कैसे एक किताब ने मुझे मेरी मस्तिष्क वापस पाने में मदद की

एक कसौटी पीड़ित होने के बाद, एक किताब ने मुझे जिस मदद की ज़रूरत थी, उसके लिए नेतृत्व किया।

Spencer Kimble

स्रोत: स्पेंसर किम्बल

जनवरी 2017 के पहले सप्ताह में, मेरी गाड़ी को एक ट्रक से मारा गया था जबकि मुझे लाल रोशनी पर रोक दिया गया था। मुझे एक परेशानी का सामना करना पड़ा, यही कारण है कि मैंने यहां एक साल में लिखा नहीं है। यह मेरे लिए एक बहुत मुश्किल समय रहा है।

प्रारंभ में, मुझे आपातकालीन कक्ष के डॉक्टरों और मेरे सामान्य व्यवसायी ने घर और आराम करने के लिए और स्क्रीन से बाहर रहने के लिए कहा था, कोई टीवी नहीं, कोई कंप्यूटर नहीं, कोई सेल फोन नहीं था। मैं तनाव से बचने के लिए था।

कार दुर्घटना के आघात के पहले सप्ताह बाद, मैं ज्यादातर अपने बिस्तर तक ही सीमित था। चलने का प्रयास करते हुए मुझे महसूस करना पड़ा कि मेरे शरीर के साथ दीवार को चराकर और मेरे पैर के साथ मेरे सामने टैप करके मेरा शरीर अंतरिक्ष में था। मैं शोर या प्रकाश बर्दाश्त नहीं कर सका- मैंने घर में भी लपेटकर धूप का चश्मा पहना था। मैं कठिनाई के साथ बात कर सकता था। कभी-कभी मुझे सही शब्द नहीं मिल सका। अन्य बार मेरे दिमाग में शब्द था लेकिन यह नहीं कह सका। जब मैंने नाश्ते बनाने जैसे एक साधारण काम करने की कोशिश की, तो मैं अपने मस्तिष्क को अपने विभिन्न मांसपेशियों के समूहों को बता सकता था कि क्या करना है, “अलमारी पर जाएं, अपना बायां हाथ ले जाएं और अलमारी के दरवाजे को खोलें, दाहिने हाथ को प्लेट पकड़ो … “टोस्ट के टुकड़े बनाने और खाने के बाद, मुझे सोफे पर दो घंटे का झपकी लेनी होगी- मेरे बेडरूम में भी बैक अप लेने के लिए मुझे कोई ऊर्जा नहीं थी।

कुछ समय बाद, मुझे द घोस्ट इन माई ब्रेन: हाउ ए कंस्यूशन स्टोल माई लाइफ एंड हाउ द न्यू साइंस ऑफ ब्रेन प्लास्टिसिटी के बारे में पता चला, क्लार्क इलियट, पीएच.डी. 1 999 में, डीपॉल विश्वविद्यालय के प्रोफेसर डॉ इलियट, आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस में एक शोध करियर के साथ, एक कार दुर्घटना में पीछे हट गए और एक कसौटी का सामना करना पड़ा। उन्हें अपनी शोध प्रयोगशाला छोड़नी पड़ी, उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी गतिविधियों के माध्यम से जाने का प्रयास करने का एक भयानक समय था। आठ साल के लिए डॉक्टरों ने उन्हें सिर्फ अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए कहा और अब चुनौतीपूर्ण चुनौती से निपटने के लिए सीखने के लिए कहा। इलियट के लिए अपने दिमाग को बचाने के लिए आवश्यक सहायता ढूंढने में आठ साल लग गए।

अंत में, एक ऑप्टोमेट्रिस्ट न्यूरोडिफार्ममेंटल तकनीकों पर जोर दे रहा है, और एक संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक उसके साथ काम करने के लिए तैयार हो गया। प्रोफेसर इलियट ने अपनी जिंदगी वापस ली और दूसरों की मदद करने के लिए घोस्ट इन माई ब्रेन लिखा, और मुझे खुशी है कि उसने किया। मेरी पुस्तक मेरे कंसुशन से मेरी वसूली में मदद के लिए कहां बारी है, यह जानने के लिए मेरे लिए शुरुआती बिंदु था। (रिकॉर्ड के लिए, मैं प्रोफेसर इलियट को नहीं जानता, और कभी भी उनके पुस्तक में उल्लिखित पेशेवरों या किसी भी पेशेवर से संवाद नहीं किया है)।

लिखित रूप में मैंने उपरोक्त किया था “मुझे एक किताब के बारे में पता चला …”, मैं वास्तव में इस ब्लॉग पोस्ट के उद्देश्य के लिए सरलीकृत कर रहा हूं। यह इतना आसान नहीं है जब आपका दिमाग ठीक से काम नहीं कर रहा है। यह बताते हुए कि मेरा दिमाग कितना घायल था-मेरी प्रसंस्करण कितनी धीमी थी- लोगों को सुनने में मेरी अक्षमता या बहुत कम समय के लिए पढ़ने के लिए अक्षमता; इस लेख को लिखने के लिए पर्याप्त प्रक्रिया करने में सक्षम होने के लिए मुझे जो काम करना पड़ा-वह सब एक और लेख के लिए है।

आज मैं सिर्फ लोगों को लोगों को अपने दिमाग में भूत के बारे में बताने देना चाहता हूं। न्यूरोप्लास्टिकिटी- नए तंत्रिका कनेक्शन बनाने के द्वारा स्वयं को पुनर्गठित करने की मस्तिष्क की क्षमता-असली है, और इसमें विश्वास है कि 25 साल पहले मेरे बेटे जेरेमी सिसिले-किरा की मदद करने के लिए मुझे निर्देशित किया गया था, जब मुझे कोई उम्मीद या सलाह नहीं दी गई थी जब वह था ऑटिज़्म और गंभीर मानसिक मंदता का निदान। मुझे उनके लिए एक अच्छी संस्था खोजने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए कहा गया था। मुझे तब “न्यूरोप्लास्टिकिटी” शब्द नहीं पता था- मुझे यह भी यकीन नहीं है कि यह आम आदमी की भाषा में मौजूद है। लेकिन मुझे विश्वास था कि मेरा बेटा सीख सकता है। और इसलिए मैंने अपने दिमाग को फिर से प्रशिक्षित किया- जेरेमी ने संवाद करने के लिए टाइप करने के बावजूद हाईस्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की, और अब वह एक प्रशंसित कलाकार है।

न्यूरोप्लास्टिकिटी में भी यही विश्वास मुझे मेरी जिंदगी वापस लेने में मदद करता है। मैं जंगल से 100 प्रतिशत नहीं हूं, लेकिन मैं 6 महीने पहले भी 3 महीने पहले की तुलना में निश्चित रूप से बेहतर हूं। मैं फिर से ड्राइव कर सकते हैं। मैं फिर से लिख और बोल सकता हूँ। एक दिन मैं 100 प्रतिशत वापस होने की उम्मीद करता हूं, लेकिन अभी मैं आभारी हूं कि मेरे दिमाग में भूत ने मुझे मेरे क्षेत्र में विशेषज्ञों की ओर अग्रसर किया जो मेरी मदद कर सकते थे। मैं प्रोफेसर इलियट के लिए हमेशा आभारी हूं जिन्होंने इसे लिखा, और मेरे दोस्त अर्नेस्ट प्रीस्टली ने मुझे इसके बारे में बताया।

चिंताएं कुछ तरीकों से ऑटिज़्म की तरह हैं-लोग अलग-अलग लक्षण दिखा सकते हैं और कम या ज्यादा मदद की ज़रूरत है। तो शायद घोस्ट इन माई ब्रेन एक मस्तिष्क वाले मस्तिष्क के लिए हर किसी के लिए सहायक नहीं है। लेकिन मैं ऑटिज़्म के साथ एक जवान आदमी के माता-पिता के रूप में जानता हूं कि सही जानकारी ढूंढना कितना मुश्किल है जो किसी के विशेष मामले में सहायक हो सकता है। इसलिए मैं यहां इस पुस्तक के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति को प्रोत्साहित करने के लिए साझा कर रहा हूं जिसने किसी परेशानी का सामना किया है या किसी प्रियजन को जानता है जिसने एक प्रतिलिपि लेने और इसे पढ़ने के लिए है। यह आपकी स्थिति के लिए उपयोगी हो सकता है। अगर यह एक व्यक्ति को भी मदद करता है, तो मैं खुश रहूंगा कि मैंने इस ब्लॉगपोस्ट को लिखने के लिए समय और ऊर्जा (और मस्तिष्क प्रसंस्करण) बिताई।

संदर्भ

इलियट, सी। (2015)। ए घोस्ट इन माई ब्रेन: हाउ ए कंस्यूशन स्टोल माय लाइफ एंड द न्यू द साइंस ऑफ ब्रेन प्लास्टिसिटी ने मुझे वापस पाने में मदद की । न्यूयॉर्क, एनवाई: पेंगुइन किताबें

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