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आस – पास?

दूसरों के लिए दयालुता आत्म-रुचि प्रबुद्ध है।

Katy Cao/Upsplash

स्रोत: केटी काओ / अपस्प्लाश

आस – पास?

अभ्यास:
अपने पड़ोसी से प्रेम करें।

क्यूं कर?

यह अभ्यास चरम या धक्का लग सकता है, और मैं आपको बताना चाहता हूं कि इसका मतलब क्या है।

हर किसी के पास पड़ोसियों के बहुत सारे हैं, और वे कई आकार और आकार में आते हैं। जाहिर है, सड़क पर रहने वाले लोग पड़ोसी हैं, लेकिन कुछ हद तक ऐसे लोग हैं जिनके साथ आप रहते हैं। दोस्तों, रिश्तेदारों, सहकर्मियों, जो लोग आप जानते हैं वे पड़ोसी हैं। तो बाजार में लोग या सड़क पर पिछले चल रहे हैं। अन्य जीवित चीजें पड़ोसी भी हैं, जैसे कि बिल्लियों और कुत्तों, पक्षियों और मधुमक्खियों, रसोई काउंटर पर चींटियों, और पौधों और पेड़।

हम में से प्रत्येक के अंदर एक पड़ोस भी है। मानव शरीर में लगभग 100 ट्रिलियन कोशिकाएं होती हैं – और कम से कम सूक्ष्मजीव जो पड़ोसी भी हैं। इसके अलावा अपने दिमाग पर विचार करें। मेरा अपना मन एक गांव की तरह है जो कई पात्रों के साथ जैविक और मनोवैज्ञानिक विकास के विभिन्न चरणों में, एक दूसरे के साथ चैट या बहस कर रहा है। आपके दिमाग के सभी हिस्सों – धक्कापूर्ण आंतरिक आलोचक, चंचल बच्चा, स्थायी खुशी के लिए लालसा, शांत आवाज़ जो आपको किनारे से बात करती है – एक तरह के पड़ोसी हैं।

सबसे बड़ी समझ में, आपके पड़ोसियों के पड़ोसी आपके पड़ोसियों हैं, जिसका अर्थ है कि हर जीवित वस्तु आपका पड़ोसी है – और मेरा। वाह। वॉल्ट व्हिटमैन ने यह सही पाया जब उन्होंने लिखा: “मैं बड़ा हूं, इसमें बहुत से लोग हैं।”

हमें अपने पड़ोसियों के साथ क्या करना चाहिए? उन्हें अनदेखा या नफरत है? या उन्हें पहचान और प्यार करते हो?

उत्तरार्द्ध निश्चित रूप से अधिक नैतिक है – साथ ही साथ स्पष्ट स्पष्ट स्व-रुचि के मामले में बहुत बुद्धिमान है। अपने पड़ोसियों के साथ मेस, और वे आपके साथ गड़बड़ करेंगे। अपने पड़ोसी से सम्मान और सद्भावना के साथ व्यवहार करें – एक शब्द में, प्यार के साथ – जबकि अपने स्वयं के बाड़, जरूरतों और अधिकारों के लिए भी खड़े हो जाओ। । । और आप दोनों के लिए लाभ के साथ, उनके साथ एक स्थायी शांति बनाने की संभावना है।

हमारे पड़ोसियों से प्यार करने का मूल्य सभी पैमाने पर सच है। जैसा कि आप जानते हैं, मैं जिस लंबे उद्धरण पर चित्रण कर रहा हूं, वह बाइबल के पुराने और नए नियमों से आता है, जिसमें कहा जाता है, “अपने पड़ोसी से अपने जैसा प्रेम करो।” मैं इसे नैतिक निर्देश और स्पष्ट दोनों के रूप में समझता हूं बयान है कि हम अपने पड़ोसियों के साथ क्या करते हैं हम अपने आप करते हैं।

यदि आप अपने आप को हिस्सों से नफरत करते हैं या धक्का देते हैं, तो वे भूमिगत हो जाते हैं और सुगंधित हो जाते हैं; दिमाग एक सेप्टिक टैंक की तरह है, फ्लश शौचालय नहीं। यदि आप लोगों के लिए बुरे पड़ोसी हैं, तो आप पुलों को जलाते हैं और अकेले खत्म होते हैं। आपके देश और दुनिया के संदर्भ में, जैसा कि गांधी ने कहा था: “आंखों की आंख केवल पूरी दुनिया को अंधा कर देती है।” और यदि मनुष्य पड़ोसी पौधे और पशु प्रजातियों को विलुप्त होने में चलाते हैं, तो हम अपने अस्तित्व के कुएं को जहर देते हैं।

कैसे?

मैंने पहले से ही शांति बनाने के बारे में लिखा है – एक अर्थ में, प्यार – अपने दिमाग के कुछ हिस्सों; यदि आप चाहें, तो खुद को क्षमा करें, सुगंध को गले लगाओ, जानें कि आप एक अच्छे व्यक्ति हैं, खुद को मत मारो, और खुद पर भरोसा करें। मैं मानव सूक्ष्मजीव के साथ पड़ोसी के विषय को छोड़ दूंगा – सभी छोटे क्रिटर्स – दूसरों के लिए जो (मेरे विपरीत) जानते हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं। और मैंने अपने करीबी पड़ोसियों – दोस्तों, परिवार और सहकर्मियों के साथ संबंधों के बारे में उचित मात्रा लिखी है – जिसमें आपके दिल से पुट नो वन शामिल है, उन्हें स्वीकार करें, बुद्धिमानी से बात करें, प्रवेश करें और आगे बढ़ें, और क्षमा करें ।

तो मैं यहां पड़ोसियों की व्यापक मंडलियों पर ध्यान केंद्रित करूंगा: अन्य मनुष्यों को एक देश और दुनिया में, और हमारे ग्रह की अन्य जीवित चीजें।

हम करुणा से शुरू करते हैं। मैंने एक बार अपने शिक्षक से पूछा कि वह अपने निजी अभ्यास में क्या ध्यान केंद्रित कर रहा था, और उसने कहा, “मैं पीड़ा के लिए रुकता हूं।” यह आपके दिल को किसी अन्य के दर्द के लिए खोलने के लिए उदारता और साहस दोनों लेता है – खासकर जिनके पास आपको या दूसरों को नुकसान पहुंचाया। यहां तक ​​कि यदि आप एक भी काम नहीं कर सकते हैं, तो भी आपकी करुणा असली है और अभी भी मायने रखती है।

इसके बाद, हम अन्याय को पहचानते हैं। हम अलार्म, नैतिक घृणा, और अत्याचार को सहन करने के लिए पर्याप्त मजबूत होने की कोशिश करते हैं, जो भूखे बच्चों, सुनामी और अकाल, और शरणार्थियों पर गिरने वाले बमों के बारे में सुनते समय महसूस करते हैं। और हमारे विरोधियों द्वारा चाहे अन्याय घरों या विदेशों में अन्याय का सामना करने के लिए काफी बड़ा है।

फिर हम करते हैं जो हम कर सकते हैं। यह राजनीतिक कार्रवाई हो सकती है, जैसे कि अधिक लोगों को मतदान करने के लिए प्रोत्साहित करना; उदाहरण के लिए, हाल के राष्ट्रपति चुनाव में करीब 100 मिलियन अमेरिकी मतदान कर सकते थे लेकिन ऐसा नहीं किया। या यह आपके दिल के करीब एक कारण का समर्थन कर सकता है। निजी तौर पर, मैं तिब्बत में धार्मिक उत्पीड़न और उत्पीड़न के बारे में दृढ़ता से महसूस करता हूं, और तिब्बत के अंतर्राष्ट्रीय अभियान में योगदान देता हूं।

हम वैश्विक मुद्दों से संबंधित स्थानीय कार्यों को भी ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, मानव गतिविधि वर्तमान में लगभग 100 मिलियन टन कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन करती है – प्रत्येक वर्ष 40 बिलियन टन – लगभग आधे से हवा में ग्लोबल वार्मिंग का कारण बनता है जबकि एक चौथाई समुद्र में डुबकी और अम्लीकरण करता है। अन्य परिणामों के अलावा, इससे पौधे और पशु प्रजातियों के बड़े पैमाने पर विलुप्त होने का कारण बन जाएगा। अपने घर के “कार्बन पदचिह्न” की गणना करने के लिए यह आसान और आंख खोलना है। इसे कम करने के अलावा, आप उन संगठनों के माध्यम से “ऑफ़सेट” कर सकते हैं जो पेड़ लगाते हैं या स्वच्छ ऊर्जा परियोजनाएं बनाते हैं; यह एक ठेठ अमेरिकी परिवार के पदचिह्न को ऑफसेट करने के लिए केवल $ 30 या उससे अधिक महीने खर्च करता है।

अपने पड़ोसियों से प्यार करना – उनमें से सभी, महान और छोटे, देखे गए और अदृश्य, पसंद और नापसंद – एक आंतरिक स्वतंत्रता व्यक्त करते हैं। समाचारों पर राजनेताओं को देखते हुए, कभी-कभी मैं खुद से सोचता हूं, “आप मुझे प्यार करने से नहीं रोक सकते हैं – या अगली बार आपको हराने के लिए मैं क्या कर सकता हूं।”

अपने सभी रूपों में घृणा दिल को जहर देती है, जबकि प्यार की रक्षा करता है और इसे खिलाता है – और हमें दूसरों के लिए खड़े होने और दूसरों तक खड़े होने के लिए मजबूर करता है। जितना अधिक कड़वा होता है और विवादों को और अधिक विभाजित करता है, स्पष्ट आंखों और दयालु दिल के साथ पड़ोसी होना जितना ज़रूरी है। फिर एक गहरी समझ में आप घर पर कहीं भी जाते हैं।