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क्या आप अपने स्मार्टफोन के बिना रह सकते हैं?

“मैं अपने स्मार्टफोन का उपयोग करके कभी भी छोड़ सकता हूं।”

हमने ऊपर उद्धरण दिया है, लेकिन यह कई वार्तालापों से आ सकता है जिन्हें हम पढ़ते हैं और लेख पढ़ते हैं। विरोधाभास शायद ही आश्चर्य की बात है, सेलफोन की भयानक शक्ति और रोमांचकारी सुंदरता के बारे में सद्भावना के संदेशों द्वारा हमारे बमबारी को दिया गया।

Apple का कहना है, “हमारा मानना ​​है कि हर किसी को iPhone के साथ प्यार करने में सक्षम होना चाहिए।” सैमसंग हमें अपने गैलेक्सी S10 में “हमारे नवीनतम और सबसे बड़े नवाचार से मिलने” के लिए कहता है। Google का दावा है कि Pixel 3 “वह सब कुछ है जो आप चाहते हैं कि आपका फ़ोन कर सकता है।”

यह सब अच्छा लगता है, है ना? स्टाइलिश, फैंसी, नए फोन जो हमें वही देते हैं जो हम चाहते हैं। ऐप्पल पर भरोसा करें, सैमसंग पर भरोसा करें, गूगल पर भरोसा करें। कोई आश्चर्य नहीं कि अमेरिकियों के 46 प्रतिशत मानते हैं कि वे अपने स्मार्टफोन के बिना जीवित नहीं रह सकते।

लेकिन लगता है कि एक अंधेरा पक्ष है, और एक धारणा है कि सेलफोन की लत एक वास्तविक दुर्भावना है। 2018 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने एक इंटरनेट गेमिंग समस्या की पहचान की और ब्रिटेन की राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा ने इंटरनेट डिसऑर्डर के लिए एक केंद्र बनाया। अमेरिका में, 40% उपभोक्ताओं को चिंता है कि वे अपने फोन का इस्तेमाल करते हैं – 18 साल की उम्र के बीच के 60% और 34- 63% लोग फोन के समय में कटौती करना चाहते हैं।

Apple के टिम कुक ने अपने भतीजे को सोशल मीडिया से प्रतिबंधित कर दिया और स्टीव जॉब्स ने अपने बच्चों को एक iPad के पास नहीं जाने दिया। माइक्रोसॉफ्ट के बिल और मेलिंडा गेट्स ने अपने पूर्व-किशोरों के लिए सेलफ़ोन को ऑफ-लिमिट कर दिया। क्रिस एंडरसन, एक बार बाइबिल वायर्ड पत्रिका के व्यपगत संपादक, एक चीनी आदत की तुलना में स्क्रीन की लत को “क्रैक कोकीन के करीब” कहते हैं। मोजिला के पूर्व प्रमुख जॉन लिली ने अपने किशोर बेटे को समझाया, कोई फायदा नहीं हुआ, “किसी ने इस तरह से महसूस करने के लिए कोड लिखा।” एंडरसन ने अफसोस जताया कि सिलिकॉन वैली भर में तकनीक-मुक्त घरों का नेतृत्व किया है: “हम नशे की लत की चपेट में आ गए, और कुछ खो गए साल थे, जिनके बारे में हमें बुरा लगता है। ”

मालदीव अक्सर अमेरिका के हाइपर-उपभोक्तावाद से जुड़ा होता है। लेकिन बार-बार, उदाहरण के लिए, नार्सिसिस्टिक न्यू यॉर्क टाइम्स पत्रकारिता के एक क्लासिक में, हमें बताया जाता है कि यह व्यक्तिगत स्तोत्रों के बारे में है, और चिकित्सा या पॉप-मनोविज्ञान मॉडल के माध्यम से लत से वापस लेने का निर्देश दिया जाता है।

यह विचार है कि स्मार्टफोन की लत एक व्यक्तिगत विकृति है जिसका अर्थ है कि चिंतित माता-पिता इसे परिवार-केंद्रित उपचार और स्क्रीन से दूर समय के माध्यम से संबोधित कर सकते हैं। हम अपने बच्चों और स्वयं दोनों के लिए इस उदाहरण का अनुसरण करना चाहते हैं। लेकिन हमें यह नहीं बताया गया है कि गैर-डिजिटल विकल्प के साथ “एडिक्ट्स” को जोड़ने में क्या खर्च होता है। शायद हम गैर-डिजिटल विकल्पों को बर्दाश्त नहीं कर सकते, क्योंकि हमने अपने पैसे का उपयोग डिजिटल उपकरणों पर किया है, या उन्हें शैक्षिक या कार्य कारणों से उपयोग करते रहना चाहिए।

स्मार्टफोन की लत के लिए व्यक्तिगत समाधान धनी परिवारों के लिए उपलब्ध हैं क्योंकि वे शैक्षिक, सूचनात्मक और सांस्कृतिक संसाधनों की शानदार रेंज का आनंद लेते हैं। Daxing में इंटरनेट एडिक्शन ट्रीटमेंट सेंटर के मिलिटरीकृत रेजिमेंट से लेकर चीन के Mendocino, कैलिफ़ोर्निया के कैंप ग्राउंडेड में breezy, tech-free वीकेंड्स तक के रेमिटेंस से रेमेडीज उपलब्ध हैं।

बुनियादी व्यापार मॉडल समान हैं: व्यायाम दिनचर्या और संचार के गैर-इलेक्ट्रॉनिक रूपों को सिखाएं जब तक कि रोगी स्मार्टफोन और टैबलेट को छूने के लिए, स्क्रॉल और अंगूठे तक न करें जैसे कि उनका जीवन इस पर निर्भर है, अनुशासित, शांत और वापस आने के लिए तैयार हैं। दुनिया स्थिर और कुछ हद तक फिटर, उपभोक्ताओं और कर्मचारियों के रूप में। सभी चीजों में मॉडरेशन – फोन खरीद के अलावा, बिल्कुल।

ग्राउंड ग्राउंडेड अपने माल को बल्कि सतर्कता से दिखाता है, एक धनुष और तीर की शूटिंग करने वाले एक व्यक्ति की तस्वीर के साथ, जिसके बाद खुद का वर्णन “शुद्ध, बिना उगाए कैंप फॉर ग्रोन-अप्स” है। हम इंतजार नहीं कर सकते। लेकिन अगर हम वास्तव में इंतजार नहीं कर सकते हैं, तो हमेशा “7-दिन का फोन ब्रेकअप चैलेंज” होता है, जो “आपके फोन के साथ एक संबंध का वादा करता है जो वास्तव में अच्छा लगता है” और, वैसे, जो किताब बताती है उसे खरीदना न भूलें आप केसे।

यहां यह बात है: व्यसनी प्रौद्योगिकियों के बारे में ग्रे लेडी के साथ सिलिकॉन वैली के साझा अफसोस को सूचित करने वाला नैतिक मनोविज्ञान एक आंतरिक दिखने वाली अहंभाव को दर्शाता है जो स्मार्टफोन की लत के सामाजिक पैमाने को संबोधित नहीं करता है। यदि व्यसन एक सामाजिक बीमारी है जो हमारे समाज व्यक्तिगत समाधानों के साथ सामना करता है, तो अमीर और विशेषाधिकार प्राप्त लोगों को स्वस्थ डिजिटल वातावरण की तलाश में एक पैर रखना पड़ता है। लेकिन क्या होगा अगर हमारा समाज हम सभी की देखभाल करने का विकल्प चुने? फिर व्यक्तिगत समाधान का कोई मतलब नहीं होगा; वे बहुत महंगे हैं, बहुत खंडित हैं, और लागू करने के लिए बहुत मुश्किल है – भले ही बजट “डिजिटल डिटॉक्स” यौगिक उपलब्ध हों। हम लगभग भूल गए- “बजट” का अर्थ है $ 300 प्रतिदिन। (बेशक, एक विकल्प के रूप में, आप विश्वास प्रौद्योगिकी के डिजिटल सब्बाथ में शामिल होकर मसीह में परिवर्तित हो सकते हैं)।

हमें डिजिटल लत के लिए सामाजिक समाधान की आवश्यकता है, जो सबसे बड़ी संख्या में लोगों को सबसे बड़ी उपयोगिता प्रदान करता है – राष्ट्रीय सामाजिक कार्यक्रम की तरह कुछ जो स्मार्टफ़ोन के आकर्षण को प्रतिद्वंद्वी करने और सार्वजनिक विकल्पों से जुड़ने के लिए सूचनात्मक, सांस्कृतिक और शैक्षिक संसाधनों की एक पूरी श्रृंखला वितरित करता है। इतना डिजिटल संचार की निजी दुनिया। उस डायल को मत छुओ।