किशोर चिंता के मिथक से आगे बढ़ते हुए

न्यूयॉर्क टाइम्स के एक राय के जवाब

Anna Parini/New York Times

स्रोत: अन्ना परिनी / न्यूयॉर्क टाइम्स

7 सितंबर को, न्यू यॉर्क टाइम्स के मनोचिकित्सक और योगदान लेखक डॉ। रिचर्ड फ्राइडमैन ने एक टुकड़ा लिखा, जिसका नाम था, द बिग मिथक अबाउट टीनेज चिंता। इसमें, अपने शब्दों में, वह हमें बताता है कि “आराम करें … क्योंकि डिजिटल युग आपके बच्चे के मस्तिष्क को बर्बाद नहीं कर रहा है।” जैसा कि गर्मियों में लिखे गए मेरे अपने ऑप-एड में पढ़ा जा सकता है, मैं इस बात से सहमत हूं कि डॉ। फ्रीडमैन ने लिखा। लेकिन मुझे इस बात की भी गहरी चिंता है कि डॉ। फ्रीडमैन ने सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट को कम कर दिया, जो युवा चिंता का प्रतिनिधित्व करता है और चिंता के कारणों और समाधानों के बारे में महत्वपूर्ण बिंदुओं को याद करता है। मेरी बहुत सी प्रतिक्रिया को न्यूयॉर्क टाइम्स के संपादक के एक पत्र में पढ़ा जा सकता है, यह पिछले रविवार को प्रकाशित हुआ था, लेकिन मैं इनमें से कुछ विचारों का विस्तार करता हूं।

सबसे पहले, किशोर चिंता महामारी के “मिथक” के बारे में बात करते हुए, वह यह उजागर करने में विफल रहता है कि – जो भी कारण – लाखों किशोर चिंता से पीड़ित हैं। उन्होंने अमेरिका में मेरिकैंगस और सहयोगियों द्वारा किशोर मानसिक स्वास्थ्य के नैदानिक ​​सर्वेक्षण पर रिपोर्ट का हवाला दिया है। इस अध्ययन से पता चला है कि 18 साल की उम्र तक, लगभग एक-तिहाई युवा चिंता के लक्षणों को गंभीर बताते हैं जो निदान करने के लिए पर्याप्त हैं। इसका मतलब है कि लाखों किशोर दुर्बल चिंता से जूझ रहे हैं। वह इस विचार को जल्दी से खारिज कर देता है कि चिंता की ये खतरनाक दरें प्रौद्योगिकी के कारण होती हैं, एक दृष्टिकोण जिससे मैं सहानुभूति रखता हूं। फिर भी, वह इस संभावना को भी खारिज करता है कि प्रौद्योगिकी महत्वपूर्ण और रोकथाम के तरीकों में चिंता के चक्र में योगदान करती है। यह मानने का अच्छा कारण है कि वह ऐसा करना गलत है।

दूसरा, मैं डॉ। फ्रीडमैन से सहमत हूं कि बच्चे और किशोर एक चिंताजनक दुनिया का सामना कर रहे हैं, इसलिए संकट काफी हद तक सामान्य है। लेकिन माता-पिता की वृत्ति को खारिज करने के लिए कि हमारे बच्चे परेशानी में हैं और प्रौद्योगिकी समस्या का हिस्सा हो सकती है (“बस आराम करो,” वह हमें प्रेरित करता है) जोखिम दोनों गुमराह और कृपालु होने का जोखिम है। सभी संबंधित माता-पिता हेलीकॉप्टर माता-पिता नहीं हैं, सिकुड़न को बुलाते हैं – अगर वे एक को भी बर्दाश्त कर सकते हैं – एक कठिन ब्रेक अप के बाद अपने बच्चे को जांचने के लिए। माता-पिता की बुद्धि यह है कि, जब हम यह सुनिश्चित नहीं करते हैं कि क्या करना है या कैसे मदद करनी है, तब भी हम जानते हैं कि जब चीजें हमारे बच्चों के साथ सही नहीं होती हैं। हम सभी जानते हैं कि डिजिटल तकनीक के साथ हमारे बच्चों (और हमारे) संबंधों के बारे में कुछ बंद है।

अंत में, डॉ। फ्रीडमैन का तर्क है, उनके जैसे कई, कि स्मार्टफोन और वीडियो गेम सिर्फ एक और तकनीकी नवाचार हैं, जिसने अस्तित्व संबंधी आतंक को जन्म दिया है। मैं असहमत हूं। टेलीविजन और “ब्रेन रोट” के बारे में चिंताओं और हमारे वर्तमान डिजिटल पारिस्थितिकी तंत्र के बारे में चिंताओं के बीच गुणात्मक अंतर है। टेलीविज़न को हमारे जीवन का मध्यस्थता करने, हमारे साथ हर जगह जाने, हमारी हर खरीदारी और आंदोलन को ट्रैक करने या हमारी बातचीत को सुनने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था। मेरे माता-पिता को शनिवार सुबह कार्टून के दौरान इंटरनेट ट्रोल और नफरत के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं थी।

डॉ। फ्रीडमैन ने ठीक ही याद दिलाया कि हम एक कदम पीछे हट सकते हैं और अपने बच्चों की पीड़ा के लिए प्रौद्योगिकी को दोष देना बंद कर सकते हैं, और यह संकट सामान्य और स्वस्थ है। लेकिन मुझे उम्मीद है कि वह माता-पिता के ज्ञान को याद करते हैं और सराहना करते हैं कि चिंता और प्रौद्योगिकी के बीच के संबंधों को अलग करने के लिए उत्कृष्ट शोध चल रहा है ताकि हम वास्तविक समाधान पा सकें।

  • अपने खुद के उत्पादों को बनाने के शक्तिशाली लाभ
  • क्या भावनात्मक स्वास्थ्य को नियंत्रित करता है?
  • हमारे राष्ट्र के बच्चों के लिए मेरी छुट्टी इच्छा सूची
  • उत्तरजीविता के लिए एक सामाजिक मनोचिकित्सा
  • अगर मैं उपचार-प्रतिरोधी अवसाद हो तो मैं कैसे कह सकता हूं?
  • कम नमक वाला आहार सभी के बाद आवश्यक नहीं हो सकता है
  • सोसाइटी डिसफंक्शन के रूप में महिलाओं के खिलाफ हिंसा
  • जो लोग कंसुलेशन वाले लोगों को जज करते हैं
  • यह आपको स्वस्थ वजन पाने में मदद करेगा
  • खुशी के लिए खोज
  • जब रचनात्मक हो रहा है तो क्या हो रहा है जब हमें कठिन हो जाता है?
  • हमारे जीवन के सर्वश्रेष्ठ वर्ष?
  • यौन उत्पीड़न से कला का उपयोग करने के लिए
  • मल्टी लेंस थेरेपी के 25 लेंस
  • आपकी उम्र क्या है?
  • मेरे गार्डन के लिए एक सार्वजनिक प्यार पत्र
  • क्यों सक्रियता महाशक्ति है आप और विकास करना चाहिए
  • नवीनतम चिकित्सा समाचार इतनी उलझन में क्यों तीन कारण हैं
  • (जिसके) भविष्य का (क्या) काम
  • उम्र बढ़ने के लिए एक एंटीडोट के रूप में मारिजुआना के लिए मामला बनाना
  • एक अस्थिर राष्ट्रपति के साथ मुकाबला
  • निर्भरता: मूविंग बियॉन्ड कोडपेंडेंसी
  • फ्रैजाइल बुली का मैडनिंग ऑलर
  • व्यस्त माता-पिता के लिए दिमागीपन हैक्स
  • हाई-टेक व्यायाम ट्रैकर्स लोग चलते-कभी-कभी
  • जब न्यूरोसाइंस निराशा व्यक्तिगत होती है
  • नग्नताएँ: यह जानना कि वे कहाँ और कब काम करेंगे
  • ब्लैक बिसेकषिल पुरुष किशोरों का अनुभव
  • ग्रे तलाक के बारे में 7 चौंकाने वाले तथ्य
  • यह सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार पुनर्विचार करने का समय है?
  • क्यों कार्ल रोजर्स का व्यक्तिगत केंद्रित दृष्टिकोण अभी भी प्रासंगिक है
  • उत्तरजीविता के लिए एक सामाजिक मनोचिकित्सा
  • आठ आम डर जो पुरुषों को एक प्रतिबद्धता बनाने के लिए है
  • अपने दर्द को समझें- और राहत पाएं
  • मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ एक घातक सामान्यता की चेतावनी देते हैं
  • डर में प्रतिक्रिया करने के बजाए साहस चुनें