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अमेरिका के बच्चों को स्वस्थ बनाएं (भाग 2): स्नेह

स्नेही स्पर्श बच्चों को अच्छी तरह से बढ़ने में मदद करता है और हमें स्वस्थ रखता है।

मानव शिशु (पूर्ण अवधि के जन्म पर) लगभग 18 महीने तक भ्रूण की तरह दिखते हैं और कार्य करते हैं! हाँ, यह एक सदमा है। एक बच्चा गर्भ में होना चाहिए जो दुनिया भर में अन्य नवजात जानवरों की तरह आगे बढ़ने में सक्षम होने के लिए बहुत अधिक समय तक बढ़ने के लिए आवश्यक है जो जन्म के कुछ ही समय बाद खुद को खिला सकता है। एक भ्रूण के पास अभी भी दुनिया का सामना करने के लिए तैयार होने से पहले बढ़ने के लिए बहुत कुछ है और मनुष्यों के लिए “भ्रूण विकास” का हिस्सा चौथे, पांचवें, छठे, सातवें, आठवें और नौवें trimesters में जन्म के बाद होता है। यह सिर्फ वह शरीर नहीं है जो बड़ा हो जाता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि 18 महीनों के दौरान एक मानव शिशु का सिर बहुत बढ़ता है, गर्भ से शुरुआती बाहर निकलने का सबसे बड़ा कारण।

बच्चे के सिर के शीर्ष में प्लेटें होती हैं जो लगभग 18 महीने बाद लचीली होती हैं। यह क्यों होगा? उन महीनों के दौरान खत्म होने और बढ़ने के लिए बहुत कुछ है, जिसमें अनुभव के आधार पर तंत्रिका नेटवर्क शामिल हैं। जीवन के पहले वर्ष में प्रमुख आकार की वृद्धि खुफिया से संबंधित है (गैले, 2006)। उस समय अवधि के दौरान शारीरिक स्नेह मस्तिष्क और शरीर को एक बुद्धिमान और खुश प्राणी में ठीक से बढ़ने में मदद करता है।

मस्तिष्क तनाव प्रतिक्रिया (ल्यूपियन एट अल, 200 9), ऑक्सीटॉसिन प्रणाली जो सामाजिक बंधन (कार्टर, 2003) से संबंधित है, कई अन्य प्रणालियों के साथ-साथ सिस्टम को आकार दे रहा है।

बच्चे को इस भ्रूण प्रसवोत्तर काल में क्या उम्मीद / आवश्यकता है? विकसित घोंसला।

विकसित घोंसला का एक पहलू स्नेही स्पर्श-वाहक, होल्डिंग, रॉकिंग, त्वचा से त्वचा संपर्क है जो जन्म के बाद उचित, सामान्य, इष्टतम विकास को बढ़ावा देता है।

अंतरराष्ट्रीय संगठनों द्वारा बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में रिपोर्ट में, स्नेही स्पर्श पर अक्सर चर्चा नहीं की जाती है। मुझे लगता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि विकासशील देशों में यह कोई मुद्दा नहीं है जहां बाल स्वास्थ्य के बारे में चिंताओं को आम तौर पर केंद्रित किया जाता है। विकासशील राष्ट्र अभी भी अपने बच्चों को स्नेह सहित विकसित घोंसले की विशेषताओं की पेशकश करते हैं।

लेकिन औद्योगिक देशों में, मानवता के विकसित घोंसला अक्सर कमजोर पड़ने के लिए आवश्यक विशाल स्नेही स्पर्श सहित, कमजोर और अपमानित होता है।

मेरे व्याख्यान में, मैं प्रीइंडस्ट्रियल सोसाइटीज और यूएसए में युवा बच्चों के औसत अनुभवों की तस्वीरें दिखाता हूं। तस्वीरों का पहला सेट युवा बच्चों को हथियार या लपेटकर ले जाने वाले अधिकांश समय दिखाता है। संयुक्त राज्य अमेरिका की तस्वीरें दिखाती हैं कि बच्चे आमतौर पर हर 24 घंटों में कितना खर्च करते हैं – प्लेपेंस, वाहक, घुमक्कड़ या क्रिप्स में अलग-अलग होते हैं।

शारीरिक स्नेह, या सकारात्मक स्पर्श क्यों है, इतना महत्वपूर्ण है? टच के बढ़ते मस्तिष्क और शरीर पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। कुछ उदाहरण निम्नलिखित हैं।

(1) स्नेह के संकेतों को शेष जीवन को आणविक स्तर पर ले जाया जाता है। जिन बच्चों को जीवन के पहले महीनों में कम स्पर्श मिला, वे आणविक स्तर पर किशोरावस्था में विकास में देरी कर रहे हैं।

(2) शिशुओं के साथ त्वचा से संपर्क त्वचा विशेष रूप से मूल्यवान है। यह स्वस्थ नींद चक्र, अनुकूली व्यवहार संबंधी उत्तेजना, अन्वेषणकारी गतिविधियां, सामाजिक और संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली (फ़ील्ड, 1 99 5; जेम्स मैककेना) को बढ़ावा देता है। यह माता-पिता को अपने शिशु के सिग्नल में ट्यून करने में भी मदद करता है ताकि वे ज़रूरतों और संचारों के प्रति उत्तरदायी हो सकें। बच्चों के सामान्य विकास को अनुकूलित करने के लिए यह एक और महत्वपूर्ण कारक है।

(3) स्तनधारियों को डीएनए संश्लेषित करने और बढ़ने के लिए स्पर्श की आवश्यकता है (शैनबर्ग, 1 99 5)। उपेक्षित (छेड़छाड़ किए गए) बच्चों में काफी छोटे दिमाग होते हैं।

(4) मां से स्तनधारी बच्चे को अलग करना श्वसन से हृदय गति (होफर, 1 99 4) से कई प्रणालियों को अलग करता है। स्तनधारी पशु अध्ययन से पता चलता है कि मां से शारीरिक अलगाव दर्द को बढ़ाता है और ओपियोड और ऑक्सीटॉसिन को कम करता है और इसमें epigenetic प्रभाव होते हैं (उदाहरण के लिए, जीन “चालू नहीं” या “बंद”) (लड एट अल, 1 99 6; मीनी, 2001: पंकसेप, 2003; संचेज़ एट अल।, 2001)।

उदाहरण के लिए, मीनी और सहयोगियों ने दिखाया है कि चूहे के पिल्ला के पहले 10 दिनों में उच्च पोषण स्पर्श नहीं होता है, शेष जीवन के लिए चिंता को नियंत्रित करने से संबंधित जीन “चालू” करने के लिए समय अवधि याद करता है। नतीजतन, जब भी कुछ नया आता है, तब तक संतान चिंताग्रस्त हो जाते हैं-जब तक दवाएं नहीं दी जातीं। इस तरह के जीनों को चालू करने के लिए समकक्ष समय अवधि जीवन के पहले 6 महीने है, जब हमारे 2 मिलियन वर्षों के विकासवादी इतिहास में बच्चों को देखभाल करने वालों के साथ 24/7 संपर्क में रखा जाएगा।

(5) सोते हुए (सुरक्षित रूप से) एक बच्चे को सांस लेने और अन्य प्रणालियों (मैकेना, 2008) को नियंत्रित करने में मदद करता है। वास्तव में, सुरक्षित बेडशेयरिंग और स्तनपान (स्तनपान) एक विकासवादी विरासत है जो शिशु विकास और कल्याण को अनुकूलित करता है। (सुरक्षित कॉस्लीपिंग और बेडशेयरिंग पर मार्गदर्शन के लिए जेम्स मैककेना की वेबसाइट देखें।)

हैरी हारलो (1 9 58) बंदर प्रयोग (जो मनुष्यों की तरह सामाजिक स्तनधारियों) ने दिखाया है कि मातृ स्नेही स्पर्श की कमी ने तनाव प्रतिक्रिया में आजीवन परिवर्तन, आवेगपूर्ण हिंसक और अनौपचारिक व्यवहार के कारण होने वाली घाटे का कारण बनता है, जिससे जीवन में बाद में अवसादग्रस्त और स्वाभाविक व्यवहार होता है।

कैसे समाज प्रारंभिक जीवन में स्नेही स्पर्श का समर्थन कर सकता है (कुछ सुझाव):

  • अस्पताल के प्रथाओं को बढ़ावा दें जो “बच्चे के अनुकूल” हैं। माँ और बच्चे को अलग करने से बचें और माँ और बच्चे को त्वचा से त्वचा के संपर्क की अनुमति दें, जिससे उनकी शारीरिक स्नेह अच्छी शुरुआत हो जाए।
  • विस्तारित भुगतान माता-पिता की छुट्टी, जो अन्य देशों में प्रदान की जाती है, माता-पिता को समय-समय पर उत्तरदायी और देखभाल करने की अनुमति देती है, जिसमें स्नेही स्पर्श शामिल है।
  • डे केयर प्रदाता भी शिशुओं के लिए लगभग लगातार प्रतिक्रियाशील स्नेही स्पर्श प्रदान कर सकते हैं।
  • स्तनपान एक विशेष, महत्वपूर्ण प्रकार के त्वचा के संपर्क में त्वचा पाने का एक तरीका है।

संक्षेप में, स्नेही स्पर्श में लंबे समय तक चलने वाले स्वास्थ्य प्रभाव होते हैं: (1) अत्यधिक तनाव रोकता है (2) हिप्पोकैम्पल डिसफंक्शन (चिंता का नियंत्रण) से रोकता है (3) सामाजिक बंधन स्थापित करता है और बनाए रखता है।

अभी इतनी देर नहीं हुई है। जब मैं 1 9 वर्ष का था तब मैंने अपने परिवार में गले लगाने लगा। आप ऐसा भी कर सकते हैं और स्वास्थ्य लाभ का आनंद ले सकते हैं।

श्रृंखला: अमेरिका के बच्चों को स्वस्थ बनाओ

1 अमेरिका के बच्चों को स्वस्थ (दोबारा) बनाएं, भाग 1: पोषण

2 अमेरिका के बच्चों को स्वस्थ बनाएं (भाग 2): स्नेह

3 अमेरिका के बच्चों को फिर से स्वस्थ बनाएं: एकजुटता

4 अमेरिका के बच्चों को स्वस्थ बनाएं: सुथिंग जन्म

संदर्भ

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