एक पति / पत्नी की मौत को जीवित करना

मौत और बुजुर्ग जोड़े।

Pavlofox/Pixabay

स्रोत: पावलोक्स / पिक्साबे

कभी-कभी, एक बुजुर्ग जोड़े के बारे में खबरों में एक कहानी है जिसकी शादी 60 वर्षों से हुई है जो एक साथ हाथ में मर जाती है। जब मैं उस बारे में सुनता हूं, तो प्यार का अंतिम कार्य हमेशा यह मेरे दिल को पिघला देता है। मैंने पहले से ही अपने पति को सूचित किया है कि जिस तरह से मैं चाहता हूं कि हम जाएंगे। निश्चित रूप से एक साथ मरने से पीड़ित व्यक्ति को लंबे समय तक साथी खोने के दर्द और पीड़ा से बचाया जाता है। जब वे पीछे रह जाते हैं तो बहुत पुराने क्या होता है?

एक पति / पत्नी की हानि हमारे जीवन में किसी भी समय गहराई से प्रभावित कर सकती है। होम्स और राहे तनाव स्केल पर, पति / पत्नी के नुकसान को सबसे तनावपूर्ण घटना के रूप में रेट किया जाता है। [1] बुजुर्ग विनाशकारी हो सकता है जब एक आजीवन साथी खोना। जो पति / पत्नी जीवित रहता है वह भी मित्रों और परिवार के सदस्यों के नुकसान से निपटने की संभावना है। अपने स्वयं के घटते स्वास्थ्य और शारीरिक क्षमताओं के नुकसान के साथ अतिरिक्त मुद्दे हैं; कम दृष्टि, सुनवाई, सहनशक्ति के साथ ही स्वतंत्रता के नुकसान। शेष पति / पत्नी को चुनौतियों का सामना करना मुश्किल हो सकता है।

दुःख से अभिभूत और पीड़ित, बुजुर्ग अपनी जरूरतों को अनदेखा कर सकते हैं। उन्हें आत्म-देखभाल, सोने, खाने और उनकी दवा लेने में समस्या हो सकती है। परिणाम शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं का तीव्रता हो सकता है। उनकी लचीलापन समझौता किया गया है। अक्सर यह कहा जाता है कि शेष पति / पत्नी अपने पति की मृत्यु के तुरंत बाद मर सकते हैं। इसे “विधवा प्रभाव” के रूप में जाना जाता है। केरी द्वारा आयोजित अनुसंधान, et.al. पाया गया कि नुकसान के बाद पहले तीन महीनों में पति / पत्नी की मौत के बाद बुजुर्गों के लिए मरने का मौका बढ़ गया है। इसे अक्सर “विधवा प्रभाव” के रूप में जाना जाता है। इस समय के दौरान, कार्डियोवैस्कुलर घटना की संभावना बढ़ जाती है। [2] उत्तरजीवी भी “टूटा हुआ दिल सिंड्रोम” या तनाव प्रेरित हृदय रोग विज्ञान के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है। दो घटनाएं अलग हैं लेकिन दोनों घातक हो सकती हैं।

किसी भी उम्र में तनाव हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बदल देता है। दुखी बुजुर्गों को पहले से ही एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली होने की अधिक संभावना है। यह उन्हें संक्रामक बीमारियों के लिए और भी अतिसंवेदनशील बनाता है। यदि पहले से ही खराब स्वास्थ्य में, मौत की संभावना बढ़ती जा रही है। यह भी पाया गया है कि विधवाओं और विधवाओं ने उन लोगों की तुलना में अधिक संज्ञानात्मक गिरावट प्रदर्शित की है जिन्होंने पति / पत्नी को खो दिया नहीं है। [3]

दुःख की भावनाएं अजेय हैं। जीवित पति / पत्नी उदासी, अपराध, क्रोध, चिंता और अक्सर निराशा का अनुभव करता है। वे अक्सर महसूस करते हैं कि उन्होंने जीवन में और उनके प्यार में अपना उद्देश्य खो दिया है। एक पति / पत्नी को खोने का एक और महत्वपूर्ण पहलू यह है कि उत्तरजीवी ने अपने सबसे अच्छे दोस्त और सामाजिक संपर्क खो दिए हैं। बुजुर्गों के लिए भी परिवार के सदस्यों के साथ मदद के लिए बाहर निकलना मुश्किल होता है।

जैसा कि यह सब लगता है, उतना ही अंधकारमय है, ऐसा लगता है कि बुजुर्गों के साथ शामिल होने का सरल कार्य सचमुच जीवन और मृत्यु के बीच अंतर बना सकता है। एक पति / पत्नी के नुकसान के बाद लचीलापन पर इन्फर्न और लूथर (2017) के शोध से पता चलता है कि “लचीला प्रक्षेपवक्रों के सबसे मजबूत भविष्यवाणियों ने रोजमर्रा की जिंदगी की गतिविधियों में और सामाजिक संबंधों में सगाई जारी रखी थी, इसके बाद उम्मीद है कि लोग संकट के समय उन्हें सांत्वना देंगे ” [4] बुजुर्गों में शोक में संज्ञानात्मक गिरावट पर शिन के शोध में, यह पाया गया कि” उच्च स्तर की शिक्षा या कम से कम एक जीवित भाई विधवा से जुड़े गिरावट के खिलाफ सुरक्षा के लिए प्रकट हुई। “दिलचस्प बात यह है कि बुकवाला ने शोध किया कि “जिन लोगों को रिश्तेदारों से भावनात्मक समर्थन प्राप्त हुआ उनमें उन लोगों की तुलना में गरीब स्वास्थ्य था, जिन्होंने मित्रों से समर्थन प्राप्त किया था।” [5] ऐसा लगता है कि सामाजिक संपर्क के कुछ रूप सबसे महत्वपूर्ण हैं।

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे हम बुजुर्गों की मदद कर सकते हैं। हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उनके पास लगातार दृष्टि और सुनवाई परीक्षण हो ताकि वे दुनिया से बंद न हों। बहुत से शोकग्रस्त बुजुर्गों ने इन घाटे के कारण घर छोड़ने से डर दिया। उन्हें अक्सर गिरने का डर भी होता है। उन्हें गन्ना या वॉकर प्राप्त करने में सहायता करना उन्हें और अधिक मोबाइल बनने में मदद करने का एक और तरीका है। शोक में खुद की अच्छी देखभाल करने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। उन्हें पर्याप्त नींद लेनी चाहिए, सही खाएं और अपनी दवाएं लें। वृद्धों के लिए ऐसी गतिविधि में शामिल होना भी फायदेमंद है जो उन्हें उद्देश्य की भावना प्रदान करता है। उन्हें सामाजिक समूह या धर्मार्थ संगठन से जुड़ने में मदद करने से उन्हें अपने बारे में बेहतर महसूस करने और सामाजिक संपर्क प्रदान करने में मदद मिलेगी। उन्हें शारीरिक गतिविधि जैसे कि तैराकी, एक्वारोबिक कक्षाएं, कुर्सी योग या अन्य हल्के व्यायाम में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

सिर्फ इसलिए कि एक बुजुर्ग जोड़े के मरने का एक आधा मतलब यह नहीं है कि दूसरी आवश्यकता करीब पीछे आती है। जिन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, उनके बारे में अधिक जागरूक होने से हमें उनकी मदद करने में मदद मिल सकती है। देखभाल और ध्यान के साथ, उनके अकेलेपन को कम करना और उनके जीवन का विस्तार करना संभव है।

संदर्भ

[1] होम्स, टीएच, और राहे, आरएच (1 ​​9 67)। सामाजिक पुनःसमायोजन मूल्यांकन स्केल। जे मायनल ऑफ साइकोसोमैटिक रिसर्च , वॉल्यूम 11, अंक 2, अगस्त 1 9 67, 778-787।

[2] केरी, आईएम, शाह, एसएम, डीवेड, एस .; और अन्य। (2014)। पार्टनर बेरवमेंट के बाद तीव्र कार्डियोवैस्कुलर घटनाओं का बढ़ता जोखिम, एक मिलानित समूह अध्ययन। जामा आंतरिक चिकित्सा । 174 (4): 5 9 8-605

[3] शिन, एसएच, ग्रिऑन, के।, और सोह्युनपार्क, एमए (2018)। वृद्ध वयस्कों के बीच संज्ञानात्मक अस्वीकृति के लिए एक जोखिम कारक के रूप में विधवापन स्थिति। अमेरिकन जर्नल ऑफ जेरियाट्रिक मनोचिकित्सा । वॉल्यूम 26, अंक 7, जुलाई 2018, पेज 778-787

[4] इन्फर्निया, एफजे और लूथर, एसएस (2017) बहुआयामी प्रकृति की लचीला हानि के लिए लचीलापन। मनोविज्ञान अनुसंधान के जर्नल । 112, 926-947

[5] बुकवाला, जे।, मार्शल, के। और मैनिंग, एस। (2014)। एक दोस्त की जरूरत कौन है? बाद के जीवन में वैवाहिक स्थिति ट्रान्सस्टियन और शारीरिक स्वास्थ्य परिणाम। स्वास्थ्य मनोविज्ञान। वॉल्यूम। 33 संख्या 6, 505-515।

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