क्या आप अपने आप पर बहुत कठिन काम कर रहे हैं?

कुछ लोग अपने निजी विकास के बारे में जुनूनी हो सकते हैं

विनम्र रहो

मैंने हाल ही में देखा है कि मुश्किल से एक दिन तब जाता है जब मैं अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए कुछ नहीं सोच रहा हूं या कुछ नहीं कर रहा हूं। यह हवाई में बी एंड बी बनाने के लिए नई किटी कूड़े की खोज से कुछ भी हो सकता है, इसलिए मैं हर दिन ताजा पपीता ले सकता हूं। यह शायद ही कभी बंद हो जाता है-जब तक कि मैं समस्या को हल नहीं कर रहा हूं- और मैंने फैसला किया है कि यह खुद को धक्का देने से ब्रेक लेने का समय है। मुझे आश्चर्य है कि अगर इस विकास के काम को करने की कोशिश कर रहा है तो मुझे अन्य तरीकों से कम नहीं किया गया है।

मैं केवल इसे ऊपर लाता हूं क्योंकि, दिन में, हम उन लोगों को बुलाते थे जो “आत्म-विकास जंकियों” के आसपास हर कार्यशाला में गए थे। मुझे एक कार्यशाला की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि मेरा अपना सिर मुझे वहां ले जाता है-मजाकिया हिस्सा है मैं उन कार्यशालाओं का नेतृत्व करता था, और मैं इसमें इतना था। अब यह एक बहुत अलग कहानी है। मेरे लक्ष्यों में बदलाव आया है, और एक शांतिपूर्ण जीवन पहले से कहीं ज्यादा आकर्षक है। हर किसी को हमेशा हरे और फलदायी होने के लिए बढ़ना नहीं पड़ता है।

व्यक्तिगत विकास से भी ब्रेक लेना, आपको महसूस हो सकता है उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, अगर आप इसे अपने व्यक्तित्व का हिस्सा बनना चाहते हैं, तो आपको जो कुछ भी ले रहा है उसे अवशोषित करने के लिए आपको कुछ डाउनटाइम चाहिए। दूसरा, यदि आप लगातार अपने फैसले में बैठे हैं और मूल्यांकन कर रहे हैं कि आप दुनिया में कहां हैं, तो आप अपना पूरा जीवन नहीं जी सकते हैं। “विश्लेषण द्वारा पक्षाघात” वाक्यांश दिमाग में आता है।

तो, आज सुबह, जैसा कि मैंने झील को देखा, मैंने खुद को सोचा, चीजों को बेहतर पाने की आवश्यकता नहीं है। मुझे सिर्फ यह जानने की जरूरत है कि वर्तमान क्षण में क्या हो रहा है इसका आनंद लें। यह ज़ेन की तरह है, मुझे पता है, लेकिन शायद एक कारण है कि इस विद्यालय की सारी चीजें कई स्कूलों के मनोविज्ञान विभागों में पढ़ाई जा रही हैं और किताबें अलमारियों से उड़ती रहती हैं। अपने आप को बस उस प्रक्रिया का आनंद लेने और आनंद लेने के लिए कुछ है। लेकिन अगर आप हमेशा कुछ करने के लिए इस्तेमाल होते हैं तो यह कठिन होता है। जॉन ब्रैडशॉ ने एक बार पूछा, “क्या आप इंसान हैं या इंसान कर रहे हैं?” हमें सभी को एक ही सवाल पूछना चाहिए।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको अपनी नौकरी छोड़ने और ध्यान और चिंतन के जीवन जीने के लिए अपनी सारी सांसारिक संपत्तियों को दूर करने की जरूरत है। मुझे लगता है कि हम सभी को जो भी हो रहा है या सोच रहा है उससे ब्रेक की जरूरत है, और यह ब्रेक आपके सिर में सही हो सकता है। आपको कहीं भी जाने या अपनी सोच के अलावा कुछ भी बदलने की जरूरत नहीं है।

अपने आप को यह कहकर कि आप ठीक कहां हैं, आप अपनी आत्मा को गहरी सांस लेने और आराम करने का मौका दे रहे हैं। यह जीवनशैली में परिवर्तन नहीं है, लेकिन यह आपके वर्तमान में दिमागीपन के कुछ क्षणों को एकीकृत करने के लिए स्वस्थ होगा। इतिहास में हर संस्कृति ने एक दिन में एक दिन-प्रतिदिन की कोशिश की है – प्रयास करने की रोजमर्रा की दुनिया से – केवल ध्यान, ध्यान या प्रार्थना करने के लिए।

मुझे लगता है कि आधुनिक दुनिया और हमारे डीएनए ने हमें हर स्तर पर हर पल में कहां से हाइपरवेयर होने के लिए सिखाया है। यह जीने का एक कठिन तरीका है, इसलिए अपने आप को वह समय दें जो आपने अर्जित किया है, और अपने आप को कम करें। मजेदार बात यह है कि जब आप इसे करते हैं, तो अन्य लोग भी आप पर आराम करेंगे।

  • डोनाल्ड ट्रम्प और दलाई लामा
  • एक अच्छे नेता और बुरे के बीच क्या अंतर है?
  • अनलॉक्ड बेटियां: गुस्सा, मान्यता और रिकवरी
  • Neandertalogy: मनोवैज्ञानिकों ने Neandertals क्यों अध्ययन करना चाहिए?
  • कैसे खोजने के लिए और "एक" रखें
  • क्या बॉस वास्तव में अधिक मनोरोगी हैं?
  • आपके साथी की आपकी अपेक्षाएं कितनी यथार्थवादी हैं?
  • वयोवृद्ध मानसिक स्वास्थ्य एक आकार नहीं है सभी फिट बैठता है
  • आपको अपने दोस्तों और परिवार से आपको क्यों सेट करना चाहिए
  • एक बेहद संवेदनशील व्यक्ति और क्यों नहीं कहना है
  • 15 जर्नलिंग एक्सरसाइजेज टू हेल्प यू हेल्प, ग्रो, एंड थ्राइव
  • मल्टी लेंस थेरेपी के 25 लेंस
  • नई रिसर्च आपकी यौन फंतासी का अनुमान लगाने में सक्षम हो सकती है
  • एक दिमागी दिन
  • अनलिली बिहेवियर हर्ट पॉलिटिशियन- यहां तक ​​कि उनके बेस के साथ भी
  • क्या एल्गोरिदम मिलान कर सकते हैं वास्तव में हमें प्यार ढूंढने में मदद करें?
  • बैटलिंग इम्पोस्टर सिंड्रोम: ग्रेजुएट स्कूल संस्करण
  • यदि आप एक नई माँ या पिताजी हैं तो नई दोस्ती कैसे बनाएँ
  • क्यों क्रोध और शर्म आपकी प्रतिस्पर्धी ड्राइव ईंधन कर सकते हैं
  • आप एक "रियल" चुड़ैल हंट में कितना जोखिम लेंगे?
  • स्वचालित दिमाग
  • जीवविज्ञान से परे अवसाद को समझना
  • आपका कुत्ता रिश्तों के बारे में आपको क्या सिखा सकता है
  • मीन मेन अक्सर जीवन को "गलत समझ" के रूप में शुरू करते हैं
  • इवोकबल ट्रस्ट
  • नरसंहार गुण: एक प्राइमर
  • प्यार, हाँ। लेकिन किस तरह का?
  • क्या आप लगातार अपने साथी के प्यार का परीक्षण कर रहे हैं?
  • कार्य व्यसन और 'वर्कहाउसिज्म'
  • अभिव्यक्ति का दमन
  • डिजिटल के लिए एक गुप्त-और गैर-डिजिटल-अभिभावक
  • पढ़ना पढ़ सकता है मेरी मस्तिष्क बढ़ने और डिमेंशिया को रोकने में मदद करें?
  • उन लोगों से कैसे निपटें जो सोचते हैं कि उन्हें आपकी जरूरत नहीं है
  • जब हम प्रामाणिक महसूस करते हैं तो वास्तव में क्या होता है?
  • PTSD उपचार दिशानिर्देशों के बारे में बहस
  • ऑब्जेक्टिव रियलिटी, इनविजिबल गोरिल्ला और साइकोपैथोलॉजी
  • Intereting Posts
    सेलिब्रिटी आत्महत्याएं नकल की मृत्यु हो सकती हैं? 4 चेतावनी संकेत है कि आपका संगठन असफल हो रहा है एक स्थिर पृथक संयुक्त राज्य अमेरिका में नस्लीय सीमाओं को पार करना लिंकन और मंडेला से आज के नेता क्या सीख सकते हैं क्या नवाचार तेजी से बहुत तेज हो सकता है? खूंखार कॉलेज निबंध लेस मूनवेज़ केस में यौन उत्पीड़न मिथक और रहस्य क्यों आपका चेकलिस्ट आपको प्यार खोजने में मदद नहीं करेगा बलात्कार के आरोप घरेलू जीवन में घरेलू हिंसा क्या एक अर्थपूर्ण जीवन का गठन? भाग 1 कुत्तों के स्काउट्स और सांप भावनात्मक (प्रेत अंग) दर्द सार्वजनिक व्यक्तित्व के बारे में ब्लॉगिंग का नैतिकता: परिचय माता-पिता, बच्चे और नैतिकता