अर्थपूर्ण कनेक्शन के लिए स्क्रीन के साथ प्रतिस्पर्धा

अपने बच्चों के साथ जुड़ने के लिए सरल तरीके

बच्चे स्कूल से बाहर हैं और माता-पिता कुछ गुणवत्ता वाले परिवार के समय के लिए छुट्टियों का उपयोग करने के लिए उत्सुक हैं, लेकिन हम में से कई को लगता है कि इलेक्ट्रॉनिक्स के साथ प्रतिस्पर्धा करना मुश्किल है। कॉमन सेंस मीडिया के अनुसार, पांच से आठ वर्ष के बच्चे स्क्रीन के सामने दिन में लगभग तीन घंटे खर्च कर रहे हैं। और शारीरिक गतिविधियों और आमने-सामने संचार पर स्क्रीन के प्रभाव के बारे में माता-पिता के बीच बड़ी चिंता होने पर, स्क्रीन के अभिभावकीय उपयोग को अक्सर अनदेखा किया जाता है। एक हालिया रिपोर्ट में पाया गया कि माता-पिता स्क्रीन मीडिया (काम और सामाजिक उद्देश्यों दोनों के लिए) के साथ प्रति दिन नौ घंटे खर्च करते हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि परिवारों को सार्थक, उच्च गुणवत्ता वाली सामाजिक बातचीत करना मुश्किल लगता है।

माता-पिता जो अपने बच्चों को फोन और टैबलेट डालना चाहते हैं, उन्हें उस व्यवहार को मॉडल करना चाहिए, इसलिए यह अनिवार्य है कि जब हम अपने बच्चों से ऐसा करने के लिए कहते हैं तो हम अनप्लग करते हैं। यहां कुछ पारिवारिक गतिविधियां हैं जो हमें स्क्रीन के हस्तक्षेप के बिना हमारे बच्चों के साथ जुड़ने में मदद करती हैं:

टेक-फ्री प्रकृति वॉक

घर पर या कार में डिवाइस छोड़ दें और प्रकृति की सैर के लिए जाएं। यह कुछ अभ्यास करने, एक-दूसरे के साथ बात करने में समय बिताने का एक अच्छा तरीका है, और स्क्रीन से परे दुनिया से अधिक जुड़ा हुआ महसूस करता है। बच्चे acorns या पत्थरों को इकट्ठा करने का आनंद ले सकते हैं, और माता-पिता अपने बच्चों से विज्ञान और प्रकृति के बारे में सीख सकते हैं। कैमरे की सुविधा के लिए डिवाइस लाने से बचें (जो अक्सर पाठ अधिसूचनाओं को विचलित करने में परिणाम देता है) और इस समय होने पर ध्यान केंद्रित करें।

बोर्ड खेल रात

इलेक्ट्रॉनिक्स बंद करें और कुछ बोर्ड गेम खेलने वाले टेबल के चारों ओर बैठें। जबकि कुछ परिवार एक साथ संरचित समय का आनंद लेते हैं, अन्य लोग पाते हैं कि बोर्ड गेम का संगठन और नियम पारिवारिक सदस्यों को एक साथ लाने और व्यस्त होने के लिए आदर्श हैं। इसके अलावा, खेल खेलना सामाजिक बातचीत, सहयोग, और सामाजिक भावनात्मक शिक्षा (एसईएल) के विकास को बढ़ावा देता है। बच्चों को परिप्रेक्ष्य लेने, गैरवर्तन संकेतों को पढ़ने और योजना बनाने जैसे कार्यकारी कार्य कौशल का उपयोग करने से लाभ होता है। सबसे अच्छा, परिवार के सदस्य साझा अनुभव में शामिल होने का आनंद ले सकते हैं।

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स्रोत: विकीमीडिया कॉमन्स

कुछ पारिवारिक गतिविधियां अद्भुत मजेदार और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के उपयोग के साथ असंगत हैं। बच्चों को तैराकी ले लो, या उन्हें एक इनडोर रॉक क्लाइंबिंग जिम में लाएं। एक पड़ोसी के लिए एक केक सेंकना या एक बगीचे लगाओ। इन गतिविधियों का सामान्य तत्व यह है कि उन्हें परिवार के सदस्यों को अपने हाथों का उपयोग करने और हाथ पर कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। चूंकि ये गतिविधियां स्क्रीन समय के साथ असंगत हैं, आप पाएंगे कि आप और आपके बच्चे गतिविधि में खो जाएंगे और डिवाइस भूल जाएंगे।

स्पष्ट होने के लिए, प्रौद्योगिकी के माता-पिता और बच्चों के लिए कई फायदे हैं, और लक्ष्य स्क्रीन समय को राक्षस करना या इसे प्रतिबंधित करना नहीं है। फिर भी, बहुत अच्छी चीज परिवार के समय के लिए हानिकारक हो सकती है, इसलिए कुछ तकनीकी मुक्त समय बनाने से माता-पिता और बच्चों को एक-दूसरे से अधिक जुड़ाव महसूस हो सकता है।

बच्चे एक शीर्ष-डाउन दृष्टिकोण का विरोध कर सकते हैं और जब माता-पिता तकनीकी-मुक्त समय का सुझाव देते हैं तो संभवतः चिल्लाएंगे, इसलिए अपने बच्चों के इनपुट की तलाश करना और उन्हें विकल्प देना सुनिश्चित करें। जब उन्हें लगता है कि उनके पास कहने की संभावना है तो उन्हें खरीदारी करने की अधिक संभावना है।

संदर्भ

www.commonsensemedia.org/

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