एक सहकर्मी से कैसे निपटें जो आपसे नफरत करता है

बेंजामिन फ्रैंकलिन से एक टिप लें।

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स्रोत: मेरला / शटरस्टॉक

कुछ सहकर्मी हैं जिनसे आपको सिर्फ गलत वाइब मिलता है। आपको ऐसा लग सकता है कि आप उन्हें कभी नहीं जीत सकते। । । या यहां तक ​​कि उन्हें मुस्कुराने के लिए मिलता है। वे आपके विचारों को हर मौके पर आलोचना करते हैं। वे उस अप्रिय अफवाह के लिए स्रोत भी हो सकते हैं, जिसे आपने पिछले साल स्क्वैश किया था। नफरत एक मजबूत शब्द है, लेकिन जब आप उनके बारे में सोचते हैं। । । वे सिर्फ तुमसे नफरत कर सकते हैं।

यह कहने योग्य है कि यदि कार्यस्थल को प्रभावित करने के लिए उनका व्यवहार चरम पर है या आपको या किसी सहकर्मी को खतरा महसूस होता है, तो शायद यह एक औपचारिक अधिकार है। लेकिन अगर आपको ऐसा लगता है कि वे आपको कोल्ड शोल्डर देते हैं, और आपको काम को बेहतर या अधिक आसानी से पूरा करने के लिए आप दोनों के बीच संबंध को गर्म करने की आवश्यकता है, तो एक आसान ट्रिक है जो मदद कर सकता है। और यह 200 साल से अधिक पुराना है।

उनसे एक एहसान मांगो।

एहसान रणनीति का श्रेय बेंजामिन फ्रैंकलिन से मिलता है, जिन्होंने एक बार अपने प्रतिद्वंद्वी विधायक पर जीत हासिल करने की कहानी बताई थी जो उनसे नफरत करते थे और उनके प्रयासों को रोक रहे थे। फ्रेंकलिन को पता चला कि इस विशेष राजनेता के पास एक ऐसी पुस्तक थी, जिसमें फ्रैंकलिन की दिलचस्पी थी। इसलिए उन्होंने उस व्यक्ति से पूछताछ की और पूछा कि क्या वह पुस्तक उधार ले सकता है। यह बोल्ड लगता है, लेकिन यह काम किया। आदमी ने कहा हां। । । आखिरकार, यह विनम्र बात थी। लेकिन दिलचस्प बात बाद में हुई। फ्रैंकलिन के अनुसार, “हम महान दोस्त बन गए, और हमारी दोस्ती उनकी मृत्यु तक जारी रही।”

मनोवैज्ञानिक रूप से कहे तो, फ्रैंकलिन इस बात का लाभ उठा रहे थे कि संज्ञानात्मक असंगति के रूप में क्या जाना जाता है। जब हमारे कार्य हमारे इरादों से मेल नहीं खाते हैं, तो यह हमें असहज बनाता है। और उस बेचैनी को हल करने के लिए हमारे पास दो विकल्प हैं। या तो व्यवहार करना बंद करो, या हमारे इरादों को बदलो। इस विशेष मामले में, एक सहयोगी के लिए उस पक्ष को करने के सामाजिक दबाव के कारण, फ्रैंकलिन के प्रतिद्वंद्वी ने वास्तव में अपने इरादों पर काम करना शुरू कर दिया। वह सोचने लगा, “अगर मैं उसके साथ दोस्ताना व्यवहार नहीं करता तो मैं उसे यह पुस्तक नहीं देता। शायद इस फ्रैंकलिन साथी के सकारात्मक गुण हैं। ”

जैसा कि वे अपने रिश्ते के माध्यम से आगे बढ़े, एक एहसान की छोटी पूछ वास्तव में टिपिंग बिंदु थी जो उन्हें एक सकारात्मक गतिशील में सेट करती थी। और आप एक ही काम कर सकते हैं, चाहे वह काम पर हो, या चाहे वह पति-पत्नी का दोस्त हो जो आपको पसंद नहीं करता (हम सभी के पास एक है)।

यदि आप इस रणनीति को नियोजित करते हैं, तो आप कुछ चीजों को सुनिश्चित करना चाहेंगे। सबसे पहले, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि यह पूछने के लिए बहुत बड़ा नहीं है, क्योंकि आप इसे ना कहना बहुत कठिन बनाना चाहते हैं। एक पुस्तक उधार लेना बड़े लाभांश के साथ एक छोटी सी पूछ का एक बड़ा उदाहरण है। आप इसे कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जो वे आसानी से हाँ कह सकें, क्योंकि हर सभ्य व्यक्ति इसके लिए हाँ कहेगा। और, दूसरा, आप उन्हें धन्यवाद देना चाहते हैं। एहसान से पहले, दौरान, और बाद में उन्हें धन्यवाद दें। उन्हें उस अच्छी बात की याद दिलाते रहें जो उन्होंने किया था, और संज्ञानात्मक असंगति को काम पर जाने दें। तुम भी तो बदले में एक एहसान करने की पेशकश कर सकते हैं। । । यह सब करने के बाद सही बात है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उस पक्ष के साथ शुरू करते हैं, और यह कि आप उन्हें बहुत धन्यवाद देते हैं, और आप उस संज्ञानात्मक असंगति को काम पर जाने देते हैं।

पक्ष उन्हें आपकी सकारात्मक शक्तियों को खोजने के लिए मजबूर करता है, और समय के साथ, आप दोनों अपने रिश्ते में सुधार करेंगे।

यह आलेख मूल रूप से डेविडबर्कस.कॉम और डेलीबर्क के एक एपिसोड के रूप में दिखाई दिया।

लिंक्डइन इमेज क्रेडिट: मैंगोस्टार / शटरस्टॉक