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किसी को भी अपना व्यवहार बदलने में मदद करें-यहां तक ​​कि स्वयं भी!

सहयोगी समस्या हल करने से भी सबसे चुनौतीपूर्ण व्यवहार बदल गया है।

हमारे बच्चों, हमारे सहयोगियों और यहां तक ​​कि खुद में समस्या व्यवहार को बदलने में इतना मुश्किल क्यों है?

जवाब वास्तव में काफी सरल है। समस्या व्यवहार को बदलने का तरीका हमारी समझ से आता है कि समस्या का व्यवहार पहली जगह क्यों मौजूद है। और लोगों के लिए खराब तरीके से व्यवहार करने के लिए हमारी व्याख्या आम तौर पर गलत है! जब कोई व्यवहार नहीं करता है या प्रदर्शन करता है जैसा हम चाहते हैं, तो हमारी डिफ़ॉल्ट धारणा यह है कि उन्हें बहुत मेहनत नहीं करनी चाहिए; वे बस इसे बुरी तरह से नहीं चाहते हैं। यह सच है कि हम अपने घर या स्कूल, हमारे दोस्त, रिश्तेदार, या साथी, एक कर्मचारी जिसे हम प्रबंधित करते हैं, या यहां तक ​​कि हमारी पसंदीदा टीम पर एक पेशेवर एथलीट के बारे में बात कर रहे हैं। नतीजतन, जब लोग हमारी उम्मीदों को पूरा करने में असफल होते हैं, तो हम आम तौर पर भविष्य में कठिन प्रयास करने के उद्देश्य से प्रोत्साहनों का जवाब देते हैं। दुर्भाग्यवश, इन परंपरागत तरीकों से अक्सर पीछे हटना पड़ता है, नाराजगी और निराशा की निचली सर्पिल पैदा होती है, और विकास के लिए एक मौका का मौका मिलता है।

लेकिन क्या होगा यदि बेहतर काम करने की इच्छा की कमी के कारण लोग दुर्व्यवहार नहीं करते हैं, लेकिन क्योंकि उन्हें बेहतर करने के लिए कौशल की कमी है? क्या होगा यदि समस्या व्यवहार बदलना कौशल का विषय है , नहीं ?

दिलचस्प बात यह है कि न्यूरोसाइंस शोध ने दशकों से यह दिखाया है कि जो लोग दूसरों की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए संघर्ष करते हैं (और यहां तक ​​कि अपने स्वयं के!) को विशिष्ट सोच कौशल के साथ चुनौतियां हैं। अब इस शोध को सुनने और इस तथ्य को स्वीकार करने का समय है कि चुनौतीपूर्ण व्यवहार कौशल की कमी का परिणाम है, इच्छा नहींलचीलापन, निराशा सहनशीलता, और समस्या निवारण जैसे क्षेत्रों में कौशल

पिछले 20 से अधिक वर्षों के लिए, मैं माता-पिता, शिक्षकों, चिकित्सकों, प्रबंधकों, और व्यवहार में रुचि रखने वाले पूरे संगठनों को हल करने वाली सहयोगी समस्या नामक एक दृष्टिकोण पढ़ रहा हूं। दृष्टिकोण सरल दर्शन पर आधारित है कि कौशल, व्यवहार नहीं करेगा, व्यवहार निर्धारित करता है। मुझे कुछ चुनौतीपूर्ण व्यवहारों को बदलने की कोशिश करने के लिए कुछ सबसे कठिन सेटिंग्स के साथ काम करने का अवसर मिला है, और मैंने पहले ही देखा है कि मानसिकता में यह बदलाव कितना शक्तिशाली और प्रभावी है। सरल लेकिन शक्तिशाली कौशल, दर्शन नहीं करेगा, हमें माता-पिता, शिक्षक, मित्र, साथी या प्रबंधक के रूप में एक बहुत अधिक दयालु और उपयोगी जगह में डाल देगा । और अच्छी खबर यह है कि कौशल सिखाया जा सकता है! हमने दिखाया है कि समस्या सुलझाने के कौशल का अभ्यास करके, प्रोत्साहन और दंड का सहारा लेने के विरोध में, आप किसी के व्यवहार के बारे में सुधार कर सकते हैं। तो अगली बार जब कोई व्यवहार आपको निराश करता है, तो खुद को याद दिलाएं कि हम सभी जो हम कर रहे हैं उसे संभालने के लिए हम सबसे अच्छा कर रहे हैं। और अगर हम इसे अच्छी तरह से संभालने में नहीं हैं, तो यह शायद इच्छा से कौशल के बारे में अधिक है। वास्तव में, जो लोग इन कौशल के साथ संघर्ष करते हैं वे शायद किसी और से व्यवहार करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं-क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से उनके पास नहीं आता है।

मैं अपनी नई किताब, चेंजबल के आगमन की घोषणा करने के लिए उत्साहित हूं,   जो 5 जून को शिपिंग शुरू करता है! पुस्तक में, मैं चुनौतीपूर्ण व्यवहार को समझने के इस तरीके के पीछे शोध की समीक्षा करता हूं और सरल और उल्लेखनीय प्रभावी रूपरेखा का वर्णन करता हूं कि सहयोगी समस्या समाधान आपके जीवन में किसी को भी मदद करने के लिए प्रदान करता है (यहां तक ​​कि स्वयं!) लचीलापन, निराशा सहनशीलता और समस्या से संबंधित कौशल का निर्माण हल। मैं अपने अनुभव का वर्णन कुछ कठिन सेटिंग में दृष्टिकोण लागू करता हूं, जिसमें मानसिक रूप से मानसिक रूप से बीमार वयस्कों, जेलों, आवासीय उपचार केंद्रों के साथ काम करने वाले युवाओं के साथ राज्य मनोचिकित्सक अस्पतालों और संयुक्त राज्य अमेरिका के सबसे गरीब कांग्रेस जिले में स्कूलों में काम कर रहे पुलिस अधिकारी शामिल हैं। सेटिंग के बावजूद, दृष्टिकोण के बुनियादी सिद्धांत समान हैं। इसके बाद मैं इंसानों के बीच कहीं भी प्रभाव डालता हूं, चाहे कोई शक्ति अंतर मौजूद हो, माता-पिता-बच्चे की बातचीत, शिक्षक-छात्र बातचीत, मित्रों, भागीदारों और परिवार के सदस्यों के साथ संबंध, साथ ही कर्मचारियों के साथ और supervisees। शायद सबसे दूरगामी प्रभाव विश्व स्तर पर समस्याओं पर लागू होते हैं। पुस्तक में, मैं इस मामले को बना देता हूं कि हम सभी को दूसरों के प्रति अधिक दयालु और भावनात्मक रुख और पारस्परिक रूप से संतोषजनक तरीकों से समस्याओं को हल करने के वैध प्रयासों से लाभ हो सकता है।

मुझे आशा है कि आप भविष्य में यहां मेरे साथ शामिल होंगे क्योंकि मैं मॉडल के विभिन्न पहलुओं पर अधिक जानकारी देता हूं और कुछ अतिथि विशेषज्ञों के साथ सभी प्रकार के संबंधित विषयों से निपटता हूं। अभी के लिए, इन 3 कुंजी ले-एवेज याद रखें:

  1. हम सभी अपने कौशल के साथ सबसे अच्छा कर रहे हैं
  2. व्यवहार में बदलाव की कुंजी सोच कौशल नहीं है
  3. कौशल बनाया जा सकता है ताकि हम सभी बदल सकें!

संदर्भ

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