एक बीट लेना

हमें सबसे ज्यादा डाउनटाइम कैसे बनाना चाहिए?

पिछले सप्ताहांत में कुछ अद्भुत हुआ, और मैं इसे आपके साथ साझा करना चाहता हूं।

मैंने सांस ली

खैर, हाँ, मैं बहुत सांस लेता हूं, लेकिन अक्सर इस किस्म के नहीं। नॉनस्टॉप पदोन्नति और विपणन और परियोजनाओं के महीनों और यात्रा और उत्पादन अंततः इस बिंदु पर धीमा हो गया कि मैं शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से सांस ले सकता हूं। ओह।

सबसे पहले, मुझे चिंता का झुकाव महसूस हुआ, लेकिन मैंने इसे गले लगा लिया। मैंने कोई अग्रिम योजना नहीं बनाई, और फिर भी मैंने लिखा (खुशी के लिए), समुद्र तट पर बाइक चलाया, कुछ कला की जांच की, योग में गया, एक फिल्म स्क्रीनिंग में ध्यान दिया, ध्यान किया, एक चलना, पकाया, एक किताब पढ़ी, सोया – एक “पूर्ण” कार्यक्रम जो व्यस्त लेकिन कुछ भी महसूस किया। मैं बस थोड़ी देर के लिए बैठ गया और देखा। यह स्वर्गीय था।

Anna Akbari

स्रोत: अन्ना अकबर

मैंने अतीत में व्यस्तता की हमारी संस्कृति के बारे में बात की है, लेकिन ऐसा होने पर डाउनटाइम का अधिकतर हिस्सा बनाना उतना ही महत्वपूर्ण है। चीजें धीमी होने पर चिंतित होना आसान है। क्या होगा अगर कुछ और नहीं आता है? कोई भी क्यों नहीं पहुंच रहा है?

चाहे यह आपके काम या सामाजिक जीवन में मंदी है, आवधिक बीट लेना फायदेमंद है। यह सिर-समाशोधन, आत्मा-खोज, दिल भरने, रक्त-पंपिंग, आसपास के आस-पास की प्रतिपूर्ति के उपहार को भरने का तरीका है जिसे हमें प्रस्तुत करने पर हमें गले लगाना चाहिए। कारण चलो इसका सामना करते हैं: यह अक्सर ऐसा नहीं होता है। तो आप कर सकते हैं जबकि खोदना।

इस सप्ताह, अपने कैलेंडर पर जाएं और एक खोलने की तलाश करें – भले ही यह सिर्फ एक दिन है – अगले महीने कहीं कहीं। इस पर घेरा लगाओ। कुछ भी योजना नहीं है (यहां तक ​​कि यदि प्रस्ताव उत्पन्न होते हैं, और वे संभवतः) करेंगे। अपनी खुलेपन में लक्जरी। अपनी स्थिरता में बास्क। सांस लेते हैं।