अब आप क्या मायने रखते हैं, कोई बात नहीं क्या?

सुनने और अंदर देखने के लिए समय ले लो।

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अब आप के लिए क्या मायने रखता है कि आप 45, 59, 64, या 75 हैं?

स्रोत: शटरस्टॉक

हम में से अधिकांश प्राप्य परिणामों के संदर्भ में जीवन जीने के लायक हैं।

कॉलेज की डिग्री, एक साथी, एक घर, एक करियर या यहां तक ​​कि एक बच्चे जैसे परिणाम, किसी के जीवन का ध्यान केंद्रित करते हैं। हम में से कई अन्य चीजों की भी इच्छा रखते हैं, जैसे अधिक पैसा, अधिक स्थिति या बेहतर शरीर। और इन परिणामों को प्राप्त करने के लिए, हमने लक्ष्य निर्धारित किए।
ये लक्ष्य हमारे गंतव्यों को बनाते हैं।

लेकिन फिर कई बार, जैसे आज के राजनीतिक अशांति, या जीवन के एक निश्चित चरण के दौरान – हम अपने गंतव्यों के नीचे की लम्बाई पर नज़र डालने के लिए तैयार हैं।

टाइम्स ऑफ ट्रांजिशन हमें अभी भी बैठने और हमारे मूल्यों का आकलन करने के लिए मजबूर करता है।

मूल्य क्या हैं?

बस रखो, मूल्य वास्तव में हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं।

मूल्य समय के साथ बदल सकते हैं। जब हम जीवित रहने या प्राप्त करने का प्रयास करते हैं तो वे दफन भी कर सकते हैं। कभी-कभी दूसरों के मूल्य हमारे कानों में जोर से चिल्लाते हैं, जो स्वयं तक पहुंच को अवरुद्ध करते हैं। मीडिया और कई विभिन्न संबद्धताओं द्वारा कई सामाजिक मूल्यों को मजबूत किया जाता है। अपने व्यक्तिगत मूल्यों को जानना एक चुनौती हो सकती है। इस ज्ञान के लिए अभी भी बैठना, भीतर सुनना और खुद से पूछना आवश्यक है “क्या यह मेरा मूल्य है? क्या यह मूल्य मेरे भीतर या कहीं से या किसी और से आता है? ”

मान मूल्यांकन आकलन की मांग करता है। यह एक तरह का सावधान आंतरिक पूछताछ है कि हम अक्सर नहीं करते हैं।

कई लोगों के लिए, मूल्यों का आकलन चिंता का कारण बन सकता है।

ऐसा क्यों है?

एक संभावित उत्तर यह है कि परिणाम और गंतव्य निश्चितताओं से जुड़े हुए हैं। अनिश्चितता के साथ मूल्यों की घोषणा की गई है।

जब हम कुछ खो देते हैं या किसी को प्यार करते हैं तो हम में से अधिकांश हमारे मूल मूल्यों के साथ आमने सामने आते हैं।

जब हम बूढ़े होते हैं तो यह एक कारण मान महत्वपूर्ण बन जाता है। परिवर्तन के समुद्र बदलना शुरू होने पर वे हमें लंगर सकते हैं।

लेकिन यह एक निराशाजनक परिदृश्य नहीं है। हमारे मूल मूल्यों को हमारी दिशा को सूचित करने से समन्वय की भावना मिलती है जो जीवन की संतोषजनक पूर्णता बन जाती है।

मेरे लिए, मैं अपने चालीस वर्षों में अच्छी तरह से हासिल करने में व्यस्त था। मेरे पास मेरे लिए काफी चेकलिस्ट थी। डिग्री, पुरस्कार, प्रमाणपत्र और लाइसेंस मेरे गंतव्यों और दैनिक गतिविधियों को बनाते हैं। इसके अलावा, मेरे बच्चे के लिए चेकलिस्ट थी। और मेरे ग्राहकों के लिए चेकलिस्ट थीं।

लेकिन मैं अपना भाप खो रहा था। मैं जिम्मेदारियों से बोझ महसूस कर रहा था। सबसे पहले मैंने फैसला किया कि यह उम्र बढ़ने का सिर्फ एक हिस्सा था, और मैंने इस धारणा की सदस्यता ली कि वृद्धावस्था खराब थी, इसलिए निश्चित रूप से मैं दुखी होगा। मैंने रजोनिवृत्ति को दोषी ठहराया। मैं थक गया और निर्विवाद था।

तब मैंने दिमाग में अभ्यास करना शुरू कर दिया। मैंने अपने भीतर के आत्म को सुनना शुरू कर दिया। और मैंने पाया कि कुछ नया अंदर से उभरने की कोशिश कर रहा था। मैं एक गहरी, अधिक जुड़ा हुआ और रचनात्मक जगह चाहता था जिसमें मेरे जीवन को केन्द्रित किया जाए। मैंने कुछ बदलाव किए हैं, और कुछ लक्ष्यों को सेट किया है जो इन नए आंतरिक मूल्यों के साथ गठबंधन करते हैं। और वैसे, मैं खुशी महसूस करना शुरू कर दिया।

यह एक रहस्योद्घाटन था।

या, शायद ज्ञान का एक फ्लैश।

बुद्धि बढ़ती उम्र से जुड़ा हुआ है। शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम बड़े होते हैं, तो हमें परिणाम छोड़ने और प्रक्रिया में और अधिक रहने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

मूल्य प्रक्रिया का एक हिस्सा हैं। वे और अधिक बोलते हैं कि हम जो करना चाहते हैं उससे हम बनना चाहते हैं।

गंतव्य और मूल्य के इस संतोषजनक समन्वय से मुझे अधिक ऊर्जा और दृढ़ संकल्प का एक नया विस्फोट होता है। मेरे मूल्यों को मेरे परिणामों को सूचित करने से मुझे और ज़िंदा महसूस हुआ। मेरे पास पंद्रह साल पहले की तुलना में अधिक ऊर्जा और फोकस है।

यह मुझे बाद में मध्य और यहां तक ​​कि बुढ़ापे में अन्य महिलाओं के लिए अप्रत्याशित क्षमता के बारे में आश्चर्यचकित करता है। आप क्या? क्या आप खुद को बता रहे हैं कि बढ़ते बूढ़े ने आपको अपनी जिंदगी और उद्देश्य से लूट लिया है? क्या आपने आयुवादी धारणा पर हस्ताक्षर किए हैं कि वृद्ध बढ़ने से केवल नुकसान और कमी मिलती है? क्या आप सोच रहे हैं कि वास्तव में बिंदु क्या है?

यदि ऐसा है तो इसके बाद रुकने और अंदर देखो।

महत्वपूर्ण बातों को स्वीकार करने का समय, चाहे और कोई फर्क नहीं पड़ता।

यह पूछने का समय है: आप उस समय के उथले पानी के माध्यम से अपने गहरे आत्म को कैसे घुमा रहे हैं?

अब आप के लिए क्या मायने रखता है कि आप 45, 59, 64 या 75 हैं?

आपकी कहानी कैसे सामने आ रही है?

आपकी प्रक्रिया क्या है?

तुम कौन हो