एक बुरा दिन बेहतर बनाने के 5 तरीके

आपके पास चीजों को बदलने की तुलना में आपके पास अधिक शक्ति है।

कुछ सुबह आप इतनी चप्पल महसूस नहीं कर सकते हैं। एक बुरा सपना, एक मुद्दा जिसे आप सौदा नहीं करना चाहते हैं, या पिछली रात अपने साथी के साथ कुछ कठिनाई हो सकती है, जिससे आप महसूस कर रहे हैं। यहां तक ​​कि यदि आप एक अच्छे घर और अच्छे स्वास्थ्य से धन्य हैं, तो दैनिक जीवन के तनाव उनके टोल ले सकते हैं। उस सुबह कूल्हे पर आपको प्राप्त करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं ताकि आप एक अच्छा दिन प्राप्त कर सकें।

1. यदि आप अपने जीवन को किसी के साथ साझा करने के लिए भाग्यशाली हैं या आपके साथ दोस्त और / या परिवार रहते हैं, और आप बहुत जल्दी जागते हैं, तो हर किसी के लिए नाश्ते (या कम से कम कॉफी) बनाते हैं। जोड़े मध्यरात्रि में बहस कर सकते हैं, लेकिन अगर आपका प्रियजन नाइटस्टैंड पर गर्म कप के साथ उठता है, तो सभी को क्षमा किया जाएगा।

2. मैंने एक बार यह सुना है कि सोमवार की सुबह कई दिल का दौरा पड़ता है जब लोग नौकरी के रास्ते में जाते हैं। वैसे यह एक रास्ता है, लेकिन मैं सुझाव दूंगा कि आप इस जहरीले बंजर भूमि से खुद को मुक्त करने की योजना बनाकर शुरू करें, जिसे आप काम कहते हैं। यदि आप जानते हैं कि एक रास्ता है, तो यह उन दिनों को बनाएगा जब आप बुरे लोगों के साथ कम दर्दनाक काम करेंगे। अपना रेज़्यूम ऑनलाइन प्राप्त करें, हेडहंटर से मिलें, और अपने दोस्तों से बात करें जो अपनी नौकरियों से खुश हैं। अगर आप बस देखना शुरू कर देते हैं तो कुछ जल्द ही आ जाएगा। हमेशा पेशेवर रहें और विश्वास करें कि आपको जल्द ही आगे बढ़ना होगा।

3. कुछ लोगों के लिए, सुबह चलना या दौड़ चाल है। देखो, आप जानते हैं कि यह आपको बेहतर महसूस करेगा और किसी भी अवसाद या चिंता को कम कर देगा, लेकिन कभी-कभी दरवाजा बाहर निकलना वाकई मुश्किल होता है। मैं सुझाव देता हूं कि रात पहले अपने कपड़े और जूते तैयार करें। चलना आपके जीवन को बढ़ाएगा और आपको बेहतर महसूस करेगा। मुझे पता है कि यह एक संघर्ष हो सकता है, लेकिन दिन में सिर्फ तीस मिनट, जैसा कि पुरानी कहावत है, आपके जीवन में आपके जीवन और वर्षों में जीवन जोड़ देगा।

4. यदि आपको अकेले चलना पसंद नहीं है और कोई भी आसान नहीं है, तो मैं आपको कुत्ते को लेने या उधार लेने के लिए आग्रह करता हूं। सीज़र मिलन के अनुसार, कुत्ते के फुसफुसाते हुए, जब वे चल रहे होते हैं तो कुत्ते खुश होते हैं। वह जानवर बिना शर्त प्यार करता है, जो आपको बदले में खुश कर देगा। एक पालतू होने से आपको अकेलापन मरने से बचाया जा सकता है, जो अब शोध करता है, धूम्रपान और मोटापा संयुक्त से आपके स्वास्थ्य, कल्याण और मनोदशा के लिए एक बड़ा खतरा है। ओह!

5. यहां तक ​​कि यदि आप मेरे जैसे शहर के बच्चे हैं, तो आपके आस-पास कुछ प्रकृति है, और यह देखकर कि यह आपके परिप्रेक्ष्य को बदल सकता है। कल, मैंने देखा कि एक कछुए ने उसके अंडे रखे, कुछ ऐसा होता है जो हर समय होता है लेकिन मेरे पिछवाड़े में सही नहीं होता है। जो भी मुझे परेशान कर रहा था वह चले गए। जीवन के चक्र के साक्षी ने मुझे अपनी समस्याओं पर एक बेहतर दृष्टिकोण दिया।

ये क्रियाएं आपको शुरू हो जाएंगी, और आप सुधार देखेंगे। बस इसे पहले दिन की उम्मीद न करें, और एक बार में सभी को करने की कोशिश न करें। हम में से प्रत्येक के पास हमारे दिनों में सुधार करने की क्षमता है, और यह सब दिन पहले दिन की तुलना में एक छाया बेहतर बनाने के साथ शुरू होता है। एक अच्छा लें!