किसी के माता-पिता का सफलतापूर्वक सामना करना: अगला क्या आता है?

परिवार के साथ आवर्ती डिसफंक्शनल पैटर्न समाप्त करने के बाद आश्चर्यचकित होना।

 Family Reunion Saturday 035 by Mulvenna Family CC BY 2.0

स्रोत: फ़्लिकर: परिवार पुनर्मिलन शनिवार 035 Mulvenna परिवार सीसी द्वारा 2.0

मेरे अन्य ब्लॉग पर मेरी एक पोस्ट पर एक टिप्पणीकार ने जो कुछ सोचा था, वह कुछ बहुत अच्छे प्रश्न थे। पोस्ट स्वयं ही था कि कुछ अन्य चिकित्सक कैसे सोचते हैं कि मैं एक भयानक चिकित्सक हूं क्योंकि मैं अपने मरीजों को भेजता हूं जो अत्यधिक अक्षम या अपमानजनक परिवारों से वापस आने के लिए हॉर्नेट के घोंसले में आते हैं और उम्मीद करते हैं कि मूल सदस्यों के परिवार के साथ चल रहे दोहराव वाले असंगत बातचीत को बदलते हैं।

अज्ञात टिप्पणीकर्ता ने पूछा: भले ही कोई रोगी अपने माता-पिता से अपमानजनक व्यवहार को रोकने के लिए सामना कर सके या बातचीत कर सके, भले ही वह रोगी के काम की शुरुआत न हो? सिर्फ इसलिए कि माँ और पिताजी ने बेकार मूर्खों को रोक दिया है, ए) वे काम पर पारिवारिक गतिशीलता को जरूरी नहीं समझते हैं और बी) उनका सही व्यवहार रोगी को अपनी आदत भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के साथ मदद करने वाला नहीं है जिसने उसे बाधित कर दिया है जिंदगी। एक बार माँ और पिताजी कम या ज्यादा हो गए हैं, रोगी का अगला कदम क्या है?

मुझे एहसास हुआ कि, हालांकि मैंने इसे चिकित्सकों के लिए अपनी किताबों में विस्तार से कवर किया है, लेकिन मैंने ब्लॉग में इन सवालों के जवाबों को वास्तव में संबोधित नहीं किया था। तो यहां जाता है:

सबसे पहले, माता-पिता के साथ संवाद आमतौर पर पारिवारिक गतिशीलता की एक सहानुभूतिपूर्ण चर्चा और माता-पिता के समस्याग्रस्त व्यवहार ( मेटाकॉमिनेशन ) के कारणों को शामिल करता है (यह कैसे किया जाता है मेरी आने वाली स्वयं सहायता पुस्तक में विस्तार से कवर किया जाएगा)। लक्ष्य अपने किसी भी पिछले या वर्तमान हानिकारक व्यवहार के बिना इसे करने के लिए करना है। यह समस्याग्रस्त व्यवहार इस बिंदु तक, परिवार के भीतर रोगी की असफल भूमिका के सबसे शक्तिशाली ट्रिगर और प्रबलक (यह फ़ीड करता है) किया गया है। इन भूमिकाओं में से कई को मेरी पिछली पोस्ट में विस्तार से वर्णित किया गया है, और विभिन्न व्यक्तित्व विकारों के लिए मॉडल हैं।

कैसे व्यक्ति रोजमर्रा की जिंदगी में असफल भूमिका निभाते हैं, वे उन मॉडल पर आधारित होते हैं, जिन्हें उन्होंने अपने सिर में विकसित किया है कि महत्वपूर्ण सामाजिक परिस्थितियों के साथ विभिन्न सामाजिक परिस्थितियों का जवाब कैसे दिया जाए। इन मॉडलों को रोल रिलेशनशिप स्कीमा कहा जाता है। ये स्कीमा और परिणामस्वरूप व्यवहार विभिन्न पूर्व-निर्धारित सामाजिक संकेतों के जवाब में स्वचालित रूप से और अवचेतन रूप से किए जाते हैं, और इसलिए अधिकांश स्थितियों में विचारहीन तरीके से प्रदर्शन किया जाता है।

जब माता-पिता को वयस्क बच्चे के स्कीमा में खिलाने और / या ट्रिगर करना बंद करने के लिए प्रेरित किया जाता है, तो ऐसा लगता है कि व्यक्ति को दूसरों से संबंधित वैकल्पिक तरीकों से प्रयोग करने के लिए स्वतंत्र करना शुरू होता है। हालांकि, इस प्रक्रिया के माध्यम से जाने के दौरान, व्यक्ति अक्सर पोस्ट- इंडिव्यूएशन अवसाद या ग्राउंडलेसनेस नामक कुछ अनुभव भी कर सकता है वे प्राप्ति के लिए आते हैं यह नहीं लगता कि वे अब कौन हैं। वे अभी तक अपनी प्राकृतिक अंतर्निहित proclivities और भावनाओं – उनके सच्चे आत्म से परिचित हो गए हैं यही वह मामला है क्योंकि वे इससे पहले, अपने जीवन भर में अपने सच्चे आत्म को दबा रहे थे। विरोधाभासी रूप से, उनकी भूमिका व्यवहार या झूठा आत्म असली महसूस करता है, जबकि उनका सच्चा आत्म भयभीत लगता है!

एक चिकित्सक के रूप में, मैं उन्हें यह भावना समझाता हूं और उन्हें आश्वस्त करता हूं कि यह भयानक भावना जल्द ही गुजर जाएगी।

कई रोगी तब स्वचालित रूप से दूसरों से संबंधित नए तरीकों से प्रयोग करना शुरू कर देंगे। यदि नहीं, चिकित्सक से सामान्य संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा हस्तक्षेप – जो इस बिंदु से पहले परिवार के सदस्यों की प्रतिक्रियाओं से जल्दी से अधिक हो गया था – अचानक रोगियों को आगे बढ़ाने में बहुत प्रभावी हो गया।

जैसे ही चिकित्सा अपने अंत के करीब है, रोगी को निर्देश दिया जाता है कि पारिवारिक विश्राम के मुद्दे को कैसे संभाला जाए। यह लगभग अनिवार्य है कि वे और माता-पिता कुछ भविष्य के बिंदु पर अपनी पुरानी निष्क्रिय आदतों में वापस आ जाएंगे। जैसा कि हम सभी जानते हैं, लंबे समय तक आदतें तोड़ने में काफी मुश्किल होती हैं। हालांकि, एक बार पहले मेटाकॉमिनेशन होने के बाद, यह माता-पिता के साथ विलंब लाने के लिए काफी सरल है और उस पर वापस संदर्भित किया गया था जिस पर चर्चा की गई थी और पहले निर्णय लिया गया था। रोगी को तब तक इंतजार करने का निर्देश दिया जाता है जब तक कि इस युद्धाभ्यास का प्रयास करने से पहले हर कोई ठंडा न हो जाए।

एक रोगी के साथ चिकित्सा समाप्त करने से पहले, मैं रोगी की इतनी प्रभावी ढंग से लेने के लिए प्रशंसा करता हूं कि हमने चिकित्सा में चर्चा की थी और हमने जो करने का फैसला किया था उसे नियोजित किया था। मेरा मानना ​​है कि यह महत्वपूर्ण है कि मरीज़ क्रेडिट देने के बारे में यथार्थवादी विचार लें, जहां क्रेडिट देय है, इसलिए उन्हें विश्वास हो सकता है कि वे वास्तव में थेरेपी के लक्ष्यों को पूरा कर चुके थे। इससे उन्हें आश्वस्त किया जाता है कि वे चिकित्सक की सहायता के बिना आगे बढ़ सकते हैं – और चिकित्सक के बिना नाटक करने के लिए कि चिकित्सक के पास इसके साथ कुछ लेना देना नहीं था, क्योंकि कुछ पारिवारिक सिस्टम चिकित्सक सलाह देते हैं।

  • भूखे पेट? क्या यह आपके हार्मोन हो सकता है?
  • कैसे प्रामाणिकता स्वास्थ्य परिणामों में वृद्धि करता है
  • ईगल्स से स्व-सहायता सलाह
  • मनोविश्लेषण समस्या की जड़ में आता है
  • वही पुरानी सोच आपको वही पुराने परिणाम क्यों मिलती है
  • पारिवारिक चर्चाएँ: चारा नहीं लेना
  • क्या स्व-सहायता पुस्तकें पैसे की बर्बादी हैं?
  • उपचार प्रतिरोधी अवसाद: दो नई शोध दिशा-निर्देश
  • अगर कोई तृप्ति तक पहुंचने के लिए "हमेशा के लिए" लेता है
  • निराशा से बचने के लिए आशावादियों को यथार्थवादी होना चाहिए
  • चिंतित है कि एक दोस्त या एक प्रेमी एक शराबी है?
  • स्वतंत्र रिकवरी के लिए मंडो विधि क्या मायने रखती है?
  • बिजनेस में कैसे सफल हो
  • भूखे पेट? क्या यह आपके हार्मोन हो सकता है?
  • हमारे शरीर कैसे आघात को याद करते हैं
  • अगर कोई तृप्ति तक पहुंचने के लिए "हमेशा के लिए" लेता है
  • ईगल्स से स्व-सहायता सलाह
  • मनोविश्लेषण समस्या की जड़ में आता है
  • रजोनिवृत्ति और नींद के लिए 4 बहुत बढ़िया मन-शरीर उपचार
  • प्रबंधित देखभाल में रहने या रहने के लिए नहीं
  • चिंतित है कि एक दोस्त या एक प्रेमी एक शराबी है?
  • निराशा से बचने के लिए आशावादियों को यथार्थवादी होना चाहिए
  • पारिवारिक चर्चाएँ: चारा नहीं लेना
  • स्वतंत्र रिकवरी के लिए मंडो विधि क्या मायने रखती है?
  • सहस्त्राब्दी: बर्नआउट या मैराथन रनर की एक पीढ़ी?
  • आप एक प्रशंसा क्यों स्वीकार नहीं कर सकते?
  • आतंक हमलों का प्रबंधन: वेव राइडिंग की तकनीक
  • भूखे पेट? क्या यह आपके हार्मोन हो सकता है?
  • एनबीए स्टाइल: क्या कपड़े मुखर आदमी बनाते हैं?
  • स्वतंत्र रिकवरी के लिए मंडो विधि क्या मायने रखती है?
  • रजोनिवृत्ति और नींद के लिए 4 बहुत बढ़िया मन-शरीर उपचार
  • ऑल-ऑर-नथिंग थिंकिंग को पकड़ने के 8 तरीके
  • क्या माइंडफुलनेस नई काली बन गया है?
  • क्या आप अमेरिकियों को एक खुशहाल व्यक्ति मानते हैं?
  • वैकल्पिक उपचार बढ़ते मानसिक स्वास्थ्य पहुंच
  • होशियार होना
  • Intereting Posts
    क्या महिलाओं के खिलाफ अवसाद भेदभाव करता है? क्या आप दूसरों से नकारात्मक भावनाओं से बचा सकते हैं? नहीं, आत्म-केंद्रितता हत्या अमेरिका है अवसाद और द्विध्रुवी विकार के बारे में गलत प्रश्न पूछना क्या आपको लगता है कि आप बस दिलचस्प नहीं हैं? क्या एंजेलमैन सिंड्रोम वाले बच्चे वास्तव में खुश हैं? मेडिकल इश्यू के रूप में क्या मायने रखता है? यौन दुर्व्यवहार के पीड़ितों को महंगी समस्याओं का जीवनकाल का सामना करना पड़ता है क्या आप अमेरिकियों को एक खुशहाल व्यक्ति मानते हैं? क्यों आईपैड फिल्में खत्म हो जाएंगे कुछ एस ** टी मैं नहीं खाऊंगा जीवन के अनुभवों में आपका मस्तिष्क कैसे समझता है नए साल के संकल्प बनाम माइंडफुलनेस 3 गलतियां कंपनियां लोगों की ताकत पर ध्यान केंद्रित कर रही हैं कनेक्शन की मरम्मत