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उत्तरजीवी स्पार्क्स के विजेता PTSD के बारे में बातचीत

शोध हमें समझने में मदद करता है कि कैसे पैरों को parenting को प्रभावित कर सकते हैं

पिछले बुधवार को, बेन ड्रेबर्गेन ने लोकप्रिय रियलिटी गेम शो सर्वविवर जीता। बेन एक अमेरिकी समुद्री है, जिसे 2003 में इराक में पैदल सेना के सदस्य के रूप में तैनात किया गया था। वहां उनके अनुभव के परिणामस्वरूप, वह पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) के लक्षणों से ग्रस्त हैं। शो के एक पकड़ने वाले खंड में, जिसे आप यहां देख सकते हैं, बेन अपने जनजाति की साइट पर था, और उसने कैम्पफायर से आने वाली कुछ जोरदार “पॉपिंग” आवाज़ें सुनीं। बेन को जल्दी से चले जाना पड़ा, और अपने विचारों को सुलझाने की कोशिश की। उन लोगों ने अपनी तैनाती की यादों को जन्म दिया, और उन्हें अपने शरीर में बाढ़ के कारण दुर्बल भय और चिंता से लड़ने के बारे में जानबूझकर ध्यान देने की जरूरत थी।

घटना के बाद एक साक्षात्कार में, बेन ने अपने PTSD को इस तरह वर्णित किया:

“जब आप युद्ध के माध्यम से जाते हैं, और आप वापस आते हैं, तो पूरी तरह से समायोजित करने का कोई तरीका नहीं है। वहां चीजें हैं जो हमेशा के लिए हैं। उस सामान के साथ वापस आना मुश्किल है। आप अकेले महसूस करते हैं और आपको लगता है कि कोई भी समझता नहीं है। ”

क्लिप में इस बिंदु पर, एक साथी कास्टमेट उस पर जांच करने के लिए आता है। वह उसे बताता है कि वह ठीक है, लेकिन वह महसूस करती है कि वह काफी बस नहीं है। वह करुणा से उससे पूछती है कि क्या वह अकेला रहना चाहता है। वह हाँ कहता है।

“अन्य लोग – नागरिक या जो कुछ भी – यह नहीं पता कि यह कैसा है, ओह, गोली मार दीजिए, या लोगों को मारने की कोशिश कर रहे हैं।” दृश्य उसके तम्बू के अंदर झूठ बोल रहा है और आकाश में घूर रहा है, स्पष्ट रूप से अपने दिमाग में फंस गया। “आप समझ नहीं सकते कि वहां बिना और इसके बिना जा रहे हैं। और इसलिए ये प्रतिक्रियाएं 100% असली हैं … और उन लोगों के आस-पास होना मुश्किल है जो इसे समझ में नहीं आते हैं। ”

बेन यह वर्णन करने के लिए आगे बढ़ता है कि उसका परिवार उसकी देखभाल में उसकी देखभाल की कृपा कैसे कर रहा था। “इससे पहले कि मैं अपनी पत्नी से मिला, वह मेरी पीठ पर बंदर था। और मेरी पत्नी और बच्चों ने मुझे निश्चित रूप से मेरे राक्षसों, मेरे दुःस्वप्न और अतीत से बचा लिया है। मैं अतीत में रहता था। यह किसी के लिए अच्छी बात नहीं है। आपको भविष्य के लिए तत्पर होना चाहिए, क्योंकि अतीत आपको जिंदा खाएगा, लेकिन भविष्य आपको बचाएगा। ”

खेल में बेन का लक्ष्य $ 1 मिलियन पुरस्कार जीतना था, लेकिन अब उनका लक्ष्य PTSD के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए जारी है।

हाल के एक अध्ययन के मुताबिक माता-पिता के साथ माता-पिता [1] कहा जाता है, जो सैनिकों की संख्या इराक और अफगानिस्तान में तैनात की गई है और जो PTSD से पीड़ित हैं, वे 23% जितनी अधिक हो सकती हैं। ब्राउन यूनिवर्सिटी [2] के एक अध्ययन का अनुमान है कि 2001 से उन दोनों देशों में तैनात सैनिकों की संख्या 2.7 मिलियन के करीब है। यदि 23% आंकड़ा सटीक है, तो इसका मतलब है कि हमारे देश में 600,000 से अधिक नागरिक हो सकते हैं जो उन राक्षसों और दुःस्वप्नों को जीतने के लिए प्रतिदिन संघर्ष कर रहे हैं कि बेन और उनके जैसे लोगों को सामना करना पड़ता है।

PTSD न केवल सैनिक को प्रभावित करता है, बल्कि पीड़ित के परिवार पर भी गहरा प्रभाव डालता है। जैसा कि बेन ने ऊपर कहा था, उन लोगों के आस-पास होना मुश्किल है जो समझ में नहीं आते हैं। जब एक सैनिक अपने परिवार के पास वापस आ जाता है, तो सैनिक के अनुभव के बीच एक डिस्कनेक्ट हो सकता है, और शांत, अधिक रोजमर्रा की जिंदगी जो घर जाने के दौरान घर वापस आ गई थी। इस लेख की आशा यह है कि इस बारे में जागरूकता बढ़ाना कि कैसे पैतृकता प्रभावित हो सकती है, जो उन लोगों को प्रेरित कर सकती हैं जो अपने बच्चों को अच्छी तरह से उठाने के प्रयास में इलाज की तलाश में हैं, उनके संघर्षों के बावजूद।

इसके अंत में, शोध की एक हालिया समीक्षा से पता चलता है कि तीन विशिष्ट तरीके हैं जो PTSD के लक्षण पीड़ित के parenting को प्रभावित कर सकते हैं .:

1) व्यवहारिक बचाव और आवासमस्तिष्क में संवेदी इनपुट और सुखद अनुभवों के बीच संबंधों को सीखने के लिए एक उल्लेखनीय क्षमता है। क्या आप कभी कहीं चल रहे हैं, और आप हवा में कुछ गंध करते हैं, और अचानक, आपका दिमाग समय पर वापस आ गया है? आप अपने दादा दादी के पिछवाड़े में खेल सकते हैं, जहां वही गंध आपके चारों ओर थी। या, आप एक गीत सुनने और अभिलाषा महसूस करने से संबंधित हो सकते हैं, क्योंकि आपको याद है कि आपकी पत्नी ने पहली बार उससे मुलाकात की थी और वह गीत पृष्ठभूमि में खेल रहा था।

संघों को बनाने के लिए आपके दिमाग की यह क्षमता खतरे के साथ संवेदी इनपुट को जोड़ने के लिए तेजी से अच्छी तरह से काम करती है। जब बेन ने अग्नि के पॉप को सुना, तो शायद उसके दिमाग ने इसे बंदूक के रूप में व्याख्या की। बेन को तुरंत युद्ध के मैदान में ले जाया गया, जहां अस्तित्व में आतंक और गहन ध्यान केंद्रित रहने की आवश्यकता थी। बेन के मस्तिष्क ने क्या सीखा नहीं है कि यह अब युद्ध के मैदान पर नहीं है। पॉपिंग की आवाज आने वाले लंबे समय तक खतरे से जुड़ी होगी, और उन संगठनों को कमजोर करने के लिए बेन को दिमागीपन और एक्सपोजर थेरेपी जैसी तकनीकों का उपयोग करना सीखना होगा।

असली दुनिया में सभी संगठनों के परिणामस्वरूप, जो अवसाद और / या क्रोध के दिनों को ट्रिगर कर सकता है, एक पीड़ित को संभवतः उन संभावित ट्रिगरों के साथ कई मुकाबले से बचने के लिए प्रेरित किया जा सकता है। चूंकि पीड़ित के परिवार को यह देखना शुरू होता है कि वे ट्रिगर्स अपने प्रियजन को कैसे प्रभावित करते हैं, परिवार पीड़ितों को उन परिस्थितियों से बचने में मदद करने के इच्छुक हो सकता है। पिछवाड़े में एक गेंद फेंकने जैसी माता-पिता की गतिविधियां नहीं हो सकती हैं, क्योंकि ऐसी कार हो सकती है जो इसे चलाकर बैकफायर करे। स्कूल के कार्यों में जाना सीमित हो सकता है, क्योंकि लिनोलियम की गंध एक इमारत के शिकार को याद दिलाती है जहां उनकी इकाई दुश्मन की आग का सामना कर सकती है। ट्रिगर्स से बचने के इन प्रयासों के परिणामस्वरूप, माता-पिता अपने बच्चों के साथ आनंद लेने वाली कुछ गतिविधियों को रास्ते में याद किया जा सकता है।

2) संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं और विषयगत सामग्री – PTSD पीड़ित के बाद तैनाती के अनुभव उसे भावनात्मक दलदल में किसी भी संभावित गिरावट से दूर रहने के लिए मजबूर कर सकते हैं, जो अज्ञात ट्रिगर्स “वहां बाहर” बना सकता है। पीड़ित के लिए खतरे की ओर पूर्वाग्रह होने की प्रवृत्ति है। सब कुछ एक संभावित ट्रिगर है। एक “सुरक्षा चिंताओं पर बढ़िया ध्यान” है। पीड़ित गुलाब के रंगीन चश्मे के विपरीत जो कुछ भी है, उसके माध्यम से दुनिया को देख रहा है। नतीजतन, वह सबक जो पीड़ित अपने बच्चे को सिखा रहा है वह यह है कि दुनिया एक खतरनाक जगह है।

कई मामलों में, ऐसा लगता है कि PTSD पीड़ितों का इरादा है कि उनका उदाहरण जीवन में सफल होने के बारे में सबसे अच्छा संदेश संचारित नहीं कर रहा है, जिससे नकारात्मक माता-पिता की आत्म-प्रभावकारिता की भावनाएं पैदा हो सकती हैं। दूसरे शब्दों में, पीड़ित इस बात पर विश्वास कर सकता है कि वह एक बुरा माता पिता है, जो भूमिका के योग्य नहीं है, और अपने बच्चे से अलग महसूस करने के बारे में दोषी महसूस कर सकता है। “मेरे साथ क्या गलत है?” वह खुद से पूछ सकता है। ये भावनाएं पीड़ित को परिवार से वापस लेने का फैसला कर सकती हैं ताकि किसी को भी नुकसान न पहुंचा सके।

यह परिवार के लिए एक कठिन सड़क है। एक बच्चा समझ में नहीं आता क्यों पिताजी हर समय रो रही है, या माँ इतनी नाराज क्यों हो जाती है। एक पति या पत्नी को अपनी समस्याओं से बाहर प्यार करने में असमर्थता के व्यक्तिगत अपमान के रूप में अपने साथी को देखकर मनोदशा झूलने के लिए दृढ़ता से दृढ़ता प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं होगी। पीड़ित, पहले से कहीं ज्यादा, लगातार याद दिलाया जाना चाहिए कि वह महत्वपूर्ण, बहुमूल्य, प्यार करने योग्य है, और परिवार चाहता है कि वह भविष्य में जीवन जीने का हिस्सा बन जाए।

3) भावनात्मक गड़बड़ी – आपके आस-पास के हर किसी से अलग होने की भावना, उन लोगों से पर्याप्त समर्थन नहीं है जो समझते हैं कि जीवन कैसा है, अब यह हमेशा के लिए बदल दिया गया है, एक दुष्चक्र बनाता है। सकारात्मक भावनाएं, और क्रोध, शर्म, अपराध और उदासी बढ़ी, निकटता की भावनाओं के रास्ते में आती है जो पीड़ितों को अंततः ठीक करने और आगे बढ़ने में मदद कर सकती है। भावनात्मक सूजन का एक धुंध अवसाद, आत्मघाती विचारधारा, और बेकारपन की सामान्य मान्यताओं का कारण बन सकता है।

इसे चित्रित करें – आपकी बेटी, मारिया, स्कूल से अपने रिपोर्ट कार्ड के साथ घर आती है। जबकि आप जानते हैं कि “सही काम” करने के लिए उत्साही, पूरक और अपनी उपलब्धियों में अपना गौरव व्यक्त करना है, तो आप ऐसा करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं ले सकते हैं। बाद में, जैसा कि आप इस पर प्रतिबिंबित करते हैं कि आपने किस तरह प्रतिक्रिया व्यक्त की, आप दोषी महसूस करते हैं कि आपने बेहतर काम नहीं किया है। शायद आप यह सोचने लगते हैं कि आपका परिवार आपके बिना बेहतर काम कर सकता है या नहीं।

इस लेख का लेखक सेना का पूर्व या वर्तमान सदस्य नहीं है। हालांकि, उनके पास कितनी दयालु सेवा सैन्य कर्मियों और उनके परिवारों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, इस बारे में उनकी बड़ी संख्या में करुणा है। आप इसमें अकेले नहीं हैं। अन्य PTSD पीड़ितों के साथ सहायता समूह, आपके परिवार और दोस्तों के साथ संचार, और प्रशिक्षित पेशेवरों की मदद से आप अपने मस्तिष्क को दोबारा सुधारने और अपनी भावनाओं को दोबारा करने में मदद कर सकते हैं। इस पते पर पुनर्प्राप्ति और मरम्मत के लिए अपनी कठिन सड़क शुरू करने के लिए आप कई फोन नंबर और वेबसाइट्स का उपयोग कर सकते हैं: https://www.helpguide.org/articles/ptsd-trauma/ptsd-in-military-veterans.htm। यह आसान नहीं होगा, लेकिन बेन जानता है, अस्तित्व संभव है। आप सौभाग्यशाली हों।

संदर्भ

क्रीक, एसके, और मिस्का, जी। (2017)। PTSD के साथ माता-पिता: सैन्य और वयोवृद्ध परिवारों में अभिभावक-बाल कार्य पर PTSD के प्रभाव पर अनुसंधान की समीक्षा। मनोविज्ञान में फ्रंटियर, 8, 1101।

http://watson.brown.edu/costsofwar/costs/human/veterans