आप अपनी सेक्स ड्राइव कैसे बढ़ा सकते हैं

ऑयस्टर, केगल्स और टेस्टोस्टेरोन-वे सभी सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए सोचा है।

सेक्स ड्राइव कैसे बढ़ाएं? आइए तरीकों की गिनती करें।

एक एफ़्रोडायसियाक-ड्रग्स, ड्रिंक, या सेक्स ड्राइव बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की तलाश-प्राचीन रोमियों में वापस आती है, जो ऑयस्टर से शुरू होती हैं। जैसा कि कहानी जाती है, पौराणिक जिआकोमो गिरोलमो कैसानोवा ने अपनी गतिविधियों को ईंधन देने के लिए हर सुबह ऑयस्टर के ढेर खा लिया।

अगर ऑयस्टर का कोई असर पड़ता है, तो रहस्य शायद एमिनो एसिड, डी-एस्पार्टिक एसिड होता है। कुछ विज्ञान बताते हैं कि दिन में डी-एस्पार्टिक एसिड के 3 ग्राम युवा और मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ा सकते हैं, हालांकि 2017 की शोध समीक्षा में निष्कर्ष निकाला गया कि यह बहुत जल्द कहने वाला है। जब पुरुष और टेस्टोस्टेरोन होते हैं तो दोनों पुरुष और महिलाएं रैंडियर होती हैं।

पुरुषों में कम सेक्स ड्राइव, कम टेस्टोस्टेरोन से जुड़ा हुआ है, अक्सर तनाव, अवसाद, नींद एपेना और अधिक पीने से संबंधित होता है। रक्त की दबाव के लिए एसीई अवरोधक और बीटा ब्लॉकर्स समेत कुछ दवाएं-स्खलन और क्रियाओं में हस्तक्षेप कर सकती हैं।

पत्नियों के लिए यह शिकायत नहीं है कि उनके पति ब्याज खो चुके हैं। यदि वह आप हैं, तो उसे अंतर्निहित कारणों का इलाज करने के लिए प्रोत्साहित करें। चीन से शार्क फिन सूप जवाब नहीं है।

आम तौर पर, पुरुष शिकायत करते हैं कि उनकी पत्नियां उन्हें नीचे कर रही हैं, आम तौर पर जब वे छोटे बच्चों के साथ और फिर मध्य-जीवन में सामना कर रहे हैं।

महिलाओं को 50 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति के बाद परिवर्तन का अनुभव होता है, लेकिन वे सभी सेक्स में रुचि नहीं लेते हैं। उत्तरी अमेरिकी मेनोपोज सोसाइटी (एनएएमएस) के एक सर्वेक्षण में, उनके अस्सी के 20 प्रतिशत महिलाओं ने बताया कि उन्होंने हस्तमैथुन किया था। इस प्रकार उनकी सत्तर के 36 प्रतिशत महिलाएं, साठवीं में 46 प्रतिशत महिलाएं, और 54 प्रतिशत महिलाएं अपने अर्धशतक में थीं। अपने अर्धशतक में महिलाओं में से 36 प्रतिशत ने कहा कि उन्होंने महीने में कम से कम कुछ बार संभोग किया था और 17 प्रतिशत ने अक्सर हस्तमैथुन की सूचना दी थी।

“महिलाएं जटिल हैं; एनएएमएस के कार्यकारी निदेशक, एमएएन पिंकर्टन कहते हैं, “इच्छा या कम इच्छा का नुकसान जटिल है।” “कम टेस्टोस्टेरोन एक भूमिका निभाता है, लेकिन भूमिका स्पष्ट नहीं है।”

योनि रजोनिवृत्ति के बाद ड्रायर प्राप्त करता है, जो यौन दर्दनाक, एक स्पष्ट मोड़ बंद कर सकता है। योनि में एस्ट्रोजेन पेश करने वाले उत्पाद मदद कर सकते हैं।

डीएचईए योनि सपोजिटरी, इंटारोसा, दर्दनाक सेक्स के लिए अनुमोदित, इच्छा और प्रतिक्रिया को भी बढ़ावा दे सकता है। निम्न कामेच्छा वाले महिलाओं में इसके प्रभाव का मूल्यांकन करने वाले अध्ययन नैदानिक ​​परीक्षणों में हैं।

Flibanserin, तथाकथित “मादा वियाग्रा,” या “गुलाबी गोली”, इच्छा के premenopausal नुकसान के लिए अनुमोदित है। यह वियाग्रा की तरह काम नहीं करता है, जननांगों में रक्त प्रवाह में वृद्धि करता है; इसके बजाय यह डोपामाइन और अन्य मस्तिष्क रसायनों को बढ़ाता है। यह रजोनिवृत्ति के बाद भी काम कर सकता है।

अब तक, महिला सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए कोई एफडीए-अनुमोदित टेस्टोस्टेरोन उत्पाद नहीं हैं।

एस्ट्रेटेस्ट, मौखिक एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन का संयोजन, गर्म चमक का इलाज करने के लिए अनुमोदित किया गया है और कुछ सबूत बताते हैं कि यह इच्छा को बढ़ा सकता है। लेकिन महिलाओं को हार्मोन लेने के जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टरों से बात करनी चाहिए, यदि पिंकर्टन का कहना है कि यदि आपके दिल की बीमारी, रक्त के थक्के या स्ट्रोक का उच्च जोखिम है, या एस्ट्रोजन-संवेदनशील स्तन या गर्भाशय कैंसर है।

पिंकर्टन तनाव को कम करने और गोलियों पर वापस काटने की सिफारिश करता है जो कामेच्छा को कम कर सकता है, जिसमें मौखिक गर्भ निरोधक, एंटी-एलर्जी मेड, एंटी-डिप्रेंटेंट्स, एंटी-जब्त या दर्द मेड, और उच्च रक्तचाप दवाएं शामिल हैं)।

पिंकर्टन का कहना है कि एविमियल और ज़ेस्ट्रा जैसे हर्बल सप्लीमेंट्स सहायक हो सकते हैं लेकिन कठोर परीक्षण या सरकारी निगरानी की कमी नहीं है। बाजार पर नए उपकरण जैसे फेयर इच्छा और उत्तेजना में सुधार कर सकते हैं।

अवसाद का इलाज कैबिडो बढ़ा सकता है, अगर आपकी दवा में भी नमी प्रभाव नहीं पड़ता है। उन्होंने कहा कि संबंध संचार में सुधार करने के लिए परामर्श मदद कर सकते हैं। एक और बूस्टर धूम्रपान, बहुत अधिक शराब या मनोरंजक दवाओं जैसी बुरी आदतों पर काबू पा सकता है।

आप अपनी योनि मांसपेशियों का उपयोग करके अपनी प्रेरणा को भी बढ़ा सकते हैं। डॉ। अर्नोल्ड एच केगल नामक “केगल्स”, जिन्होंने 1 9 48 में अपनी सिफारिशें प्रकाशित कीं, वे orgasms को हासिल करना या उन्हें तेज करना आसान बना सकते हैं। विभिन्न उत्पाद प्रतिरोध प्रदान करते हैं: भारित शंकु (वागाकेयर), या tongs (GyneFlex) का प्रयास करें।

इस कहानी का एक संस्करण आपकी देखभाल हर जगह पर दिखाई देता है।