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एक उपचार अंतरिक्ष के रूप में घर

मनोवैज्ञानिक आराम के लिए सजावट

आपका घर एक पुनर्स्थापनात्मक स्थान होना चाहिए-कहीं भी आप दुनिया के तनाव से फिर से जीवंत हो सकते हैं। मनोविश्लेषक कार्ल जंग ने सुझाव दिया कि कुछ छवियों को पीढ़ियों के माध्यम से गठित हमारी सामूहिक यादों में मुख्य रूप से गहराई से एम्बेड किया गया है। उदाहरण के लिए रंग निम्नलिखित को प्रतिबिंबित कर सकते हैं:

  • अज्ञात के साथ साज़िश के कारण हमें काले रंग में खींचा जा सकता है, या छाया के प्रतीक, अराजकता, या मृत्यु के प्रतीक के रूप में इसे दोहराया जा सकता है
  • सर्दियों के बाद पहली हरी शूटिंग में ग्रीन नवीकरण पैदा कर सकता है
  • रक्त के प्रतीकात्मक के रूप में लाल, और इस प्रकार क्रोध या जुनून से जुड़ा हुआ है
  • पृथ्वी या ठोस जमीन के स्थिर और उत्थान के रूप में गहरा भूरा
  • आध्यात्मिक के रूप में नीला और आकाश में शांत और शांतता से जुड़ा हुआ है।

कुछ रिक्त स्थान जो भीड़ और शोर हैं तनाव बढ़ा सकते हैं और तनाव से संबंधित शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

विशेष रूप से बुजुर्गों में प्रकाश की कमी, सर्कडियन लय बदल सकती है (जो पैटर्न हैं जो हमारे नींद-चक्र चक्र को नियंत्रित करते हैं) और भ्रम या संज्ञानात्मक भ्रम की ओर ले जाते हैं।

कुछ आकार हमें पेनेड महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, वर्ग के कमरे आयताकारों की तुलना में कम भीड़ महसूस करते हैं; खिड़की रहित कमरे क्लॉस्ट्रोफोबिया बना सकते हैं।

कुछ रंग, पीले रंग के रंगों की तरह, धूप की तरह हैं। वे किसी के मूड को बढ़ावा दे सकते हैं और आशावाद की भावना पैदा कर सकते हैं। नीले रंग के रंग शांत हो सकते हैं। अन्य, लाल या माध्यमिक रंग जैसे नारंगी, झटकेदार हो सकते हैं। अन्य रंगों के संयोजन में कुछ रंगों को गर्म के रूप में माना जा सकता है।

बनावट एक और तत्व हैं। वे आराम का प्रतिनिधित्व करते हैं, जब हमें परेशान किया जाता है तो हमें छुआ जाने और पकड़ने की एक प्रमुख आवश्यकता होती है। बनावट वाले आइटम संक्रमणकालीन वस्तुओं के रूप में प्रतिस्थापित कर सकते हैं; फेंकने और भरवां तकिए वयस्कों के लिए हो सकती है कि बच्चों के लिए टेडी भालू क्या हैं-वे परेशान होने पर आराम और आक्रमण करते हैं।

फिर भी, इन सामान्यीकरणों के बावजूद (उदाहरण के लिए, यह बनावट समान आराम देती है) कुछ लोग कठोर सतहों, तेज ज्यामितीय डिजाइन, और कमरे जो साफ और घुटनों से रहित होते हैं, पसंद करते हैं। वे भरे हुए कुर्सी, फेंकता और गर्म रंग वाले कमरे में असहज महसूस कर सकते हैं।

क्यूं कर?

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि हम किसी अन्य इंटीरियर की वजह से रिक्त स्थान, रंग और बनावट पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं- हमारे अद्वितीय मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं – हमारे अनुभवों, हमारी संस्कृति और हमारी पारिवारिक यादों के आकार के अनुसार।

कुछ रंग या संयोजन यादें पैदा कर सकते हैं-अच्छे और बुरे। कुछ डिज़ाइन या युग कुछ ऐसा हो सकता है जिसे किसी के लिए खींचा या दोहराया जाता है। हो सकता है कि आपको असुविधाजनक और खुजली सोफा से भरे अपने पुराने धूल वाले घर में दादी से मिलने के लिए मजबूर होना पड़ा। या, आप ऐसे घर में बड़े हुए जो घबराए हुए और अराजक थे और यह आपका आराम क्षेत्र है या सिर्फ विपरीत है। या शायद किशोरावस्था में आप एक शैली और एक युग से खुद को परिभाषित करके व्यक्तिगतकरण और पहचान गठन की तरफ बढ़ गए जो आपके माता-पिता के विपरीत था। काला कुछ के लिए दृढ़ता और आराम की भावना पैदा कर सकता है; हरे रंग के पीले रंग के रंग क्षय का बहुत विकासशील हो सकते हैं (सोचें “अस्पताल हरा”); या पीला सभी धूप नहीं हो सकता है-यह बहुत क्रश हो सकता है, बहुत cutesy। इसी प्रकार, गुलाबी को बहुत मादा के रूप में बहुत नारी या नीले रंग के रूप में देखा जा सकता है।

और यह वह जगह है जहां हम घर को “उपचार स्थान” के रूप में संदर्भित करते हैं। आपके घर को आपके अद्वितीय मनोविज्ञान को प्रतिबिंबित करना चाहिए। पक्षियों को यह पता है: वे अपने घोंसले बनाने के लिए सिर्फ सही twigs पाते हैं। एक ईगल का घोंसला एक स्पैरो से अलग होता है। प्रत्येक की अपनी आवश्यकताओं है। फिर भी, हम एक ईगल हो सकते हैं और एक स्पैरो के स्वाद को प्रतिबिंबित करने के लिए हमारे घोंसले को सजाने के लिए तैयार हो सकते हैं।

क्यूं कर?

यह उन लोगों के आधार पर हो सकता है जो दूसरों ने हमारे लिए एक साथ रखा है (इसलिए हमारा घर शोरूम जैसा दिखता है); या हम बस ध्यान नहीं दे रहे हैं (अव्यवस्थित, समन्वित नहीं)। यह आवेग खरीद के आधार पर भ्रम की भावना को प्रतिबिंबित कर सकता है जिसके परिणामस्वरूप जारिंग रंग या शैलियों में परिणाम होता है जो अच्छी तरह से मिश्रण नहीं करते हैं। या, यह दूसरों के विश्वास पर आधारित है कि “अच्छा लग रहा है” या निर्धारित है “इन” है, लेकिन हमारे पास कोई संबंध नहीं है कि हम कौन हैं।

मनोविश्लेषक एरिक एरिक्सन ने विकास के चरणों के बारे में लिखा जो पूरे वयस्कता और बूढ़े युग में जारी रहे। प्रत्येक चरण दोहरीताओं को प्रतिबिंबित करता है जिन्हें एक या दूसरे तरीके से हल करने की आवश्यकता होती है। ड्रेसिंग जैसे कि जब आप 37 वर्ष के होते हैं तो “17” होते हैं, या उन पोस्टर को रखते हुए आपने सोचा था कि जब आप किशोरावस्था में थे, या कॉलेज में खरीदे गए उस पहने हुए सोफे पर पकड़े गए तो सभी रिंग विवादित नोट्स। जैसे वयस्क हमेशा शाश्वत किशोर होता है और एरिकसन को “भूमिका भ्रम” कहता है, तब भी हमारे घर एक मंच में फंस सकते हैं।

यद्यपि यह आपके वास्तविक घर को आपकी मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं को प्रतिबिंबित करने के लिए यथार्थवादी नहीं हो सकता है, मुख्य रूप से क्योंकि आपके पति या साथी, बच्चे, या आपकी स्थिति सीमाएं प्रस्तुत करती है, फिर भी आपको अपने घर में कहीं भी एक जगह की आवश्यकता है जो एक मनोवैज्ञानिक सुविधा क्षेत्र है। सीमित बजट पर भी वहां पहुंचने के तरीके हैं। मनोवैज्ञानिक आराम के लिए सजावट एक लक्जरी वस्तु नहीं है। यह एक आवश्यकता है। इसके अलावा, असीमित या बड़े बजट की गारंटी नहीं है कि आप एक ऐसे घर के साथ समाप्त हो जाएंगे जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है।

वहां पहुंचने का मतलब है कि आपको जो चाहिए उसे ध्यान देना। यहाँ कुछ उदाहरण हैं।

अपने इंटीरियर में अपने बाहरी में ट्यूनिंग:

  • क्या आपका जीवन अराजक और भ्रमित है? यदि ऐसा है, तो आपको रिक्त स्थान की आवश्यकता हो सकती है जो शांत और अव्यवस्था की कमी को दर्शाती है।
  • क्या आपका जीवन नियमित हो गया है, क्या आप मनोवैज्ञानिक रूप से फंस गए हैं? आप चाहते हैं कि आपका घर अधिक समेकित हो।

रंग, बनावट, आकार से मानसिक रूप से विकसित होने वाली समझ को समझना:

  • क्या आप जानते हैं कि कौन से रंग आपको ऊर्जावान महसूस करते हैं, खुश हैं? ये वे हैं जो आपके घर पर हावी होना चाहिए।
  • क्या आप जानते हैं कि स्पर्श संवेदना आपको अच्छा महसूस करती है? क्या आप एक बनावट व्यक्ति हैं? एक कठिन सतह व्यक्ति?
  • घर पर आपको किन स्थितियां महसूस होती हैं? महासागर? समुद्र तट? जंगल? क्यूं कर? आपका घर इन रंगों, बनावटों और विषयों को प्रतिबिंबित कैसे कर रहा है?

चारों ओर देखो। क्या आपका घर बाजार विश्लेषण के आधार पर किसी और के स्वाद या सामान्य स्वाद का प्रतिबिंब है? क्या आपका घर मनोवैज्ञानिक रूप से आरामदायक जगह है? “हां” के साथ इन सवालों के जवाब देने के लिए कदम उठाएं। अपने घर को मनोवैज्ञानिक आराम क्षेत्र बनाने के लिए सजावट एक लक्जरी नहीं है; यह आपके कल्याण के लिए मूल है।

संदर्भ

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