Intereting Posts
ट्रिगरिंग इफेक्ट पार्ट 4: भावनाएं उदासीनता-जीवन के लिए एक मूल्यवान उपकरण जमैका (रोजेल): ए टी टू लिट आपकी स्पिरिट्स एलियंस को एक पत्र क्या “कोई सेक्स विवाह” विवाह का अंत नहीं होना चाहिए? द डर्टी लिटिल (सेक्स) थेरेपी का सीक्रेट विश्व नृत्य के उपचारात्मक गुण क्यों माफी मांगे हुए हैं: "मैंने जो नुकसान पहुँचाया है, उसके लिए मैं बहुत दुखी हूं" बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए अपने तरीके से बूगी जब रेसर्स पास्कोलोलॉजिकल "ब्रोकन" कार्य के लिए आत्मकेंद्रित के साथ किशोर तैयारी: स्व रोजगार जिज्ञासा बढ़ाना कैसे काम करने के लिए केवल वास्तव में आप क्या करना चाहते हैं क्या यह सनी सहमत है कि आप पागल हो? दस (कई) कारणों में से दस क्यों महत्वपूर्ण हैं

एक शुरुआत करने के लिए एक अंत बनाने के लिए है

कब रुकना है? और हम यह कैसे निर्धारित करते हैं?

Janus/WikimediaCommons

जानूस

स्रोत: जानूस / विकिमीडियाकम्स

छोड़ने के लिए ऐसा लगता है कि अगर यह एक कारण था तो यह आसान होगा। करियर खत्म होने वाली चोट। बिना दर्द के। (टेनिस खिलाड़ी एंडी मरे मौजूदा पोस्टर ब्वॉय लगते हैं।) डी-सेलेक्ट होना। (क्या एक व्यंजना है कि एक है। कैसे के बारे में: खारिज कर दिया ?!

सवाल यह है: आप यह तय करने के बारे में कैसे जाते हैं कि कब या क्या यह दस्ताने लटकाए जाने के लिए है, प्लग को खींचने के लिए … एक शब्द में: बंद करने के लिए।

निवृत्ति घात

विंस कार्टर, जो अब 41 साल के हैं, ने 21 साल तक एनबीए में खेला है। वह करियर की लंबी उम्र के लिए शीर्ष दस में शामिल हैं। क्या वह रिटायर होने के लिए तैयार है? “मैं ईमानदारी से नहीं जानता,” उन्होंने हाल ही में टिप्पणी की। “मैं इसके साथ बहुत ऊपर और नीचे हूँ … मैं वापस आकर खेलना चाहता हूँ, और फिर अगले महीने, मैं शायद कहूँगा, यह बात है। यह उन चीजों में से एक है, जब आप अंत के करीब पहुंचते हैं, कुछ ऐसा करते हैं जो आप मेरे लिए बहुत लंबे समय तक प्यार करते हैं, यह उन अंतिम निर्णयों में से एक है जो अंतिम मिनट तक करना मुश्किल है। ”

कार्टर को कैसे पता चलेगा कि यह वास्तव में समय है?

जल्दी पीटना

मैंने हाल ही में एक उच्च-प्रदर्शन टीम के कोच के साथ बात की। उन्होंने निराश महसूस किया: टीम के सदस्य ओलंपिक के लिए क्वालीफाई करने पर इतने अधिक केंद्रित थे कि, एक बार जब वे इसे बना लेते हैं, तो वे पूरी तरह से सुस्त हो जाते हैं। हां, वे स्वर्ण को प्राप्त कर लेंगे- इसे ओलंपिक में बनाना-लेकिन ओलंपिक खेलों के समय तक, उनकी प्रेरणा शिफ्ट हो गई थी। उनके लिए, क्वालिफाइंग राउंड परिभाषित सफलता थी। आश्चर्य नहीं कि वे सुर्खियों से बाहर हो गए।

कोच को ऐसा करने की क्या आवश्यकता होगी ताकि टीम ओलंपिक पर ध्यान दे सके और केवल एक गोल स्टेशन के रूप में क्वालीफाइंग राउंड के साथ?

प्राथमिकताओं का मुकाबला करना

कोचों का एक और समूह-इस बार एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में — उस आवृत्ति से निराश महसूस कर रहा है जिसके साथ उनके उच्च निपुण छात्र-एथलीट टीम के खेल से बाहर हो जाते हैं, जिसके लिए वे प्रतिबद्ध हैं। क्या यह स्कूल का आदर्श है? क्या छात्र-एथलीट पर्याप्त रूप से लचीला नहीं हैं? क्या उन्हें शिक्षाविदों और सामाजिक अवसरों के कई दबावों को संतुलित करने में सक्षम नहीं होना चाहिए – और अभी भी अपने खेल में लगे रहने का विकल्प चुनना चाहिए? उनकी वफादारी, उनकी समझदारी कहां है, चाहे उनकी टीम हो या विश्वविद्यालय?

यह सिर्फ खेल नहीं है

एक फ्रीलांस गायिका ने हाल ही में देखा है कि जब कुछ संभावित गिग्स दिखाई देते हैं और फिर, एक या किसी अन्य कारण से भौतिकता नहीं होती है, तो वह अब निराश होने के बजाय राहत महसूस कर रही है। वाह! एक सेकंड रुको! वह मैं नहीं हूं, वह सोचती है। यहाँ क्या चल रहा है? क्या मैंने सार्वजनिक रूप से प्रदर्शन करने के अपने जुनून, गायन के अपने प्यार को खो दिया है?

मुझे याद है, जब बड़ा हो रहा था, सोच रहा था कि वयस्क बनने के बारे में महान चीजों में से एक स्थिरता होगी, एक ऐसा अर्थ जो चीजों को जाना जाता था और बसाया गया था, बजाय सभी अज्ञात युवाओं के। खैर, हां, कुछ हद तक यह सच है। और फिर भी, निश्चित रूप से, जीवन में कुछ स्थिरांक में से एक परिवर्तन है, चाहे परिस्थिति, क्रिया, विश्वास, रुचि या प्रेरणा का परिवर्तन हो। हम जीवित रहते हुए बदलाव को कैसे समायोजित करते हैं जैसे कि चीजें समान थीं?

कुछ खेल मनोवैज्ञानिकों ने अनुनाद प्रदर्शन मॉडल (RPM) को प्रदर्शन में परिवर्तन की प्रक्रिया का एक उपयोगी विवरण पाया है। आरपीएम सुझाव देता है कि एक प्राकृतिक परिपत्र या सर्पिल प्रगति है: यह पहचानना कि कोई व्यक्ति कैसा महसूस करना चाहता है, काम करना और पूरा करना, बाधाओं का सामना करना, और आगे की उपलब्धि की दिशा में आगे बढ़ने के तरीके के रूप में उन संवेदनाओं को वापस आना।

बाहर से कम से कम, ऐसा लगता है जैसे कि कार्टर किससे जूझ रहा है। सीधे तौर पर, वह टिप्पणी करता है: “मुझे यह पसंद है। मैं सिर्फ इससे थका नहीं हूं। यह कठिन काम है और 10 साल पहले की तुलना में यह थोड़ा कठिन है, लेकिन मैं अभी भी पीस का आनंद लेता हूं। ”कुछ बिंदु पर, ऐसा प्रतीत होता है, यह उसके लिए एक ऑल-ऑर-नथिंग होगा: वह कहेगा,“ मैं अब पीस का आनंद नहीं है ”और वह बाहर निकल जाएगा।

ओलंपिक क्वालीफायर अनुनाद मॉडल का अच्छी तरह से जवाब दे सकते हैं: वे ओलंपिक अनुभव को लक्ष्य के रूप में देखेंगे, “केवल” एक कदम के रूप में अर्हता प्राप्त करने के साथ-साथ एक महत्वपूर्ण (और आवश्यक) एक।

गायिका व्यवस्थित रूप से उस जुनून के बारे में सोच रही हैं जिसे उन्होंने प्रदर्शन के लिए लाया है। वह क्या है जिससे वह प्यार करती है? सीखने की प्रक्रिया, वह सोचती है, और सामग्री का पाठ जो तब ध्वनि में प्रकट होता है। वह इस विचार की कोशिश कर रही है कि उस प्रतिध्वनि पर ध्यान देने से प्रदर्शन की खुशी वापस आ जाएगी।

अन्य लोगों के लिए, प्रतिध्वनि- या पहचानना, पुन: दौरा करना, और किसी के लक्ष्यों के केंद्रीय तत्वों पर वापस लौटना – हो सकता है। शायद जो पहले प्रदर्शन के लिए महत्वपूर्ण था, वह वास्तव में बदल गया है और अब पुनरावृत्ति में यह दर्शाया जाता है कि किसी के जीवन, प्रेरणा और लक्ष्यों में परिवर्तन कैसे हुआ। क्या अंतर है? अब महत्वपूर्ण क्या है?

उस संभावना को पहचानते हुए, विश्वविद्यालय के कोचों को यह अनुमान लगाने के लिए उपयोगी हो सकता है कि ऐसा हो सकता है। छात्रों को दोष देने के बजाय, शायद वे अनुमान लगा सकते हैं कि यह आंतरिक संघर्ष एक प्राकृतिक विकासात्मक प्रक्रिया है, क्योंकि ये युवा वयस्क अपनी भावना को परिष्कृत करते हैं। सीज़न के दौरान कोच सक्रिय रूप से कई बार बन सकते हैं जब उनके छात्र-एथलीट अपने कार्यक्रमों में कुछ आत्म-प्रतिबिंब और पुन: प्रतिबद्धता कर सकते हैं।

हालांकि वर्ष के किसी भी समय लागू होते हैं, हम शुरुआत और बदलाव के देवता के रूप में रोमन भगवान जानूस (इसलिए, जनवरी) की ओर मुड़ सकते हैं। वह अतीत की ओर देखता है और भविष्य की ओर अग्रसर होता है। या जैसा कि TSEliot ने लिखा है, और अधिक काव्य:

जिसे हम शुरुआत कहते हैं वह अक्सर अंत होता है।

और एक अंत बनाने के लिए एक शुरुआत करना है।

अंत वह है जहां से हम शुरू करते हैं।