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एक कानून आपको खुश होना चाहिए और जेल से बाहर रहना चाहिए

भले ही आप एक कानून का पालन करने वाले नागरिक हों।

प्रकाश बल्ब बाथरूम, बेडरूम और रसोई में जलता है – सभी एक ही समय में। आपका टीवी पलक पर है, और आप हमेशा किराने की दुकान पर सबसे धीमी रेखा उठाते हैं।

छोटी बातें।

वे ढेर कर सकते हैं, जिससे आपका जीवन ऐसा प्रतीत होता है मानो वह अलग हो रहा है – एक के बाद एक s ** t तूफान। तुम शेख़ी। तुम बड़बड़ाना। आप चिल्लाते हैं, “मर्फी का नियम: अगर मेरे जीवन में कुछ गलत हो सकता है, तो यह होगा!” लेकिन क्या यह सच है?

क्या यह मर्फी का नियम है या आप रोज़ की यादृच्छिक घटनाओं को निजीकृत कर रहे हैं?

 Zach Rowlandson/Unsplash

एक कानून जिसे आप तोड़ना चाहते हैं

स्रोत: ज़च रोवलैंड्स / अनप्लैश

इट्स सिंपल साइंस

कभी-कभी ऐसा लग सकता है कि दुनिया में आपके खिलाफ व्यक्तिगत प्रतिशोध है। जब अचानक बाहर की नीली स्थितियां आघात करती हैं और आपकी योजनाओं में बाधा डालती हैं, तो संभावना है कि आप इस बात को टटोलते हैं कि जीवन आपके खिलाफ है या आप जहां भी जाते हैं, दुर्भाग्य आपका पीछा करता है। न केवल यह असत्य है, बल्कि यह विज्ञान की आपकी प्रतिक्रिया है जो आपके असंतुष्ट रवैये का कारण बनता है।

आप बट्टे वाले टोस्ट का एक टुकड़ा गिराते हैं, और यह हमेशा मक्खन की तरफ नीचे गिरता है। बस आपका दुर्भाग्य, आप कहते हैं? बर्मिंघम, इंग्लैंड में एस्टन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के अनुसार नहीं। इस सवाल को परीक्षण के लिए रखने के बाद, उन्होंने पाया कि बट्टे वाले टोस्ट लगभग हमेशा मक्खन की तरफ गिरते हैं क्योंकि भौतिकी के नियम हैं। गिरते हुए टोस्ट के स्पिन की दर पूरी तरह से क्रांति करने के लिए बहुत धीमी है और फर्श पर आने से पहले इसका सामना करना पड़ता है। मर्फी का नियम बिल्कुल नहीं, वैज्ञानिक निष्कर्ष निकालते हैं।

जब आप सुपरमार्केट में सबसे धीमी गति से चलती लाइन का चयन करते हैं तो क्या होगा? मर्फी का नियम, आप जोर देते हैं? वैज्ञानिकों के अनुसार नहीं। सच्चाई यह है कि सभी लाइनें एक ही गति से कम या ज्यादा चलती हैं। प्रत्येक पंक्ति का अपना विलंब होगा जो यादृच्छिक रूप से होता है, जैसे कि टेप से बाहर चल रहा कैश रजिस्टर या किराने की वस्तु को भूलने वाला ग्राहक। मान लीजिए कि तीन लाइनें हैं और आप एक को चुनते हैं। औसत के नियम के अनुसार, दो-तिहाई समय या तो आपके बाईं ओर की रेखा या आपके दाईं ओर की रेखा आपकी तुलना में तेज चलेगी।

एक बार में सभी जलने वाले प्रकाश बल्ब एक ही समय में सबसे अधिक संभावना वाले होते हैं और एक समान जीवन प्रत्याशा रखते हैं। संभावना है कि आप जिन स्थितियों को नकारात्मक चीजों के रूप में लिखते हैं, वे हमेशा आपके पास होते हैं और इसका वैज्ञानिक आधार नहीं है और दुर्भाग्य या मर्फी के कानून से कोई लेना-देना नहीं है।

जेल समय का एक जीवन पैटर्न

वैज्ञानिकों का कहना है कि आपको नुकसान के रास्ते से बाहर रखने के लिए एक नकारात्मकता पूर्वाग्रह के साथ कड़ी मेहनत की जाती है। क्योंकि सकारात्मकता में सकारात्मकता की तुलना में लंबी शैल्फ लाइफ होती है, आप खतरों को कम करने और उन्हें दूर करने की अपनी क्षमता को कम आंकते हैं। एक नकारात्मक विचार को ऑफसेट करने के लिए तीन सकारात्मक विचार होते हैं। यद्यपि नकारात्मकता आपको सुरक्षा के लिए कड़ी मेहनत करती है, लेकिन यह संभावनाओं को देखने की आपकी क्षमता को जेल में डाल देती है और आपको खुद पर विश्वास करने से रोकती है। यदि आप मर्फी के नियम से जीते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से कूल-एड पीते हैं जो आपको एक नकारात्मक जीवन पद्धति में सजाता है।

आप स्वचालित रूप से अगले नकारात्मक क्यारबॉल की तलाश शुरू करते हैं, जो आपके दरवाजे पर सभी अद्भुत उपहारों को छोड़ देता है। और जो भी तुम खोजते हो, तुम पाते हो। मेरा विश्वास करो, यह एक कानून है जिसे आप तोड़ना चाहते हैं। अन्यथा, आप अपने मूल झूठे विश्वास को मजबूत करने के लिए पर्याप्त सबूत इकट्ठा करते हैं और अपने आप को एक आत्म-भविष्यवाणी की भविष्यवाणी में कैद करते हैं जो आपको सबसे अधिक डर पैदा करता है। जब आप किसी स्थिति के लिए एक निश्चित तरीके की उम्मीद करते हैं, तो यह वह तरीका है जो आमतौर पर निकलता है क्योंकि आप अनजाने में सोचते हैं और उन तरीकों से व्यवहार करते हैं जो आपकी मान्यताओं को सच करते हैं।

यह कानून तोड़ने का समय है

आंकड़े बताते हैं कि हममें से अधिक लोगों के पास कार के दुर्घटनाग्रस्त होने के बाद मनोवैज्ञानिक जोखिमों की एक श्रृंखला के बाद जारी रखने के लिए सुरक्षा जोखिम लेना जारी है। जब आप मर्फी के नियम को तोड़ते हैं, तो आप व्यक्तिगत प्रतिशोध के विचार को खोदते हैं और विकास की मानसिकता को विकसित करते हैं कि आपकी योजना और जीवन की योजना एक पैकेज डील है। आप हार और सफलता को समान रूप से स्वीकार करते हैं और बाधाओं और असफलताओं को देखते हैं जहां से विकास के अवसर मिलते हैं। आप इसे वैयक्तिकृत करने के बजाय अस्वीकृति का स्वागत करते हैं – चाहे वह कितना भी दर्दनाक, निराशाजनक, बड़ा या छोटा हो और गलतियों को सबक के रूप में समझने के लिए सीखें।

एक दैनिक आधार पर विकास की मानसिकता से रहते हुए, आप इस विश्वास की खेती करते हैं कि जीवन के वक्र आपके लिए होते हैं, आपके लिए नहीं। आप उस तौलिया को ले जाएं जिसे आप फेंकना चाहते हैं, अपने भौंह से पसीना पोंछें, और पूछें, “मैं यहां क्या प्रबंधित या दूर कर सकता हूं?” या “मैं एक कदम को पत्थर में कैसे बदल सकता हूं?” आप एक रचनात्मक जोखिम लेने वाले बन जाते हैं , बेअदबी से परे करने के लिए प्रथागत सीमा से परे, आत्म सुधार का एक मास्टर, अच्छी समस्या सॉल्वर, समाधान पर ध्यान केंद्रित है, और जो आप मानते हैं उसमें कुशल। समय के साथ, आपको पता चलता है कि आपके भीतर की शक्ति आपके पैरों पर जीवन की चुनौतियों से अधिक है।

इसलिए जब आप अपने रास्ते पर नहीं जा रहे चीजों के लिए अपने आप को पकड़ लेते हैं, तो मर्फी के नियम को तोड़ दें। “सिर्फ मेरी किस्मत” कहने के बजाय, अपने आप को याद दिलाएं कि ब्रह्मांड आपको पाने के लिए बाहर नहीं है, और आप झांके नहीं। इसे इस तथ्य तक चाक करें कि आप अपनी शर्तों पर बस जीवन का अनुभव कर रहे हैं। स्वीकार करें कि कभी-कभी चीजें योजना के अनुसार नहीं होती हैं और चीजों को तोड़ना, नष्ट करना और बाहर जला देना प्रकृति है।

यहां तक ​​कि जैसे ही आप पासा के विज्ञान के रोल को स्वीकार करना सीखते हैं, आपको मदर नेचर के हार्डवर्किंग डिक्टेट को बताने की जरूरत नहीं है। खतरों को कम आंकने और उन्हें दूर करने की आपकी क्षमता को कम करके आंकने की आदत विकसित करें। अनुपात के बाहर निराशा बहने से बचें; एक नकारात्मक स्थिति के उल्टा देखो; अंडरस्कोर सकारात्मक प्रतिक्रिया देने के बजाय इसे अपने सिर पर रोल करने दें; समस्या के बजाय समाधान पर ध्यान दें; एक चुनौती में अवसर को इंगित करें; एक बुरे परिणाम को अपने भविष्य के दृष्टिकोण पर शासन करने से मना करें; मर्फी के नियम को ताश के पत्तों की तरह रखने के बजाय मौके ले लो।

एक झटके के साथ, पूछने के बजाय, “जीवन आपके साथ कैसा व्यवहार कर रहा है?” पूछें, “आप जीवन का इलाज कैसे कर रहे हैं?” एक बार जब आप अपना दृष्टिकोण फ्लिप करते हैं, तो आप हार के आजीवन नकारात्मक पैटर्न को विकसित करने की कम संभावना रखते हैं। और आप इस बात पर विचार करने में सक्षम हैं कि आप जिस जीवन के लिए योजना बना रहे हैं, उसके बजाय आप उस जीवन में कैसे फिट हो सकते हैं।

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