केट स्पेड और हीलिंग अवसाद

हम क्या सीख सकते हैं और हम अलग-अलग क्या कर सकते हैं?

केट वेलेंटाइन स्पेड के परिवार के लिए मेरी संवेदना। मैं परिवार के उपचार और शांति की कामना करता हूं।

हम इस बिंदु पर इस उच्च प्रोफ़ाइल सफल आत्महत्या प्रयास के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं। हम जो जानते हैं वह यह है कि स्पैड एक रचनात्मक और अमीर महिला थी जो व्यापारिक दुनिया और मनोरंजन उद्योग दोनों के साथ संबंध रखती थी। हम यह भी जानते हैं कि वह 13 वर्षीय बेटी के लिए मां थीं, और जब उसके शरीर को मिला तो उसके पति एंडी स्पेड (शनिवार की रात लाइव स्टार डेविड स्पैड के भाई) के साथ चुनौतीपूर्ण वैवाहिक संबंध का सामना करना पड़ रहा था।

इस समय, ऐसा लगता है कि केट स्पेड का मानसिक स्वास्थ्य के लिए इलाज किया जा रहा था। उसके पति एंडी ने एनवाई टाइम्स को बताया कि वह पिछले कुछ सालों से चिंता और अवसाद के लिए दवा ले रही थीं। श्री स्पेड ने यह भी कहा कि कोई पदार्थ-दुरुपयोग इतिहास नहीं था।

एक समाचार पत्र साक्षात्कार के मुताबिक, उनकी विवाहित बहन रीटा ने सुझाव दिया कि स्पैड कई सालों से निराश हो गया था, और यह घटना “आश्चर्यजनक नहीं थी।” रीटा ने उल्लेख किया कि उनकी बहन 2014 के अगस्त में रॉबिन विलियम की आत्महत्या से ग्रस्त थी – इसके बारे में रिपोर्ट देखना बार-बार। लेकिन रीटा ने यह भी स्वीकार किया कि वह खुद साक्षात्कार के दौरान शासकों पर थीं, जो कि उनके दुःख के साथ, स्थिति के बारे में उनके विचारों और समझ को बदल सकती थीं।

इन तरह टाइम्स में फोकस करने के लिए दो चीजें

किसी भी दुखद हानि के साथ, चाहे वह धन और कद का व्यक्ति हो, या व्यापक दुनिया के लिए अज्ञात व्यक्ति है, इसके बारे में सोचने के लिए दो चीजें हैं: एक, हम जीवित प्रेमी की देखभाल कैसे कर सकते हैं और दो, क्या कर सकते हैं हम इस तरह की भविष्य की घटनाओं को रोकने के लिए इससे सीखते हैं?

पेज छः के अनुसार, केट स्पेड ने अपनी बेटी फ्रांसेस के लिए एक नोट छोड़ा, जिससे उन्हें आश्वासन दिया कि आत्महत्या बेटी की गलती नहीं थी। पत्र ने निर्देश दिया कि उसकी बेटी को यह समझने के लिए अपने पिता से बात करनी चाहिए कि ऐसा क्यों हुआ।

मुझे लगता है कि स्पैड को पता था कि बच्चे अक्सर माता-पिता के साथ किसी भी चुनौती के लिए खुद को दोष देते हैं, चाहे उसका तलाक, अतिरिक्त पीने और आत्महत्या हो। जाहिर है, आने वाले वर्षों के लिए इस 13 वर्षीय का मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य प्राथमिकता होगी। डोना जैक्सन नाकाजावा द्वारा बचपन में विघटित एक महान पुस्तक, चर्चा करती है कि इस तरह की घटनाएं भविष्य में मानसिक स्वास्थ्य विकारों के लिए एक युवा व्यक्ति को कैसे स्थापित कर सकती हैं। पुस्तक चक्र को तोड़ने के तरीके पर अंतर्दृष्टि साझा करती है। इस पुस्तक में एक की तरह थेरेपी का उपयोग करके, उन्हें उन सभी प्रेमों को संभव बनाने के साथ, जिन्हें वह सुरक्षित महसूस करती है, इस किशोरी के लिए इस भयानक घटना से आगे बढ़ने के लिए महत्वपूर्ण है।

जहां तक ​​हम भविष्य में इस तरह की घटना को रोकने के लिए सीख सकते हैं, मेरे पास कुछ विचार हैं।

आधुनिक मनोचिकित्सा में एंटीड्रिप्रेसेंट्स रक्षा की पहली पंक्ति प्रतीत होती है, इसलिए सीडीसी के मुताबिक इन दवाइयों को लेने वाले लोगों की संख्या में 65 प्रतिशत की वृद्धि हुई है (1 999 और 2014 के बीच) दवाओं का उपयोग करते हुए 8 लोगों में से एक के साथ। यह भी दिखाया गया था कि, एक ही समय में, आत्महत्या की वार्षिक दर 100,000 में से 10.5 से 13 लोगों की वृद्धि हुई – 24% की वृद्धि, जो लगभग तीन दशकों में सबसे ज्यादा थी।

इससे पता चलता है कि हमें अतिरिक्त विकल्प चाहिए। कृपया ध्यान दें: मैं सभी मामलों में विरोधी दवा नहीं हूं। ऐसे समय होते हैं जब एंटीड्रिप्रेसेंट मूल्य का हो सकते हैं, और एक अच्छा समग्र चिकित्सक के साथ काम करना महत्वपूर्ण है जो अल्पकालिक अवधि में सबसे अच्छा क्या है, और दीर्घ अवधि में, किसी को वास्तव में ठीक करने में मदद करने के लिए सभी संभावित विकल्पों का मूल्यांकन कर सकता है अवसादग्रस्त बीमारी से। यदि कोई रोगी दवाओं का उपयोग करता है, और ये सहायक होते हैं, तो अंतर्निहित कारण को संबोधित करने के लिए दीर्घकालिक योजना अभी भी सही उपचार के लिए होने की आवश्यकता है।

तो, अवसाद समाधान क्या है?

कोई समाधान नहीं है। अवसाद एक बहुआयामी मुद्दा है, और कई कोणों से उदास व्यक्ति को देखने की आवश्यकता है। अवसाद निम्नलिखित कारकों का एक कार्य है:

  • नींद के मुद्दे
  • तनाव / डाउन टाइम की कमी
  • पोषक तत्वों की कमी
  • विषाक्तता-मोल्ड, भारी धातु, हार्मोन विघटनकर्ता, कीटनाशकों
  • कब्ज़ की शिकायत
  • अभ्यास की कमी (या कभी-कभी बहुत अधिक)
  • हार्मोनल असंतुलन
  • असहज सोच पैटर्न
  • आनुवंशिकी
  • न्यूरोट्रांसमीटर संतुलन

वास्तव में ठीक करने के लिए, उचित प्रयोगशाला परीक्षण शरीर विज्ञान को पकड़ने के लिए जरूरी है जो असंतुलित हो सकता है, और फिर उपरोक्त सभी (और अधिक) को एक स्थिर, प्रेमपूर्ण, एकीकृत तरीके से संबोधित करने की आवश्यकता है। दवाएं कभी-कभी अपनी जगह ले सकती हैं, लेकिन सर्वोत्तम सहायता संतुलन न्यूरोट्रांसमीटर, केवल कई कारकों में से एक है। एक वास्तविक समग्र समाधान जो सभी जरूरतों को संबोधित करने के लिए संबोधित करता है। यह एक निचला चिकित्सक और एकीकृत चिकित्सक का मिशन है।

जबकि मैं केट स्पेड की स्थिति के विवरणों को नहीं जानता, मुझे कई अन्य मामलों के साथ पता है, रोगियों को दवाओं पर जल्दी रखा जाता है, जो एक समय के लिए काम कर सकते हैं लेकिन फिर काम करना बंद कर देते हैं, या वास्तव में काम नहीं करते हैं। और फिर, कुछ तनावकर्ता रोगी को किनारे पर रखता है। इस बीच, किसी ने कभी अंतर्निहित कारणों को संबोधित नहीं किया। मेरे एक रोगी ने हाल ही में कहा था कि जब उसने पहली बार आत्महत्या करने का प्रयास किया था, तो वह कुछ मुद्दों पर चिंतित हो गया था, और उस बिंदु पर पहुंचा जहां “मेरे पास पर्याप्त था” और ऐसा नहीं लगता था कि वह इससे निपट सकता है – और यह दवा पर था ।

अंतर्निहित मुद्दों पर काम करना वास्तव में सबसे अच्छी दवा है। अवसाद को ठीक करने के लिए कोई भी आकार-फिट नहीं है, लेकिन हमें मस्तिष्क को पुनर्व्यवस्थित करने, इस जटिल बीमारी को ठीक करने और भविष्य की आत्महत्याओं को रोकने के लिए एक गोली देने से अधिक करने की आवश्यकता है।

यदि आप आत्महत्या के बारे में सोच रहे हैं, तो कृपया किसी भी समय राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम हॉटलाइन 1-800-273-8255 पर कॉल करें। ये वे लोग हैं जो देखभाल करते हैं और मदद कर सकते हैं।

संदर्भ

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