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आपको हमसफर में विश्वास है? अगर आप?

अनुसंधान इंगित करता है कि आप आत्माओं को कैसे परिभाषित करते हैं, रिश्ते की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

एक सोलमेटम वह व्यक्ति होता है, जिसका प्रेम आपको अपनी आत्मा से मिलने के लिए, आत्म-खोज के भावनात्मक कार्य को करने के लिए, जागृति के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली होता है।

-केनी लॉगजीन्स

आपको हमसफर में विश्वास है? अगर आप? वैसे भी एक सोलमेट क्या है? मैं बीस से अधिक वर्षों से एक युगल चिकित्सक और संबंध शिक्षक हूं, और मैं हमेशा आत्मा के विषय से प्यार करता रहा हूं क्योंकि यह विविध दृष्टिकोणों को आमंत्रित करता है और पूछने का अवसर पैदा करता है, “मुझे क्या विश्वास है और मैं इसे कैसे मानता आया?”

आत्माओं की धारणा पर अपने रुख के बारे में जागरूकता एक दार्शनिक अभ्यास से कहीं अधिक है। आप आत्मा के विचार से कैसे संबंधित हैं, यह आपके अंतरंग संबंध में आपके विचार, अनुभव और कार्य को कैसे प्रभावित करता है। मान्यताओं, मूल्यों और दृष्टिकोणों को स्पष्ट करना, जो आप अपने अंतरंग संबंधों में लाते हैं, संबंधपरक आत्म-जागरूकता का एक अनिवार्य पहलू है। आइए आत्माओं पर चार दृष्टिकोणों से यात्रा करें और उन प्रभावों को देखें, जिनमें से प्रत्येक की परिभाषा आपके अंतरंग संबंधों पर हो सकती है:

1. आपका सोलमेट आपका परफेक्ट मैच है।

सामाजिक मनोवैज्ञानिक स्पाइक डब्ल्यूएस ली और नॉर्बर्ट श्वार्ट्ज (2014) द्वारा किए गए शोध से संकेत मिलता है कि आपकी आत्मा पर विश्वास है आपका सही मैच आपको अस्वस्थ पैटर्न के लिए स्थापित कर सकता है। उन्होंने पाया कि जो लोग सोलमेटम की एक परिपूर्ण मैच परिभाषा का उपयोग करते हैं, वे संघर्ष के प्रति समर्पण और कम संबंधों की संतुष्टि का अनुभव करते हैं। यह समझ में आता है, है ना? अगर मुझे लगता है कि आप मेरा आदर्श मैच हैं, जब हम अपरिहार्य संघर्ष या हमारे “अनुग्रह से गिरते हैं”, मैं निराश और भ्रमित महसूस करने जा रहा हूं। जो लोग इस परिप्रेक्ष्य की सदस्यता लेते हैं, वे प्यार की बात करते समय “चाहिए” की भाषा का उपयोग करते हैं: “यह ऐसा नहीं होना चाहिए।” “हमें यह समस्या नहीं होनी चाहिए।”

आपका सोलमेट आपका “बैशर्ट” है।

“मैंने तुमसे शादी नहीं की क्योंकि तुम सही थे। मैंने तुमसे शादी भी नहीं की क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता था। मैंने तुमसे शादी की क्योंकि तुमने मुझे एक वादा दिया था। वह वादा जो आपके दोषों के लिए किया गया था। और जो वचन मैंने तुम्हें दिया वह मेरा था। दो असिद्ध लोगों ने शादी की और यह वादा किया गया था कि शादी हुई। और जब हमारे बच्चे बड़े हो रहे थे, यह एक घर नहीं था जो उन्हें संरक्षित करता था; और यह हमारा प्यार नहीं था जिसने उनकी रक्षा की – यह वह वादा था। ”(थॉर्नटन वाइल्डर)

आत्मा के दोस्त के लिए येदिश शब्द है, और यहाँ विश्वास यह है कि, जन्म से पहले, भगवान यह तय करता है कि आपका जीवनसाथी कौन होगा – “स्वर्ग में बना मैच।” आत्मा विभाजित है और दो शरीरों में निवास करती है। सोलमेट एक-दूसरे को ढूंढते हैं, और शादी आत्माओं का जुड़ना या फिर जुड़ना है। इस विश्वास के अनुसार, आपका जीवनसाथी वास्तव में आपका अन्य आधा है (हो सकता है कि आपका बेहतर आधा भी?), और टॉम क्रूज के रेनी ज़ेल्वेगर को जेरी मैगुइरे के शब्द यहां फिट होते हैं: “आप मुझे पूरा करते हैं।” शुरू में निराशा व्यक्त करें: “क्या होगा अगर मैं न्यूयॉर्क में रहता हूं और मेरी बशर्ते न्यूजीलैंड में रहते हैं?” इस विश्वास कहानी से अभ्यास करने वालों को यह विश्वास भी होना चाहिए कि भाग्य या दिव्य सहायता उन्हें एक दूसरे की बाहों में ले जाएगी।

विश्वास में विश्वास एक बर्तन के रूप में कार्य करता है जो अपने प्यार की यात्रा के दौरान एक जोड़े को खुश करता है। जोड़े जो एक कहानी साझा करते हैं कि उनका संघ बनाया गया था और उन्हें आराम, कनेक्शन और अर्थ की भावना महसूस होने से बड़ा बल द्वारा समर्थित है। यहाँ इस्तेमाल की गई थॉर्नटन वाइल्डर बोली भगवान को विशेष रूप से संदर्भित नहीं करती है, क्या यह? यह एक वादा को संदर्भित करता है। मैं इस परिप्रेक्ष्य में उद्धरण को शामिल करता हूं क्योंकि ऊर्जा मुझे एक ही महसूस करती है – दो लोग जुड़ते हैं और उस संबंध के लिए प्रतिबद्ध रहते हैं क्योंकि उनसे बड़ा कुछ कंटेनर या पोत के रूप में कार्य करता है। भगवान में विश्वास। एक वादा करने के लिए शेष सच में विश्वास करते हैं। विश्वास आपके मूल्यों के लिए एक लंगर की तरह काम करता है, जो तब आपके विचारों और कार्यों का मार्गदर्शन करता है। अगर मुझे आश्चर्य होता है कि किसी और के साथ मेरा रिश्ता कैसा होगा, अगर मैं दूसरों के साथ जिज्ञासा या असहमति के साथ छेड़खानी करना शुरू कर दूं, तो मुझे जो मैं महत्व देता हूं और जो मैं मानता हूं उसके साथ दोबारा जुड़ सकता हूं। यह पहला आत्मीय दृष्टिकोण आस्था और समर्पण को आमंत्रित करता है।

3. आपका सोलमेट आपका फेलो ट्रैवलर है।

“लोग सोचते हैं कि उन्हें एक अच्छा शादी करने के लिए अपने साथी को ढूंढना होगा। आप जिस किसी से भी मिलते हैं, उसके पास पहले से ही आत्माएं हैं: उनकी मां, उनके पिता, उनके आजीवन दोस्त। आप शादी करते हैं, और बीस साल के प्यार, असर, और बच्चों की परवरिश और चुनौतियों का सामना करने के बाद, आप अपनी आत्मा को बना लेंगे। ”(डायने सोलली)

कोलिशन फॉर मैरिज, फैमिली एंड कपल्स एजुकेशन के पूर्व डायरेक्टर का यह उद्धरण, प्यार को एक यात्रा के रूप में केंद्रित करता है जिसे दो लोग एक साथ लेते हैं। अंतरिक्ष और समय के साथ एक साथ घूमना आत्मा के बंधन को बनाता है। जो शोधकर्ता आत्मा के सहकर्मियों को परफेक्ट मैच के रूप में देखते हैं, उनमें अधिक संबंध असंतोष को उजागर करता है, उन्होंने यह भी पाया कि जो लोग सहपाठियों को साथी यात्रियों के रूप में देखते हैं, वे रिश्तों पर अधिक अनुकूल दृष्टिकोण रखते हैं। एक मजाक है जो इस परिभाषा के साथ फिट बैठता है। एक आदमी अपने रब्बी के पास जाता है और पूछता है, “मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी पत्नी मेरी आत्मा है?” रब्बी जवाब देता है, “आप जानते हैं कि आप उससे शादी कर रहे हैं।”

कई छात्रों ने टिप्पणी की है कि यह परिप्रेक्ष्य दबाव को कम करता है। आपको यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि दूसरी तारीख तक वह आपकी आत्मा है या नहीं! क्या मायने रखता है कि क्या यह व्यक्ति एक योग्य यात्रा साथी है – कोई ऐसा व्यक्ति जिसके साथ आप यह बना सकते हैं कि “निरंतरता का रिश्ता।” यह दृष्टिकोण व्यावहारिक, वफादार और बिना किसी नाराजगी के महसूस करता है। यहाँ, अस्तित्व, आध्यात्मिक, अज्ञात के बारे में कोई मंथन नहीं किया गया है। कोई “क्या हम हैं?” या “हम नहीं हैं?” यह सिर्फ आप और मेरे साथ है, दिन, महीने, और वर्षों के माध्यम से आगे बढ़ रहे हैं, क्योंकि हम “हम” हैं, क्योंकि हम दिखा रहे हैं।

4. आपका सोलमेट आपको जगाता है।

“लोगों को लगता है कि एक आत्मा दोस्त आपका सही फिट है, और यही हर कोई चाहता है। लेकिन एक सच्ची आत्मा दोस्त एक दर्पण है, वह व्यक्ति जो आपको वह सब कुछ दिखाता है जो आपको वापस पकड़ रहा है, वह व्यक्ति जो आपको अपने ध्यान में लाता है ताकि आप अपना जीवन बदल सकें। एक सच्ची आत्मा दोस्त शायद सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति है जिसे आप कभी भी मिलेंगे, क्योंकि वे आपकी दीवारों को फाड़ देते हैं और आपको जगाते हैं। लेकिन हमेशा के लिए एक आत्मा साथी के साथ रहने के लिए? नाह। बहुत दर्द होता है। आत्मा साथी, वे आपके जीवन में बस एक और परत आपके सामने प्रकट करते हैं, और फिर छोड़ देते हैं। ”(एलिजाबेथ गिल्बर्ट)

मुझे इस परिभाषा की वेक-अप कॉल, वृद्धि का निमंत्रण बहुत पसंद है। मेरे अनुभव में, लोग गिल्बर्ट के शब्दों को दो कारणों से असंतुलित पाते हैं। सबसे पहले, परिभाषा में बुना दर्द की अनिवार्यता है। यह सहज नौकायन नहीं है। आप अपने आप को उन हिस्सों को देखेंगे जिन्हें आपने पहले नहीं देखा है। आप अपने अतीत, अपनी छाया, अपने छिपने के स्थानों, अपने निविदा स्थानों के साथ आमने-सामने आएंगे। दूसरा, गिल्बर्ट के अनुसार, आत्मा के रिश्ते महत्वपूर्ण और समय-सीमित हैं। नहीं “जब तक मौत हमें भाग” यहाँ! एक आत्मीय संबंध एक संकट और परिवर्तन के लिए एक क्रूसिबल बनाता है, जो हमें अगले रिश्ते में, एक अधिक जागरूक प्रेम का अनुभव करने की अनुमति देता है। क्या मेरा मानना ​​है कि संकट, परिवर्तन और अधिक-सचेत प्रेम एक ही साथी के साथ हो सकता है? बेशक। सुखी जोड़ों के विवाह के भीतर कई अलग-अलग विवाह होते हैं।

मुझे गिल्बर्ट के परिप्रेक्ष्य के बारे में भी पसंद है और मूल्य यह है कि एक रिश्ते को असफल होने के रूप में देखने के बजाय, वह एक रिश्ते को देखने की संभावना को खोलता है जो एक पूर्णता के रूप में समाप्त हो गया है। रिश्ते ने वही किया जो इसे करने के लिए बनाया गया था, और अब यह पूरा हो गया है।

सोलमेट ने अवतार लिया

जब पूर्व में उल्लिखित आत्मा के शोध को प्रकाशित किया गया था, तो मुझे अध्ययन के लेखकों में से एक के साथ एक पैनल का हिस्सा बनने के लिए कहा गया था। हमारे पैनल के लिए प्रश्न यह था: “क्या आपको आत्माप्रेमियों पर विश्वास करना चाहिए?” विश्वास पहले से ही बाहर है, इसलिए वास्तव में सवाल कुछ इस तरह से जाना चाहिए: “क्या आप एक्स में विश्वास करते हैं या नहीं? X में विश्वास कैसे आपकी सेवा करता है या नहीं? क्या यह आपको बढ़ाता है या विवश करता है? खुला या आप बंद? आप को ऊँचा या दुःखी करते हैं? ”मेरा नजरिया उस साक्षात्कार के दौरान स्पष्ट था और आज भी वही है: मैं 100% हूँ, जब तक आप अपने सहपाठी की आत्मा की परिभाषा में विश्वास करते हैं, जब तक कि आत्मिक संबंधों में गहरी, साहसी और शामिल होने वाली धारणा शामिल है। कभी-कभी प्रत्येक व्यक्ति और युगल के लिए भावनात्मक रूप से दर्दनाक काम करते हैं।

याद रखें: आपके पास स्वतंत्र इच्छा है – आप एक विशेष अंतरंग संबंध में निहित रसदार और मूल्यवान सबक की क्षमता देख सकते हैं, लेकिन आपको यह चुनना है कि क्या आप उन पाठों के लिए “साइन अप” करना चाहते हैं। निश्चित रूप से, किसी भी संख्या में कारकों से आपकी स्वतंत्र इच्छा (विशेष रूप से भाग्यवादी पहली मुठभेड़, अकेलेपन की भावनाएं, शक्तिशाली यौन रसायन शास्त्र, “चाहिए” की एक पूरी मेजबानी) का उपयोग करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह हमेशा आपके और आपके सबसे गहरे सच पर वापस जाता है , जैसा कि आप वर्तमान समय में इसे सर्वश्रेष्ठ रूप से देख, सुन और महसूस कर सकते हैं।

यहाँ एक उदाहरण है। तारीख नंबर दो पर, स्टेफ़नी को पता चलता है कि विल ने उन्नीस साल की उम्र में जेल में कुछ समय बिताया था। वह आभारी है कि वह अपने इतिहास के बारे में उल्टा है, और वह अनुभव से सीखी गई अपनी कहानी को समृद्ध और प्रामाणिक (तर्कसंगत नहीं होने और बहानेबाजी से भरा नहीं) कहती है। वह उसके लिए करुणा महसूस करती है और इस रिश्ते के भीतर संभव हो सकने वाली सीख को देखती है, फिर भी, उसे इस सीखने के लिए “साइन अप” करने में कोई दिलचस्पी नहीं है। उसे एक बुरे आदमी के रूप में लेबल करने की आवश्यकता नहीं है (काम नहीं करने के लिए उसे दोष देते हुए), और न ही उसे खुद को बंद-दिमाग होने के लिए हरा देने की जरूरत है (खुद को “वह” कैसे होना चाहिए)। वह प्रेम में निहित अनंत रहस्यों का सम्मान करती है और दूसरा रास्ता चुनती है।

आत्मीय विश्वास वहाँ लेने के लिए कर रहे हैं। वे कठिन और तेज नियम नहीं हैं। वे गहराई से व्यक्तिगत और गतिशील हैं। जहां और जब यह मूल्य बढ़ाता है तो एक आत्मा के विश्वास का उपयोग करें और आज आपका सबसे गहरा सच होना जानता है। जब यह जेल की तरह काम करता है तो विश्वास जारी करें। इस समय में आप जो मानते हैं, उसके बारे में जागरूकता लाएं, यह देखें कि यह आपके लिए काम करता है या नहीं।

प्रतिबिंब प्रश्न

  • इस बारे में लिखें कि आप आत्माओं को कैसे परिभाषित करते हैं। इस लेख को पढ़ने से पहले, आप आत्माओं के बारे में क्या विश्वास करते थे? इस पाठ में कौन सा आत्मीय वर्णन आपके साथ सबसे अधिक गूंजता है? क्यूं कर? इस पाठ में कौन से आत्मीय वर्णन हैं जो आप खुद को सबसे अधिक विरोध करते हुए पाते हैं? क्यूं कर?

यह लेख डॉ। सोलोमन की पुस्तक, लविंग ब्रेवली: सेल्फ लेसनेस ऑफ सेल्फ-डिस्कवरी टू हेल्प यू गेट द लव यू वॉन्ट (2017, न्यू हर्बिंगर) से अनुकूलित है।

संदर्भ

ली, एसडब्ल्यूएस और एन। श्वार्ट्ज। 2014. “फ्रामिंग लव: व्हेयर इट हर्ट्स टू थिंक वी वेरी मेड फॉर एक दूसरे।” जर्नल ऑफ़ एक्सपेरिमेंटल सोशल साइकोलॉजी 54: 61-67।