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एक चिकित्सक कैसे चुनें

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बुद्धिमानी से कैसे चुनें।

मनोविज्ञान टुकड़ों से बना एक क्षेत्र है। हम दिमाग का एक एकीकृत सिद्धांत होने से बहुत दूर हैं और मेरी राय में, यह केवल तंत्रिका विज्ञान में प्रगति के साथ आएगा और यह केवल प्रौद्योगिकी में प्रगति के साथ आएगा। इस बीच वहां से चुनने के लिए बहुत से उपचार हैं और वे ज्यादातर अपने संस्थापकों और चिकित्सकों के अनुभवों में आधारित हैं।

विज्ञान की तुलना में मनोचिकित्सा अभी भी एक कला से अधिक है। असल में, शोध ने पुष्टि की है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चिकित्सा और चिकित्सक के बीच संबंधों के रूप में चिकित्सा का एक ब्रांड क्या प्रथा करता है। 1 इन्हें अक्सर सामान्य कारकों के रूप में जाना जाता है। 2

यही है, ये थेरेपी के पहलू हैं जो प्रोफेसर स्कूलों में कटौती करते हैं और ज्यादातर रिश्ते की गुणवत्ता के साथ करना पड़ता है। हम सभी जानते हैं कि जब हम किसी से मिलते हैं और बस उनके साथ “क्लिक” महसूस करते हैं। यह वह क्लिक है कि एक संभावित ग्राहक को चिकित्सक चुनने की तलाश करनी चाहिए। एक चुनने से पहले तीन संभावित चिकित्सक की साक्षात्कार अक्सर सिफारिश की जाती है।

जबकि रिश्ते की गुणवत्ता, प्रभाव और सहानुभूति विशिष्ट तकनीक को ओवरराइड कर सकती है, यह इसे रद्द नहीं करती है। उदाहरण के लिए, फ्रायडियन दृष्टिकोण बेहोशी का इलाज करना चाहते हैं, जबकि संज्ञानात्मक व्यवहार जागरूक विचार और व्यवहार। गेस्टल्ट थेरेपी अप्रत्याशित क्रोध की खोज करती है, जबकि मानववादी विकास के लिए लक्ष्य रखते हैं। फ्रायड बेटे के मनोविज्ञान से चिंतित था कि वह था, नारीवादियों ने बेटी के रूप में बढ़ने पर अधिक ध्यान केंद्रित किया है।

ये भावनाएं आम तौर पर उन लोगों के अनुभवों पर आधारित होती हैं जिन्होंने उन्हें विकसित किया और जो उनका पालन करते हैं। कुछ संकुचित हैं; उदाहरण के लिए जो लोग केवल ईएमडीआर (आई मूवमेंट डिसेंसिटाइजेशन) करते हैं, वे PTSD (पोस्ट ट्राउमैटिक तनाव विकार) और दूसरों के इलाज के लिए वर्तमान बचपन की जांच करेंगे। जाहिर है कि उत्तरार्द्ध दीर्घकालिक चिकित्सा बन जाएगा। सामान्य रूप से, विभिन्न उपचारों के दौरान विभिन्न मुद्दों में उभरने के लिए जो भी मुद्दे सामने आएंगे

एक अच्छा निर्णय लेने में सबसे महत्वपूर्ण मुद्दा एक चिकित्सक को चुनना है जिसे आप समझते हैं, आपको सम्मान करता है और आपकी मदद कर सकता है। यह रिश्ता वास्तव में मायने रखता है।

संदर्भ

1. वैम्पाल्ड, बी विश्व मनोचिकित्सा। 2015 अक्टूबर; 14 (3): 270-277।

2. जेन्सेन, पीएस, वीर्सिंग, आर।, होगवुड, केई और गोल्डमैन, ई। (2005) मानसिक स्वास्थ्य सेवा Res, सबूत-आधारित उपचार के सबूत क्या हैं?