Intereting Posts
हरमन हेसे और द हेर्मेटिक सर्कल यहाँ थकान से लड़ने का एक तरीका है मानसिक रूप से मजबूत लोगों के बारे में 7 मिथक क्या हार्मोनल असंतुलन आपको पागल, मूडी या ओवरवेट बना रहा है? एक विकल्प का एनाटॉमी प्राथमिक स्कूल बच्चों और तलाक: माता-पिता को जानने की आवश्यकता है – दो में से एक का हिस्सा क्या आप दूसरों की मदद कर सकते हैं अपने काम में मतलब है? 5 चरणों (अंत में!) अपने सिर से एक गीत प्राप्त करने के लिए मैं अभी तक सिंगल क्यों हूं? एक पहेली फॉल्ट से कारण कारण चल रहा है सुरक्षित स्थान की सैवेज सहानुभूति एक नए माता पिता के रूप में अच्छी तरह से सो जाओ कैसे बच्चों के साहित्य नरसंहार और हिंसा के लिए लिंक पिल्ल, पॉक्स, और धार्मिक स्वतंत्रता की सीमाएं बाघ वुड्स से परे – माफी के बारे में

आत्महत्या: सपने की मौत

सांख्यिकी मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के बीच आत्महत्या में भारी वृद्धि दर्शाती है।

कल, दुनिया भर के इतने सारे लोग यह सुनकर चौंक गए कि फैशन आइकन केट स्पेड ने आत्महत्या की थी। उनकी मृत्यु एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करती है कि मानसिक बीमारी सभी आर्थिक, जनसांख्यिकीय और सामाजिक सीमाओं को पार करती है: यह भेदभाव नहीं करती है।

केट की मन की स्थिति और उसकी आत्महत्या से पहले की स्थिति के बारे में कई अटकलें और राय रही हैं, लेकिन भले ही वह अपने पति एंडी से दस साल तक अलग हो गई, फिर भी वे 35 साल तक एक-दूसरे को जान लेंगे, शायद वह शायद सबसे दिल से भावनाएं। एक बयान में उसके गुजरने के एक दिन बाद, उन्होंने कहा कि वह और उनकी बेटी पूरी तरह से उनके नुकसान से तबाह हो गई थीं और उसके बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सका। उन्होंने दावा किया कि वह कई सालों से अवसाद और चिंता से पीड़ित थीं और अपनी बीमारी के इलाज के लिए पेशेवरों के साथ मदद और काम करने की मांग कर रही थीं। उन्होंने यह भी कहा कि उन्होंने अपनी आत्महत्या से पहले रात को देखा और कोई चेतावनी नहीं थी। वास्तविक तथ्य यह है कि वह अपने निजी राक्षसों से लड़ रही थी, अंततः खत्म हो गई।

इसमें कोई संदेह नहीं है, जो लोग अपनी जिंदगी लेने का फैसला करते हैं, वे शायद विस्तारित अवधि के लिए पीड़ित हैं। अक्सर भावनात्मक दर्द इतना जबरदस्त है कि वे आत्महत्या को उनके एकमात्र व्यवहार्य विकल्प के रूप में देखते हैं, लेकिन यह एक काला और सफेद मुद्दा नहीं है।

कई लोगों के लिए, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी कलंक उन्हें मदद लेने से रोकती है। शर्म कभी-कभी एक मुद्दा होता है और इससे अवसाद हो सकता है, जो कि किसी के जीवन को लेने के लिए सबसे आम अग्रदूत है। अकेलापन, जो अक्सर लंबी अवधि के साथी से अलग होने या तलाक के बाद होता है, वह भी सामान्य है, लेकिन मेरे अगले ब्लॉग एंट्री में संबोधित किया जाएगा।

स्पैड के गुजरने के साथ, कुछ आश्चर्यजनक आंकड़े सार्वजनिक किए गए थे। अमेरिकी फाउंडेशन ऑफ आत्महत्या रोकथाम के मुताबिक आत्महत्या संयुक्त राज्य अमेरिका में मृत्यु का दसवां प्रमुख कारण है। इसके अलावा, मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं (45 से 65) के बीच आत्महत्या दर 1 999 से 2014 तक 63 प्रतिशत बढ़ी। कुछ कारणों से कार्यस्थल में महिलाओं की बदलती भूमिकाओं और जुगलिंग करियर और परिवार की चुनौती के साथ कुछ करना है- यह बहुत कुछ है लेते हैं। महिलाओं को लगता है कि उन्हें बहुत सी दिशाओं में खींचा जा रहा है, और पूर्णतावाद कुछ ऐसा है जो बनाए रखना मुश्किल है लेकिन इसे छोड़ना भी मुश्किल है। जबकि कई महिलाओं को लगता है कि वे इसे सब करने में सक्षम होना चाहिए, ऐसे समय होते हैं जब यह संभव नहीं है; और वे दवाओं, भोजन, और / या अल्कोहल में अतिसंवेदनशीलता से अपनी निराशा निकाल सकते हैं। पिछले साल द गार्जियन में एक लेख में दावा किया गया था कि महिलाओं के बीच आत्महत्या में वृद्धि के मुख्य कारण नौकरी के नुकसान, दिवालियापन और फौजदारी हैं।

जो लोग सबसे अधिक पीड़ित हैं वे पीछे हैं, जिन्हें अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए अपराध और हानि का सामना करना पड़ेगा क्योंकि वे खुद से पूछते हैं कि आत्महत्या को रोकने के लिए वे क्या कर सकते थे, और क्या वे कोई संकेत थे ।

यदि आप आत्महत्या के कारण किसी प्रियजन के नुकसान से निपट रहे हैं, तो यहां कुछ बातें ध्यान देने योग्य हैं:

  • किसी प्रियजन को खोना अन्य तीव्र भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है।
  • आपको सदमे और अविश्वास के लिए तैयार रहना होगा।
  • अपराध की भावनाएं सामान्य हैं, जैसा कि “क्या होगा,” के बारे में सोच रहा है, लेकिन याद रखें कि आत्महत्या आपकी गलती नहीं है।
  • दैनिक गतिविधियों से हटना सामान्य बात है।
  • खुद को ठीक करने के लिए समय दें। हर कोई अपने तरीके से दुखी होता है।
  • झटके की उम्मीद है।
  • सहायक मित्रों और परिवार तक पहुंचें।
  • सभाओं / यादों को निलंबित करें जो बहुत दर्दनाक हैं।
  • दैनिक आधार पर अपनी भावनाओं के बारे में जर्नलिंग पर विचार करें।
  • एक समर्थन समूह में शामिल हों।
  • आवश्यकतानुसार पेशेवर मदद लें।

हम किसी अन्य व्यक्ति के भावनात्मक दर्द की सीमा को पूरी तरह से समझ नहीं सकते हैं। हालांकि, अगर आप या किसी को पता है कि आप पीड़ित हैं, तो कृपया तुरंत सहायता और सहायता लें।

यहां दो संसाधन हैं:

1-800-273-8255 पर राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन या ऑनलाइन चैट करें

पदार्थ-दुर्व्यवहार की समस्याओं के लिए, कृपया संपर्क करें:

पदार्थ दुरुपयोग और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन हेल्पलाइन 1-800-662-सहायता (4357) पर

संदर्भ

“एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक इस परेशान प्रवृत्ति में खेलने पर सांस्कृतिक कारकों के संयोजन पर प्रतिबिंबित करता है।” गार्जियन 26 अप्रैल, 2018।

जैमिसन, के आर आर (1 99 7)। एक पूछताछ दिमाग। न्यूयॉर्क, एनवाई: विंटेज।

गोंजालेस, एरिका (2018)। “केट स्पैड के पति ने अभी उसकी मृत्यु के बारे में एक दिल-भयानक बयान जारी किया।” हार्पर का बाजार। 6 जून