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एक अच्छा भोजन के साथ अपनी सभी समस्याओं को हल करें

गीत की तरह, आपको कौन से खाद्य पदार्थों की एक सूची आपको खुश करती है।

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स्रोत: © डी बारस्टो, सभी अधिकार सुरक्षित

यूके में एक अध्ययन में कहा गया है कि सकारात्मक मनोदशा वाले लोग तटस्थ या बुरे मूड में उन लोगों की तुलना में अधिक भोजन खाते हैं। (जो बताता है कि इस कार्टून के पात्र पतले रहेंगे।)

इससे भी ज्यादा सहायक, न्यूट्रिशन हेल्थ एंड फूड इंजीनियरिंग के जर्नल ने गुड मूड फूड्स की एक सूची बनाई है।

अक्सर यह कहा जाता है कि मानव प्रयास अपनी पाक इच्छाओं को पूरा करने वाला पहला होता है और बाकी ही उसके बाद आता है।

एक सच्चे gourmand की तरह बात की!

वे समर्थक carbs हैं, और मांस पर मूक।

… गैर-कार्बोहाइड्रेट क्रेवरों ने काफी कम चेतावनी महसूस की, अधिक थका हुआ और नींद महसूस किया, जबकि कार्बोहाइड्रेट प्रेमी ने मनोदशा के इन पहलुओं में बहुत कम या कोई बदलाव नहीं किया। इसके अलावा, गैर कार्बोहाइड्रेट cravers अवसाद में वृद्धि का अनुभव किया, जबकि कार्बोहाइड्रेट cravers कम उदास महसूस किया।

चॉकलेट पर मिश्रित समीक्षा, जबकि इस के साथ किसी भी महिला को आश्चर्य की बात नहीं है:

कोको में कई संभावित मनोचिकित्सक रसायन होते हैं

यदि आपके पसंदीदा भोजन का पेपर में उल्लेख नहीं किया गया है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि अब आप एक बुरे मूड में हैं। मुझे आपके साथ सहानुभूति है।