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एक स्लीपवाकर के लिए Requiem

एक परिवार नींदवाली के दुखद डूबने के बाद मदद चाहता है।

Zimmerman family, used with permission

माइक और पैट्रिस ज़िमर्मन

स्रोत: ज़िमर्मन परिवार, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

मेरे संस्मरण के प्रकाशन के केवल पांच महीने बाद, “स्लीपवाल्कर: द मिस्टीरियस मेकिंग्स एंड रिकवरी ऑफ अ सोम्नामबुलिस्ट”, मुझे एक फेसबुक निजी संदेश मिला:

प्रिय सुश्री फ्रैज़ियर,

मैं आपकी पुस्तक पढ़ने के बाद आपको लिखने के लिए मजबूर महसूस करता हूं। 15 दिसंबर, 2015 को मेरी सौतेली माँ [पैट्रिस ज़िमर्मन] की मृत्यु के बाद मेरे परिवार और मैं जवाबों की तलाश में हैं । हमारे पास अभी भी पुलिस से कोई फैसला नहीं है लेकिन हम मानते हैं कि वह सो रही थी। अगर आपको कोई फर्क नहीं पड़ता, तो मैं अपनी कहानी साझा करना चाहता हूं।

क्रिसमस से एक सप्ताह पहले, मुझे मेरी बहन एरिका से फोन आया, जो न्यूयॉर्क में ट्रॉय में रहता है। उसने मुझे बताया कि हमारी सौतेली माँ गायब थीं। मेरे पिता, माइकल, उस समय फ्लोरिडा में थे और पैट्रिस न्यूयॉर्क के अपने लथम में थे।

चीजें जल्दी से निकल गईं क्योंकि मेरे पिता ने पुलिस को बुलाया था जब वह 6:45 बजे अपने दैनिक चेक-इन के लिए नहीं पहुंच सके। सीढ़ियों के नीचे लैंडिंग पर पुलिस को बेसमेंट में खून मिला। ऐसा लगता है कि वह सीढ़ियों पर जाने के लिए सिरदर्द गिर गई थी।

जो हमने एक साथ पाई है, वह थोड़ी देर के लिए वहां रखी, ऊपर की ओर और फिर बिस्तर पर वापस गई। तब वह उठकर 4:30 बजे घर छोड़ गई (पड़ोसी के पास उनके घर में एक कैमरा है)। वह नंगे पैर था, उसके पजामा में, कोई पर्स नहीं, फोन नहीं था और कोई चश्मा नहीं था। उसने वॉटरफ़ोर्ड में 15 मिनट की दूरी तय की जहां वह आम तौर पर कयाक जाती थी।

अपनी यात्रा के दूसरे छोर पर कैमरे ने दिखाया कि वह अकेली थी। उसने अपनी गाड़ी को उस स्थान पर समर्थन दिया जहां वह अक्सर केकिंग करते समय खड़ी थी। और वह आखिरी था जिसे हम उसके बारे में देखते थे।

पुलिस ने उसे हडसन नदी में पाया जाने से 24 घंटे पहले पेट्रीस गायब था। Patrice एक जीवंत और ग्लास आधा भरा व्यक्ति था। उसने अगले दिन सब कुछ तय कर लिया था और आने वाली क्रिसमस की छुट्टियों के लिए योजना बना रहा था।

शवपात ने कोई दर्दनाक मस्तिष्क की चोट [गिरावट से] या अन्य स्वास्थ्य चिंताओं को नहीं दिखाया और विषाक्त विज्ञान रिपोर्ट किसी शराब, नशीली दवाओं या गोलियों के लिए नकारात्मक हो गई।

लेकिन Patrice एक लंबे समय तक स्लीपवाकर था। जब वह मर गई तो वह 59 वर्ष की थी। मेरे पिता के मुताबिक, उसके स्लीपवाकिंग एपिसोड एक महीने में कई बार हुआ। उसने कभी खुद को चोट नहीं पहुंचाई, घर कभी नहीं छोड़ा और निश्चित रूप से कभी नहीं चला … केवल एक निष्कर्ष यह है कि हम सो सकते थे कि वह सो रही थी। लेकिन जब वह ठंडे पानी को दबाती है या जब उसने अपना सिर मारा तो वह कैसे जाग नहीं सकती? एक नींद डॉक्टर पुलिस से मुलाकात की और उसने कहा कि नींद इतनी गहरी है, जागना आम बात है।

जैसा कि हम अपने सिर को लपेटने की कोशिश कर रहे हैं, आपकी पुस्तक एक बहुत ही खुली कहानी थी। … आपके पास किसी भी विचार से प्यार होगा। धन्यवाद, लोरी मेयर

20 साल तक नींदवाली (जिसे सोममबुलिज्म भी कहा जाता है) और रात के भय (एक अलग स्थिति अक्सर नींदवाली के साथ मिलकर) से पीड़ित होने के बाद, मैंने लोरी के संदेश को पढ़ने के दौरान रोया। पैरासोमियास विकारों की विशेषता है जो नींद में प्रवेश करते समय होती है, सोते समय, या नींद से उत्तेजना के दौरान होती है जब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र कंकाल, मांसपेशियों और / या तंत्रिका तंत्र को अवांछित तरीके से सक्रिय करता है।

मेरा सोम्नबुलिज्म उसी उपनगर में किशोरावस्था में शुरू हुआ जहां पैट्रिस ज़िमर्मन अपनी मृत्यु-लथम के समय रहते थे।

मैं अपने दोनों नींद विकारों (एक समय में एक रात) से बरामद हुआ हूं लेकिन कई मौकों पर मर सकता था। बढ़ रहा है, मुझे बिस्तर से डर था और पुरानी अनिद्रा विकसित हुई। जैसे-जैसे मैं परिपक्व हो गया, थकावट और शर्मिंदगी मेरे जीवन के हर पहलू को रंगी हुई। मैंने अल्कोहल के साथ आत्म-औषधि की और रातें थीं जब मुझे नहीं पता था कि मैं ब्लैकआउट से या नींदवाली / रात के आतंकवादी एपिसोड से जाग रहा था या नहीं। 25 पर शांत होने के बाद, मेरे पैरासोमिया एपिसोड की गंभीरता और आवृत्ति में वृद्धि हुई। 30 बजे, मैंने सोते समय मुझे बुरी तरह घायल कर दिया और अंत में नींद क्लिनिक और चिकित्सा के लिए आत्मसमर्पण कर दिया। ज्यादातर सोममबुलिस्ट केवल खुद को या किसी और को चोट पहुंचाने के बाद मदद लेते हैं।

नींद के चलने के खतरे को कम किया जाता है, यहां तक ​​कि हमारी संस्कृति में भी छोटा होता है। किशोरावस्था के रूप में, मेरे बचपन के घर में, मैं एक बार सोने की नींद / रात के आतंकवादी प्रकरण के दौरान बिस्तर से बाहर निकल गया, सीढ़ियों तक भाग गया और हमारी दूसरी कहानी लैंडिंग से पहला कदम चूक गया। मैं मुक्त गिरने लगी, और अगर यह मेरे भाई के लिए नहीं था, जिसने मुझे चिल्लाया और मुझे पकड़ने के लिए दो बार सीढ़ियों पर दौड़ रहा था, तो मैं पूरी तरह से नीचे गिर गया होता।

एक और बार, न्यूयॉर्क शहर में एक युवा अभिनेत्री के रूप में, मैंने सपना देखा कि एक चूहा मेरी बांह को क्रॉल कर चुका था; भयभीत, मैं एक अपर वेस्ट साइड लिविंग रूम के विशाल विस्तार में सो गया, जैसे ही मैं खुली, पांचवीं कहानी वाली खिड़की से बाहर निकलने वाला था। मैं अकेला था, और अगर मैं अपनी मृत्यु के लिए गिर गया था, तो मेरे कार्यों को आत्महत्या के रूप में माना जाएगा … जैसा कि 25 साल बाद पैट्रिस की मृत्यु को आत्म विनाश के संभावित कार्य के रूप में तौला जा रहा था।

जब मैंने पहली बार फोन पर लोरी से बात की, तो उसकी आवाज़ दबाने वाले आँसू से मोटी थी। हम Patrice की मौत की रात के विवरण पर गए। जितना मैंने सुना, उतना ही मैंने परिवार की राय से सहमति व्यक्त की कि, उसकी नींद की स्थिति में, पेट्रीस शायद कयाकिंग जाने के लिए तैयार हो गया था। उसने बेसमेंट में अपना कयाक रखा। पेट्रीस ने अपने कयाक को बेसमेंट सीढ़ियों तक नहीं ले जाया, लेकिन शायद उसने कल्पना की कि उसने किया था। उन सीढ़ियां नीचे एक तरफ लैंडिंग के साथ नीचे चली गईं, जिस पर वह स्पष्ट रूप से फिसल गई। यही वह जगह है जहां पुलिस ने अपने टूटे हुए चश्मा के साथ रक्त का निशान पाया।

उसकी कार पीबल्स आइलैंड स्टेट पार्क में मिली, जहां वह और उसकी बेटी केटी अक्सर कयाक गईं। “पेट्रीस ने कभी भी उसके चश्मा के बिना नहीं चले,” लोरी ने मुझे बताया, उसकी आवाज़ तोड़ रही है, “और फिर भी वह उस रात बिना लथम से वाटरफ़ोर्ड तक 15 मील की दूरी पर चली गई।” लोरी की अपनी मां भी अचानक कार की दुर्घटना में मर गई थी, जब लोरी थी 25 साल पुराना।

“मैं आपके नुकसान के लिए बहुत खेद है,” मैंने दोहराया, “आपके पिता को वास्तव में सदमे में होना चाहिए।”

“वह है,” उसने उदासता से फुसफुसाया। अपनी पत्नी की मौत के दौरान दूर होने के लिए माइकल को सहन करना विशेष रूप से कठिन था। यहां तक ​​कि चिकित्सा समुदाय के भीतर, पैरासोमोनिया की गुरुत्वाकर्षण की बहुत कम मान्यता है।

पहले राष्ट्रीय स्लीपवाकिंग अध्ययन को 2012 में स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा जारी किया गया था। अमेरिकियों का लगभग एक तिहाई अपने जीवनकाल में सो जाएगा। विकृत नींद अक्सर परिवारों में चलती है, लेकिन यह अस्पष्ट है कि यह स्थिति अनुवांशिक, सीखा व्यवहार, आघात के कुछ रूपों का परिणाम या तीनों का संयोजन है।

नींद विकार अनुसंधान केंद्र स्लीप फोरेंसिक एसोसिएट्स के सह-संस्थापक डॉ। मार्क महोवाल्ड और मिनेसोटा मेडिकल स्कूल में न्यूरोलॉजी के सेवानिवृत्त प्रोफेसर स्टैनफोर्ड अध्ययन में एक शोध भागीदार थे। वह आम आदमी के शब्दों में शरीर विज्ञान का वर्णन करता है: “नींदवाली का मस्तिष्क आधा जागृत और आधा सो जाता है। शारीरिक आंदोलन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा सक्रिय है, जबकि कार्यकारी कार्य करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा सो रहा है। इसलिए, स्लीपवाकर उन गतिविधियों को कर सकता है जिनके लिए जबरदस्त एजेंसी की आवश्यकता होती है, यहां तक ​​कि खुद को या दूसरों को चोट पहुंचाने के लिए, उनके कार्यों के लिए दोषी नहीं है। ”

महोवाल्ड और उनके सहयोगियों ने चिकित्सा शब्द, पैरासोमिया छद्म आत्महत्या की रचना की है, जो उन पेशेवरों को शिक्षित करने में मदद करते हैं जो नियमित रूप से आत्महत्या के रूप में सोने से मृत्यु का गलत तरीके से गलत तरीके से निदान करते हैं – पीड़ितों के प्रियजनों के लिए अक्सर विनाशकारी सामाजिक, धार्मिक और वित्तीय परिणामों के साथ। जीवन बीमा कंपनियां और दीर्घकालिक देखभाल बीमा कंपनियां अक्सर पॉलिसी पर भुगतान नहीं करतीं अगर मृत्यु आत्महत्या पर शासन करती है या आत्महत्या का प्रयास करती है।

Patrice Zimmerman जीवन बीमा पॉलिसी नहीं थी। हालांकि, परिवार दृढ़ता से महसूस कर रहा था कि नींद चलने के दौरान उसकी मृत्यु हो गई और वह अपनी याददाश्त आत्महत्या के सुझावों से खराब नहीं हुई थी।

पेट्रीस की मृत्यु के दस महीने बाद, लोरी ने मुझे लिखा। चिकित्सा परीक्षक ने आखिरकार शासन किया था: “एस्फेक्सिया सोम्नबुलिज्म के साथ लगातार डूबने के कारण।” मैंने रोया और डॉ। महोवाल्ड को बुलाया, जो किसी से बात करने की इच्छा रखते थे जो मेरी भावनाओं की गहराई और मिश्रण को समझता था। उन्होंने कहा, “मेडिकल परीक्षक के साथ-साथ नींद के डॉक्टर के पास है, जिन्होंने सुश्री ज़िमर्मन के मामले की समीक्षा की।” “अक्सर, यहां तक ​​कि नींद विशेषज्ञों को केवल नींद एपेने के बारे में पता है और सोने की नींद के बारे में कोई सुराग नहीं है।” यही कारण है कि उनका मानना ​​है कि हम अधिक से अधिक मौतें महसूस करते हैं-विशेष रूप से, जो अजीब परिस्थितियों में होते हैं, जैसे क्रूज जहाजों से गायब लोग या रात के मध्य में ऊंचाइयों से गिरने-आत्महत्या नहीं बल्कि सोने की नींद का परिणाम नहीं है। मेडिकल परीक्षक की राय के साथ भी, पैट्रिस के जैविक पुत्र क्रिस चैपलैन का मानना ​​है कि उनकी मृत्यु एक दुर्घटनाग्रस्त दुर्घटना थी।

एक सक्रिय नींदवाली के रूप में 20 थकाऊ, अलग-अलग और अक्सर डरावने वर्षों के बाद, मुझे जिस मदद की ज़रूरत थी, मुझे मिला। पहले, एक मान्यता प्राप्त नींद क्लिनिक के साथ निदान और उपचार, और बाद में, सम्मोहन चिकित्सा, पोषण, एक्यूपंक्चर, रेकी, ध्यान, न्यूरोफिडबैक और लेखन के सक्रिय मिश्रण के माध्यम से मैंने अपनी नींद विकारों को खाड़ी में रखा है। मेरा दिल पैट्रिस के परिवार को उनके नुकसान पर चला जाता है, फिर भी दुनिया में सभी संवेदना पैट्रिस को वापस नहीं ला सकती हैं। मेरी आशा है कि मेरी कहानी बताने के लिए, और अन्य बचे हुए स्लीपवाल्करों को उनके बताने के लिए प्रोत्साहित करके, हम इनकार करने और अज्ञानता के चक्र को तोड़ सकते हैं जो सचमुच मार सकता है।

यह आलेख मूल रूप से अल्बानी टाइम्स यूनियन में प्रकाशित हुआ था।