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एक स्व-विनियमन लेंस के साथ एडीएचडी को देखना

स्व-विनियमन और एडीएचडी वाला बच्चा।

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स्रोत: Unsplash पर स्कॉट वेब द्वारा फोटो

स्व-नियमन को एक आदर्श कौशल के रूप में देखने के लिए एक व्यापक प्रवृत्ति है, चलने और बात करने के लिए एक-एक मील का पत्थर है कि बच्चों को स्कूल में सफल होने के लिए मास्टर करने की आवश्यकता है। इस तरह के विचार से, स्व-विनियमन स्व-निगरानी, ​​स्व-प्रबंधन और आत्म-नियंत्रण पर टिकी हुई है। यदि किसी बच्चे को आवेगों को रोकने, ध्यान देने और भावनाओं को विनियमित करने में परेशानी होती है, तो इसका मतलब केवल यह हो सकता है कि उसने अभी तक आत्म-नियमन में महारत हासिल नहीं की है।

इस तरह का एक दृश्य हो सकता है – अब तक कई मामलों में, अत्यधिक नकारात्मक परिणाम आया है। यह हमें उस बच्चे के तनाव भार में जोड़ने की ओर ले जाता है जो पहले से ही अधिक तनाव में है। यह उन कारणों में से एक है कि स्व-नियमन आत्म-नियमन की मूल, मनोविश्लेषणात्मक परिभाषा पर इतना जोर देता है: एक बच्चे को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए क्योंकि हम दुर्व्यवहार और तनाव-व्यवहार के बीच अंतर करने में विफल रहे

जब वाल्टर ब्रैडफोर्ड तोप ने स्व-विनियमन की अवधारणा को पेश किया, तो वह उस तरीके का उल्लेख कर रहा था जिसमें हम तनाव का जवाब देते हैं।

तोप की परिभाषा के अनुसार, एक “तनाव” एक ऐसी चीज है जिसके लिए हमें अपनी कार्यात्मक सीमा के भीतर एक होमोस्टैटिक प्रणाली को चालू रखने के लिए ऊर्जा खर्च करने की आवश्यकता होती है। Cannon के प्रसिद्ध उदाहरण में, ठंड का मौसम एक तनाव है जो 37 डिग्री के मुख्य शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए शारीरिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है (Cannon 332)। हाइपोथैलेमस चयापचय प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है जो थर्मोरेग्यूलेट (कंपकंपी, जो एक उप-उत्पाद के रूप में गर्मी पैदा करता है) के लिए ऊर्जा जलाता है; और हम ऊर्जा की मात्रा को कम करते हैं जिसे खर्च करने की आवश्यकता होती है – यानी, हम गर्म कपड़े और टोपी पहनकर आत्म-विनियमन करते हैं।

हम सभी प्रकार से आत्म-नियमन करते हैं, कुरूपता के साथ-साथ मानसिक रूप से भी।

इन विकृतियों के बीच वे हैं जो अल्पकालिक राहत प्रदान करते हैं लेकिन सड़क पर अधिक तनाव पैदा करते हैं। उदाहरण के लिए, हम उन खाद्य पदार्थों की ओर रुख कर सकते हैं जिन्हें अत्यधिक तनाव महसूस होने पर “आनंद बिंदु” को अधिकतम करने के लिए इंजीनियर किया गया है, जो अधिक होने पर स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है (केसलर 2010)। बच्चों को विशेष रूप से आत्म-नियमन के विकृत तरीके प्राप्त करने का उच्च जोखिम होता है, जब तक कि उनके जीवन में इंटरब्रिज उनके अधीन तनावों को नहीं पहचानते हैं और उन्हें मनमौजी प्रथाओं में मार्गदर्शन करते हैं।

स्व-विनियमन के कुप्रभावित और विचारशील तरीकों के बीच यह अंतर अत्यंत महत्वपूर्ण है जब न्यूरोडेवलपमेंटल चुनौतियों वाले बच्चों के साथ काम करते हैं। उदाहरण के लिए, एक शिशु जो सामाजिक संपर्क से अत्यधिक तनाव में है, टकटकी-टकराने या बंद करने के द्वारा स्वयं को विनियमित कर सकता है। लेकिन फिर, यह व्यवहार भाषा और सामाजिक विकास को बाधित करता है, जिसके परिणामस्वरूप अंततः अधिक तनाव होता है। इसलिए, चिकित्सक इस बात का अध्ययन करते हैं कि सामाजिक अंतःक्रियाओं के तनाव को कैसे कम किया जाए, ताकि बच्चा केवल सहन न करे, लेकिन सकारात्मक रूप से सामाजिक अनुभवों का आनंद उठाता है और उन्हें इस कारण से खोजता है (कैसिनेज़र एट अल। 2011)।

एडीएचडी का स्व-नियमित दृष्टिकोण एक बहुत ही सरल प्रश्न की ओर जाता है: क्या हम बच्चे के न्यूरोडेवलपमेंटल घाटे का इस तरह से जवाब दे रहे हैं जो अंततः उसकी भलाई या विपरीत को बढ़ावा देता है? अधिक जटिल अनुवर्ती प्रश्न है: यदि विपरीत, क्यों?

एडीएचडी वाले छात्रों का डेटा, दुर्भाग्य से, पहले प्रश्न के संबंध में सभी स्पष्ट है। एडीएचडी वाले बच्चों की खतरनाक रूप से उच्च संख्या आंतरिक रूप से, बाहरी रूप से और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं को विकसित कर रही है, जिसे कम से कम उस तरीके से बांधा गया है जिससे उनका स्कूल में इलाज किया जाता है। इसके बजाय, उनके तनाव-व्यवहार को इस तरह से समझा जा रहा है और उनके तनाव-भार में भाग लेने के बजाय, उन्हें “आलसी, अकुशल, धीमा, विपक्षी, अपमानजनक, अनुशासनहीन” (स्मिथ 2017) माना जाता है।

विचलित करने की धमकी को नजरअंदाज करने की क्षमता के रूप में ऊँची धमकी-प्रतिक्रिया को देखा जाता है; संवेदी-मांग को जानबूझकर विघटनकारी के रूप में देखा जाता है; रक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को गैर-अनुपालन के रूप में देखा जाता है।

इस तरह की गलत धारणाएँ दंड के नियमित उपयोग की ओर ले जाती हैं, और समूह की गतिविधियों से बहिष्करण जो सामाजिक और अभियोगात्मक विकास और कक्षा में खर्च होने वाली ऊर्जा से वसूली के लिए आवश्यक हैं। जैसा कि मेल लेवाइन ने बहुत पहले बताया (2004), एडीएचडी वाले छात्र अधिक खर्च करते हैं, न कि न्यूरोपैपिकल साथियों की तुलना में कम ऊर्जा, जो साधारण कक्षा की मांग को कम कर देते हैं। और फिर भी वे नियमित रूप से “बहुत कठिन प्रयास नहीं कर रहे हैं” के लिए तैयार हैं।

शिक्षकों को स्पष्ट रूप से ADHD के बारे में न्यूरोडेवलपमेंटल तथ्यों और सीखने और कक्षा व्यवहार (टैनॉक 2007) पर उनके प्रभाव को जानने की जरूरत है, लेकिन अभी भी एक गहरा मुद्दा है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है: एक विकृत विक्टोरियन पूर्वाग्रह का प्रभाव, जो भी न्यूरोडेवलपमेंटल इन बच्चों की कमी है हो सकता है कि उनका जन्म हुआ हो, यह उनके ऊपर है न कि उनके शिक्षकों को उनके आवेगों को रोकने और उनकी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए।

इस विक्टोरियन रवैये के सबसे प्रभावशाली भावों में से एक सैमुअल स्माइल्स की बेतहाशा लोकप्रिय सेल्फ हेल्प (1859) और लाइव्स ऑफ द इंजीनियर्स (1862) में पाया जा सकता है। इन पुस्तकों में जीवनी विज्ञान की एक श्रृंखला प्रस्तुत की गई है, जो यह बताने के लिए है कि कोई भी किसी भी प्रयास में सफल कैसे हो सकता है, चाहे वह किसी भी व्यक्तिगत बाधा के बावजूद, “सरासर उद्योग और दृढ़ता के संकेत द्वारा।” सबक यह है कि: “किसी के साथ कुछ भी नहीं किया जा सकता है।”

“ज्ञान की विजय के मामले में“ श्रम जो सभी चीजों पर विजय प्राप्त करता है ’विशेष रूप से सही है। सीखने का मार्ग सभी के लिए समान है जो श्रम और अध्ययन को इसे इकट्ठा करने के लिए आवश्यक देगा। … अध्ययन में, व्यवसाय में, ऊर्जा महान चीज है। … यह आश्चर्यजनक है कि ऊर्जावान और दृढ़ता से आत्म-संस्कृति में कितना पूरा किया जा सकता है। ”

हम निश्चित रूप से, इस तरह से सोचते हैं जब यह सुनने या दृष्टि समस्याओं की बात आती है, लेकिन आज तक बहुत सारे शिक्षक अभी भी मानते हैं कि जब यह एडीएचडी की बात आती है, तो बच्चों को यह चुनना होगा कि वे कैसे कार्य करते हैं। निहित धारणा यह है कि, अपने स्वयं के भलाई के लिए, एडीएचडी वाले बच्चों को यह सिखाया जाना चाहिए कि यदि वे अपने आवेगों को देना चाहते हैं तो उन्हें परिणाम के साथ रहना होगा। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण सबक जो स्व-रेग हमें सिखाता है वह यह है कि प्रश्न में व्यवहारों का चुनाव या प्रयास की कमी के साथ क्या करना है। वे बच्चे के जैविक घाटे, तनाव-व्यवहार, अत्यधिक तनाव से उत्पन्न और उस तनाव को कम करने के लिए तैयार किए गए परिणाम हैं।

शिक्षकों के लिए ADHD के साथ छात्रों की आवश्यकताओं के लिए सहानुभूतिपूर्वक प्रतिक्रिया करना पर्याप्त नहीं है, जो कि बहुत कम से कम, इसका मतलब यह है कि उन्हें फटकार लगाकर अपने बोझ को नहीं जोड़ना चाहिए, जिसे समझने की आवश्यकता है। अधिक महत्वपूर्ण है, उनके पास एडीएचडी के साथ छात्रों को स्व-नियमन के प्रति संवेदनशील तरीके विकसित करने में मदद करने का एक अनूठा अवसर है, क्योंकि उनके न्यूरोडेवलपमेंटल घाटे के कारण, विक्षिप्त बच्चों की अपेक्षा बहुत अधिक मचान की आवश्यकता हो सकती है।

शिक्षक एडीएचडी के साथ बच्चों को उन नकारात्मक तनावों की पहचान करना और कम करना सीखते हैं, जो वे कर सकते हैं, ताकि शिक्षा के प्रति सकारात्मक तनावों से निपटने के लिए अधिक संसाधन हो सकेंउन्हें सीखने में मदद करने के लिए – एक मूर्त अर्थ में – शांति का सही अर्थ।

यह अनुभवात्मक ज्ञान उन्हें स्व-विनियमन के घातक तरीकों की पहचान करने और उनसे बचने में मदद करेगा, जैसे कि वीडियो गेम में खुद को परेशान करने वाले विचारों से बचने के साधन के रूप में विसर्जित करना, और यह पता लगाना कि उनके लिए वास्तव में शांत क्या है, जो परिभाषा के अनुसार पुनर्स्थापना है।

छात्र – सभी छात्र – केवल सेल्फ-रे के इन मूल सिद्धांतों को मास्टर करने में सक्षम होंगे यदि वे सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करते हैं। एक सेल्फ-रे हेवन में, सभी छात्र – न केवल एक निदान विकार वाले लोग – इस तरह महसूस करते हैं, क्योंकि सभी को उनके तनाव-भार का प्रबंधन करने के लिए आवश्यक समर्थन प्राप्त होता है।

यह एक सेल्फ-रे हेवन का सार है: एक समावेशी वातावरण जिसमें सभी छात्रों को उनके आत्म-नियमन पर काम करने के लिए आवश्यक सहायता प्राप्त होती है, शब्द के मूल मनोचिकित्सा अर्थ में।

ऐसे वातावरण में, एडीएचडी वाला बच्चा जो निषेध और ध्यान के साथ संघर्ष करता है, फिर भी पूरी तरह से पनपेगा

संदर्भ

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तोप, डब्ल्यूबी (1932) द विजडम ऑफ द बॉडी। न्यूयॉर्क, एनवाई: डब्ल्यूडब्ल्यू नॉर्टन एंड कंपनी इंक।

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