आत्महत्या: संख्याओं के बारे में

बढ़ते महामारी को समझना।

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हमारी दुनिया को आत्महत्या, डिजाइनर केट स्पेड और शेफ एंथनी बोर्डेन के दो सार्वजनिक आंकड़ों के दुखद नुकसान से पिछले हफ्ते फिर से तोड़ दिया गया था। साथ ही, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने संयुक्त राज्य अमेरिका में आत्महत्या की बढ़ती दरों पर नए और उत्साहजनक आंकड़े जारी किए। वे रिपोर्ट करते हैं कि 1 999 से 2016 तक लगभग हर राज्य में आत्महत्या बढ़ी है, आधे राज्यों में 30% से अधिक और पश्चिमी राज्यों में सबसे अधिक है। अकेले 2016 में आत्महत्या ने करीब 45,000 लोगों की जान ली। हालांकि इनमें से लगभग आधे घटनाएं मानसिक बीमारी से संबंधित थीं, सीडीसी रिपोर्ट करता है कि 54% लोगों को कभी भी मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में ज्ञात या स्वीकार नहीं किया गया था।

आत्महत्या को आम तौर पर एक परेशान व्यक्ति में एक आवेगपूर्ण कार्य माना जाता है जो अपनी दर्दनाक परिस्थितियों को बदलने का कोई तरीका नहीं देखता है, और कोई रास्ता नहीं देखता है। आत्मघाती विचार और कार्य तब होते हैं जब एक व्यक्ति का गहरा भावनात्मक दर्द उस दर्द से निपटने की अपनी क्षमता से अधिक होता है। यह अक्सर दोस्तों और परिवार के सदस्यों को आश्चर्यचकित करता है, क्योंकि व्यक्ति अक्सर अपने भावनात्मक दर्द को गहरे अंदर छुपाता है।

हम अवसाद या द्विध्रुवीय विकार जैसे मूड डिसऑर्डर के एक दुखद परिणाम के रूप में आत्महत्या से सबसे परिचित हैं। इन बीमारियों से जुड़े विचार विकृतियों से किसी व्यक्ति के लिए अपनी समस्याओं के तार्किक समाधानों को देखने या देखने में मुश्किल हो सकती है। हम उन लोगों में 54% आत्महत्या से कम परिचित हैं जिन्हें मानसिक बीमारी होने के लिए जाना जाता है। वास्तविक संख्या वास्तव में छोटी है, क्योंकि सीडीसी रिपोर्ट में कहा गया है कि इनमें से कई व्यक्तियों की मानसिक स्वास्थ्य चुनौती थी कि वे या अन्य लोगों ने अभी तक पहचान नहीं की थी।

आत्महत्या जटिल और बहुआयामी है। योगदान तत्वों में शामिल हैं: रिश्ते की समस्याएं (42%), जीवन तनाव, जीवन संकट (2 9%), पदार्थ दुरुपयोग (28%), मानसिक या शारीरिक (22%) स्वास्थ्य समस्या, एक काम या वित्तीय समस्या (16%), या आवास की कमी (4%)। अलग-अलग घटनाओं जैसे कि अलगाव, तलाक, नौकरी की हानि जिसके माध्यम से किसी व्यक्ति ने खुद को पहचाना है, या स्वयं और परिवार के लिए वित्तीय सुरक्षा का नुकसान, सभी किसी के लिए विनाशकारी हो सकते हैं। ज्ञात मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के बिना पुरुष (84% बनाम 69%) होने की संभावना है और आग्नेयास्त्रों से मरने की संभावना है (55% बनाम 41%)। पुरुषों को उनकी भावनात्मक समस्याओं को स्वीकार करने और सहायता मांगने में एक कठिन समय होता है; वे अक्सर सांस्कृतिक रूप से बाहरी पर मजबूत दिखाई देने के लिए उठाए जाते हैं और किसी भी कमजोर कमजोरियों का प्रदर्शन नहीं करते हैं।

सीडीसी रिपोर्ट में पाया गया है कि श्वेत बनाम जातीय व्यक्तियों, पुरुषों, 45-64 आयु वर्ग के वयस्कों में आत्महत्या अधिक है, जिसमें बंदूक स्वामित्व या पदार्थ दुरुपयोग इतिहास (दवाएं और शराब) शामिल हैं। यह ग्रामीण बनाम शहरी सेटिंग्स और सैन्य दिग्गजों में भी उच्च माना जाता है। जोखिम कारक आत्महत्या के पारिवारिक इतिहास को शामिल करते हैं; समुदाय और सामाजिक समर्थन की कमी के साथ अकेले रहना और सामाजिक रूप से अलग, तलाकशुदा, विधवा या अलग होना; आघात या दुर्व्यवहार का इतिहास; स्वास्थ्य देखभाल की कमी; और मदद मांगने के साथ जुड़े कलंक। इसके अलावा, किशोरावस्था और किशोर जो असाधारण सहकर्मी दबाव और धमकाने का अनुभव करते हैं (शारीरिक, मौखिक, ऑनलाइन) आत्मघाती कृत्यों के लिए जोखिम में वृद्धि हो सकती है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में पदार्थों के दुरुपयोग पैटर्न ने वृद्धि देखी है जो 1 99 8 से समानांतर आत्महत्या करता है, जिसमें ओपियोड और फेंटनियल मार्ग का नेतृत्व करते हैं। यह एक प्रमुख चिंता है, क्योंकि पदार्थों के दुरुपयोग आत्महत्या के लिए एक योगदान कारक है।

अमेरिकी सामान्य आबादी की तुलना में 2014 में आत्महत्या के लिए 22% अधिक जोखिम के साथ सैन्य दिग्गजों ने आत्महत्या में असमान वृद्धि देखी है। सभी मौतों का लगभग 67% आग्नेयास्त्रों के कारण थे। आत्महत्या से मरने वाले सभी दिग्गजों में से लगभग 65% उम्र 50 या उससे अधिक उम्र के थे। दिग्गजों में प्रति दिन 20 आत्महत्याओं में से 14 वीए स्वास्थ्य प्रणाली की देखभाल में नहीं थे।

एक क्षेत्र में आत्महत्या की सामान्य दर बढ़ने या गिरने का कारण क्या हो सकता है? इस सवाल का जवाब देने के लिए, सीडीसी के अध्ययन और आत्महत्या के जोखिम कारकों के बारे में सोचना उपयोगी है। हम पदार्थों के दुरुपयोग और बंदूक पहुंच की बढ़ती दरों से संबंधित आत्महत्या की बढ़ती दरों को समझते हैं। इसके अलावा, कुछ क्षेत्रों, विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों में सीमित मानसिक स्वास्थ्य देखभाल और संकट हस्तक्षेप सेवाएं, पर असर पड़ता है। अंत में, आज हमारे सामाजिक ढांचे में समुदाय का नुकसान, आमने-सामने संपर्क के बजाय प्रौद्योगिकी और सोशल मीडिया पर जोर देने के साथ, कई लोगों को बोझ माना जाता है।

आत्महत्या में गिरती हुई दर मानसिक स्वास्थ्य देखभाल और नागरिक और सैन्य क्षेत्रों में संकट हस्तक्षेप, आर्थिक सहायता को मजबूत करने, तनाव को नियंत्रित करने और मानसिक स्वास्थ्य देखभाल, आग्नेयास्त्रों से जुड़े कलंक को कम करने के लिए समस्या सुलझाने के कौशल को सुलझाने, सीमा, पदार्थों के दुरुपयोग पर नियंत्रण, और हमारे समुदायों में सामाजिक जुड़ाव को बढ़ावा देना। ये महत्वाकांक्षी प्रयास हैं।

इस बीच, आप क्या देखते हैं और अगर आपको संदेह है कि कोई आत्मघाती है तो आपको क्या कहना चाहिए या क्या करना चाहिए? सामान्य व्यवहार में बदलाव के लिए देखें, दूसरों के लिए बोझ होने के बारे में बात करें, आगे बढ़ना नहीं चाहते, वापस लेना और अलग करना, शराब या अवैध पदार्थों का उपयोग बढ़ाना, और अन्य चेतावनी संकेत। अकेले व्यक्ति को मत छोड़ो। किसी भी आग्नेयास्त्रों या घातक साधनों को हटा दें। यह पूछने से डरो मत कि वह आत्मघाती है या नहीं। इसके बारे में बात करने से वह कार्य नहीं करेगा। उसे आपातकालीन विभाग में ले जाएं, 9-1-1 या राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन पर कॉल करें

1-800 273-टैल्क।