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क्या आप अपने साथी से अधिक सेक्स चाहते हैं?

कैसे जोड़े सेक्स ड्राइव में अंतर पर बातचीत कर सकते हैं।

Dmytro Zinkevych/Shutterstock

स्रोत: Dmytro Zinkevych / Shutterstock

किसी रिश्ते के हनीमून चरण के दौरान, पार्टनर की सेक्स ड्राइव अच्छी तरह से मेल खाती है। साथी न केवल एक-दूसरे के साथ “प्यार में” हैं, बल्कि वे एक-दूसरे के साथ “वासना” में भी हैं। वे जंगली और जोशीले सेक्स करने के लिए एक-दूसरे के कपड़े को चीरने का इंतजार नहीं कर सकते। हनीमून चरण के दौरान, साथी मदद नहीं कर सकते, लेकिन हर समय अपने साथी के साथ यौन संबंध रखने के बारे में सोचते हैं। प्रेम में दंपत्ति एक-दूसरे के साथ यौन संबंध बना सकते हैं। मेरे एक मरीज टिम ने मुझे कैरोल के साथ एक भावुक रोमांस के बीच में दो सप्ताह के लिए दिन में एक या दो बार सेक्स करने के बारे में बताया। लेकिन 14 वें दिन, कुछ घंटों के संभोग के बाद चार संभोग करने के बाद, उन्होंने अपने लिंग में एक रक्त वाहिका को फोड़ लिया और रक्त का पेशाब करना शुरू कर दिया। टिम ने महसूस किया कि उसे धीमा करना पड़ा, और कैरोल को अपनी शारीरिक सीमाओं के प्रति सहानुभूति थी।

हर कोई लंबे समय तक रोमांटिक रिश्ते की शुरुआत में एक यौन स्वप्नलोक का अनुभव नहीं करता है, और जब वे करते हैं, तब भी यह दुख की बात हमेशा के लिए नहीं होती है। एक बार हनीमून का दौर खत्म हो जाने के बाद भी सेक्स करना काफी अच्छा हो सकता है, लेकिन यह फिर कभी उतना शानदार नहीं हो सकता जितना कि एक बार था। विकासवादी मनोवैज्ञानिकों का सुझाव है कि अनुकूली डिजाइन द्वारा रोमांटिक प्रेम क्षणिक है। रोमांटिक प्रेम का जैविक कार्य दो लोगों को एक साथ लाना है ताकि द्विपदीय देखभाल के लिए जोड़ी-बंधन को प्राप्त किया जा सके। एक बार जब कोई बच्चा रास्ते में होता है, तो किसी के रोमांटिक साथी के साथ यौन दुर्व्यवहार करना दुर्भावनापूर्ण होगा, क्योंकि दोनों माता-पिता को एक नवजात शिशु के प्यार में पड़ने के लिए तैयार होना चाहिए, जिसकी देखभाल सर्वोपरि होगी।

किसी रिश्ते के हनीमून चरण में आमतौर पर दोनों पार्टनर की सेक्स ड्राइव बढ़ जाती है। जैसे ही हनीमून का दौर खत्म होता है, हर पार्टनर की सेक्स ड्राइव अपने बेसलाइन लेवल पर लौट आती है। परिणामस्वरूप, युगल की सेक्स ड्राइव बेमेल हो जाती है। लगभग अनिवार्य रूप से एक साथी दूसरे से अधिक सेक्स चाहता है। परिणामस्वरूप, एक साथी यौन संबंध के रूप में वांछित के रूप में अक्सर यौन संबंध नहीं होने से निराश महसूस करता है, जबकि दूसरा साथी यौन संबंध में वांछित से अधिक बार सेक्स करने के लिए अवांछित दबाव महसूस करता है। विषमलैंगिक संबंधों में, रूढ़िवादिता यह है कि पुरुष आमतौर पर महिलाओं की तुलना में अधिक बार यौन संबंध चाहते हैं, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। वयस्क जिम्मेदारियों को संभालने के बारे में युवा पुरुषों के प्रदर्शन की चिंताएं उनकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकती हैं, जबकि पुराने पुरुषों के स्तंभन संबंधी मुद्दे प्रदर्शन दबाव पैदा कर सकते हैं जो सेक्स को काम की तरह प्रतीत होता है। तनाव और उम्र बढ़ने का असर महिलाओं की सेक्स ड्राइव पर भी पड़ सकता है। फिर भी, कुछ व्यक्तियों, महिलाओं के साथ-साथ पुरुष भी, अपने 70 के दशक में कम से कम साप्ताहिक सेक्स में रुचि बनाए रख सकते हैं, जबकि अन्य व्यक्ति तब तक अनिवार्य रूप से अलैंगिक हो सकते हैं।

परस्पर विरोधी सेक्स ड्राइव की समस्या एक सवाल उठाती है कि दीर्घकालिक रिश्तों में व्यक्तियों को अपने लिए जवाब देना चाहिए। एक दीर्घकालिक, यौन-अनन्य संबंध में सहवास करने के लिए कितना यौन कुंठा है, और कितना उचित है? जब आप मूड में न हों, तो अपने साथी को कितना आनंददायक, यौन संबंध बनाना, दीर्घकालिक संबंधों में उचित है, और कितना अधिक है? कुछ जोड़े एकाकी संबंधों की यौन कुंठाओं के प्रबंधन के लिए अधिक खुली व्यवस्था के लिए बातचीत करते हैं। लेकिन हर कोई अपने रोमांटिक भागीदारों को दूसरों के साथ साझा करने के लिए खुला नहीं है। बहुत से लोग बहुत ज्यादा असुरक्षित और ईर्ष्यालु होते हैं। कुछ लोग अपनी यौन जरूरतों को पूरा करने के लिए बेवफाई का सहारा लेते हैं, लेकिन आमतौर पर अफेयर के संपर्क में आने से रिश्ते खतरे में पड़ जाते हैं। एक मोनोगैमस रिलेशनशिप को काम करने के लिए कुछ हद तक यौन कुंठा और कुछ लेवल सेक्स वर्क के लिए सहनशीलता होनी चाहिए।

कैसे यौन कुंठा के साथ सामना करने के लिए

1. अपने सेक्स ड्राइव का निर्माण करें। कुछ मायनों में, सेक्स करना खाने जैसा है। हम थोड़ी भूख या बहुत भूख लगने पर खा सकते हैं। जब हम भूख से मर रहे होते हैं तो दावत अधिक आनंददायक होती है। यदि आप वास्तव में अच्छा सेक्स करना चाहते हैं, तो अपने सेक्स ड्राइव को तब तक चलने देना बुरा नहीं है जब तक आप सेक्स के लिए मर नहीं रहे हैं। निचले सेक्स ड्राइव के साथ आपका साथी ऐसा महसूस नहीं करेगा कि आपसे हर बार माँगने पर आपसे सेवा की उम्मीद की जाती है। आपके साथी की आपके द्वारा उसकी या उसकी इच्छा की तीव्रता को चालू करने की अधिक संभावना हो सकती है।

2. अपने साथी के लिए सहानुभूति रखें, जो जरूरी नहीं है कि जब आप थोड़ा सा सींग का महसूस करते हैं तो आप मांग पर सेवा करने के मूड में नहीं हैं। अपने साथी को मूड में लाने के लिए आप क्या कर सकते हैं। आमतौर पर, इसका मतलब है कि अपने साथी के जीवन को कम तनावपूर्ण बनाएं और ऐसी परिस्थितियां बनाएं जो रोमांटिक अंतरंगता को बढ़ावा दें, जैसे कि स्नेही होना, देखभाल करना, प्रशंसा करना या हास्यप्रद होना। गुस्से में मांग मत करो क्योंकि आप यौन वंचित और निराश महसूस करते हैं। वह एक टर्न-ऑफ है।

सेक्स वर्क के साथ कैसे करें

1. जब कोई मूड में न हो तो कोई भी सेक्स करने के लिए दबाव महसूस नहीं करना चाहता। फिर भी, अपने साथी की यौन खुशी के बारे में परवाह करना महत्वपूर्ण है। जब आप सेक्स के मूड में न हों तब भी अपने साथी को खुश करना आपको अपने साथी की यौन खुशी के बारे में परवाह करता है।

2. सेक्स वर्क के फायदे हैं। यह आपकी यौन इच्छाओं के साथ-साथ आपके कौशल की पुष्टि करता है कि आप अपने साथी को यौन सुख प्रदान कर सकते हैं जो उन्हें आपकी ज़रूरत है। इसके अलावा, एक अच्छा मौका है कि आप अपने साथी को खुश करने की प्रक्रिया में मूड में आ जाएंगे। हो सकता है कि आपके साथी की यौन उत्तेजना आपकी खुद की हो।

पारस्परिकता का महत्व

1. रिश्ते पारस्परिकता पर पनपते हैं: यदि आप मेरा पीछा करते हैं तो मैं आपकी पीठ को खरोंच दूंगा। यदि आप हर बार आपको सेक्स के लिए पसंद नहीं करते हैं, तो मैं समय-समय पर और ख़ुशी से आपको खुशी देता हूँ, यदि आप मुझे हर बार सेक्स के लिए पसंद करते हैं, खासकर तब जब आपको सेक्स की बहुत ज़रूरत होती है। और अगर मैं नियमित रूप से मुझे आनंद देने के लिए आप पर भरोसा कर सकता हूं, भले ही वह जितनी बार भी हो, मुझे पसंद नहीं है, तो मैं अपनी सभी यौन जरूरतों को पूरा करने के लिए आपको बोझ के बजाय खुशी से खुद को खुश करूंगा। जब आप मूड में नहीं हैं।

2. अपने साथी के लिए प्रशंसा दिखाना न भूलें जब आपका साथी आपकी यौन खुशी के बारे में वास्तविक चिंता दिखाता है। जब आप सेक्स करना चाहते हैं तो यौन सुख केवल सेक्स करना नहीं है। जब आप सेक्स नहीं करना चाहते तो यह भी सेक्स नहीं करने के बारे में है। और यौन सुख को यह जानकर बढ़ाया जाता है कि आपका साथी आपके साथ यौन रूप से खुश है, क्योंकि वे ज्यादातर हैं, लेकिन हमेशा नहीं, उस सेक्स को पाने की, जिसकी उन्हें जरूरत है, और ज्यादातर, लेकिन हमेशा नहीं, जब वे नहीं होते हैं तब सेक्स करने के दबाव से मुक्त मूड में। आपको थोड़ा पाने के लिए थोड़ा देना होगा।

संदर्भ

जोसेफ्स, एल। (2018) द डायनामिक्स ऑफ बेवफाई: साइकोथेरेपी प्रैक्टिस के लिए रिश्ते विज्ञान को लागू करना । अमेरिकन मनोवैज्ञानिक संगठन। वाशिंगटन डी सी