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एक नरसंहार के साथ सह-पेरेंटिंग

सह-parenting के दौरान अपनी शांति को बचाने के लिए 5 युक्तियाँ।

एक नरसंहार से विवाह करना और तलाक देना किसी न किसी तरह का है, लेकिन नरसंहार के साथ सह-अभिभावक लगभग असंभव है। मांग, हमले, धमकियां, और अपराध को दोषी ठहराने का प्रयास इतना कुशल है, वे अपने माता-पिता को परेशान करते हैं, अपने मानसिक स्वास्थ्य को रोकते हैं।

हालांकि, नरसंहार की असफल रणनीति के बारे में जागरूकता माता-पिता को इस स्थिति में संघर्ष करने की रक्षा करती है। एक बार इन रिलेशनल पैटर्न की पहचान हो जाने के बाद, नरसंहार के साथ सह-अभिभावक करना आसान होता है।

1. नास्टनेस की अपेक्षा करें और अनदेखा करें। बैकहैंडेड टिप्पणियां और चरित्र हमले एक नरसंहार के पसंदीदा पास समय हैं। इन हमलों की अपेक्षा एक व्यक्ति को तैयार करता है। वे अनदेखा करना आसान हो जाते हैं। अन्यथा, जब एक नरसंहार आपको अंधेरा करता है, तो यह चेहरे में भावनात्मक थप्पड़ की तरह लगता है, जो घुटने झटका प्रतिक्रिया को जन्म देता है। यह नरसंहार का लक्ष्य है। वे भावनात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करना चाहते हैं, इसलिए वे आपको “नियंत्रण से बाहर” होने का आरोप लगा सकते हैं।

2. त्रिभुज के बारे में जागरूक रहें। एक नरसंहार एक व्यक्ति, या लोगों के समूह को उनके साथ और किसी अन्य व्यक्ति के साथ संरेखित करना पसंद करता है। दूसरे शब्दों में, आपके खिलाफ बच्चों को संरेखित करने के प्रयास, आपको “बुरे आदमी” की स्थिति में रखने की उम्मीद करते हुए, अक्सर हो सकते हैं। कुछ दिशानिर्देशों का पालन करके इस प्रयास को हटाएं:

तय करें कि स्थिति सुरक्षित है या असुरक्षित है या नहीं। उदाहरण के लिए, अगर नरसंहार बच्चों को नाश्ते के लिए आइसक्रीम खाने की इजाजत देता है, तो वह अपनी सुरक्षा को जोखिम नहीं उठा रहा है। हालांकि यह आदर्श नहीं है, इसे अनदेखा करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें। हालांकि, अगर स्थिति असुरक्षित है, उदाहरण के लिए, narcissist बच्चों को सीट बेल्ट के बिना एक कार में सवारी करने की अनुमति देता है, यह कार्य करना महत्वपूर्ण है।

सबसे पहले, अपने बच्चों को सुरक्षा पर उचित रूप से शिक्षित करें। सशक्त बनाएं और उन्हें हर समय सुरक्षित रहने के लिए प्रोत्साहित करें, खासकर जब आप उपस्थित नहीं हैं। इसके बाद, घटना की तिथि और समय दस्तावेज करें और इस जानकारी को सहेजें।

इसके बाद, अपने पूर्व को शांतिपूर्वक ईमेल करें और विनम्रतापूर्वक उनसे बच्चों के साथ कार में सुरक्षित रहने के लिए कहें। अगर वह गुस्से में जवाब देता है और लड़ाई शुरू करने का प्रयास करता है, तो उसे अनदेखा करें। आपने घटना को दस्तावेज किया है, जो महत्वपूर्ण है।

3. खतरों या अपराध के लिए मत मारो। जब आप अपने बच्चों का आनंद ले रहे हों तो नरसंहार अपने पिंजरे को झुकाव करना चाहता है। उसकी कॉल को अनदेखा करें। सबसे अधिक संभावना है कि नरसंहारकर्ता उनके लिए दी गई कृपा या लचीलापन वापस करने से इंकार कर देता है, इसलिए खुद को अपराध से मुक्त कर दें। एक स्वस्थ सीमा को दोबारा शुरू करें और बच्चों के साथ अपना समय बचाएं।

4. पसंदीदा खेलने के लिए नरसंहार की प्रवृत्ति से अवगत रहें। यद्यपि यह आपके बच्चों के साथ प्रकट होने के लिए परेशान है, लेकिन नरसंहार का सामना करना उत्पादक नहीं है। एक नरसंहार के पास किसी अन्य व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य को समझने की न्यूनतम क्षमता होती है यदि वह उससे भिन्न होती है। इसके बजाय, बच्चों को उनकी भावनाओं को साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें। जब वे करते हैं, उनकी भावनाओं के साथ सहानुभूति व्यक्त करते हैं।

5. सहानुभूति के साथ माता-पिता। अक्सर, एक नरसंहार में सहानुभूति की कमी होती है, जो कि एक बच्चे को भावनात्मक रूप से बढ़ने की आवश्यकता होती है। वे सहानुभूति प्राप्त करने में सक्षम हैं क्योंकि वे शक्तिशाली बचतकर्ता और बचावकर्ता बन जाते हैं, जो उनकी अहंकार को रोकता है। फिर भी, करुणा अपने स्वयं के प्रभावकारिता के बच्चों को स्ट्रिप्स करती है और उन्हें पीड़ित खेलने के लिए सिखाती है।

इस कारण से, नरसंहार व्यक्तित्व के बिना माता-पिता को नरसंहार की सहानुभूति की कमी को क्षतिपूर्ति करने की आवश्यकता होगी ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे अपने बच्चे को भावनात्मक रूप से संलग्न हैं, उनकी भावनाओं का सम्मान करते हैं, और सशक्त बनाने और प्रोत्साहित करते हैं।

याद रखें: अपने आप में विश्वास करें, सहानुभूति के साथ माता-पिता, और शांत रहें। नरसंहारियों अक्सर अंततः अपनी अहंकार पर यात्रा करेंगे।