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क्या आप लगातार अपने साथी के प्यार का परीक्षण कर रहे हैं?

नए शोध से पता चलता है कि परीक्षण के लिए अपने साथी को रखने का क्या मतलब है।

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स्रोत: fizkes / Shutterstock

आपको पूरा यकीन है कि आपका साथी आपके प्रति वफादार है, लेकिन हर एक बार आपको लगता है कि आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। एक कार्यालय पार्टी है जिसमें आपके साथी को भाग लेना है, और यद्यपि आपको नहीं लगता कि इस बारे में संदेह करने का कोई कारण नहीं है कि वहां क्या हो सकता है, आपके सिर में थोड़ी सी आवाज उचित परिश्रम का संचालन करने पर जोर देती है। आपके साथी के घर आने के बाद, आप यह जानने के लिए प्रश्नों का एक तैयार सेट पूछते हैं कि वहाँ कौन था, जिसने आपके साथी से बात की थी, और क्या आपके साथी ने किसी सहकर्मी के साथ कोई समय बिताया है जो आपको लगता है कि अच्छा नहीं है। जब तट साफ होता है, तो आप देखते हैं कि क्या आप अपने साथी के कपड़ों या काम के बैग में कोई भयावह सबूत पा सकते हैं। अगले दिन, जितना आप ऐसा करने के लिए खुद से नफरत करते हैं, आप पिछली शाम की घटनाओं के बारे में अपने साथी की कहानी में किसी भी संभावित छेद को मिटाने के लिए डिज़ाइन किए गए कुछ और प्रश्न पूछते हैं।

लोग अपने सहयोगियों की वफादारी का परीक्षण करने के लिए उच्चतम दांव लगाएंगे, लेकिन वे अपने जीवन में अन्य लोगों का परीक्षण करने का भी प्रयास कर सकते हैं। शायद आपको संदेह है कि एक मरम्मत करने वाला व्यक्ति जो आपके घर पर आता है, वह पूरी तरह से पर्याप्त काम नहीं कर रहा है। आप यह देखने के लिए कुछ “जाल” सेट करते हैं कि क्या व्यक्ति वास्तव में महत्वपूर्ण क्षेत्रों को छोड़ रहा है जिन्हें ध्यान देने की आवश्यकता है। हो सकता है कि आप अपने ऑटो को कार वॉश विशेषज्ञ द्वारा डिटेलिंग के लिए लाए हों। आप सीटों में से एक के नीचे कुछ छोटे टुकड़ों को छोड़ दें और बाद में क्षेत्र का निरीक्षण करें कि क्या उन्हें उठाया गया था। बेवफाई के अपने साथी पर शक करने की प्रवृत्ति सबसे अधिक उसी स्पेक्ट्रम पर होने की संभावना है, जो दूसरों के प्रति आपकी संदिग्धता के बारे में है, जो ज्यादातर लोग इसे दूसरा विचार दिए बिना भरोसा करेंगे।

इस विश्वास से ग्रस्त होने के कारण कि कोई आपके साथ धोखा कर रहा है (या आपको धोखा दे रहा है) जब यह लगातार और पुरानी अनुपात तक पहुंच जाता है तो यह रोग बन सकता है। यूनिवर्सिटी ऑफ शेफील्ड (इंग्लैंड) के लुईस कर्लिंग और सहयोगियों (2018) के अनुसार, लोगों को परीक्षण करने की लगातार जरूरत है, खासकर जब यह आपका सबसे करीबी रोमांटिक साथी है, इसे ईर्ष्या की भावना के चरम प्रकटन के रूप में देखा जा सकता है। एक “बुनियादी और सामान्य भावना,” ईर्ष्या में “संभावित प्रतिद्वंद्वी के लिए एक मूल्यवान रिश्ते के नुकसान का डर” शामिल है; यह “रुग्ण” हो जाता है जब “पुरानी और लगातार बेवफाई के साथ लगातार व्यस्तता से जुड़े ईर्ष्या वाले व्यवहारों को ड्राइव करते हैं” (पृष्ठ 537)। ईर्ष्या वह शब्द नहीं है जो उस कारवाश डिटेलर का परीक्षण करने की आपकी आवश्यकता पर लागू होने पर सबसे अच्छा काम करता है, लेकिन 100 प्रतिशत सेवा सुनिश्चित करने की आपकी इच्छा एक समान तर्कहीन भय को दर्शा सकती है। दोनों ही मामलों में, आपको उन तरीकों से व्यवहार करने के लिए प्रेरित किया जाता है, जो कि जब तक अन्यथा नहीं दिखाए जाते हैं, तब तक किसी भी व्यक्ति पर भरोसा नहीं करने का कोई कारण नहीं है।

मॉर्बिड ईर्ष्या, जैसा कि कर्लिंग एट अल। द्वारा उल्लेख किया गया है, उन रिश्तों पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं जिन्हें आप बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं। आप निश्चित रूप से अपने साथी को अपने विश्वास की कमी के लिए नाराज नहीं करना चाहते हैं, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि एक विश्वसनीय सेवा व्यक्ति को खोना असुविधाजनक होगा। ब्रिटिश टीम ने जिस तरह की रुग्ण ईर्ष्या की जांच की वह भ्रमपूर्ण किस्म नहीं थी, लेकिन “जुनूनी” तरह की, “दखल देने वाले ईर्ष्यापूर्ण विचारों” के साथ कि “क्लिंगनेस, पूछताछ और जाँच” जैसे अनिवार्य व्यवहार को ड्राइव करें (पृष्ठ 537)। । यह आपके साथी की वफादारी को इस चिंता से परखने की धारणा के करीब आता है कि आपका साथी ग्रेड बनाने में असफल हो जाएगा।

जो लोग जुनूनी रुग्णता (ईएमजे) का अनुभव करते हैं, वे पिछले शोधों के अनुसार, ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने उद्धृत किया, जानते हैं कि उनका व्यवहार समस्याग्रस्त है और परिणामस्वरूप, शर्म या अपराध महसूस होता है। उनके व्यक्तित्व में उच्च स्तर की निर्भरता, आक्रामकता, विश्वास की कमी, चालाकी, प्रदर्शनवाद, आवेगशीलता और दूसरों को लुभाने की प्रवृत्ति होती है। दरअसल, इन व्यक्तित्व लक्षणों से पता चलता है कि ओएमजे वाले लोगों को कई व्यक्तित्व विकारों में से एक हो सकता है, जिनमें सीमा रेखा, आश्रित, हिस्टेरियन और नशीली वस्तुएं शामिल हैं, और वे निष्क्रिय आक्रामकता के संकेत भी दिखा सकते हैं। दूसरे शब्दों में, अपने साथी की वफादारी का लगातार परीक्षण करना बड़े मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों का लक्षण हो सकता है। सौभाग्य से, कर्लिंग एट अल। के अनुसार, OMJ का भी इलाज किया जा सकता है।

ब्रिटिश लेखकों ने एक फ्रेमवर्क का उपयोग किया था जिसे वे “कॉग्निटिव एनालिटिक थेरेपी” (कैट) के रूप में संदर्भित करते हैं, जो तीन मुख्य निर्माणों पर आधारित है: पारस्परिक भूमिकाएं, लक्ष्य समस्या प्रक्रियाएं और कई स्व-राज्य मॉडल। कैट में पारस्परिक भूमिकाएं वस्तु संबंध सिद्धांत पर आधारित होती हैं, और उन तरीकों को संदर्भित करती हैं जो “व्यक्तियों को रिश्तों का पूर्वानुमान, निर्माण, अनुभव और प्रतिक्रिया देते हैं” (पृष्ठ 539)। जो लोग OMJ का अनुभव करते हैं, वे बच्चों के रूप में उपेक्षा, परित्याग या दुर्व्यवहार का अनुभव करेंगे। लक्ष्य समस्या प्रक्रियाएं “जाल, स्नैग और दुविधा” हैं जो व्यक्ति OMJ बनाता है। अंत में, मल्टी-सेल्फ-स्टेट्स मॉडल उन तरीकों को शामिल करता है जिसमें व्यक्ति स्वयं और साथी के बीच “पूर्ण प्रेम” विलय की स्थिति की तलाश करते हैं। जब ऐसा होता है, तो व्यक्ति की अपनी पहचान की भावना अपने साथी के साथ पूरी तरह से जुड़ जाती है। इसलिए OMJ इस विश्वास को दर्शाता है कि आपके साथी को पूरी तरह से आपके साथ जोड़ा जाना चाहिए, और यह कि स्वतंत्र बनने की कोशिश चरम में असमानता का प्रतिनिधित्व करेगी।

ओएमजे के अपने मॉडल का परीक्षण करने के लिए, लेखकों ने तीन रोगियों के साथ कैट की प्रभावशीलता का गहराई से मूल्यांकन किया, जो उपचार के 16 से 24 सत्रों के बीच प्राप्त हुए थे। ईर्ष्या, अवसाद, पारस्परिक समस्याओं और वर्तमान संकट के उपायों के साथ चिकित्सा से पहले और बाद में उनका मूल्यांकन किया गया था। उपचार के दौरान, प्रतिभागियों ने दैनिक डायरी भी पूरी की जिसमें उन्होंने अपनी ईर्ष्या की तीव्रता, साथ ही ईर्ष्या के विचारों, भावनाओं और व्यवहारों की आवृत्ति दर्ज की। डायरी के उपायों के समय श्रृंखला के आंकड़ों से पता चला है कि उपचार वास्तव में ईर्ष्या की तीव्रता को कम कर देता है, एक प्रभाव जो चिकित्सा के समापन के बाद कम से कम एक महीने तक जारी रहा।

उपचार से पहले, सभी तीन रोगियों ने ओएमजे के लक्षण दिखाए, जिसमें उन्होंने अपने पारस्परिक संबंधों में परित्याग, क्रॉस-जांच, जांच और परित्याग पर चिंता का अनुभव किया। कैट-आधारित उपचार के घटकों में चिकित्सक के साथ भूमिका निभाना शामिल था, जिसमें रोगी को “छोड़ने” के लिए चिकित्सक भी शामिल थे, प्रतिक्रिया की रोकथाम के साथ-साथ ईर्ष्यापूर्ण विचारों के लिए असहनीय ईर्ष्या के उपचार, और मुखरता प्रशिक्षण। चिकित्सा के लिए इस उपन्यास दृष्टिकोण में, अंतिम सत्र में चिकित्सक और रोगी एक दूसरे को “अलविदा पत्र” लिख रहे थे, जिसमें वे चिकित्सा की समाप्ति पर प्रतिबिंबित हुए थे। इन पत्रों के विषयों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, परित्याग भावनाओं का नामकरण, साथ ही साथ चल रही चुनौतियों को उजागर करना जो रोगी अभी भी सामना कर रहे हैं।

चिकित्सा के अंत में, तीन में से दो रोगियों ने लक्षण-संबंधी उपायों में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया, और यहां तक ​​कि जो नहीं था, उसके लिए उपचार की अवधि में और बाद में अनुवर्ती तीव्रता में जलन कम हो गई। लेखकों ने भी रिलेप्स को रोकने में चिकित्सा की स्पष्ट प्रभावशीलता के बारे में अनुकूल परिणाम की सूचना दी। उन्होंने नोट किया, “समय के साथ भागीदारों पर भरोसा करने की क्षमता में महत्वपूर्ण सुधार का सबूत था, जो भविष्य के ईर्ष्या एपिसोड के खिलाफ एक सुरक्षात्मक कारक स्थापित करने का संकेत होगा” (पी। 550)। इसके अतिरिक्त, चिकित्सा के दौरान, रोगियों ने ओएमजे के विशिष्ट व्यवहारों को चिकित्सक के बहुत करीब और निर्भर होने की कोशिश में दिखाया, और चिकित्सा समाप्त होने पर परित्याग की भावनाओं को भी दिखाया। अलविदा पत्र ठोस प्रतिक्रिया के साथ रोगियों को प्रदान करने में महत्वपूर्ण लग रहा था कि वे चिकित्सा समाप्त होने के बाद अपने भविष्य के संबंधों को लाभान्वित करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

योग करने के लिए, कर्लिंग एट अल। अध्ययन से न केवल यह पता चलता है कि जो लोग अत्यधिक ईर्ष्या का अनुभव करते हैं, वे उपचार से लाभ उठा सकते हैं, बल्कि यह ओएमजे के संभावित कारणों के बारे में भी जानकारी प्रदान करता है जो शुरुआती माता-पिता के संबंधों में गड़बड़ी से उत्पन्न होते हैं। निष्कर्ष यह भी सुझाव देते हैं कि इसका क्या मतलब है यदि आप उन व्यक्तियों में से एक हैं जो महसूस करते हैं कि आपके साथी की निष्ठा और आपके प्रति समर्पण की निरंतर आवश्यकता है। आप इसे पहचानते हैं या नहीं, यह ईर्ष्या है जो आपको अपने साथी की हर चाल को ट्रैक करने के लिए इन अति उत्साही प्रयासों में संलग्न होने की ओर ले जाती है। यद्यपि ब्रिटिश अध्ययन ने अन्य लोगों की करीबी रिश्तों के बाहर आपके प्रति वफादारी की जांच करने की आवश्यकता की जांच नहीं की, लेकिन हम उम्मीद कर सकते हैं कि आपके द्वारा दूसरों के प्रति निरंतर सतर्कता जो आप महसूस करते हैं कि आपको भरोसा करना चाहिए, परीक्षा के लायक हो सकता है। सभी रिश्तों में पूर्णता विश्वास की क्षमता की एक निश्चित मात्रा होने पर निर्भर करती है। कक्षा के लिए परीक्षण छोड़ दें, और आप उस पूर्ति को प्राप्त करने के करीब होंगे।

संदर्भ

कर्लिंग, एल।, केलेट, एस।, और टोडरडेल, पी। (2018)। जुनूनी रुग्ण ईर्ष्या के लिए संज्ञानात्मक विश्लेषणात्मक चिकित्सा: एक केस श्रृंखला। मनोचिकित्सा एकीकरण जर्नल, 28 (4), 537-555। do- 10.1037 / int0000122