनाएं अवसाद में बदल सकती हैं। जो महिलाएं देखभाल करती हैं वे भी ऐसी महिलाएं हैं जो पीड़ित हो सकती हैं।

दुनिया में महिलाएं

जबकि अवसाद की ओर व्यक्तिगत प्रवृत्तियां हो सकती हैं जो शारीरिक हिंसा, यौन दुर्व्यवहार और आघात के संपर्क में हैं, सभी योगदानकर्ता हैं, दुनिया स्वयं ही महिलाओं के लिए अवसाद दर में भूमिका निभाती है। उन राज्यों में जहां लिंग समानता कम है, अवसाद की घटनाएं अधिक हैं। ऐसी दुनिया में रहना जिसमें आपके खिलाफ लगातार बाधाएं आती हैं, निराशा, असहायता और अवसाद के स्तर में वृद्धि हो सकती है। अन्य अध्ययनों में, यह पाया गया कि मजदूरी अंतर मनोदशा और चिंता विकारों में लिंग असमानताओं के लिए जिम्मेदार है। जबकि महिलाओं के लिए रोजगार एक सकारात्मक कारक है, आम तौर पर, यह पता चला था कि जिन महिलाओं के बच्चे भी हैं, वे वास्तव में भागीदार और नौकरी रखने के सुरक्षात्मक कारक को खो देते हैं।

सारांश

दुनिया महिलाओं के लिए एक चुनौतीपूर्ण जगह है, चाहे हम कितने दूर आए हैं। “अवसाद एक गंभीर विकार है और वह जो नियमित जीवन गतिविधियों को कमजोर और बाधित कर रहा है। हालांकि लक्षणों पर शारीरिक व्यायाम के सकारात्मक लाभों के बारे में वास्तव में नुस्खे के इलाज और निष्कर्ष हैं, लेकिन आज हमारे देश में एक महिला होने के नाते इस बीमारी के लिए जोखिम कारक नहीं होना चाहिए।

संक्षेप में, आज अवसाद की दर घटाने के लिए कोई “आसान समाधान” या स्पष्ट मार्ग नहीं है, क्योंकि दुनिया अब खड़ी है। यह सुनिश्चित करने में सहायता करना कि हममें से प्रत्येक को मूल्यवान माना जाता है, हर महिला को उत्पीड़न, दुर्व्यवहार और भेदभाव से बचाने, और बहिष्कार की बजाय समावेश की संस्कृति का निर्माण, मैक्रो-स्तरीय कदम हैं जिनके लिए निरंतर प्रयास की आवश्यकता होती है। पुरुषों के लिए अब छोटे कदम, महिलाओं को अपने मूल्य और आपके उपलब्धियों के मूल्य में बताएं। महिलाओं के लिए, इसका मतलब यह मानने से इंकार कर रहा है कि आप किसी भी व्यक्ति द्वारा कहीं भी असमान उपचार से कम या “लायक” हैं।