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आप बेहतर निर्णय कैसे ले सकते हैं?

अंतर्ज्ञान की शक्ति पर चित्रण।

Hussein Afzal. Thinking Man. 11 August 2012. Photo in public domain on Wikimedia Commons.

स्रोत: हुसैन अफजल। सोचने वाला आदमी 11 अगस्त 2012. विकिमीडिया कॉमन्स पर सार्वजनिक डोमेन में फोटो।

आप अपने फैसले कैसे करते हैं? दूसरों का जिक्र करके? जानबूझकर पेशेवरों और विपक्ष की सूची? लागत / लाभ विश्लेषण करना?

दूसरों के लिए अन्याय या जागरूक विचार-विमर्श एक साधारण निर्णय के लिए ठीक हो सकता है- कौन सी फिल्म देखने के लिए या रात के खाने के लिए कहां जाना है। लेकिन शोध से पता चला है कि अधिक जटिल निर्णयों के लिए, हम वास्तव में अंतर्ज्ञान पर निर्भर होने से बेहतर हैं। नीदरलैंड्स में शोध में, एपी डिजस्टरहुइस और उनके सहयोगियों ने पाया कि जटिल निर्णयों के लिए – उदाहरण के लिए, सही अपार्टमेंट चुनना, सही कार, या हमारी बेहोश विचार प्रक्रियाओं पर सही नौकरी-चित्र वास्तव में बेहतर परिणाम उत्पन्न करता है (डिज्स्टरस्टर और नॉर्डरेन, 2006 )। शोधकर्ताओं ने इसे “विचार-विमर्श-ध्यान” परिकल्पना (डिज्स्टरस्टरिस एट अल, 2006) कहा।

लेकिन ध्वनि निर्णय लेने के लिए, हमारी अंतर्ज्ञान बस अनुमान लगाने से अधिक होना चाहिए। डिजस्टरस्टर और उनके सहयोगी हमारी दीर्घकालिक यादों में संग्रहीत पिछली सूचना और अनुभव के आधार पर सूचित अंतर्ज्ञान का वर्णन कर रहे थे, जानकारी जो हम जानबूझकर जागरूक नहीं हो सकते हैं, लेकिन बेहोशी से पहुंच सकते हैं। जागरूक विचार की सतह के नीचे, हमारे दिमाग तब एक साथ संबंधित संघों को टुकड़ा करते हैं, अंतर्दृष्टि के एक फ्लैश में उभरते सहज ज्ञान युक्त निष्कर्ष उत्पन्न करते हैं।

हमारे अंतर्ज्ञानी ज्ञान पर चित्रण करने की आवश्यकता है कि हम सही दिमाग में हों। बर्लिन में हाल के शोध से पता चला है कि जब हम चिंतित होते हैं, तो हम खराब निर्णय लेते हैं। चिंता हमारे अंतर्ज्ञानी कार्य को कम करती है, मस्तिष्क की जटिल बेहोश सहयोगी प्रक्रिया (रेमर्स एंड ज़ेंडर, 2018) को कम सर्किट करती है।

तो अगली बार जब आपको एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने की ज़रूरत है, तो स्थिति की समीक्षा करने के लिए समय निकालें, फिर ब्रेक लें, चलें, आराम करें, अपने सचेत दिमाग पर कब्जा करने के लिए कुछ करें और अपने दिमाग की सहयोगी शक्तियां काम पर जाएं, सहज ज्ञान युक्त अंतर्दृष्टि आपको चाहिए।

संदर्भ

डिज्स्टरस्टरिस, ए, बॉस, मेगावाट, नॉर्डग्रेन, एलएफ, और वैन बारेन, आरबी (2006)। सही विकल्प बनाने पर: विचलन-बिना-ध्यान प्रभाव। विज्ञान, नई श्रृंखला, 31, संख्या 5763 (17 फरवरी, 2006), 1005-1007।

डिज्स्टरस्टरिस, ए, और नॉर्डग्रेन, एलएफ (2006)। बेहोश विचार का एक सिद्धांत। मनोवैज्ञानिक विज्ञान पर दृष्टिकोण, 1, 95-10 9।

रेमर्स, सी। और ज़ेंडर, टी। (2018)। जब आप चिंतित होते हैं तो पेड़ के लिए जंगल क्यों नहीं देखते हैं: चिंता सहज निर्णय लेने को कम करती है। नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक विज्ञान, 6, ​​48-62।