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आपकी मेमोरी आपकी सबसे आकर्षक गुणवत्ता क्यों हो सकती है।

WAYHOME studio/Shutterstock

स्रोत: WAYHOME स्टूडियो / शटरस्टॉक

हम सभी इस बात की सराहना करते हैं कि आकर्षण शारीरिक से बहुत अधिक है। हम अक्सर कुछ खास लोगों के लिए अनिर्दिष्ट रूप से आकर्षित होते हैं क्योंकि वे जिस तरह से दिखते हैं, बल्कि वे हमें महसूस करने के तरीके के कारण नहीं हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि हम सब क्या सहज रूप से जानते हैं: आम भावनाएं हैं जो हम सभी को तरसते हैं, और हम उन लोगों के साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं जो सामान देने में सक्षम हैं। वह यह कैसे करते हैं? महत्वपूर्ण, मूल्यवान और विशेष महसूस करने के लिए एक बुनियादी मानवीय इच्छा की अपील करके।

हमारे प्राकृतिक, भावनात्मक उच्च खेती के तरीकों में से एक बहुत सरल है। वे हमें याद करते हैं। प्यार।

मुझे आप याद हैं!

आप किसी के साथ हाई स्कूल में जाने की कल्पना करें, जो उत्साह से साझा करता है कि वह आपको कितनी अच्छी तरह से याद करती है और उन विशिष्ट तरीकों से याद करती है जिनमें आप भीड़ से बाहर खड़े थे। चाहे वह आपकी शैक्षणिक, एथलेटिक, या सामाजिक उपलब्धियों को भी याद करती हो, ऐसी प्रशंसा आपका दिन बना सकती है। यह आपके बारे में, साथ ही साथ आपके सहपाठी के प्रति आपकी भावनाओं को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

अविस्मरणीय होना चापलूसी और विनम्रता दोनों है, और यह हमारे आत्म-मूल्य की भावना से बंधा है। अच्छे राजनेता दूसरों को जानबूझकर ऐसा महसूस कराते हैं। अच्छे दोस्त और प्रियजन इसे प्रामाणिक रूप से करते हैं। और आकर्षण की शक्ति के बारे में, आसानी से, अन्य लोगों में वास्तव में दिलचस्पी होने के कारण अन्य लोगों को वास्तव में हमारी रुचि है।

विपरीत भी सच है। एक और आम मानव अनुभव, दुर्भाग्य से, भूल जाने की निराशा है।

परम अपमान: अविस्मरणीय होने के नाते

मैंने उन माता-पिता के खिलाफ मुकदमा चलाया है, जिन्होंने पार्किंग के संकेतों के बीच कहा था कि हमें कार में अपना कीमती सामान न छोड़ने की चेतावनी दें, जो सभी के सबसे मूल्यवान संपत्ति को पीछे छोड़ दें: उनके बच्चे। इस चरम उदाहरण से पता चलता है कि कुछ लोग अपने ध्यान और समय पर कितनी मांगों के साथ अनुपस्थित दिमाग वाले हैं। व्याकुलता और मल्टीटास्किंग की दुनिया में, लोग अपने प्रियजनों को भी कभी-कभी भूल जाते हैं।

अनदेखी या अवहेलना का दंश झेलने के लिए आपको एक बच्चा होने की आवश्यकता नहीं है। लोग कभी भी याद किए जाने की जरूरत को नहीं मानते हैं। वास्तव में, कुछ लोग परम अपमान को भूल जाना मानते हैं। क्या आपने कभी बैठक में उन मिनटों की समीक्षा की है जिन्हें आपने नोटिस किया था कि आपका नाम उपस्थित लोगों की सूची से हटा दिया गया था? इससे भी बदतर, क्या होगा अगर अन्य उपस्थित लोगों (गलती से) ने पुष्टि की कि मिनट सटीक थे? आपने काफी प्रभावित किया होगा।

इतनी बेइज्जती क्यों की जा रही है? शायद इसलिए कि यादगार होना विशेष महसूस करने के लिए अनिवार्य रूप से बंधा हुआ है, जो आज की दुनिया में बहुत महत्वपूर्ण है। उच्च मानकों और अतिउत्साह में एक तेजी से प्रतिस्पर्धी समाज में, हम महसूस करना चाहते हैं कि हमारी विशेषताओं और प्रतिभाओं की परवाह किए बिना, हम मूल्यवान हैं।

विशेष रूप से महसूस करना, बदले में हमें बहुत खुशी देता है।

फीलिंग स्पेशल, फीलिंग हैप्पी

हम सभी विशेष महसूस करने से जुड़ी सकारात्मक भावनाओं से संबंधित हो सकते हैं। बच्चों को माता-पिता और शिक्षकों से सकारात्मक सुदृढीकरण प्राप्त होता है, किशोर साथियों से अतिरिक्त आत्म-मूल्य प्राप्त करते हैं, और वयस्कों को इस गहरी भावनात्मक आवश्यकता को पूरा करने वाले प्रेमपूर्ण, प्रतिबद्ध रिश्तों की खेती करना चाहते हैं। लेकिन वास्तव में यह कैसे काम करता है?

विशेष महसूस करने में अद्वितीय महसूस करना शामिल है, जो अनुसंधान शो खुशी से बंधा हुआ है। “फीलिंग स्पेशल, फीलिंग हैप्पी” शीर्षक वाले एक पेपर में, सेल्दा कोडेमिर एट अल। (२०१ 201) अनुसंधान का वर्णन करते हुए दिखाते हैं कि अद्वितीयता की एक व्यक्तिगत भावना सकारात्मक रूप से प्रामाणिक जीवन से जुड़ी थी, जो बदले में सकारात्मक रूप से खुशी से संबंधित थी। उन्होंने पाया कि व्यक्तिगत समझदारी और खुशी के बीच का रिश्ता आत्म-अलगाव की मध्यस्थता से था।

वे ध्यान देते हैं कि उनके निष्कर्ष पूर्व अनुसंधान के अनुरूप हैं जो यह बताते हैं कि अद्वितीयता का एक व्यक्तिगत अर्थ, जीवन जीने के तरीकों के बारे में पसंद की स्वतंत्रता की पुष्टि करता है, जैसा कि संदर्भ के बिंदु प्रदान करने के लिए दूसरों पर निर्भर होने का विरोध किया जाता है। इसी प्रकार, वे पहचानते हैं कि किसी व्यक्ति के जीवन के पथ पर चलते समय अनोखे साधनों को महसूस करना विशेष है, बजाय इसके कि बाहरी प्रभावों के अनुरूप होना।

आधुनिक-आधुनिक समाज में आधुनिक बाहरी प्रभावों में सोशल मीडिया-चालित, भौतिक और गैर-भौतिक लक्षणों और गुणों दोनों के असंभव उच्च स्तर शामिल हैं, जिनमें से अधिकांश जीवन शैली के संदर्भ में अप्राप्य और यहां तक ​​कि अवांछनीय हैं। फिर भी क्योंकि यह वह दुनिया है जिसमें हम रहते हैं, जो लोग हमारी विशिष्टता, दोष, दोष और सभी की पुष्टि करते हैं, वे जीवन के लिए मित्र हैं।

एक अच्छी स्मृति कई दोस्तों को इकट्ठा करती है

यहां सबसे अच्छा हिस्सा है: दूसरों के लिए प्रामाणिक आत्म मूल्य का स्रोत बनना आसान है। अपनी शौकीन यादों को साझा करें, और किसी का दिन बनाएं। दूसरों के बारे में सकारात्मक विचारों को याद करना आपके और उनके दोनों के लिए आशीर्वाद है। प्रतिस्पर्धा और आत्म-संदेह की दुनिया में, प्रामाणिक प्रशंसा संपादन, प्रोत्साहित और सशक्त है।

तो एक गुप्त प्रशंसक मत बनो। सच्ची प्रशंसा साझा करें, और अपने अनुग्रह के लाभों को पुनः प्राप्त करें।

संदर्भ

[१] सेल्दा कोडेमिर, ओमर फारुक सिमसेक, तुबनूर बयराम कुजगुन और एस्ट्रिड शूत्ज़, “विशेष महसूस कर, खुश महसूस कर रहे हैं: प्रामाणिकता विशिष्टता और खुशी की भावना के बीच संबंधों को मध्यस्थ करती है,” वर्तमान मनोविज्ञान, मई, २०१8, ११-११।