इसके बावजूद कि आप क्या सोचते हैं … CBD खरपतवार नहीं है

सीबीडी आपकी नींद, स्वास्थ्य और प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है

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स्रोत: जमा तस्वीरें

मैं ऐसे विषय पर कूदना चाहता हूं, जो कुछ भ्रम पैदा करता है: यदि आप पूरक सीबीडी का उपयोग करते हैं, तो आप इसका उपयोग कर रहे हैं। ”

मैंने नींद और स्वास्थ्य के लिए सीबीडी के संभावित लाभों के बारे में पहले लिखा है। मैं सीबीडी क्या है, या नहीं के बारे में समझ की कमी के कारण उन संभावित लाभों पर किसी को भी याद नहीं करना चाहता हूं। तो, चलो सीबीडी, या कैनबिडिओल पर एक करीब से नज़र डालें, और यह कैसे यौगिक कैनबिस संयंत्र से अलग है जो एक “उच्च” – THC, या टेट्राहाइड्रोकार्बनबिनोल वितरित करता है।

भांग, बिल्कुल क्या है?

आइए संक्षेप में बड़ी तस्वीर के साथ शुरू करते हैं। कैनबिस कई अलग-अलग प्रजातियों के पौधों का एक जीनस है। भांग के पौधों को हजारों वर्षों से पारंपरिक चिकित्सा में इस्तेमाल किया जाता है, नींद की कठिनाइयों के साथ-साथ उनके कई उपयोगों के बीच दर्द, सूजन, पेट की खराबी और चिंता का इलाज किया जाता है। भांग के पौधे के हिस्सों का भी मनोरंजक तरीके से उपयोग किया जाता है, चाहे धूम्रपान किया जाए, वाष्पीकृत किया जाए, भोजन में पकाया जाए, या चाय में पीसा जाए।

कैनबिस संयंत्र में दर्जनों जैव रासायनिक रूप से सक्रिय यौगिक होते हैं, जिन्हें कैनबिनोइड्स के रूप में जाना जाता है। कैनाबिनोइड्स ने हाल के दशकों में बहुत अधिक वैज्ञानिक ध्यान प्राप्त किया है, क्योंकि वैज्ञानिकों ने उनके चिकित्सीय लाभों को समझने के लिए काम किया है। 1960 के दशक के मध्य में वैज्ञानिकों द्वारा पहली कैनबिनोइड की पहचान की गई थी। तब से, वैज्ञानिकों ने 80 से अधिक व्यक्तिगत कैनबिनोइड्स की पहचान करने और उनका अध्ययन करने के लिए चले गए हैं, जो कि उनके लक्षण-राहत और रोग से लड़ने की क्षमताओं के लिए जांच जारी है।

विभिन्न कैनबिनोइड्स का शरीर पर अलग-अलग प्रभाव होता है। मैं दो प्रमुख और सबसे अच्छी तरह से शोध किए गए कैनबिनोइड्स पर ध्यान केंद्रित करने जा रहा हूं: सीबीडी और टीएचसी। ये दो कैनबिनोइड दोनों कैनबिस संयंत्र में स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं और दोनों औषधीय उपयोग के लिए कृत्रिम रूप से बनाए जाते हैं। दोनों के संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन वे बहुत अलग यौगिक हैं।

पहले THC को देखते हैं।

THC – CBD नहीं – मारिजुआना के ‘उच्च’ को बचाता है

टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल-टीएचसी के रूप में जाना जाता है – एक कैनबिनोइड है जो कैनबिस में मुख्य मनोविश्लेषक घटक है। साइकोएक्टिव का क्या अर्थ है? एक मनोदैहिक पदार्थ वह है जो मस्तिष्क के कार्य और मानसिक स्थिति को प्रभावित करता है, अस्थायी रूप से किसी की मनोदशा, चेतना, धारणा और व्यवहार को बदल देता है। THC भांग में घटक है जो मारिजुआना से जुड़े “उच्च” को वितरित करता है। चिकित्सा मारिजुआना में उपयोग की जाने वाली भांग के विभिन्न उपभेदों में टीएचसी के विभिन्न स्तर होंगे, जो बदले में मनोचिकित्सीय प्रभावों के विभिन्न डिग्री प्रदान करते हैं।

THC और इसके संभावित औषधीय लाभों में महत्वपूर्ण मात्रा में शोध हुआ है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि THC इस प्रकार कार्य कर सकता है:

  • एक विरोधी भड़काऊ एजेंट
  • एक दर्द निवारक
  • एक एंटीऑक्सिडेंट और एक न्यूरो-रक्षक
  • हम अभी भी टीएचसी के संभावित लाभों, जोखिमों और दुष्प्रभावों के बारे में अधिक जान रहे हैं जब चिकित्सा उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।

सीबीडी-एक शांत कैनबिनोइड, जिसका कोई ‘उच्च’ नहीं है

सीबीडी, या कैनबिडिओल, भांग का एक अन्य प्रमुख घटक है जिसका अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है और इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए वैज्ञानिकों का बहुत ध्यान आकर्षित करना जारी है। टीएचसी के विपरीत, सीबीडी का कोई मनोवैज्ञानिक प्रभाव नहीं है। सीबीडी से कोई “उच्च” या अन्य मन-परिवर्तनकारी प्रभाव नहीं है। इसके विपरीत: सीबीडी अपने आप में शांत है, विरोधी चिंता प्रभाव-एक कारण है कि इसे अनिद्रा और अन्य नींद की समस्याओं के इलाज के लिए एक उपयोगी पूरक के रूप में पहचाना गया है।

पूरक रूप में, सीबीडी को या तो कैनबिस संयंत्र से निकाला जाता है या कृत्रिम रूप से उत्पादित किया जाता है, इसलिए उपयोगकर्ता THC सहित अन्य कैनबिनोइड्स के संपर्क के बिना इसकी चिकित्सीय क्षमताओं से लाभ उठा सकते हैं। सीबीडी मेडिकल मारिजुआना के समान नहीं है। चिकित्सा भांग के विपरीत, सीबीडी सभी 50 राज्यों में कानूनी है। यहां तक ​​कि अगर आप उस राज्य में रहते हैं जहां चिकित्सा भांग वर्तमान में कानूनी नहीं है, तो भी आप सीबीडी खरीद और उपयोग कर सकते हैं।

नींद और स्वास्थ्य के लिए सीबीडी के लाभ

सीबीडी के स्वास्थ्य लाभों में अनुसंधान बहुत रोमांचक है। सीबीडी में मजबूत विरोधी भड़काऊ और एंटी-ऑक्सीडेंट क्षमताएं हैं, जिसका अर्थ है कि यह पुरानी दर्द से लेकर मूड विकारों, ऑटोइम्यून और न्यूरोलॉजिकल रोगों तक की स्थितियों का इलाज और रोकथाम करने में मदद कर सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि सीबीडी एक हो सकता है:

दर्द निवारक। सीबीडी एक एनाल्जेसिक के रूप में काम करता है, जिसका अर्थ है कि यह दर्द को कम कर सकता है। यह पुरानी और कठिन-से-उपचार दोनों दर्द को सुधारने में प्रभावी दिखाया गया है।

ब्रेन सेल बूस्टर। वहाँ सबूत है कि सीबीडी नई मस्तिष्क कोशिकाओं के विकास को प्रेरित कर सकता है, एक प्रक्रिया जिसे न्यूरोजेनेसिस कहा जाता है। अध्ययन से पता चलता है कि सीबीडी मस्तिष्क की रक्षा में मदद कर सकता है — और वैज्ञानिक सीबीडी की जांच न्यूरोलॉजिकल बीमारी के लिए एक थेरेपी के रूप में कर रहे हैं, जिसमें पार्किंसंस और अल्जाइमर शामिल हैं।

मूड-स्टेबलाइजर। सीबीडी को अवसाद और चिंता को सुधारने के लिए दिखाया गया है, जो उन विकारों से जुड़े मानसिक और शारीरिक दोनों लक्षणों को दूर करने में प्रभावी है।

कैंसर सेनानी। विभिन्न मोर्चों पर, सीबीडी को कैंसर के इलाज में इसकी संभावित भूमिका के लिए बारीकी से जांच की जा रही है। यह कैंसर के रोगियों में दर्द और मतली को कम करने में प्रभावी हो सकता है। सीबीडी भी भूख को उत्तेजित कर सकता है। क्या अधिक है, सीबीडी सीधे कैंसर के विकास और मेटास्टेसिस को रोकता है, कई प्रकार के कैंसर के इलाज में वादा दिखा रहा है।

नींद लाने वाला। सीबीडी एक पूरक है जो मैं अपने रोगियों को नींद के लिए सुझाता हूं। इसके आराम, मूड-स्टैबिलाइजिंग, एंटी-चिंता प्रभाव के कारण, यह अनिद्रा के इलाज में उपयोगी हो सकता है, और लोगों को अधिक नींद लाने में मदद करता है। यह नींद से जागने वाले चक्रों को मजबूत करने में भी मदद कर सकता है, और छोटी खुराक में दिन की नींद कम कर देता है। सीबीडी को आरईएम व्यवहार विकार और आरईएम स्लीप असामान्यताएं, पार्किंसंस रोग और पीटीएसडी, या पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर सहित स्थितियों के उपचार में प्रभावी दिखाया गया है।

यहां सीबीडी के विज्ञान और लाभों पर मेरा पूरा विचार है, साथ ही अन्य पूरक और दवाओं के साथ दुष्प्रभावों और इंटरैक्शन के बारे में जानकारी है।

मुझे आशा है कि यह सीबीडी और भांग के संबंध के बारे में किसी भी भ्रम को दूर करने में मदद करता है। नींद और स्वास्थ्य के लिए सीबीडी के लाभ कैनबिस संयंत्र का उपभोग करने की आवश्यकता के बिना उपलब्ध हैं – और निश्चित रूप से मन-परिवर्तन किए बिना “उच्च!”

प्यारे सपने,

माइकल जे। ब्रूस, पीएचडी, DABSM

द स्लीप डॉक्टर ™

www.thesleepdoctor.com

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