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क्या उन्हें खुश करने का सबसे अच्छा तरीका किसी की प्रशंसा करना है?

एक किशोर की प्रशंसा करने की कठिनाई से हम क्या सीख सकते हैं।

अगले हफ्तों में किशोर बेटियों और बेटों के साथ कई माता-पिता एक समशीतोष्ण भावनात्मक जलवायु की उम्मीद कर रहे हैं। कुछ भी नहीं के रूप में जल्दी और पूरी तरह से एक किशोरी के सुर के रूप में छुट्टी की भावना को सुस्त कर सकते हैं। इसलिए हम उसकी प्रशंसा करने का प्रयास कर सकते हैं: “तुम इतने मददगार हो,” और, “वह दयालु था,” और, “मुझे पता है कि तुम सही काम करना चाहते हो।”

आखिरकार, एक माता-पिता की प्रशंसा, जीवन के शुरुआती चरणों में, केवल सुखद नहीं है; न्यूरोसाइंस में शोध से पता चलता है कि स्वस्थ मस्तिष्क की वृद्धि के लिए यह आवश्यक है। मस्तिष्क बचपन में बढ़ता है – अंतर्संबंधित न्यूरॉन्स के नेटवर्क का निर्माण करके, जो मस्तिष्क की संचार प्रणाली में मूल तत्व हैं। जब माता-पिता का चेहरा संदेश के साथ प्रशंसा करता है, “मैं देखना चाहता हूं कि आप कौन हैं, और मैं आपकी प्रशंसा करता हूं,” शिशु का मस्तिष्क ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन दोनों यौगिकों के साथ जागृत होता है।

एक बच्चा की दुनिया की प्रशंसा में रुचि और खुशी दिखाने का एक सुंदर मानक प्रदर्शन शामिल है, लेकिन जब बच्चे किशोरावस्था में प्रवेश करते हैं, तो प्रत्येक परिवार को नई दिनचर्या सीखने के लिए मजबूर किया जाता है। एक परिवार में, एक किशोर माता-पिता की प्रशंसा के लिए गर्म रहता है। एक और परिवार में, प्रशंसा अप्रत्याशित और अक्सर अल्पकालिक होती है।

1960 के दशक में काम करने वाले एक अग्रणी शिक्षक और बाल मनोवैज्ञानिक हैम गिनोट ने कहा कि किसी भी तरह के दोष और सजा की तुलना में व्यवहार पर प्रशंसा का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। (यह सकारात्मक सुदृढीकरण अवलोकन है।) लेकिन वह इस भ्रम में नहीं था कि प्रशंसा सरल या सरल थी। उन्होंने प्रशंसा को एक शक्तिशाली शिक्षण उपकरण के रूप में देखा – वास्तव में, उन्होंने इसे एक भावनात्मक दवा कहा। “स्तुति,” उन्होंने कहा, “पेनिसिलिन की तरह, लापरवाही से प्रशासित नहीं किया जाना चाहिए। ऐसे नियम और चेतावनियां हैं जो शक्तिशाली दवाओं को संभालने के लिए नियंत्रित करती हैं – समय और खुराक के बारे में नियम, संभव एलर्जी प्रतिक्रियाओं के बारे में सावधानी। भावनात्मक चिकित्सा के प्रशासन के बारे में समान नियम हैं। “[1]

गिन्नोट यह भी जोड़ सकते हैं कि उम्र के हिसाब से प्रशंसा को बदलने की खुराक और जोखिम। प्रशंसा करें कि बच्चे और बच्चे में खुशी और गर्व पैदा होता है, बड़े बच्चों पर बहुत अलग प्रभाव पड़ सकता है। यह पाया गया है कि एक कक्षा में, प्रशंसा चिंता पैदा कर सकती है (“मुझे देखा जा रहा है”)। कुछ बच्चे प्रशंसा पर निर्भर हो जाते हैं और उन्हें अगला कदम उठाने से पहले प्रशंसा की आवश्यकता होती है – विशेष रूप से बच्चे जिन्हें प्रशंसा का एक स्थिर आहार खिलाया जाता है, उनकी प्रशंसा हर चीज और कुछ भी करने के लिए की जाती है, और यह उन्हें उलझन में छोड़ देता है कि क्या प्रशंसनीय है और क्या नहीं है, और इसलिए उन्हें अपने स्वयं के प्रदर्शन का आकलन करना कठिन लगता है।

सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन वहाँ हाल ही में फैशन में किया गया है कि प्रशंसा के बारे में क्या है। स्मार्ट, बुद्धिमान, या प्रतिभाशाली होने के लिए एक बच्चे की प्रशंसा करना अच्छा अभ्यास माना जाता था – कि वे विश्वास करेंगे कि उनके पास ये गुण हैं और फिर उसके अनुसार व्यवहार करेंगे। लेकिन इस तरह की प्रशंसा हाल ही में प्रेरणा को कम करने के लिए दिखाई गई है, और यह उन गुणों की प्रशंसा करने के लिए अधिक प्रभावी है जो विकास और सीखने की संभावना को चिह्नित करते हैं; इसलिए बच्चों की प्रशंसा करने में वर्तमान प्रवृत्ति इस बात पर ध्यान केंद्रित करना है कि दृढ़ता, अभ्यास और एकाग्रता अच्छे परिणाम कैसे देते हैं: “आपने वास्तव में इस पर कड़ी मेहनत की है,” इसके बजाय, “आप अच्छा कर रहे हैं क्योंकि आप बहुत चालाक हैं।” 2] और ये दिशा-निर्देश विशेष रूप से बच्चों के लिए एक शैक्षिक सेटिंग में उपलब्ध हैं।

लेकिन किशोरावस्था में सभी काम बंद हो जाते हैं। जबकि एक बार माता-पिता की प्रशंसा का स्वागत किया गया था, अब यह किशोर, बासी, पुराना या आक्रामक भी लग सकता है। किशोर अपने स्वयं के न्यायाधीश बनना चाहते हैं, और यह विचार कि एक माता-पिता उन्हें न्याय करने की स्थिति में हैं – यहां तक ​​कि सकारात्मक रूप से, वास्तव में कष्टप्रद है।

इन जवाबी सहज प्रतिक्रियाओं को केवल किशोर चिड़चिड़ापन के रूप में खारिज नहीं किया जाना चाहिए। वास्तव में, प्रशंसा अक्सर मिसफायर होती है। यदि हम दूसरे के स्वयं के मूल्यों और लक्ष्यों के प्रति उत्तरदायी होने की आवश्यकता नहीं उठाते हैं, तो यह केवल हमारा किशोर नहीं होगा जो हमारी प्रशंसा करता है। उस शक्तिशाली दवा का उपयोग शक्ति को बढ़ाने और भूमिकाएं प्रदान करने के लिए किया जाता है: “आप इतने मददगार हैं,” या “आप हमेशा इतने मजबूत होते हैं,” कभी-कभी यह सुझाव देते हैं कि यह वही है जो किसी को आपकी आवश्यकता है, और अनुस्मारक के रूप में कार्य कर सकता है सहायक या मजबूत के अलावा कुछ और होना खतरनाक है। “कोई भी आप की तरह एक उत्सव का भोजन नहीं बना सकता है,” सुनने के लिए एक अद्भुत बात है, लेकिन जब इसका मतलब यह लगाया जाता है कि यह आपका काम है और किसी और का नहीं है, तो उस तरह की प्रशंसा का उल्लंघन हो सकता है।

अच्छी प्रशंसा के कान हैं; यह सुनता है; यह एक व्यक्ति के अपने लक्ष्यों और मूल्यों के लिए उत्तरदायी है। [३] जब प्रशंसा अपने सुनने के कार्य को बंद कर देती है, तो यह अधिकार का एक उपकरण बन जाता है – संरक्षण करना, नियंत्रित करना और कभी-कभी मासिक धर्म भी।

संदर्भ

जिनोट, एच। (1965)। माता-पिता और बच्चे के बीच। न्यू यॉर्क: मैकमिलन।

डेक, सी। (2006)। माइंडसेट: सफलता का नया मनोविज्ञान। न्यूयॉर्क: रैंडम हाउस।

एप्टर, टी। (२०१ing) पासिंग जजमेंट: प्राइज एंड एवरी डे इन एवरीडे लाइफ। न्यूयॉर्क: नॉर्टन।