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आपको दूसरों के साथ कम ईमानदार होना चाहिए

ईमानदारी ज्यादातर लोगों की तुलना में बेहतर बातचीत की ओर ले जाती है।

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स्रोत: निक यंगसन CC BY-SA 3.0 अल्फा स्टॉक इमेजेस

उन सभी प्रकार की परिस्थितियाँ हैं जिनमें आप शायद बातचीत में ईमानदार होने से बचते हैं। आप किसी और की भावनाओं को आहत करने से डर सकते हैं। आप अन्य लोगों को आपके बारे में नकारात्मक बातों का पता लगाने से बचना चाहते हैं। आप कमियों को स्वीकार करने से डर सकते हैं। आप दुखी महसूस कर रहे होंगे और बातचीत को नीचे नहीं खींचना चाहेंगे।

इनमें से कई मामलों में, आप बातचीत को बेहतर बनाने की कोशिश करने के लिए ईमानदारी से बचते हैं। इसका मतलब है, कि आप भविष्यवाणी करते हैं कि ईमानदारी से बातचीत का नेतृत्व किया जाएगा जो इतना सुखद नहीं है और यहां तक ​​कि दूसरे व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकता है।

क्या यह भविष्यवाणी सटीक है?

यह सवाल सितंबर में 2018 में प्रायोगिक मनोविज्ञान जर्नल: एम्मा लेविन और ताया कोहेन द्वारा एक पेपर में खोजा गया था।

एक अध्ययन में, उन्होंने एक क्षेत्र के अध्ययन के लिए प्रतिभागियों को भर्ती किया। लगभग 50 के एक समूह को अगले 3 दिनों में उनकी सभी बातचीत में यथासंभव ईमानदार होने के लिए प्रोत्साहित किया गया। लगभग 50 के दूसरे समूह को उनकी बातचीत में जितना संभव हो उतना प्रोत्साहित किया गया। 50 के एक तीसरे समूह को सिर्फ 3 दिनों में संचार करने के तरीके पर ध्यान देने के लिए कहा गया था। प्रत्येक दिन, प्रतिभागियों ने इस बात की रेटिंग की कि उन्हें उनके द्वारा की गई बातचीत का कितना आनंद मिला है, उनके सामाजिक संबंध की ताकत और उन वार्तालापों में अर्थ। उन्होंने अपने रिश्ते को लंबे समय तक नुकसान पहुंचाया।

200 से अधिक प्रतिभागियों के चौथे समूह को यह अनुमान लगाने के लिए कहा गया था कि इन स्थितियों में क्या होगा। वे ईमानदारी, दयालुता और ध्यान की स्थितियों के बारे में पढ़ते हैं और अपेक्षित आनंद, सामाजिक संबंध, और उन इंटरैक्शन के अर्थों का मूल्यांकन करते हैं जो प्रत्येक स्थिति में लोगों के पास होंगे।

इस विचार के अनुरूप कि लोग ईमानदारी के प्रभावों का गलत अनुमान लगाते हैं, उन परिस्थितियों में लोगों के वास्तविक अनुभव की तुलना में आनंद और सामाजिक संबंध के पूर्वानुमान बहुत कम थे। अर्थ की डिग्री मोटे तौर पर भविष्यवाणी के समान थी। दीर्घकालिक रिलेशनल नुकसान की भविष्यवाणियां वास्तव में लोगों द्वारा अनुभव की गई तुलना में बहुत अधिक थीं।

इसलिए, इस क्षेत्र के अध्ययन ने सुझाव दिया कि लोगों ने भविष्यवाणी की कि ईमानदारी इससे भी बदतर होगी।

बेशक, इस क्षेत्र के अध्ययन में कई चीजें हो सकती हैं। शायद लोगों ने दयालु होने की तुलना में ईमानदार होने पर विभिन्न चीजों के बारे में बात की। या शायद लोगों ने ईमानदारी से बातचीत को पूरी तरह से टालने का निर्देश दिया। प्रयोगकर्ताओं ने लोगों से उनके द्वारा की गई बातचीत के बारे में खुले-आम सवाल पूछे, जिनसे स्थितियों में अंतर नहीं पता चला। लेकिन, कुछ सावधानी के साथ सेल्फ-रिपोर्ट का इलाज करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।

इन समस्याओं से निपटने के लिए, प्रयोगकर्ताओं ने दो अनुवर्ती अध्ययन किए।

एक अध्ययन में, प्रतिभागियों के एक समूह ने एक दोस्त या रोमांटिक साथी को प्रयोगशाला में बातचीत के लिए लाया। एक अन्य समूह ने भविष्यवक्ताओं के रूप में कार्य किया।

वार्तालाप करने वाले प्रतिभागियों के लिए, जोड़ी के एक सदस्य को चर्चा करने के लिए विषयों की एक सूची दी गई थी। दूसरे से कहा गया था कि वह यथासंभव ईमानदारी से सवालों का जवाब दे। फिर, दोनों एक बातचीत में संलग्न हो सकते हैं। विषयों की सूची उन चीजों से खींची गई थी, जिनके बारे में पहले अध्ययन में प्रतिभागियों ने कहा था कि वे दूसरों के बारे में बात करते हैं। बातचीत के बाद, प्रतिभागियों ने पहले अध्ययन में लोगों की तरह आनंद, सामाजिक संबंध, रिश्ते को नुकसान और अर्थ का मूल्यांकन किया। भविष्यवक्ताओं ने अध्ययन के बारे में पढ़ा और आनंद, सामाजिक संबंध, संबंध को नुकसान और भविष्यवाणी के बारे में भविष्यवाणी की, यदि वे वास्तव में अध्ययन करते हैं तो वे अनुभव करेंगे।

इस अध्ययन में यह सुनिश्चित करने का लाभ है कि सभी ने समान विषयों पर बात की। परिणाम काफी हद तक क्षेत्र अध्ययन के समान थे। भविष्यवक्ताओं को उम्मीद थी कि वे बातचीत का आनंद उन प्रतिभागियों से कम लेंगे जो वास्तव में इसे पसंद करते थे। उन्होंने भविष्यवाणी की कि वे वास्तव में अनुभव किए गए प्रतिभागियों की तुलना में कम सामाजिक संबंध का अनुभव करेंगे। उन्होंने वास्तव में रिपोर्ट किए गए प्रतिभागियों की तुलना में अधिक संबंध नुकसान की भविष्यवाणी की। पहले की तरह, बातचीत में अनुमानित और अनुभवी अर्थ में कोई विश्वसनीय अंतर नहीं था।

इसी तरह की कार्यप्रणाली का उपयोग करते हुए एक तीसरे अध्ययन ने सुझाव दिया कि लोग अपने डर के कारण बातचीत में ईमानदारी से बचने की कोशिश करते हैं कि उनके वार्तालाप साथी की सच्चाई पर नकारात्मक प्रतिक्रिया होगी।

इन अध्ययनों से पता चलता है कि कई मामलों में, ईमानदारी वास्तव में सबसे अच्छी नीति हो सकती है। दूसरों को सच्चाई बताने से उन रिश्तों को नुकसान का स्तर नहीं बनता है जो लोग उम्मीद करते हैं, और यह अंततः लोगों के साथ संतुष्टि के उसी स्तर की ओर जाता है जो लोगों के साथ विनम्रता से पेश आता है।

बेशक, अभी भी सच कहने की एक कला है। ईमानदार होने के लिए कुंद या मतलबी होने की आवश्यकता नहीं है। उनकी भावनाओं का सम्मान करते हुए किसी के साथ ईमानदार होना संभव है। लेकिन, जिन मुद्दों पर आप ईमानदारी से चर्चा करते हैं, वे अन्य लोगों के साथ आपके रिश्ते को गहरा कर सकते हैं।

संदर्भ

लेविन, ईई और कोहेन, टीआर (2018)। आप सच्चाई को संभाल सकते हैं: ईमानदार संचार के परिणामों को गलत तरीके से समझना। प्रायोगिक मनोविज्ञान जर्नल: जनरल, 147 (9), 1400-1429।