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भुगतान किए गए परिवार की छुट्टी नए माता-पिता में तनाव को रोकने में कैसे मदद करती है?

“एक अभिभावक के रूप में, आप हर चीज का सबसे अधिक अनुभव करते हैं। सबसे ज्यादा प्यार, सबसे ज्यादा डर, सबसे ज्यादा दुख और सबसे ज्यादा थकावट, सबसे ज्यादा हर भावना ”- सारा शाही

पहली बार माता-पिता बनना एक डरावना, लम्बा, जीवन बदलने वाला अनुभव है।

स्पष्ट सामाजिक, और आर्थिक के साथ-साथ, हर नए माता-पिता के माध्यम से होने वाले परिवर्तनों के साथ-साथ जैविक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन भी होते हैं। न केवल नए माता-पिता आमतौर पर अपने बच्चे के जीवन के पहले कुछ महीनों के दौरान नींद से वंचित होते हैं, बल्कि वे अक्सर उस तनाव के लिए तैयार नहीं होते हैं जो नवजात शिशु के आसपास एक नई दिनचर्या बनाने के साथ जाता है। इसमें शुभचिंतकों और डॉटिंग परिवार के सदस्यों के साथ (या कभी-कभी, बंद करना) व्यवहार करना, साथ ही नई जीवन शैली विकल्प बनाना शामिल है जो माता-पिता के रूप में उनकी नई भूमिका को दर्शाता है। इसके अलावा, अधिकांश नए माता-पिता के लिए, अपरिहार्य नौकरी का तनाव होता है, जो काम और पारिवारिक ज़िम्मेदारियों से होता है, विशेष रूप से पहली बार उन माताओं के लिए जो हर दिन कुछ घंटों के लिए भी अपने नए शिशु से अलग होकर फटी हुई महसूस कर सकती हैं।

एक नए माता-पिता के जीवन में इन विभिन्न तनावों को देखते हुए, यह शायद ही आश्चर्य की बात है कि पहली बार माता-पिता स्वास्थ्य के मुद्दों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए असुरक्षित हैं। प्रसवोत्तर अवसाद (जो कि माता और साथ ही माता को भी प्रभावित कर सकता है) के साथ, शोध अध्ययन से पता चलता है कि पहली बार माता-पिता भी तनाव से संबंधित मुद्दों से ग्रस्त हैं, जिसमें संभावित रूप से समझौता किए गए प्रतिरक्षा प्रणाली और चिंता और मनोदशा संबंधी विकारों का खतरा बढ़ जाता है। उनके पास गैर-माता-पिता की तुलना में व्यायाम के लिए कम समय है और उनके खाने की आदतों में भी काफी बदलाव हो सकता है। नतीजतन, कई पहली बार माताओं और पिता को मोटापे के बढ़ते जोखिम का सामना करना पड़ता है, जो बदले में, जीवन में बाद में हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है।

नए माता-पिता में संभावित स्वास्थ्य समस्याओं का एक विशेष संकेतक है, शरीर पर बढ़े हुए ऑलस्टैटिक लोड, यानी “पहनने और आंसू” जो तनाव के कारण हो सकते हैं। हालांकि नई माताओं और पिताओं में तनाव के शारीरिक उपायों को देखते हुए अपेक्षाकृत कम शोध हुए हैं, लेकिन आज तक किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि नए माता-पिता में कोर्टिसोल के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि होती है (कोर्टिसोल को “तनाव हार्मोन” के रूप में भी जाना जाता है)। बड़े बच्चों के माता-पिता को देखने वाले अध्ययन यह भी संकेत देते हैं कि पेरेंटहुड से जुड़े तनाव (रिश्ते के मुद्दों, काम-परिवार के संतुलन, और चाइल्डकैअर कर्तव्यों को विभाजित करने) से जुड़े तनाव से भी शरीर के तनाव का सामना करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है।

नए माता-पिता पर तनाव का प्रभाव कम आय वाले परिवारों में विशेष रूप से तीव्र दिखाई देता है। बच्चे के जन्म के बाद दो से तीन महीने में कम आय वाली माताओं को देखने वाले एक हालिया अध्ययन में एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली के महत्वपूर्ण सबूत मिले, जिसमें माता-पिता के तनाव और खराब नींद की गुणवत्ता (विशेष रूप से अफ्रीकी-अमेरिकी माताओं) से जुड़े साइटोकिन्स का अधिक उत्पादन शामिल है। इससे सूजन की अधिक संभावना, संक्रमण की चपेट में आने की संभावना, और जीवन में बाद में स्वास्थ्य समस्याओं का संभावित रूप से अधिक जोखिम होता है। आश्चर्य की बात नहीं है, वित्तीय तनाव का तनाव के स्तर पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, विशेष रूप से एकल-माता-पिता के घरों में।

अमेरिकन साइकोलॉजिस्ट जर्नल में प्रकाशित एक नए समीक्षा लेख से पता चलता है कि पितृत्व के लिए संक्रमण एक “विभक्ति बिंदु” का प्रतिनिधित्व करता है जो उस दिशा को आकार दे सकता है जो एक वयस्क का जीवन मध्य-जीवन और उससे आगे ले जा सकता है। डार्बी सक्सबे और दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के डिएन गोल्डनबर्ग और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन की माया रॉसिन-स्लेटर द्वारा लिखित, लेख पहली बार पितृत्व के लिए मामला बढ़ाता है जो वृद्धि हुई न्यूरोपलास्टिकिटी का एक अवधि है जिसमें महत्वपूर्ण तंत्रिका परिवर्तन होते हैं।

जबकि ये परिवर्तन हार्मोनल परिवर्तनों के कारण नई माताओं में विशेष रूप से प्रमुख हैं, वे भी पहली बार पिता में होते हैं जो शिशु से संबंधित उत्तेजनाओं के लिए तंत्रिका प्रतिक्रियाएं विकसित करते हैं जो माताओं के समान हैं। पिता टेस्टोस्टेरोन के स्तर में परिवर्तन से भी गुजरते हैं जो कि देखभाल करने वाले से जुड़े हुए प्रतीत होते हैं। दिलचस्प रूप से पर्याप्त है, ये परिवर्तन समान-लिंग वाले जोड़ों में भी होते हैं, जो माता-पिता बन जाते हैं, जिनमें प्राथमिक देखभाल करने वाले माध्यमिक देखभाल करने वालों की तुलना में अधिक परिवर्तन दिखाते हैं।

नए पितृत्व के साथ आने वाले तनावपूर्ण जीवन संक्रमण को पहचानते हुए, दुनिया भर के अधिकांश देश नए माता-पिता को वैधानिक रूप से सशुल्क पारिवारिक अवकाश (पीएफएल) प्रदान करते हैं। यद्यपि, कुछ स्थानों में पेश की जाने वाली लंबाई छह सप्ताह से लेकर पूरे वर्ष तक हो सकती है, लेकिन PFL को आमतौर पर सार्वजनिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के उद्देश्य से एक समझदार और आवश्यक नीति के रूप में देखा जाता है। वास्तव में, संयुक्त राज्य अमेरिका नए माता-पिता के लिए वैधानिक पीएफएल के बिना केवल तीन देशों में से एक है (पापुआ न्यू गिनी और सूरीनाम अन्य दो हैं)।

राज्य स्तर पर, केवल छह अमेरिकी राज्यों और एक जिले ने पीएफएल के साथ भुगतान किए गए श्रमिकों को प्रदान करने वाले कानून पारित किए हैं इनमें कैलिफोर्निया, न्यू जर्सी, वाशिंगटन, मैसाचुसेट्स, रोड आइलैंड, न्यूयॉर्क और कोलंबिया जिले शामिल हैं। ऐसी पीएफएल योजनाएं आमतौर पर केवल पिता या दत्तक माता-पिता के बजाय नई माताओं पर लागू होती हैं, और अक्सर छुट्टी और वास्तविक लाभ की मात्रा के संदर्भ में व्यापक रूप से भिन्न होती हैं।

हालांकि परिवार और चिकित्सा अवकाश अधिनियम (FMLA) 12 सप्ताह की नौकरी-संरक्षित अवैतनिक अवकाश प्रदान करता है, लेकिन कम आय वाले परिवारों के लिए यह छोटा आराम है जो आय के नुकसान को वहन करने में असमर्थ है। इस कारण से, कई कम आय वाले परिवारों को नए शिशु के जन्म या गोद लेने के बाद किसी भी कानूनी संरक्षण के बिना छोड़ दिया जाता है। नतीजतन, चार नई माताओं में अनुमानित एक को एक नए शिशु या चेहरे की समाप्ति तक पहुंचाने के दो सप्ताह के भीतर काम पर लौटने के लिए मजबूर किया जाता है। पिता के पास अक्सर कम अधिकार होते हैं और उन्हें बिना समय गंवाए काम करने के लिए मजबूर किया जा सकता है। लेकिन भारी आर्थिक चुनौतियों के साथ, जो कि पारिवारिक भुगतान से वंचित होने के साथ आती हैं, आम तौर पर स्वास्थ्य समस्याओं के साथ-साथ अतिरिक्त तनाव से उपजी परेशानियां हैं जो काम करने के लिए मजबूर कर सकती हैं।

तो, क्या भूमिका है कि नए माता-पिता को इन स्वास्थ्य जोखिमों से बचने में मदद करने के लिए पारिवारिक छुट्टी का भुगतान किया जाता है? जैसा कि डार्बी सक्सबे और उनके सह-लेखक अपने समीक्षा लेख में बताते हैं, संयुक्त राज्य अमेरिका औद्योगिक देशों के बीच नए माता-पिता के लिए भुगतान किए गए अवकाश प्रदान नहीं करने के लिए अद्वितीय है। दुर्भाग्य से, संयुक्त राज्य अमेरिका में कर्मचारी स्वास्थ्य के लिए भुगतान किए गए परिवार के स्वास्थ्य को जोड़ने वाला वास्तविक स्वास्थ्य डेटा अपेक्षाकृत दुर्लभ है। फिर भी, ऑस्ट्रेलिया, नॉर्वे, स्वीडन, कनाडा और लेबनान के अध्ययन से संकेत मिलता है कि सशुल्क छुट्टी अवसाद के कम जोखिम और बेहतर समग्र स्वास्थ्य के साथ दृढ़ता से संबंधित है। पहले एक अध्ययन में मातृ स्वास्थ्य की तुलना और नॉर्वे में एक पेड फैमिली लीव की शुरुआत के बाद, माताओं को उनके बच्चे के जन्म के 15 साल बाद तक शरीर / द्रव्यमान सूचकांक (बीएमआई), मोटापा, के संदर्भ में सकारात्मक लाभ दिखाने वाले परिणाम मिले थे। रक्तचाप, दर्द और कथित मानसिक स्वास्थ्य।

संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए, FMLA को देखने वाले अध्ययनों में पाया गया कि 12 सप्ताह के अवैतनिक अवकाश से बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक लाभ होता है, जिसमें उच्च जन्म वजन और कम शिशु मृत्यु दर शामिल है। फिर भी, यह केवल उन अधिक संपन्न परिवारों पर लागू होता है जो पॉलिसी का लाभ उठा सकते हैं। विशेष रूप से उन राज्यों को सवेतन अवकाश प्रदान करने पर, सबसे अधिक प्रभाव कम आय वाले और एकल-अभिभावक परिवारों के बच्चों पर दिखाई देता है (माता-पिता कैसे प्रभावित होते हैं, इस पर कोई आंकड़ा वर्तमान में उपलब्ध नहीं है)।

लेकिन आज तक के अधिकांश शोध इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि भुगतान किए गए पारिवारिक अवकाश, पिता के बजाय माताओं को कैसे प्रभावित करते हैं। जबकि बच्चे के जन्म के बाद पैतृक अवकाश अधिक लोकप्रिय हो रहा है, पुरुषों में अभी भी माताओं की तुलना में समय कम होने की संभावना है। उदाहरण के लिए, एक 2018 के अध्ययन में पाया गया कि कैलिफोर्निया में एक पेड फैमिली लीव कानून के बावजूद, पुरुषों के लिए समय की छूट, 47 प्रतिशत नई माताओं की तुलना में केवल 12 प्रतिशत नए पिता इसका लाभ उठाते हैं। आज तक, इस असमानता के कारण, स्वास्थ्य लाभ को देखने के लिए उतना शोध डेटा नहीं है जो परिवार की छुट्टी ला सकता है। जबकि एक स्वीडिश अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग पितृ अवकाश लेते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रह सकते हैं जो अभी भी बहुत अधिक शोध करने की आवश्यकता नहीं है।

तो, हम इस बिंदु पर क्या कह सकते हैं? हालांकि, कोई विवाद नहीं है कि एक नया माता-पिता बनना एक बहुत बड़ी चुनौती हो सकती है, डार्बी सक्सबे और उनके सह-लेखक एक मजबूत मामला बनाते हैं जो दिखाते हैं कि यह स्वास्थ्य पर भी नाटकीय प्रभाव डाल सकता है। मोटापे और मनोदशा संबंधी विकारों जैसे स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ, नए पालन-पोषण का तनाव भी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है और जीवन में बहुत बाद में स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। जबकि भुगतान किए गए पारिवारिक अवकाश कुछ तनावों को दूर करने में मदद कर सकते हैं माता और पिता को एक नए बच्चे के जन्म के बाद का समय, संयुक्त राज्य अमेरिका में कई नए माता-पिता के पास यह विकल्प नहीं है और परिणामस्वरूप, चिकित्सा समस्याओं का विकास हो सकता है अन्यथा रोका गया है।

मतदाताओं के साथ एक बहुत लोकप्रिय मुद्दा होने के बावजूद (एक हालिया कार्य सर्वेक्षण में माताओं के लिए 93% और पिता के लिए 85% पर मातृ अवकाश का समर्थन करता है), अमेरिकी विधायकों को भविष्य में भविष्य में संघीय भुगतान किए गए पारिवारिक अवकाश की नीति पेश करने की बहुत कम संभावना है। फिर भी, सार्वजनिक स्वास्थ्य उपाय के रूप में और भविष्य के लिए निवेश के रूप में, पारिवारिक अवकाश का मूल्य कम नहीं आंका जा सकता है। नए माता-पिता के लिए तनाव को कम करने में इस तरह की छुट्टी नीति का स्वास्थ्य लाभांश किसी भी सामाजिक निवेश लागत को चुकाने से अधिक होगा।

संदर्भ

सैक्सबे, डार्बी, रॉसिन-स्लेटर, माया, गोल्डनबर्ग, डायने वयस्क स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण खिड़की के रूप में पितृत्व के लिए संक्रमण। अमेरिकन साइकोलॉजिस्ट, वॉल्यूम 73 (9), दिसंबर 2018, 1190-1200