एक महान रिश्ते के लिए तीन (गैर-भौतिक) सामग्री

एक संतोषजनक संबंध चाहते हैं? लौ की प्रशंसा करने के तीन तरीके यहां दिए गए हैं।

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क्या एक महान रिश्ता बनाता है? हमारे सिर के ऊपर से, हम “आकर्षण“, “रसायन शास्त्र,” “संचार,” या “समझ” कह सकते हैं। निश्चित रूप से, ये कारक संबंधों को बढ़ाते हैं। लेकिन वे उन्हें बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।

आकर्षण स्पार्क इंटरैक्शन – शुरुआत में, वैसे भी। सतही से टिकाऊ तक चलते हुए, हालांकि, दीर्घकालिक संबंध गहरे कनेक्शन की मांग करते हैं और लौ के प्रशंसक के लिए अन्य कारकों की आवश्यकता होती है।

इसी प्रकार, रसायन शास्त्र अक्सर अल्पावधि संगतता को ईंधन देता है। फिर भी स्थायी प्रतिबद्धता में निवेश में परिपक्व होने के लिए हमारी रुचि के लिए अतिरिक्त घटक की आवश्यकता होती है।

संचार एक डबल धार वाली तलवार है, प्रसंस्करण पर विचार करते हुए कई भागीदारों को स्पष्ट रूप से बोलना पड़ता है – क्रोध या नाराजगी से। कई जोड़ों को नकारात्मक, जहरीले संचार में कभी-कभी मौखिक दुर्व्यवहार पर सीमा में कोई परेशानी नहीं होती है। और समझने के संबंध में, कई दुखी जोड़े पूरी तरह से समझते हैं कि वे गंभीर संबंधों के मुद्दों से जूझ रहे हैं, फिर भी आगे बढ़ने के लिए संसाधनों (या इच्छा) की कमी है।

दूसरी ओर, खुश जोड़े, उनकी सफलता के रहस्य को स्पष्ट करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। जादू की गोलियों का एक त्वरित पर्चे पेश करने में असमर्थ जो उनके बंधन को सफल बनाता है, वे समझा सकते हैं कि उनका रिश्ता “बस काम करता है।”

शुक्र है, कहानी के लिए और भी कुछ है: शोध से पता चलता है कि मजबूत संबंधों को मजबूत और मजबूत करने और ईंधन संबंधपरक संतुष्टि और प्रतिबद्धता को मजबूत करने के समान गुण हैं। यहां तीन हैं:

1. प्रशंसा का आकर्षण

हर किसी को मंजूरी के लिए महसूस की निराशा का अनुभव किया है। जैसा कि हम उम्मीद कर सकते हैं, सफल रिश्तों में व्यक्ति यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाते हैं कि उनके सहयोगियों को इस तरह की असंतोष से बचाया जा सके।

गॉर्डन एट अल। (2016) ने कृतज्ञता और संबंधपरक रखरखाव के बीच के लिंक की खोज की। [I] “टू है और होल्ड” नामक एक लेख में उन्होंने दिखाया कि जिन भागीदारों ने अधिक सराहना की है, वे अपने सहयोगियों की सराहना करते हैं। बदले में, हमारे साथी की सराहना करते हुए हमें अपने साथी की जरूरतों के प्रति और अधिक उत्तरदायी बनाता है और संबंधपरक वचनबद्धता को मजबूत करता है।

उन्हें अपने भविष्यवाणी को प्रमाणित करने वाले प्रमाण मिले कि लोगों को रिश्तेदार रखरखाव व्यवहार में शामिल भागीदारों द्वारा सबसे ज्यादा सराहना की जाती है। इस तरह के व्यवहार में उत्तरदायी होना शामिल है – रोमांटिक साझेदार प्रशंसा के तरीकों में से एक तरीका है। दिलचस्प बात यह है कि उन्होंने पाया कि लोगों को उन भागीदारों द्वारा अधिक सराहना की गई, जिनके बाहर बाहरी पर्यवेक्षकों को कम उत्तरदायी / प्रतिबद्ध समकक्षों की तुलना में प्रयोगशाला इंटरैक्शन के दौरान अधिक प्रतिबद्ध और उत्तरदायी माना जाता है।

उन्हें प्रशंसा और रिश्ते की अवधि के बीच एक लिंक भी मिला। विशेष रूप से, उन लोगों की तुलना में जो कम सराहना करते थे, प्रतिभागियों ने जो अपने सहयोगियों की अधिक सराहना की थी, वे अभी भी नौ महीने बाद रिश्ते में होने की संभावना रखते थे।

2. विनम्रता का आकर्षण

हम आत्म-प्रचार की दुनिया में रहते हैं, जिसमें संपत्तियों और उपलब्धियों को प्रदर्शित करना व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों ही मानक अभ्यास है। पार्टियों और नेटवर्किंग कार्यक्रमों के बाद, आप कुछ अन्य लोगों के व्यापार कार्ड के साथ घर आते हैं – जिनमें से कई नामों के बाद सभी डिग्री और अक्षरों को रखने के लिए पर्याप्त जगह नहीं हैं। ऑनलाइन, कई सोशल मीडिया साइट्स उपयोगकर्ताओं को घमंड, ब्रैगिंग और टैगिंग के साथ छेड़छाड़ की जाती हैं।

फिर भी जब संतोषजनक संबंधों की बात आती है, तो शोध से पता चलता है कि विनम्रता सुनहरा है: यदि आपका साथी विनम्र है, तो आप अधिक प्रतिबद्ध, संतुष्ट और क्षमा करने के इच्छुक महसूस कर सकते हैं।

फेरेल एट अल।, “युगल में विनम्रता और रिलेशनशिप परिणाम” (2015) में, रिश्ते की संतुष्टि, प्रतिबद्धता के स्तर और क्षमा पर एक साथी की कथित विनम्रता के प्रभाव की जांच की। [Ii] उन्होंने पाया कि साझेदार विनम्रता की धारणा सकारात्मक रूप से जुड़ी हुई थीं माफी और रिलेशनल संतुष्टि जैसे रिश्ते के परिणामों के लिए, और यह लिंक आंशिक रूप से प्रतिबद्धता के स्तर से मध्यस्थता में था।

ध्यान दें कि प्रामाणिकता भी यहां महत्वपूर्ण है। नम्रता को फिक्र नहीं किया जा सकता है; वास्तव में, जिस क्षण आप साबित करने की कोशिश करते हैं कि आप विनम्र हैं, आपने अभी दिखाया है कि आप नहीं हैं।

3. निर्भरता वचनबद्धता को बढ़ावा देता है

Wieselquist एट अल द्वारा अनुसंधान। (1 999), जिसे “वचनबद्धता, प्रो-रिलेशनशिप व्यवहार, और ट्रस्ट इन क्लोज रिलेशनशिप” के हकदार हकदार हैं, ने वास्तव में उन कारकों के बीच अंतर-संबंधों की जांच की। [Iii]

उन्होंने पाया कि निर्भरता प्रतिबद्धता को बढ़ावा देती है, जो बदले में संबंध-संबंध व्यवहार को बढ़ावा देती है। प्रो-रिलेशनशिप बदले में एक साथी के विश्वास को बढ़ाता है, जिससे रिश्तेदार बनने की उसकी इच्छा बढ़ जाती है। उन्होंने एन्चेंटेड अप्रैल में एलिजाबेथ वॉन अर्नीम को उद्धृत किया, इस तरह की एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी का उदाहरण एक दुष्प्रभाव के रूप में, एक दुष्प्रभाव के रूप में वर्णित किया।

कई साझेदार जो एक सफल रिश्ते के तत्वों में से एक के रूप में सही ढंग से विश्वास की पहचान करते हैं, इस प्रकार के गुणकारी गतिशील को नियमित रूप से इसमें शामिल किए बिना (और लाभ का लाभ उठाते हैं) में शामिल होते हैं।

रिलेशनल इनवेस्टमेंट यील्ड्स परिणाम

अच्छी खबर यह है कि भौतिक से भावनात्मक तक चलना, क्योंकि संबंध समय के साथ विकसित होते हैं, हमारे नियंत्रण में कारक और व्यवहार शामिल होते हैं। समय बीतने के बाद, भौतिक सौंदर्य फीका होता है, लेकिन भावनात्मक सुरक्षा बढ़ती है। प्रामाणिक संबंधपरक निवेश एक ठोस जोड़ी बनाएगा जो समय की परीक्षा खड़ा होगा।

संदर्भ

[i] एमी एम। गॉर्डन, क्रिस्टोफर ओवेस, एमिली ए इम्पेपेट, अलेक्जेंडर कोगन और डैचर केल्टनर, “टू है और होल्ड: ग्रेटिट्यूड इंटिमेट बॉन्ड्स में रिलेशनशिप रखरखाव को बढ़ावा देता है,” व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान के जर्नल 103, संख्या। 2 (2012): 257-274।

[ii] जेनिफर ई। फेरेल, जोशुआ एन। हुक, मारियाना रामोस, डेरिल आर। वान टोंगेरेन, डॉन ई डेविस और जॉन एम। रुइज़, “युगल में विनम्रता और रिलेशनशिप परिणाम: प्रतिबद्धता की मध्यस्थ भूमिका,” युगल और पारिवारिक मनोविज्ञान: अनुसंधान और अभ्यास 4, संख्या। 1 (2015): 14-26।

[iii] जेनिफर Wieselquist, कैरिल ई। Rusbult, क्रेग ए फोस्टर, और क्रिस्टोफर आर Agnew, “प्रतिबद्धता, प्रो रिश्ते व्यवहार, और ट्रस्ट इन क्लोज रिलेशनशिप,” व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान जर्नल 77, नहीं। 5 (1 999): 9 42-966।

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