कनेक्ट करने के लिए वायर्ड

सामाजिक नेटवर्क हमारे स्वास्थ्य और खुशी को दृढ़ता से आकार देते हैं।

एमिली फाल्क, पीएच.डी. के साथ सह-लिखित

आप शायद बहुत से लोगों को जानते हैं जिनके पास एक ही कहानी है: उनके पड़ोसी के सबसे अच्छे दोस्त की पत्नी ने अपनी इंटर्नशिप या नौकरी या साक्षात्कार में मदद की। बेशक, आज लिंक्डइन जैसी सेवाओं ने नौकरियों को खोजने के लिए सामाजिक नेटवर्क पर ड्राइंग की प्रक्रिया को औपचारिक और सुव्यवस्थित किया है, और अन्य सेवाओं ने व्यापार के अन्य रूपों के लिए भी ऐसा ही किया है। ऑनलाइन सोशल नेटवर्किंग टूल्स वैज्ञानिकों के लिए वरदान भी रहे हैं क्योंकि वे सोशल नेटवर्क्स को मैप करना आसान बनाते हैं और यह पता लगाने के लिए कि लोग उनका उपयोग कैसे करते हैं। और उभरते हुए शोध से पता चलता है कि सामाजिक नेटवर्क हमारे स्वास्थ्य और खुशी को दृढ़ता से आकार देते हैं, और हमारे प्रयोगशालाओं और अन्य लोगों के हालिया शोध से पता चलता है कि सामाजिक नेटवर्क भी आकार देते हैं कि हम निर्णय लेने के लिए अपने दिमाग का उपयोग कैसे करते हैं।

उदाहरण के लिए, अधिक असंख्य और गहरे कनेक्शन होने से बेहतर स्वास्थ्य और कल्याण की भविष्यवाणी होती है। यह न केवल लोगों के लिए सच है, बल्कि बंदरों और एपों और मर्मोट्स से व्हेल तक अन्य जानवरों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए भी है, जो हमारी जरूरत और कनेक्ट करने की क्षमता को गहरी विकासवादी जड़ें बताते हैं। हमारे सामाजिक नेटवर्क हमारे स्वास्थ्य और खुशी को प्रभावित करते हैं, क्योंकि हमारे मित्रों और परिवारों का समर्थन हमारे दिमाग और शरीर पर तनाव के प्रभाव को कम कर देता है। ज्यादातर लोगों के साथ जुड़ने के लिए भी एक सहज आवश्यकता प्रतीत होती है। जब हम अकेले होते हैं, तो यह महसूस होता है कि अनुसंधान कार्यक्रम बेहद आम है, इससे भावनात्मक हानि और दर्द की भावनाओं को उजागर किया जाता है।

लेकिन यह केवल महत्वपूर्ण संख्या या कनेक्शन की गुणवत्ता नहीं है। लोग अपने सामाजिक नेटवर्क में संबंधों के विन्यास में भी भिन्न होते हैं, और ये मतभेद कार्यस्थल और उससे परे में विभिन्न शक्तियों और कमजोरियों में अनुवाद करते हैं। जो लोग तथाकथित “सूचना दलाल” हैं, जो दूसरों को अपने सामाजिक नेटवर्क में जोड़ते हैं जो अन्यथा एक-दूसरे को नहीं जानते हैं, विशिष्ट प्रदर्शन फायदे काटते हैं। कार्यस्थल में, उदाहरण के लिए, दलालों के पास अधिक विविध विचारों तक पहुंच है, जो नवाचार को सुविधाजनक बना सकते हैं। हालांकि बहुत कम अध्ययन, जानवरों में अप्रत्यक्ष सामाजिक कनेक्शन भी फायदेमंद लगते हैं क्योंकि वे सूचना हस्तांतरण में वृद्धि करते हैं, सहयोग में सुधार करते हैं, और समूह एकजुटता बनाए रखते हैं।

पिछले दो दशकों में तंत्रिका वैज्ञानिकों द्वारा की गई प्रमुख खोजों में से एक यह है कि एक विशेष “सामाजिक मस्तिष्क नेटवर्क” हमारे सामाजिक संबंधों का प्रबंधन करता है और दूसरों के साथ हमारी बातचीत को आकार देता है। नए शोध से संकेत मिलता है कि सूचना दलाल अन्य लोगों की तुलना में अलग-अलग अपने मस्तिष्क नेटवर्क का उपयोग करते हैं, भले ही वे एक ही जानकारी के साथ काम कर रहे हों। उदाहरण के लिए, यह तय करने का प्रयास करते समय कि दूसरों को किसी लेख की अनुशंसा करना है या नहीं, सूचना दलाल सामाजिक मस्तिष्क नेटवर्क के कुछ हिस्सों का उपयोग करते हैं जो दूसरों को लगता है और महसूस करते हैं (तथाकथित “मानसिककरण” क्षेत्रों) उन लोगों से अधिक है जिनके मित्र सभी जानते हैं एक और।

उल्लेखनीय रूप से, बंदरों, और संभवतः अन्य nonhuman प्राइमेट्स, एक सामाजिक मस्तिष्क नेटवर्क भी है जो सोशल नेटवर्किंग का प्रबंधन करता है। लोगों और बंदरों में अनुवांशिक अध्ययन से पता चलता है कि सामाजिक बातचीत का समर्थन करने वाला मस्तिष्क हार्डवेयर कम से कम आंशिक रूप से किसी के माता-पिता से वंचित है। लेकिन जेनेटिक्स भाग्य नहीं है। बंदरों के अध्ययन से पता चलता है कि सामाजिक मस्तिष्क नेटवर्क उपयोग के एक समारोह के रूप में मांसपेशियों की तरह प्रतिक्रिया करता है। जब बंदरों को एक बड़े सोशल नेटवर्क पर नेविगेट करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो उनके सामाजिक मस्तिष्क नेटवर्क आकार और कनेक्टिविटी में वृद्धि करते हैं। यह बदले में दूसरों के साथ नेटवर्क करने की एक बड़ी क्षमता प्रदान करता है।

सोशल मस्तिष्क नेटवर्क उपयोग के साथ विस्तार का विचार शैक्षिक और कार्यस्थल संदर्भों पर विचार करने के लिए एक महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि है। मनुष्यों में शोध से पता चलता है कि मानसिककरण क्षेत्र कई प्रकार की बातचीत में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और जो लोग अपने विचारों को बेचने में बेहतर होते हैं, शाब्दिक और रूपरेखा, इन मस्तिष्क क्षेत्रों को उन लोगों की तुलना में अधिक व्यस्त करते हैं जो कम सफल विक्रेता हैं। किसी अन्य व्यक्ति के दृष्टिकोण पर अधिक गहराई से विचार करना (उदाहरण के लिए, मैं इस विचार के बारे में सोचने के साथ किस व्यक्ति को साझा करने जा रहा हूं?) शेयरर को अपने संदेश को रिसीवर की मानसिक स्थिति के साथ अधिक स्पष्ट रूप से गूंजने में मदद करता है। यह संभव है कि सूचना दलालों के पास इस प्रकार के अनुवाद, एक और संभावित लाभ का अभ्यास करने के अधिक अवसर हों। इन अवलोकनों पर निर्माण, सामाजिक संबंधों के व्यापक और अधिक विविध नेटवर्क तक पहुंच प्रदान करने से मूल रूप से स्कूल या कार्यस्थल में दिन-प्रतिदिन निर्णय लेने के दौरान व्यक्तियों के दिमाग का उपयोग करने के तरीके को बदल सकते हैं, और परिप्रेक्ष्य लेने के दौरान “सॉफ्ट कौशल” को पढ़ाना दिखाया गया है पूरे जीवन भर में व्यापक लाभ प्राप्त करने के लिए।

जैसे-जैसे लोग सोशल इंटरैक्शन के दौरान अपने दिमाग का उपयोग करते हैं, वैसे भी लोग दूसरों पर लहर प्रभाव डाल सकते हैं। जब लोग संवाद करते हैं, तो वे उन तरीकों को प्रभावित करते हैं जो उनके वार्तालाप भागीदारों को दुनिया देखते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति के सामाजिक मस्तिष्क नेटवर्क में एक विचार जितना अधिक गतिविधि होता है, उतना ही वह व्यक्ति जब संवाद करता है तो सामाजिक मस्तिष्क नेटवर्क में समान गतिविधि को प्राप्त करता है। जब ऐसा होता है तो दो दिमाग सिंक में अधिक हो जाते हैं (यानी, स्पीकर बोलते समय गतिविधि के समेकित पैटर्न दिखाते हैं और श्रोता सुनता है), और जितना अधिक उनके दिमाग सिंक हो जाते हैं, उतना ही उनका संचार सफल होता है।

अधिकांश लोग एक उच्च प्रदर्शन तंत्रिका टूलकिट के साथ पैदा होते हैं जो दूसरों के साथ जुड़ने की उनकी इच्छा और उनके विचारों और भावनाओं को समझने की उनकी क्षमता को चलाता है, लेकिन सीखने के लिए सीखना कि उपकरण का उपयोग कैसे करना है और काम और घर पर रिश्ते दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। इस टूलकिट में गहरी विकासवादी जड़ें हैं और यह मूलभूत है कि हम एक प्रजाति के रूप में कौन हैं। जैसा कि हमने यहां पर प्रकाश डाला है, लोगों के कनेक्ट होने की जीवविज्ञान को समझना न केवल अपने अधिकार में दिलचस्प है, बल्कि व्यावहारिक लाभ भी प्रदान कर सकता है, उदाहरण के लिए छात्रों की जिज्ञासा और स्कूल में सगाई को बढ़ावा देने के नए तरीकों की पहचान करके, टीमों के लिए लोगों का चयन करें , कर्मचारी ऑनबोर्डिंग की निगरानी करें और कॉर्पोरेट संस्कृति के साथ फिट करें, और अधिक प्रभावी नेताओं की पहचान करें और खेती करें। यह अकेलेपन को कम करने के नए तरीकों को विकसित करने में हमारी मदद कर सकता है- हृदय रोग से वर्तमान ओपियोइड महामारी से लेकर स्वास्थ्य समस्याओं में एक प्रमुख योगदानकर्ता – और इससे स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार होता है। जैसा कि हम 2018 को देखते हैं और डिस्कनेक्शन के वर्तमान जलवायु को ऑफ़सेट करने के तरीकों पर विचार करते हैं, सामाजिक कनेक्शन का विज्ञान पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है।

एमिली फाल्क, पीएचडी, एननेबर्ग स्कूल फॉर कम्युनिकेशन और व्हार्टन न्यूरोसाइंस इनिशिएटिव (वाईएन) में एक सहयोगी प्रोफेसर है।

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