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क्या आपके पास परिस्थिति नरसंहार है?

फिटिंग में इसकी अंधेरी तरफ हो सकती है।

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स्रोत: पिक्सल

मैंने नरकिसिस्टिक व्यक्तित्व विकार नहीं होने वाले व्यक्ति द्वारा नरसंहार मूल्यों के अधिग्रहण का वर्णन करने के लिए “स्थितित्मक नरसंहार” शब्द बनाया है। आप या तो नरसंहार के साथ बंधन के माध्यम से या एक समूह या संस्कृति में काफी समय व्यतीत करके “स्थितित्मक नरसंहार” पकड़ सकते हैं जो आम तौर पर नरसंहार मूल्यों को गले लगाते हैं।

मेरा क्या मतलब है?

चुनने के लिए सबसे आसान नरसंहार विशेषता मौजूदा स्थिति पदानुक्रम और उसके मूल्यों में खरीदना है। चलो एक सरल व्यक्ति से शुरू करने के लिए शुरू करें (पन इरादा) – शारीरिक आकर्षकता।

उदाहरण 1-क्या मैं काफी सुंदर हूँ?

शेरी एक बहुत सुंदर, बोस्मी, थोड़ा मोटा गोरा महिला है। पुरुषों ने हमेशा उसे पसंद किया था और उसे अपनी अपील के बारे में बहुत भरोसा था। ज्यादातर लोगों ने उसे उदार वक्र और उसकी प्यारी स्वभाव को एक अनूठा संयोजन पाया।

तब वह ब्रैड से मिले, एक अमीर नरसंहार व्यापारी। सबसे पहले, वह उससे बहुत आकर्षित हुआ और उसे उपहार और ध्यान के साथ दिखाया। शेरी ब्रैड के साथ प्यार में जंगली गिर गई और मान ली कि वह उसके बारे में उसी तरह महसूस कर रहा था। उसने उम्मीद की थी कि वह किसी भी दिन उसका प्रस्ताव करेगा।

दुर्भाग्यवश, ब्रैड वास्तव में एक “पैर आदमी” था और शेरी की तुलना में अपनी महिलाओं को थोड़ा लंबा और दुबला पसंद आया- और वह जो भी चाहता था उसे प्राप्त करने के हकदार महसूस करता था।

एक बार जब वह इस विचार में इस्तेमाल हो गया कि शेरी “उसका” था, तो ब्रैड ने उसे फिर से तैयार करने के बारे में बताया ताकि वह अपने प्रकार के करीब हो। उन्होंने जोर दिया कि वह ऊँची एड़ी और छोटी स्कर्ट पहनें ताकि उसके पैर लंबे समय तक दिखाई दे सकें और उन्होंने यह भी सुझाव दिया कि वह 15 पाउंड भी छोड़ना चाहती है। जब उसने यह कहने की कोशिश की कि वह किस तरह से खुश थी, तो उसने उससे काम करना शुरू कर दिया:

यदि आप वास्तव में मुझसे प्यार करते हैं, तो आप मुझे खुश करना चाहते हैं। क्या आप मुझे खुश नहीं होना चाहते हैं?

शेरी ने ब्रैड को खुश करने की कोशिश की, लेकिन उसे सुधारने पर उसका पूरा ध्यान उसे असहज बनाना शुरू कर दिया। ब्रैड हार नहीं मानी। उसने कोशिश की और उसे अपनी आंखों के माध्यम से खुद को देखने के लिए उसे असुरक्षित बनाकर अपनी इच्छानुसार मोड़ने के लिए शुरू किया:

तुम लगभग खूबसूरत हो बस एक छोटे से काम के साथ आप आश्चर्यजनक हो सकता है। हर आदमी आपको चाहता है।

वह शेरी एक पूर्ण लंबाई दर्पण के सामने खड़ा था, जबकि उसने अपनी खामियों को इंगित किया:

देखें, आपके स्तन आपके पैरों की लंबाई की तुलना में थोड़ा बड़ा हैं। यह आपके अनुपात को फेंकता है और आपको “सामान्य” दिखता है, जो उत्तम दर्जे का नहीं है। यदि आप कुछ वजन कम करते हैं और उच्च ऊँची एड़ी पहनते हैं, तो यह क्षतिपूर्ति करेगा और आप कपड़ों में और अधिक सुरुचिपूर्ण दिखेंगे।

जब तक मैं शेरी से मुलाकात की, वह भावनात्मक मलबे थी। उसने ब्रैड के बारे में उसके विचार में खरीदा था और अपना आत्मविश्वास खो दिया था। उसने मुझे स्पष्ट रूप से बताया: मुझे सुंदर महसूस होता था, लेकिन अब मुझे दूसरी कक्षा महसूस होती है।

उदाहरण 2-क्या मैं काफी सुंदर हूं: भाग 2

मेरे ग्राहक जेन ने मुझे निम्नलिखित कहानी सुनाई:

मैंने हमेशा आकर्षक महसूस किया है। मैं इंग्लैंड के एक छोटे से शहर से आया जहां मुझे काफी सुंदर माना जाता था। मैं लंदन पहुंचने तक कभी आत्म-जागरूक नहीं था। जिन लड़कियों ने मैंने देखा वहां अधिक मेकअप का उपयोग किया गया और मैनीक्योर मिला। तो मैंने उन्हें कॉपी किया और अंत में इसे लटका दिया और फिर से सुंदर महसूस करना शुरू कर दिया।

तब मैं न्यूयॉर्क शहर चले गए। वह एक पूरी तरह से अलग लीग था! न्यूयॉर्क महिलाओं- मैं उन्हें लड़कियों को नहीं बुला सकता क्योंकि उन्होंने देखा और उसके लिए बहुत परिष्कृत लग रहा था-इतने पॉलिश थे। मैं उनकी तुलना में अपर्याप्त महसूस करना शुरू कर दिया। मैं अब काफी सुंदर महसूस नहीं किया।

आखिरकार, मुझे पता चला कि मेरे खेल को कैसे उठाया जाए। मुझे एक आधुनिक हेयरकट मिला, अंधेरे नाखून पॉलिश की खोज की, और हर किसी के जैसे हर समय काले रंग पहनना शुरू कर दिया।

तब मैं कैलिफ़ोर्निया चली गई और लॉस एंजिल्स में नौकरी ली। एक अजीब बात हुई। मैं अब काफी आकर्षक महसूस नहीं किया। सौंदर्य, वजन और सौंदर्य के लिए एलए मानकों को एनवाईसी की तुलना में कहीं अधिक था। मैं बस उन सभी परिपूर्ण, पतली, सुंदर, महिलाओं के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सका।

यह वास्तव में निराशाजनक था! मुझे छोड़ना पड़ा और मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए न्यूयॉर्क वापस आना पड़ा। मैं अपने आप को अच्छी तरह से सोचता था और बहुत आत्मविश्वास था। अब मैं बहुत असुरक्षित और उलझन में हूं। मैं कभी-कभी दर्पण में देखता हूं और जो कुछ मैं देखता हूं वह मेरी खामियां हैं।

उदाहरण 3- “देश क्लब आंखें”

मेरे क्लाइंट बॉब, एक विवाहित व्यक्ति ने अपने 40 के दो बच्चों के साथ मनोचिकित्सा में प्रवेश किया क्योंकि उनकी पत्नी क्रिस्टीन उसे छोड़ने की सोच रही थीं। उसने उसे बताया: आप एक अच्छा लड़का होता था। मुझे तुम्हारे चारों ओर होना पसंद आया। अब, आप एक हकदार, अवमूल्यन, नरसंहारवादी स्नोब में बदल गए हैं।

मैंने बॉब का मूल्यांकन किया और निष्कर्ष निकाला कि उसके पास नरसंहार व्यक्तित्व विकार नहीं था, न ही उसके अतीत में कुछ भी था जिसने इस निदान का सुझाव दिया था। मुझे आश्चर्य हुआ कि बॉब को इतनी भारी बदलाव करने के लिए क्या हुआ था।

बॉब ने इस तरह की स्थिति की व्याख्या की:

मैं अपनी पत्नी और बच्चों से प्यार करता हूं और तलाक नहीं चाहता हूं। मैं वास्तव में नहीं जानता कि हम इस स्थिति में कैसे पहुंचे। हम एक देश क्लब में शामिल होने के बाद से सब कुछ डाउनहिल चला गया है। मैं बस अपने परिवार को बेहतर जीवन देने और गोल्फ खेलने का तरीका सीखने की कोशिश कर रहा था। इसके बजाय हमारे रिश्ते के बारे में जो कुछ भी अच्छा था, वह लुप्तप्राय हो गया। मैं चीजें वापस चलना चाहता हूं कि वे पहले कैसे थे।

क्रिस्टीन और मैं दोनों को सामान्य मध्यम वर्ग के परिवारों में लाया गया था। मेरे पास काम पर कुछ भाग्य था और हमने कभी भी अपेक्षा की तुलना में अधिक पैसा कमाया। काम पर लोग सभी गोल्फ खेलते हैं और फैंसी देश क्लब से संबंधित हैं। मैं फिट होना चाहता था और गोल्फ मज़ा की तरह लग रहा था। मैंने कड़ी मेहनत की है और खुद का आनंद लेना चाहता हूं। और यह सिर्फ मेरे बारे में नहीं है। मैंने सोचा कि क्रिस्टीन भी देश क्लब का आनंद लेंगे। बच्चे टेनिस सीख सकते थे और हम सभी क्लब पूल में आराम से सप्ताहांत की प्रतीक्षा कर सकते थे। यह रहने के लिए एक शानदार तरीका की तरह लग रहा था।

“तो क्या हुआ?” मैंने पूछा। बॉब ने कहा:

मुझे लगता है कि यह क्लब में दिखाए गए पहले दिन से शुरू हुआ था। हम अपने नए टोयोटा पहुंचे और उन्हें ‘पार्किंग स्थल’ में मदद मिली। क्रिस्टीन इसके बारे में हँसे, लेकिन मैं वास्तव में शर्मिंदा था। मुझे एहसास हुआ कि क्लब के सदस्यों ने शायद बीएमडब्ल्यू या मर्सिडीज की तुलना में कम महंगी कुछ भी नहीं की है। मैं फिट बैठने के लिए दृढ़ था और जानता था कि जब तक हमें बेहतर कार नहीं मिल जाती तब तक मैं खुश नहीं रहूंगा। क्रिस्टीन ने बताया कि यह मूर्खतापूर्ण था, क्योंकि हम तब तक हमारे नए टोयोटा से पूरी तरह से खुश थे।

इसके बाद, मैंने देखा कि क्लब में महिलाओं ने क्रिस्टीन की तुलना में अलग कपड़े पहने थे। मैं चाहता था कि वह भी फिट हो, इसलिए मैंने सुझाव दिया कि वह कुछ नए डिजाइनर कपड़ों के लिए खरीदारी करेगी। आपको लगता है कि वह प्रसन्न होगी, लेकिन ऐसा नहीं है कि उसने मेरा सुझाव कैसे लिया। उसने कहा कि वह उन लोगों के साथ फिट होने के लिए सिर्फ एक नए व्यक्ति को नहीं बदलना चाहती थी, जिसे वह अभी तक नहीं जानता था।

मुझे लगता है कि मुझे विश्वास करना शुरू हुआ कि हमने अब हमारे चारों ओर देखे गए मानकों को माप नहीं लिया है, और कुछ समय बाद मैंने देखा कि सामान्य लग रहा था। मुझे हमेशा फिट होना पसंद है और मुझे ऐसा करने में कुछ बदलाव करने में कोई फर्क नहीं पड़ता। क्रिस्टीन बहुत अलग महसूस किया। उसने सुझाव दिया कि हम क्लब छोड़ दें क्योंकि यह विवाह को बर्बाद कर रहा था। मैं नहीं चाहता था और हम इसके बारे में बड़ी झगड़ा करना शुरू कर दिया। क्रिस्टीन का समाधान यह सुझाव देना था कि अन्य जगहें थीं जो मैं गोल्फ खेल सकता था जो हमारे मूल्य प्रणाली के अनुरूप था। लेकिन मेरी मूल्य प्रणाली बदल गई है और उसकी नहीं है।

यह पहले खुश शादी अब परेशानी में थी। बॉब ने जिसे “कंट्री क्लब आइज़” कहते हैं, विकसित किया था। अब उन्होंने क्रिस्टीन समेत “क्या यह काफी अच्छा है” के नरसिसिस्टिक लेंस के माध्यम से सब कुछ देखा। वह बदल गया था और वह अपने नए जीवन और उसकी शादी के बीच चयन नहीं करना चाहता था।

ये कैसे हुआ?

यह एक ऐसा मामला है जहां जीवन में बॉब की सफलता में योगदान देने वाले बहुत ही गुण-उनकी अनुकूलता, फिट होने की उनकी इच्छा, और उनके लचीले मूल्य प्रणाली से बना बॉब “स्थितित्मक नरसंहार” के प्रति अधिक संवेदनशील है। उनका देश क्लब पदानुक्रम और स्थिति जागरूक था और बहुत जल्द बॉब भी था। दूसरी ओर, क्रिस्टीन “स्थितित्मक नरसंहार” के प्रति बहुत कम संवेदनशील थी क्योंकि वह शुरू करने के लिए कम लचीला था और उसके बारे में अन्य लोगों के बारे में बहुत ज्यादा परवाह नहीं करता था। इस बुनियादी अंतर ने उनकी अन्यथा खुश शादी पर तनाव पैदा किया।

पंचलाइन: हम में से अधिकांश जैविक रूप से हमारे आस-पास के लोगों के प्रचलित मूल्यों को स्वीकार करने के लिए डिजाइन किए गए हैं और फिट होने की कोशिश करते हैं। जब वे मूल्य उथले और नरसंहारवादी होते हैं, तो हमारी अनुकूलता हमारे खिलाफ काम कर सकती है। वह तब होता है जब “स्थितित्मक नरसंहार” पकड़ सकता है। जब ऐसा होता है, तो हम अपने वास्तविक मूल्यों के साथ संपर्क खो देते हैं और कुछ अनुत्पादक और अनुचित नरसंहार मानक के खिलाफ अपने आत्म-मूल्य को मापना शुरू करते हैं। सामान्य परिणाम हमारे आत्म-सम्मान में कमी और कभी-कभी पहले खुश रिश्ते के विनाश में कमी होती है।

यह आलेख Quora.com पोस्ट पर आधारित है: नरसंहार के साथ संबंध में होने के कारण आपको कुछ नरसंहार संबंधी लक्षण क्या हैं? (7/19/18)