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आप अपने स्मार्टफ़ोन का उपयोग क्यों करते हैं

अत्यधिक फ़ोन उपयोग के लिए क्या प्रेरित करता है?

  •  Blackday/Shutterstock

    स्रोत: ब्लैकडे / शटरस्टॉक

    मेरे स्मार्टफोन का उपयोग करने के कारण मेरा सामाजिक जीवन प्रभावित हुआ है

  • मुझे अपने स्मार्टफ़ोन के उपयोग को नियंत्रित करना मुश्किल लगता है
  • जब मैं अपने स्मार्टफोन का उपयोग नहीं कर रहा होता हूं तो मैं उत्तेजित महसूस करता हूं
  • मेरे स्मार्टफोन का उपयोग करना कभी-कभी अन्य गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है

उपरोक्त कथन आप पर कितना लागू होते हैं? क्या आपको लगता है कि आप अपने स्मार्टफोन का बहुत ज्यादा इस्तेमाल करते हैं? यदि हां, तो इससे क्या प्रेरित हो सकता है? स्मार्टफोन पर उपलब्ध कार्यों की संख्या का मतलब है कि उनका बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, इस तरह के खेल या दूसरों के साथ संपर्क रखने की क्षमता उपयोगकर्ताओं के लिए खुशी या संतुष्टि की एक डिग्री प्रदान करता है। हालांकि, कार्यों और गतिविधियों की इस व्यापक श्रेणी ने “स्मार्टफोन की लत” की संभावना को जन्म दिया है।

चोंगयांग चेन और उनके सहयोगियों ने इस व्यवहार (चेन, झांग, गोंग, झाओ, ली एंड लिआंग, 2017) को प्रेरित करने के लिए एक अध्ययन किया। उनके अध्ययन के उद्देश्य से, इसे “स्मार्टफोन उपकरणों के उपयोग और जुनूनी बाध्यकारी उपयोग पर अवलंबी निर्भरता” के रूप में परिभाषित किया गया था। इस स्थिति में उपयोगकर्ता निम्नलिखित अनुभव कर सकते हैं।

  • उनके स्मार्टफोन का उपयोग अन्य महत्वपूर्ण दैनिक घटनाओं जैसे काम के दौरान हो सकता है।
  • वे पाते हैं कि वे स्वेच्छा से अपने स्मार्टफोन का उपयोग कम नहीं कर सकते हैं।
  • उनके स्मार्टफोन उनके जीवन की सबसे प्रमुख विशेषताएं बन जाते हैं।
  • वे अपने स्मार्टफोन का उपयोग करने में असमर्थ होने की स्थिति में नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं।

इस अध्ययन में दो शोध प्रश्नों को संबोधित किया गया था। सबसे पहले, और काफी सरल रूप से, स्मार्टफोन के हानिकारक पैटर्न को क्या प्रेरित करता है? दूसरे, यह देखते हुए कि अन्य प्रौद्योगिकी से संबंधित व्यवहारों में लिंग अंतर हैं जैसे कि फेसबुक का उपयोग (शेल्डन, 2008), क्या पुरुषों और महिलाओं के बीच अंतर हैं?

शोधकर्ताओं ने 384 प्रतिभागियों से ऑनलाइन सर्वेक्षण का उपयोग करते हुए, 18 और 30 की उम्र के बीच प्रतिक्रियाएं एकत्र कीं। उन्होंने नशे की भावना की डिग्री को मापने के लिए पांच वस्तुओं का उपयोग किया (उदाहरण के लिए, ‘मुझे अपने स्मार्टफोन के उपयोग को नियंत्रित करना मुश्किल लगता है’, ‘जब मैं अपने स्मार्टफोन का उपयोग नहीं कर रहा हूं तो मैं उत्तेजित महसूस करता हूं’)। उन्होंने पांच प्रेरकों को मापने के लिए एक और 15 वस्तुओं का उपयोग किया, जो थे:

  • आनंदित आनंद – ‘मेरे स्मार्टफोन का उपयोग करना सुखद है’
  • सामाजिक संबंध – ‘मैं अपने स्मार्टफोन का उपयोग करने का कारण दूसरों के साथ सामूहीकरण करना है’
  • मनोदशा विनियमन – ‘मैंने अपनी चिंताओं को भूलने के लिए अपने स्मार्टफोन का उपयोग किया है’
  • शगल – ‘मैं अपने स्मार्टफोन का उपयोग करने के कारण बोरियत से बचने के लिए है’
  • अनुरूपता‘मेरे स्मार्टफोन का उपयोग करने का कारण मेरे दोस्तों द्वारा पसंद किया जाना है’

शोधकर्ताओं ने प्रेरक भोग , मनोदशा विनियमन , शगल और अनुरूपता के साथ एक संबंध पाया, जिसका अर्थ है कि अगर लोग इन उद्देश्यों के लिए अपने स्मार्टफोन का उपयोग करने के लिए प्रेरित हुए तो उनके व्यवहार के इस पैटर्न को विकसित करने की अधिक संभावना होगी। कुल मिलाकर हालांकि उन्होंने पाया कि यह मूड नियमन के मकसद के लिए सबसे मजबूत संबंध था (परेशान होने पर स्मार्टफोन का उपयोग करना, या समस्याओं के बारे में भूलना)। हालाँकि, उन्होंने पाया कि सामाजिक संबंध एक ऐसे व्यक्ति का मकसद था जो स्मार्टफोन का इस्तेमाल सामाजिक तौर पर करने के लिए करता था या यह जांचने के लिए करता था कि अन्य लोग क्या कर रहे हैं।

लिंग भेद

शोधकर्ताओं ने यह भी देखा कि स्मार्टफोन का उपयोग करने का मकसद निम्न तरीके से लिंग के बीच अंतर था। कथित आनंद और शगल के प्रभाव महिलाओं के लिए “स्मार्टफोन की लत” से अधिक दृढ़ता से संबंधित थे, जबकि अनुरूपता पुरुषों के लिए अधिक निकटता से संबंधित पाई गई थी। दूसरे शब्दों में, महिलाओं ने आंतरिक उद्देश्यों पर अधिक जोर दिया, जबकि पुरुषों ने बाहरी उद्देश्यों पर अधिक ध्यान केंद्रित किया।

इस अध्ययन के निष्कर्षों से यह भी प्रतीत होता है कि बहुत सी प्रेरणाएँ मूड विनियमन या अनुरूपता जैसे कारकों से संबंधित हैं। इन उद्देश्यों को नकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में परिभाषित किया जा सकता है (जहां एक नकारात्मक परिणाम रुकने पर व्यवहार में वृद्धि होती है)। ये सामाजिक संबंधों के उद्देश्यों से आगे निकल जाते हैं, जिन्हें सकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में परिभाषित किया जा सकता है (जहां सकारात्मक परिणाम की प्रस्तुति के बाद व्यवहार बढ़ता है)। चेउंग, ली और ली (2013) ने अनिवार्य फेसबुक उपयोग में स्पष्ट होने के लिए प्रेरणा का एक ही पैटर्न पाया। यह शराब और सिगरेट की लत के पीछे की प्रेरणा के विपरीत है, जहां सकारात्मक सुदृढीकरण मुख्य प्रेरणा है। उदाहरण के लिए, कोपलैंड और कार्नी (2003) ने पाया कि धूम्रपान को बढ़ाने के लिए मूड बढ़ाने और विश्राम (सकारात्मक सुदृढीकरण) महत्वपूर्ण प्रेरक थे।

कुल मिलाकर, इस अध्ययन के परिणामों से संकेत मिलता है कि इस प्रकार के व्यवहारों को प्रेरित करने वाला कार्य जटिल है और प्रेरणाओं में लिंग भेद अन्य प्रकार के व्यसनी व्यवहारों के समान हैं। अंत में, निष्कर्ष शायद यह समझने का कोई तरीका है कि हमारे स्मार्टफोन के उपयोग को सीमित करना मुश्किल क्यों हो सकता है।

संदर्भ

चेन, सी।, झांग, केजेडके, गोंग, एक्स।, झाओ, एसजे, ली, एमकेओ, और लियांग, एल (2017) ‘स्मार्टफोन की लत पर उद्देश्यों और लिंग अंतर के प्रभावों की जांच’, मानव व्यवहार में कंप्यूटर 75 891-902।

चेउंग, सीएम, ली, जेडडब्ल्यू, और ली, एमके (2013) ‘सुदृढीकरण प्रक्रियाओं के माध्यम से फेसबुक के अनिवार्य उपयोग को समझना।’ सूचना प्रणाली पर 21 वें यूरोपीय सम्मेलन की कार्यवाही में। उट्रेच, नीदरलैंड।

कोपलैंड, एएल, और कार्नी, सीई (2003)। ‘आहार संयम और विनिवेश के बीच मध्यस्थता के रूप में धूम्रपान की अपेक्षाएं और कॉलेज की महिलाओं में धूम्रपान।’ प्रायोगिक और नैदानिक ​​मनोचिकित्सा, 11, 247-251।

शेल्डन, पी। (2008) ‘छात्र पसंदीदा: फेसबुक और इसके उपयोग के लिए उद्देश्य।’ साउथवेस्टर्न मास कम्युनिकेशन जर्नल, 23 ​​(2), 39-53।